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PALMS - パームス - 渋谷店
新規入会DAYプラン
入会金
22,000円(税込)
プラン金額
34,800円(税込)
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）
8回 / 30分 / 60日
プラン補足
入会金：22,000… 続きはこちら
アクセス
渋谷駅から徒歩1分
2ヶ月34,800円〜結果が出せるパーソナル・ダイエットジム
一流のトレーニング✖業界最安水準の料金✖おしゃれなカフェ併設を実現した新しいスタイルの完全個室の店舗型パーソナルジム『パームス』
国際ライセンス・国内最高資格のトレーナーによるマンツーマンで2ヶ月平均ｰ15kg！全国8店舗出店中、短期で結果が出せると話題のパーソナルジム『パームス』で最高の結果を！
現在PALMS渋谷店は、新規の申し込みをストップしております。
ABOUT GYMPALMS（パームス）渋谷店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
PALMS渋谷店を
Getfit編集部が解説！
Getfit専属トレーナー
金本 秀子
Hideko Kanamoto
低価格で始められるパーソナルジム
PALMS 渋谷店は、業界の中でも価格設定が安くパーソナルトレーニングを始めやすい料金設定です。
ジムの内装は、完全個室でカフェも併設したお洒落な空間、ジムまでの道のりは、渋谷駅から徒歩5分とアクセス良好な場所にあります。
パームス 渋谷店は、30代から40代女性が大幅な減量のために通ってう割合が多く、短期間で成果が出せる独自メソッドでボディメイクを行います。
在籍しているスタッフは、国際ライセンス・国内最高資格保有したトレーナーがトレーニング指導を行うため安心して通うことが出来ます！
GYMの特徴 PALMS渋谷店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
RECOMMEND
PALMS渋谷店の
おすすめポイント
ここが
PALMSの
おすすめ3つ
業界最安値を実現！2ヶ月34,800円～
これまでのパーソナルトレーニングジムは芸能人を使った広告プロモーションで価格が高騰しており、適正な価格ではありませんでした。
パームスでは、無駄な広告費や芸能人を省くことによりこの低価格を実現しました！もし他社より高ければ価格をご相談ください！
国際ライセンス・国内最高資格保有のトレーナーがマンツーマン指導
現在、多くのパーソナルトレーニングジムでは無資格者がトレーナーとして働いています。本来、高度な知識や技術が求められるトレーナーがそうあるべきではありません。
パームスでは、正式に協会から認定を受けたトレーナーのみが在籍しています！またパーソナルトレーナーの養成所も運営しており、常に情報の更新を行っております。
短期で結果が出せる独自のダイエットメソッド
パームスでは、多くのモデルやアスリートのトレーナーを務めたカウアン・アンドリアッチが監修したダイエットメソッドに基づいたトレーニングを採用しています。また、カウアン・アンドリアッチ自身も実際の店舗でトレーニング指導しております。
業界最高品質のトレーニング設備を完備
多くのパーソナルジムでは比較的安い機材を導入していますが、パームスは業界最高品質の機材を導入しております！
パームスでは業界最高品質であるタフスタッフ（※2ヶ月30万円以上もする大手パーソナルジムと同様の高性能マシン）を使ってトレーニングすることができます。
おしゃれカフェ併設？最高の空間でトレーニング！
施設内にはおしゃれなカフェがあり、会員様は無料でご利用頂けます！また、キレイで清潔なトイレ・シャワールーム・更衣室を完備していますので、トレーニングの後に予定があっても気軽に通えます。さらに、アメニティも充実。化粧水やメイク落としなどはブランエトワール。シャンプー・リンス・ボディソープはoggiotto（オッジオット）を採用しています。
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
- ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
- ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
- ・お祝い金対象コースを終了（継続コースの場合は１カ月以上継続）した方。
- ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
＊Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら
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パームス渋谷店の
