GO FIT SHINAGAWA - ゴーフィット シナガワ - 品川店

職業柄、食べることや飲むことが制限できず、かなり暴飲暴食をしながらも半年ほど通っています。
もともと標準体型だったので、そこまで大幅な減量は望んでおらず、食事制限も一切なしでしたが、見た目はかなり引き締まり、体重は3キロ、体脂肪率も5%落とせました。
有名なパーソナルジムに2年通っていましたが、びくともしなかった体重が落ち、驚きました。
また足は絶対に筋トレで太くしたく無い、というリクエストにも応えてくださり、逆に細くすることもできました。
こちらはトレーナーさんの人柄がとてもよく、優しく真面目で、知識も豊富なので、色々と本音で相談することが出来たのも結果が出た要因です。
これからも理想の体に近づけるために、通い続けようと思います。

以前から気になっていたパーソナルトレーニング。
夏前から通おうと考えていたのですが、仕事や自分の予定などでバタバタしてしまい結局この時期になり、少し遅いかな…とも思っていたのですが、行ってみて正解でした！
きちんとカウンセリングしていただき、まずは何からやっていくと理想に近づけるのか、専門的な知識も交えてご指導いただきました。
特に食事指導は今までしてもらったことが無かったので、 すごく参考になりました！
人のいっぱいいる普通のジムだと、どうしてもモチベーションを 保つことが難しいですが、こちらは1対1でトレーニングしていただけるので、トレーニングは全く苦ではありませんし、正しく指導していただくことで励みになり、トレーナーさんも優しいので頑張ろうと思えます！
また自分以外の人間の手が加わることで、今まで使っていなかった筋肉にアプローチすることもでき、理想のボディラインを目指す為にも今の自分に必要なトレーニングだと感じましたので定期的に通ってみることにしました。
色々な情報が錯綜する中、正しい知識を持っているトレーナーの方は貴重なので、これからも色々教えていただきたいです！

マンツーマンのストレッチ＆トレーニングを探していて伺いました。
鍛える筋肉の箇所や姿勢、呼吸等、丁寧にしっかりアドバイスしていただきました。
久しぶりにちょっと頑張ったので若干筋肉痛もありましたが、継続して身体を動かしたいと思います。

減量目的で行ってみました。
リバウンドしないように無理なく体重を落とすことを目標に、食事内容を考えてくださったり、親身に相談に乗っていただきました。
少しずつですが体重が落ちていることが嬉しいです。
今後も、継続していきたいと思います！

自分にあったレベルでトレーナーの方がサポートしてくれたので、とてもやりやすかったです。 自分自身に合った筋肉の使い方、普段の歩き方、姿勢、全てを基本的なところから見直すきっかけになりました。
こちらのジムには初めて行きましたが、ここまでやってもらえるとは思っていませんでした。
受付の段階から丁寧に対応して頂き、トレーニングルームや更衣室の隅々まで綺麗で清潔感があるのも非常に良かったです。
手ぶらで行けるので、仕事前や合間などでも活用できそうです。
運動不足を自覚していた中で、どれほど体が鈍っているかが分かり、継続していかないと今の体から脱出できないなと思いました。
周りの人にもオススメしたくなるパーソナルジムです。