BRラボ - ビーアールラボ - 南浦和店

体験コースでした。
そんなにきついことをした感じではなかったですが、軽い筋肉痛がありました。
要点をしっかり教えてもらえるので、意識してできました。身体が軽くなり、あまり汗をかかないですが身体が暖かくなりリフレッシュできました。
これからも続けられたらいいと思います。
またよろしくお願いします

久しぶりに息子を連れてジムへ行くと、キッズ向けに嬉しいサービスが追加されていました！
キッズスペースにテレビがついて、アニメや映画が見られるように。また、塗り絵やお絵かきセット、お菓子やジュースのプレゼントもありました。
息子も人工芝のフロアで寝転びリラックス。「ジムに遊びに行くー！」と喜んでついてきてくれるのでありがたいです。
今日はトレーニングの合間の休憩時間を少し短くして、ややストイックに。きついと感じてもトレーナーさんと一緒なら、何故だか頑張れてしまうのが不思議です。今日も心地よい筋肉痛でした。ありがとうございました。

パーソナルトレーニングは初めてでしたが、
説明も丁寧でいつも笑顔で接していただき緊張がほぐれました。ありがとうございます。
お試しでトレーニングを行ってみて、頑張れそうなので楽しみながら続けてみたいと思います。

川口に勤めていることもあり、近くでパーソナルジムはないかと検索してみるとこちらのBRラボさん、駅から近くてとても便利です。
さっそく体験を予約！

ジムは写真通り綺麗でおしゃれです。
そしてトレーナーさんがとても丁寧で物腰が柔らかく、屈託なく明るいです。
なにより凄いと感じたのは、一瞬で身体の癖や弱点を見抜かれたこと。

まずそもそもパーソナルジムに通おうと思ったのは、身体の故障が原因で腰と手首という致命的な怪我でした。
その点を抑えつつ運動するならパーソナルだよ、と友人に勧められ今に至ります。

トレーナーの方にそのことを伝えると、しっかり自分に合ったメニューを考案してくれ、トレーニングも「こうゆう身体にしたい！」という目的に合った的確なものでした。しかも楽しい。トレーナーさんすごい、と感動しました。

自分の身体と向き合うことの楽しさを再確認、いえ、教えてもらいました。
怪我とうまく付き合いながらぜひ通いたいと思い、来週も予約させて頂きます。
今後ともよろしくお願いします！

運動は殆ど経験が無いのでとても不安でしたが、明るい雰囲気に清潔な更衣室。ウエアも可愛いしシューズまで貸してくれるのが良かったです。ここで既に気分が上がります。丁寧なストレッチで身体の凝りと歪みを整えてからの筋トレです。負荷を徐々に上げていくのですがトレーナーさんが常に呼吸や意識するべき場所を教えてくれるのでとても頼もしいです。無心になれるので日頃のストレス発散も兼ねて、これからもお世話になろうと思います。

今回は時間を延ばして45分のトレーニングにチャレンジしました。
ウォーミングアップを長めにとることで身体を温めて、より体が動きやすいように丁寧に進めていただきました。どの部分を鍛えているか意識すること、焦らず姿勢を正して進めることに気をつけて取り組むことで、少ない時間でも効果が感じられました。
今までは自己流でスクワットをして足を痛めたり、ジムに通ってもマシンの使い方が合っているのかいまいちわからなかったりでモヤモヤしていましたが、パーソナルのいいところはその都度疑問点を質問でき、自分でも気付かない限界ギリギリのところを見極めて指導してもらえるところだと感じました。
運動習慣がなかったので、いきなり長時間通うのは難しいけれど、マイペースに続けていけたらと思います。次回もよろしくお願いします。

パーソナルジムへ行くのは初めてでしたが、明るく笑顔なトレーナーさんが迎えてくださり、とても安心できる雰囲気でした！

日頃から運動経験があるわけではないので、身体がしっかり動いてくれるか心配な部分がありましたが、トレーナーさんが一つ一つ丁寧に教えてくれたことで、とても楽しく充実したトレーニングが出来ました！

大宮,浦和,川口と、色々なジムに通っては辞めて…の繰り返しでしたが今回は続けられそうです！！
本当にありがとうございました！

オープンしたばかりなのでとても清潔感があってシャワールーム完備、ロッカーも鍵付きで、ウェアやシューズの貸し出しも無料でした！

友人にも勧めたいと思います！
これからもよろしくお願いします！★

ジムは初めてだったので私にできるか心配でしたが、初心者にも無理なくできるメニューを丁寧に指導してくれました。トレーナーさんが、ひと目見て私の身体のクセを見抜いてくれたのにはビックリ。トレーニングを続ければ姿勢が良くなって体の不調も改善されると教えてもらったので、がんばって続けてみようかなーと考え中です。
ジム内は広くはないですが白を基調とした気持ちのいい空間です。私がいる間は他のお客さんに会うこともありませんでした。ロッカー室にはシャワーやドレッサーもあって、シャンプーや化粧水などのアメニティも無料で使えます。最後にお土産にプロテインクッキーまでもらっちゃいました！

今まで通常のジムに通っておりましたが、そこでトレーナーをつけても周りの目が気になってしまい、集中出来ないことがありました。

今回初めてパーソナルジムを利用させて頂きましたが、親身になって悩みを聞いてもらった上で、私に適切な負荷をかけてもらい、次の日はとても心地よい筋肉痛で朝を迎えられました。引き締まっている感じもします。

目標のマイナス7キロを、力強く痩せられますと言っていただけたので、しばらくお世話になろうと思いました！

店内は白と緑で統一されていて、とても綺麗で清潔感のある印象でした。担当して頂いた方も親切で気づかいが出来る感じがして、わからないことは丁寧に教えて貰えて、1人で不安でしたがとてもリラックスして体験出来ました。気になるポイントに沿って指導してもらえて、そこまでキツいと感じるトレーニングではなかったけれど、次の日は軽い筋肉痛があったので、しっかりと効いているんだなと実感しました。また伺いたいと思いますので、よろしくお願いします！