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PALMS - パームス - 藤沢辻堂店
新規入会DAYプラン
入会金
22,000円(税込)
プラン金額
34,800円(税込)
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）
8回 / 30分 / 60日
プラン補足
入会金：22,000… 続きはこちら
アクセス
辻堂駅から徒歩１分
2ヶ月34,800円〜結果が出せるパーソナル・ダイエットジム
一流のトレーニング✖業界最安水準の料金✖おしゃれなカフェ併設を実現した新しいスタイルの完全個室の店舗型パーソナルジム『パームス』
国際ライセンス・国内最高資格のトレーナーによるマンツーマンで2ヶ月平均ｰ15kg！全国8店舗出店中、短期で結果が出せると話題のパーソナルジム『パームス』で最高の結果を！
現在PALMS藤沢辻堂店は、新規の申し込みをストップしております。
ABOUT GYMPALMS（パームス）藤沢辻堂店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
PALMS藤沢辻堂店を
Getfit編集部が解説！
Getfit専属トレーナー
金本 秀子
Hideko Kanamoto
お洒落なカフェ付きパーソナルジム
PALMS（パームス）藤沢辻堂店は、施設内に会員様が無料で使えるカフェが併設しているパーソナルジムです。
内装は白を基調とした湘南のビーチを連想させるお洒落な空間で、気になる立地は辻堂駅から徒歩1分と駅近でアクセス良好です。
PALMS（パームス）藤沢辻堂店は、ただウエイトトレーニングを行うだけではなく、脂肪燃焼効果の高い有酸素運動、ストレスホルモンを抑えるためのストレッチ＆ケアもあり効率よく短期間で効果が発揮できると人気があります。
藤沢辻堂店に在籍しているトレーナー自身もボディメイクに力を入れており、身体づくりの大変さを知っているからこそ分かり易い指導が受けられます。
また、女性トレーナーも在籍しているので女性ならではのお悩みも相談しやすい環境です。
GYMの特徴 PALMS藤沢辻堂店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
RECOMMEND
PALMS藤沢辻堂店の
おすすめポイント
ここが
PALMSの
おすすめ3つ
業界最安値を実現！2ヶ月34,800円～
これまでのパーソナルトレーニングジムは芸能人を使った広告プロモーションで価格が高騰しており、適正な価格ではありませんでした。
パームスでは、無駄な広告費や芸能人を省くことによりこの低価格を実現しました！もし他社より高ければ価格をご相談ください！
国際ライセンス・国内最高資格保有のトレーナーがマンツーマン指導
現在、多くのパーソナルトレーニングジムでは無資格者がトレーナーとして働いています。本来、高度な知識や技術が求められるトレーナーがそうあるべきではありません。
パームスでは、正式に協会から認定を受けたトレーナーのみが在籍しています！またパーソナルトレーナーの養成所も運営しており、常に情報の更新を行っております。
短期で結果が出せる独自のダイエットメソッド
パームスでは、多くのモデルやアスリートのトレーナーを務めたカウアン・アンドリアッチが監修したダイエットメソッドに基づいたトレーニングを採用しています。また、カウアン・アンドリアッチ自身も実際の店舗でトレーニング指導しております。
業界最高品質のトレーニング設備を完備
多くのパーソナルジムでは比較的安い機材を導入していますが、パームスは業界最高品質の機材を導入しております！
パームスでは業界最高品質であるタフスタッフ（※2ヶ月30万円以上もする大手パーソナルジムと同様の高性能マシン）を使ってトレーニングすることができます。
おしゃれカフェ併設？最高の空間でトレーニング！
施設内にはおしゃれなカフェがあり、会員様は無料でご利用頂けます！また、キレイで清潔なトイレ・シャワールーム・更衣室を完備していますので、トレーニングの後に予定があっても気軽に通えます。さらに、アメニティも充実。化粧水やメイク落としなどはブランエトワール。シャンプー・リンス・ボディソープはoggiotto（オッジオット）を採用しています。
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
- ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
- ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
- ・お祝い金対象コースを終了（継続コースの場合は１カ月以上継続）した方。
- ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
＊Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら
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パームス藤沢辻堂店の
画像一覧
TRIAL
PALMS藤沢辻堂店の
体験プラン
カウンセリング： 30~60分
トレーニング： 分
料金： 無料
時間： 30~60分
料金： 無料
TRAINING PLAN
パームス藤沢辻堂店の
トレーニングプラン
