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RACINE - ラシーヌ - 四条烏丸店

期間限定16回コース

入会金

55,000円(税込) 38,500円(税込)

プラン金額

211,200円(税込)

プラン内容(回数 / 時間 / 期間)

16回 / 50分 / 120日

キャンペーン補足

【期間限定キャンペー… 続きはこちら

プラン補足

料金に含まれるもの… 続きはこちら

アクセス

烏丸駅から徒歩3分

Getfit経由で入会してお祝い金をもらおう!
RACINEのTOP画像
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一生付き合う身体を「RACINE(根源)」からメイクする

「食事」「運動」「休息」3つのバランスを大切にした進化系メソッドをもとに、一人ひとりの目標に合わせた身体の質から変えていけるラシーヌ独自のボディメイクプランを提案いたします。

ABOUT GYMRACINE(ラシーヌ)四条烏丸店

こんな方が多い

性別

女性 50%
男性 50%

年齢

10%
30%
30%
30%
20代 30代 40代 50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量 健康維持 部分痩せ バルクアップ スタイルアップ

RACINE四条烏丸店を
Getfit編集部が解説!

Getfit専属トレーナー

金本 秀子

Hideko Kanamoto

体成分分析等をもとに体質改善を行えるジム

RACINE 京都四条烏丸店は、医療施設でも利用される体成分分析装置を用いて正確に身体を理解した上で、お客様ひとりひとりに合わせたプログラムを作成してくれるジムです。

ジムはウッド調のナチュラルで人工芝を敷き詰めたお洒落な空間、気になるジムまでに道のりは、烏丸駅・四条駅から徒歩3分とアクセス抜群な場所にあります!

ラシーヌ 京都四条烏丸店は、トレーニング以外にも食事・休息指導も徹底しており、食事はフードアレルギー分析を基にお客様の身体に合った食事で効率よく体質を整え、休息は睡眠の質を高めるアドバイスを受けることが出来ます。

在籍しているトレーナーが在籍しており、空手日本一と年間セッションの実績が素晴らしい指導経験豊富なトレーナーが在籍しており初心者の方も安心して通っていただくことが可能です。

GYMの特徴 RACINE四条烏丸店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • 整体
  • 早朝深夜
  • ペアプラン
  • トライアルプラン
  • モニタープラン
  • 通い放題
  • 月額制

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

返金保証について

全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと

①全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
②トレーニング日時の予約変更(24時間以内)、キャンセル、無断欠席のいずれもされていないこと
③トレーニング日時の変更を3回以上されていないこと

RECOMMEND RACINE四条烏丸店の
おすすめポイント

ここが
RACINEの
おすすめ3つ

遅延型フードアレルギー検査に基づいたあなただけの食事メニュー

120項目からアレルギー反応を見て、どの食材が身体に合っていないのかということを解明し、あなたの身体に合わせた食事療法をご提案します。
無理な食事制限は、リバウンドを招くだけではなく、インナーバランスまでも乱してしまいます。
そのため、極端に食事を減らすのではなく、身体に不必要なものを減らすことで、無理せず効率よく体質を変えていきます。
健康で美しい身体作りに欠かせない食事指導も、経験豊富なトレーナーにお任せください。

医療機器レベルの分析で作るオーダーメイドメニュー

医療機器レベルの計測精度を誇る体成分分析装置(InBody470)を使い、身体のデータを計測・取得します。
部位別筋肉量・部位別体脂肪量・体型評価等、細かい計測結果を見ることにより、あなたに合ったオーダーメイドの筋力トレーニングや有酸素運動等のトレーニングメニューをマンツーマンでご提案いたします。
トレーニングですので決して楽ではありません。しかし専属トレーナーが傍で励ますため、キツくしんどいトレーニングも楽しく乗り越えることができます。

[手ぶら]で通える[駅チカ]のパーソナルジム

阪急京都線「烏丸駅」京都市営地下鉄烏丸線「四条駅」より徒歩3分、京都市営地下鉄烏丸線・東⻄線「烏丸御池駅」より徒歩4分の駅チカ好立地。
また、ウェア・タオル・シューズ・靴下・水素水・化粧品など、必要なものはすべてご用意しておりますので、お仕事帰りなど忙しい日もお気軽に手ぶらでお越しください。

お祝い金はGetfit独自の制度になります。

お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。

お祝い金対象者

  • ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
  • ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
  • ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
  • ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。

*Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

PHOTO ラシーヌ四条烏丸店の
画像一覧

TRIAL RACINE四条烏丸店の
体験プラン

カウンセリング: 90分

トレーニング: 30分

料金: 5,000円(税込)

時間: 90分

料金: 無料

体験プランの補足

①体験トレーニング+無料カウンセリング:計120分
②無料カウンセリング:計90分

InBodyによる体成分分析&血圧測定&無料カウンセリング
体質に合ったボディメイクプランをご提案!

※②無料カウンセリングのみご希望の場合は、お申し込みの際その旨をお伝えください!

体験トレーニングの持ち物

なし

TRAINING PLAN ラシーヌ四条烏丸店の
トレーニングプラン

期間限定16回コース
入会金 55,000円(税込) ⇢ 38,500円(税込)
プラン金額 211,200円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 50分 / 120日
キャンペーン情報

【期間限定キャンペーン】入会金:通常55,000円→38,500円!
最大36回ローン可能!