画像一覧
TRIAL
PALMS渋谷店の
体験プラン
カウンセリング： 30~60分
トレーニング： 分
料金： 無料
時間： 30~60分
料金： 無料
TRAINING PLAN
パームス渋谷店の
トレーニングプラン
| 新規入会DAYプラン | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| プラン金額 | 34,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 30分 / 60日 |
| プラン補足 | 入会金：22,000円はFREE会員コースで入会した場合のみ ※パームス割会員コースは適用外 パームス割会員コース：入会金33,000円 コースの詳細はカウンセリング時にご説明させていただきます。 |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料はジム負担
電子マネー
- LINE Pay
- Pay Pay
分割払い方法
| 月々の分割払い | 月3,300円〜 |
|---|---|
| 分割可能回数 | 3回〜36回 |
| 実質年利 | 17%前後 |
| 分割条件 | - |
| 備考 | 初回支払4,953円×1回 3,300円×35回 |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
パームスではトレーナーは担当制ではないため、経験豊富なトレーナーが多角的な指導でお客様の目標をサポートをさせていただきます。
コースによってはパーソナルストレッチもございますので、姿勢改善で本来の美しさの実現も目指すことができます。
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
お客様一人一人の体質や状態に合わせた食事指導の提案をいたします。
食事制限ではなく選んで食べて頂く食事指導となりますので、パームスではお客様の目標達成後も続けられるそれぞれに寄り添った提案をさせて頂きます。
PALMS渋谷店の
レンタル用品
- フルセット（ウェア上下・シューズ・タオル） 無料
- ウェア上 無料
- ウェア下 無料
- タオル 無料
- シューズキープ 無料
- ソックス 無料
REVIEWS
PALMS渋谷店の
口コミ
口コミ平均 ：
Getfitオリジナル口コミ PALMS渋谷店
入会者
Getfit利用者さん
女性156cm30代前半
入会時期：2020年4月〜7月頃
投稿日：2020.09.08
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果ほぼ変わらない
- 体重51kg⇢51kg（0kg）
- 体脂肪率27%⇢26%（-1%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 3
- トレーナー 4
- 価格 3
- 施設 3
-
悩み・
きっかけなかなか痩せない - 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
ジムに通うまで全く運動習慣がなかったので筋肉に張りが出た気がします。
Getfitオリジナル口コミ PALMS渋谷店
入会者
Getfit利用者さん
女性162cm30代後半
入会時期：2019年11月〜2020年2月頃
投稿日：2020.04.28
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重61.3kg⇢55.6kg（-5.7kg）
- 体脂肪率30.8%⇢27.3%（-3.5%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 3
- 価格 3
- 施設 2
-
悩み・
きっかけ正しいトレーニング方法
駅近で傘がなくても最悪ダッシュで行けるので、ありがたかったです。
トレーナーについて：3点
毎回トレーナーが違いましたが、前回からの引継ぎがされていないのが残念。でも毎回やる気を起こさせてくれるところは良かった。
価格について：3点
パーソナルで30分/月8回ならこんなものかと思うので、満足しています。
施設について：2点
シャワーが一つしかなく、トレーニング前の着替え・トレーニング後のシャワー利用も全てシャワールームを使う為、他の方を考えるとゆっくり着替えもシャワーもできない。せめて入会前に説明して欲しかったし、お湯が出ませんと言う日もあってシャワーを浴びる事ができない日もあった。
Getfitオリジナル口コミ PALMS渋谷店
入会者
Getfit利用者さん
女性155cm20代後半
入会時期：2019年12月〜2020年3月頃
投稿日：2020.05.24