| 新規入会DAYプラン | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| プラン金額 | 34,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 30分 / 60日 |
| プラン補足 | 入会金：22,000円はFREE会員コースで入会した場合のみ ※パームス割会員コースは適用外 パームス割会員コース：入会金33,000円 コースの詳細はカウンセリング時にご説明させていただきます。 |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料はジム負担
電子マネー
- LINE Pay
- Pay Pay
分割払い方法
| 月々の分割払い | 月3,300円〜 |
|---|---|
| 分割可能回数 | 3回〜36回 |
| 実質年利 | 17%前後 |
| 分割条件 | - |
| 備考 | 初回支払4,953円×1回 3,300円×35回 |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
パームスではトレーナーは担当制ではないため、経験豊富なトレーナーが多角的な指導でお客様の目標をサポートをさせていただきます。
コースによってはパーソナルストレッチもございますので、姿勢改善で本来の美しさの実現も目指すことができます。
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
お客様一人一人の体質や状態に合わせた食事指導の提案をいたします。
食事制限ではなく選んで食べて頂く食事指導となりますので、パームスではお客様の目標達成後も続けられるそれぞれに寄り添った提案をさせて頂きます。
PALMS藤沢辻堂店の
レンタル用品
- フルセット（ウェア上下・シューズ・タオル） 無料
- ウェア上 無料
- ウェア下 無料
- シューズ 無料
- タオル 無料
- シューズキープ 無料
- ソックス 無料
TRAINERS
パームス藤沢辻堂店の
トレーナー
パーソナルトレーナー
アルカルデ ファブリシオ
Alcalde Fabrizio
楽しく一緒にトレーニングしましょう！
パーソナルトレーナー
吉田 翔真
Yoshida Shoma
一緒に理想の身体を目指しましょう！
パーソナルトレーナー
櫻井 ケイト
Sakurai Keito
一緒に理想の身体を目指しましょう！
REVIEWS
PALMS藤沢辻堂店の
口コミ
口コミ平均 ：
Getfitオリジナル口コミ PALMS藤沢辻堂店
入会者
Getfit利用者さん
男性170cm40代後半
入会時期：2022年3月〜6月頃
投稿日：2022.08.20
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重71kg⇢67kg（-4kg）
- 体脂肪率23%⇢20%（-3%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 4
- 価格 3
- 施設 3
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ運動不足による体力低下 - 目標全体的に痩せたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
腰に手を当てた時につまめていた贅肉があきらかになくなった。
体重も4kg/1ヶ月減った。
Getfitオリジナル口コミ PALMS藤沢辻堂店
入会者
Getfit利用者さん
男性175cm40代前半
入会時期：2021年3月〜6月頃
投稿日：2021.08.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重96kg⇢89kg（-7kg）
- 体脂肪率32%⇢28%（-4%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 4
- 価格 2
- 施設 2
- 予約の取りやすさ 1
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい 姿勢を改善したい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
まだ、通っている途中ではあるが、自分の姿を横から見るとおなかの出かたが全然かわり、服が少し似合うようになった
通う事や食べ物の選び方等教えてもらい実際に痩せることが出来た。
だが、自分の予定とジムの予定がなかなか合わず、予約が取れず困ることが多かった
立地・通いやすさについて：5点
駅から近いこともあり通いやすかったが、車の駐車場があれば、もっと良かったと思う
トレーナーについて：4点
毎回のトレーナーが変わるので、出来れば同じトレーナーの方がついてくれた方が、相談しやすいと思った
価格について：2点
最終的には安くしてくれたが、金額が高すぎて、中々決断しずらかった。
痩せるかどうかもわからないのに、いきなり払うのは嫌だった
施設について：2点
トレーニングを終えた後にシャワーでも浴びて帰りたいが、なかった為、汗臭いまま帰るのが嫌だった
予約の取りやすさについて：1点
ほとんど自分の都合の良い日時に予約することは出来なくて、他の店舗を紹介された
Getfitオリジナル口コミ PALMS藤沢辻堂店
入会者
Getfit利用者さん
男性175cm30代後半
入会時期：2021年2月〜5月頃
投稿日：2021.07.30
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重88kg⇢79kg（-9kg）
- 体脂肪率40%⇢30%（-10%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 5
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい くびれを出したい お腹周りの脂肪を減らしたい
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
前履いていたズボンがベルトなしでは履けなくなりました。
筋肉量も増加して代謝が良くなったのがわかるぐらい体質が改善しました。
トレーナーの方が的確なアドバイスをくれました。
凄く信用出来る方達でした。
コミュニケーションを大事にしてくれて、プライベートの話等もたくさんしてくれました。
立地・通いやすさについて：5点
駅から1分くらいなので、通いやすかったです。
平坦なのでかなり通いやすかったです。
トレーナーについて：5点
食事の指導や筋トレの指導とても丁寧にしてもらいました。
痩せるのはコツがあってそれを知ればそこまで苦労せず痩せる事が出来ると教えてもらいました。
価格について：5点
一般的なパーソナルジムと比べてかなり安かったと思います。
安くても熱心に指導してくれたので満足です。
施設について：5点
清掃が行き届いていて、常に気持ちよく利用出来ました。
マシンも最新の物らしく使いやすかったです。
予約の取りやすさについて：5点
ほぼ希望通りの予約が取れたのでとても満足です。
Getfitオリジナル口コミ PALMS藤沢辻堂店
入会者
Getfit利用者さん
女性152cm30代後半
入会時期：2021年2月〜5月頃
投稿日：2021.07.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果ほぼ変わらない
- 体重49kg⇢48kg（-1kg）
- 体脂肪率28%⇢26%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 脚痩せしたい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
少しだけど、体重が動き始めてこの前半分終わって測定してもらったら最初より少しずつ引き締まってきたきがする
週に一回30分しか通わなくても2.3日続くくらい筋肉痛があり少しずつ引き締まったことが自分でもわかる。
一人では続けられないのでパーソナルで付き合ってもらうことで頑張れてます
立地・通いやすさについて：4点
家から近くて歩いて行けるので便利。
ただ、自転車置き場がないので自転車で行って買い物することは難しい。
トレーナーについて：5点
声が大きくて最初びっくりしたけど、辛いメニューでも励ましてくれるので頑張れてると思います。
価格について：3点
パーソナルだとなかなかの値段だと思った。
でもお祝い金があったので今回トライしようという気持ちになれました。
施設について：5点
通ったことがないので第一印象はジムだけど意外と狭い空間だなと思いました。
でも特に不便もなく通えてます
予約の取りやすさについて：5点
毎回2回分取れるので予約は取りやすい。
ただし、キャンセルが前日までなのでそれがなかなか難しい。
当日までだと子供がいる身としては嬉しい。
Getfitオリジナル口コミ PALMS藤沢辻堂店
入会者
Getfit利用者さん
女性153cm30代前半
入会時期：2020年10月〜2021年1月頃
投稿日：2021.03.20
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重60kg⇢57kg（-3kg）
- 体脂肪率37%⇢34%（-3%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 1
- 価格 3
- 施設 3
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ運動不足による体力低下 - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 体力をつけたい
- 達成度達成できていない
ジムに通って身体の変化
くびれがうっすらできました。
見た目は体重の数字よりも変わった感じです。
トレーナーの方の教え方がまちまち過ぎて効果的なときとそうでないときの差が激しい印象でした。
相性がよくないトレーナーさんだと、モチベーションが上がらず、全体満足度としては、高くないです。
立地・通いやすさについて：4点
駅から近くて、通いやすかったです。
ただこじんまりしすぎていてすこし狭い感じでした。
トレーナーについて：1点
トレーナーの方の教え方がまちまち過ぎて効果的なときとそうでないときの差が激しい印象でした。
相性がよくないトレーナーさんだと、モチベーションが上がりませんでした。
価格について：3点
安めだと思いますが、効果的かどうかで考えると、もっと高くても別のところで良かったと思います。
施設について：3点
施設全体がこじんまりとしていて、必要最低限なもののみというかんじでした。