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重82kg⇢75kg（-7kg）
- 体脂肪率48%⇢44%（-4%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 4
- 価格 4
- 施設 4
-
悩み・
きっかけモチベーションの継続
ジムに通って身体の変化
腕が細くなり、顔つきが変わった。
少し胸が減って悲しい。
今まではたとえ電車が行ってしまうとしてもエレベーターを使い、走ったりもしなかったが最近は階段を利用しようという気持ちになる事が増えた。
トレーナーの方の知識が豊富で親切でよかった。
毎回トレーナーさんは変わりますがちゃんと引き継ぎして貰えてるのであまり問題なかった。
成果もでててとても嬉しい。
立地・通いやすさについて：5点
駅から近く、とても便利だった。
また私の家からは遠かったが、定期が使えていたのでその点はよかった。
トレーナーについて：4点
初回説明会の時は押しが強いと感じたが、いざ入会すると知識も豊富でこちらのモチベもいい感じに上げて頂き、総合的にみて大満足だった。
ここにしてよかったとおもう。
価格について：4点
妥当な価格だと思う。
シューズ以外すべて揃っているし、お水も貰えるのが有難かった。
プロテインも途中から値下げされてお得に感じた。
施設について：4点
HIITトレーニングができるからここにきめたが、途中から下の店舗の苦情により、トレーニング内容が変わってしまったのが残念。
でも家でもできることを考えれば、全体的には満足。
Getfitオリジナル口コミ PALMS渋谷店
入会者
Getfit利用者さん
男性173cm20代後半
入会時期：2019年12月〜2020年3月頃
投稿日：2020.05.24
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重96kg⇢89.7kg（-6.3kg）
- 体脂肪率30%⇢26%（-4%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 5
- 施設 4
-
悩み・
きっかけ30歳になったら代謝が落ちると聞いたから
ジムに通って身体の変化
単純に体重が減りました。また、定期的に運動をしているため、代謝が上がりました。洋服も着ることはできたけど苦しかったデニムがはけるようになり嬉しかったです。
トレーニングの際のフォームの確認や、どこの部位に負担がかかってるかなど細かく確認してくれました。また、こちらからの質問も快く答えてくれました。 時間外のトレーニングが終わった際、食事などの質問もメニューなど細かな例を出してわかりやすく答えてくれました。
立地・通いやすさについて：5点
自宅からも職場からも通いやすく、自粛期間とトレーニング期間が重なってしまったが、通うの苦ではなかったです。
トレーナーについて：5点
悪い点はありませんでした。
トレーニングの内容も引き継ぎがなされており、スムーズにトレーニングに入れました。 一回ごとのトレーニングの方針も明確にされていてやりやすかったと思います。
価格について：5点
様々なコースがあり、料金も細かく分かれていて自分の体、経済的にもあっているコースを選ぶことができました。出来れば長い時間の体験もさせてほしいと感じました。
施設について：4点
最初はとても狭いという印象でしたが、今では集約されていてやりやすいです。
待機スペースについては若干狭く感じました。また、着替えのスペースももう少し広いほうが嬉しいです。
Getfitオリジナル口コミ PALMS渋谷店
入会者
Getfit利用者さん
女性20代後半
入会時期：2019年10月〜2020年1月頃
投稿日：2020.03.26
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重56kg⇢49kg（-7kg）
- 体脂肪率26%⇢20.9%（-5.1%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 2
- トレーナー 3
- 価格 3
- 施設 3
-
悩み・
きっかけ体重が落ちない
駅からやや遠いかったので、少し通いずらかったところが残念でした。
トレーナーについて：3点
トレーナーは毎回変わるため、トータルでは普通という感じです。
価格について：3点
業界最安値ではあると思うが、やや実際の金額と広告で使用されている金額には差があった。
施設について：3点
とてもきれいでした。一方カフェが利用できると聞いていましたが、一度も使えず残念です。
パーソナルジムって高いイメージだったけど他と比べても断然安く、女性に嬉しいカフェも併設してあり疲れた後はカフェでゆっくりに時間を過ごせることも他にない感じで魅力的でした♡ 自分の希望に合ったトレーニングを組んでくれるので体型をあまり変えずに気になっていた体脂肪だけを落とし引き締まった身体になりました♡！