予約の取りやすさについて：4点
前日の変更可能な時間まですぐに変更できるのでよかったです。
今まで何度もダイエットに挑戦してきましたが、食事制限はすぐにリバウンドし、運動もなかなか自分の力では効果が出なくて、諦めかけているときに パームス を知りました。 トレーニングを受けていくうちに効果が出始めてやる気もあがり、目標体重まで落とすことができました！他と比べてお手頃な価格で満足のいく結果を得られたので、とても感謝しています！
長い間、24時間のフィットネスに通っていましたが、全く自分では結果が出ず、パーソナルジムを探していたところ、パームス を見つけました。 最初は安いから大丈夫なのか心配でしたが、トレーナーの方も優しく丁寧に教えていただき２ヶ月での目標体重を１ヶ月ほどで痩せることができました。もっと早くパーソナルジムに行けばよかったなと今では思います。ありがとうございました！
一人ではできないトレーニングの種目ができて、回数も管理してもらえたので来たことのない筋肉痛が来ました！ 一人では鍛えたことのない部位もできたので、パーソナルトレーニングは一人のトレーニングと合わせて続けようと思います！これからもよろしくおねがいします！
パームス藤沢辻堂店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
【スタッフの対策】
1.体調管理
1日2回の検温で37℃以上を越える場合、風邪症状、倦怠感、味覚の喪失
いずれがの症状があれば早退
2.消毒
出勤時、外出後、セッション前後に手洗い、うがいの実施
3.マスク
必ず鼻まで覆うように着用
4.ジム内衛生
店内消毒の徹底
セッション毎にトレーニングルームの消毒
5.換気
全営業時間、窓（扉）を開けての換気
【お客様の対策】
1.体調管理
37℃以上を越える場合、風邪症状、倦怠感、味覚の喪失
いずれがの症状があればご利用のお断り
2.来店時
受付にてアルコール消毒、検温の徹底（検温シートの記入）
3.マスクの着用
トレーニング時含めマスクの着用
Q1 トレーニングの特徴は？
パームスでは、多くのモデルやアスリートのトレーナーを努めてきたカウアン・アンドリアッチ（パームス共同代表）が監修した科学的なダイエットメソッドに基づいたトレーニングを行っています！HIITトレーニング✖ウェイトトレーニング✖ストレッチ＆フットケアのパームスメソッドで短期間で結果が出せます！
Q2 食事指導の特徴は？
パームスの食事指導の特徴は、ストレスを感じる食事を禁止していることです！ストレスホルモン（コルチゾール）はあなたのダイエットの邪魔をします！過度な食事制限を排除した科学的食事指導を徹底しており、多くのお客様のデータから栄養学的研究を基に専門スタッフがプログラムします！
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
パームスでは、一流のトレーナーが最高品質の設備でマンツーマン指導しています！トレーナーは国際ライセンス・国内最高資格のトレーナーが！トレーニング設備は業界最高品質のタフスタッフを採用しています！
Q4 施設内の雰囲気は？
パームスは、ジム以外の設備にもこだわっています！施設内にはおしゃれなカフェを併設、キレイで清潔なトイレ・シャワールーム・更衣室完備、シャンプー・リンス・ボディソープに加えて、化粧水やメイク落としも充実しています！
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
パームスは、一流のトレーニング✖業界最安水準の料金✖おしゃれなカフェ併設を実現した、全く新しいスタイルの完全個室パーソナルトレーニングジムです！「価格が高くて通えない」「設備や施設がしっかりしているか心配」「ちゃんとしたトレーナーか不安」「本当に痩せるのか疑問」などのお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度パームスの無料カウンセリングにお越しください！きっと従来のパーソナルジムのイメージが一新すると思います！
ARTICLE
PALMS（パームス）の
特集記事
ACCESS
PALMS藤沢辻堂店への
アクセス
INFORMATION
パームス藤沢辻堂店の
基本情報
| 営業時間 | 年中無休：10:00〜22:00定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | 辻堂駅（東海道本線）から徒歩１分 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市辻堂2丁目1-8 エバーズ第11ビル1階 |
受付けておりません。
健康診断で高血圧と診断され、減塩食の冷凍弁当では血圧が130より下がらなかったが、ジムの食事管理で血圧が正常値に戻った。
立地・通いやすさについて：4点
駅から徒歩圏内は良いが、駐輪所がない。
近隣のコインパーキングも埋まっていることがある。
トレーナーについて：4点
器具の使い方だけでなく身体の使い方を丁寧に教えてもらえた。
鍛えたい部位を意識できた。
価格について：3点
パーソナルジムとしては安い方らしいが、思っていたより高かった。
施設について：3点
シャワーはあるが女性がいると使用できないとのことで使用しなかった。
トレーニング後に消毒がされており衛生的だった。
予約の取りやすさについて：4点
土日は予約が少ないらしいので、比較的希望日時を予約できた。