一人ではできないトレーニングの種目ができて、回数も管理してもらえたので来たことのない筋肉痛が来ました！ 一人では鍛えたことのない部位もできたので、パーソナルトレーニングは一人のトレーニングと合わせて続けようと思います！これからもよろしくおねがいします！
長い間、24時間のフィットネスに通っていましたが、全く自分では結果が出ず、パーソナルジムを探していたところ、パームス を見つけました。 最初は安いから大丈夫なのか心配でしたが、トレーナーの方も優しく丁寧に教えていただき２ヶ月での目標体重を１ヶ月ほどで痩せることができました。もっと早くパーソナルジムに行けばよかったなと今では思います。ありがとうございました！
パームス渋谷店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
【スタッフの対策】
1.体調管理
1日2回の検温で37℃以上を越える場合、風邪症状、倦怠感、味覚の喪失
いずれがの症状があれば早退
2.消毒
出勤時、外出後、セッション前後に手洗い、うがいの実施
3.マスク
必ず鼻まで覆うように着用
4.ジム内衛生
店内消毒の徹底
セッション毎にトレーニングルームの消毒
5.換気
全営業時間、窓（扉）を開けての換気
【お客様の対策】
1.体調管理
37℃以上を越える場合、風邪症状、倦怠感、味覚の喪失
いずれがの症状があればご利用のお断り
2.来店時
受付にてアルコール消毒、検温の徹底（検温シートの記入）
3.マスクの着用
トレーニング時含めマスクの着用
Q1 トレーニングの特徴は？
パームスでは、多くのモデルやアスリートのトレーナーを努めてきたカウアン・アンドリアッチ（パームス共同代表）が監修した科学的なダイエットメソッドに基づいたトレーニングを行っています！HIITトレーニング✖ウェイトトレーニング✖ストレッチ＆フットケアのパームスメソッドで短期間で結果が出せます！
Q2 食事指導の特徴は？
パームスの食事指導の特徴は、ストレスを感じる食事を禁止していることです！ストレスホルモン（コルチゾール）はあなたのダイエットの邪魔をします！過度な食事制限を排除した科学的食事指導を徹底しており、多くのお客様のデータから栄養学的研究を基に専門スタッフがプログラムします！
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
パームスでは、一流のトレーナーが最高品質の設備でマンツーマン指導しています！トレーナーは国際ライセンス・国内最高資格のトレーナーが！トレーニング設備は業界最高品質のタフスタッフを採用しています！
Q4 施設内の雰囲気は？
パームスは、ジム以外の設備にもこだわっています！施設内にはおしゃれなカフェを併設、キレイで清潔なトイレ・シャワールーム・更衣室完備、シャンプー・リンス・ボディソープに加えて、化粧水やメイク落としも充実しています！
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
パームスは、一流のトレーニング✖業界最安水準の料金✖おしゃれなカフェ併設を実現した、全く新しいスタイルの完全個室パーソナルトレーニングジムです！「価格が高くて通えない」「設備や施設がしっかりしているか心配」「ちゃんとしたトレーナーか不安」「本当に痩せるのか疑問」などのお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度パームスの無料カウンセリングにお越しください！きっと従来のパーソナルジムのイメージが一新すると思います！
ARTICLE
PALMS（パームス）の
特集記事
ACCESS
PALMS渋谷店への
アクセス
INFORMATION
パームス渋谷店の
基本情報
| 営業時間 | 年中無休：10:00〜20:00定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | 渋谷駅（JR）から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷3丁目18-7 ナルセビルディング3階 |
受付けておりません。
予約は取りやすくトレーナーもみなさん親切。
内容も自分にあったメニューを提案してくれるので無理なく楽しく続けられました。
しかし体重だけはなかなか減らなかったです。
立地・通いやすさについて：3点
駅からは近くて良いが、雨の日はしっかり濡れてしまう。バス停からは遠い。
トレーナーについて：4点
みなさん優しく丁寧で素敵な方ばかりでした。話しやすくて毎回楽しく通えました。
価格について：3点
月29800円という広告を見て入会を検討しましたが、実際にはもっと高いプランで入会しました。
施設について：3点
トレーニングスペースが土足可なので床が砂っぽい。エアコンに埃があったり、レンタルのタオルの洗濯がよくないことがありました。