プラン補足 料金に含まれるもの
・フードアレルギー検査
・食事アドバイス
・水素水
・各種レンタル

【こんな方におすすめ!】
①パーソナルトレーニングが初めての方
②短期間・短時間集中でトレーニングをしたい方
お客様ひとりひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニューで、ボディメイクの習慣や知識が身に付きます!
スタンダード24回コース
入会金 55,000円(税込) ⇢ 19,250円(税込)
プラン金額 316,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 24回 / 70分 / 120日
キャンペーン情報

【期間限定キャンペーン】入会金:通常55,000円→19,250円!

プラン補足 料金に含まれるもの
・フードアレルギー検査
・食事アドバイス
・水素水
・各種レンタル

継続プラン(上記プラン終了の方限定になります)

延長4回コース
プラン金額 66,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 4回 / 70分 / 90日
継続プラン補足 4回~48回の延長コースあり/長期契約特別割引あり

支払い方法

現金

  • 銀行振込
  • 直接支払い(手渡し)

クレジット
カード

  • VISA
  • American Express
  • JCB
  • Master cards
  • Diners club

クレジットカード支払い手数料はジム負担

電子マネー

  • LINE Pay
  • Pay Pay

分割払い方法

月々の分割払い 52,800円(月払いではなく、チケット4枚消費毎に4枚分のお支払い)
分割可能回数 2回〜12回(分割手数料ジム負担の場合)
実質年利 0%
分割条件 -
備考 初回のお支払いは入会金+52,800円(4枚分のチケット料金)
手数料はお客様負担となりますが、ローンもご用意しておりますのでご相談ください。

トレーニングの種類

  • フリーウエイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • 加圧
  • キックボクシング
  • 有酸素マシン
  • HIIT

備考

有酸素運動・無酸素運動・お家トレーニング等を取り入れ、ダイエット・体質改善・健康管理・運動不足解消・パフォーマンスアップ・メンタルケア等お客様独自の目的や目標、その日の体調などに合わせて適切なトレーニング方法をオーダーメイドでご提案いたします。

食事指導の内容

対応者

  • トレーナー
  • 管理栄養士

指導内容

  • カロリー計算
  • メニューアドバイス
  • レシピ提供

フィードバック
頻度

  • 毎日
  • 毎食
  • トレーニング時

ツール

  • LINE
  • 専用アプリ

報告スタンス

  • 食事報告必須
  • 食事報告自由

指導スタンス

  • 食事制限管理
  • 厳しい制限なし

備考

食事への意識がお客様のライフスタイルに定着するまでは、パーソナルトレーナーへの食事内容の報告やご自身のための食事内容に関する記録の習慣づけをおすすめしています。
食事内容のご提出方法も、ライフスタイルに合わせてご自由にお選びいただけます。(主な報告方法は、LINE・メール・ノート)

RACINE四条烏丸店の
レンタル用品

  • フルセット(ウェア上下・シューズ・タオル) 無料
  • ソックス 無料
  • バスアメニティ 無料

TRAINERS ラシーヌ四条烏丸店の
トレーナー

パーソナルトレーナー

相場 美⾹

MIKA AIBA


【資格】
健康管理能力検定2級
アスリートボディケアセルフトレーナー
全日本空手道連盟公認段位初段

キャラ・性格

  • 好奇心旺盛
  • ドS
  • ドM
  • いつもニコニコ

得意な指導

  • ボディメイク
  • 腹筋・くびれ
  • 健康・体型維持

日々の生活に取り入れられるトレーニング方法や、食事指導をお教えします。
無理なダイエットではなく、一生付き合う自分の身体と向き合うお手伝いをさせていただきます。

パーソナルトレーナー

⻘名 慶

KEI AONA


【資格】
健康運動実践指導者
健康管理能力検定 3級
アスリートボディケアセルフトレーナー

キャラ・性格

  • 優しい
  • クール
  • ドS
  • 無邪気

得意な指導

  • 大幅減量
  • ボディメイク
  • 運動不足解消

お客様一人ひとりのライフスタイルに合わせ、無理なく続けて頂ける
トレーニングやお食事をご提案いたします。

海外でのトレーニング経験も経ている豊富な知識を全力で注ぎます!

常に挑戦し続け自分自身の理想の身体に向かって一緒に進みましょう!
よろしくお願いいたします。

REVIEWS RACINE四条烏丸店の
口コミ

口コミ平均 : 

★★★★★
★★★★★
4.69
口コミ件数 : 7件

Getfitオリジナル口コミ RACINE四条烏丸店

入会者

Getfit利用者さん

女性 161.5cm 30代前半

入会時期:2020年4月〜7月頃

投稿日:2020.09.26

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重49.9kg⇢49kg(-0.9kg)
  • 体脂肪率29.9%⇢29%(-0.9%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 4
  • 価格 2
  • 施設 5
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標全体的に痩せたい 下半身痩せしたい 体力をつけたい
  • 達成度達成できていない

ジムに通って身体の変化

見た目、数値ともに変わりありません。気持ち疲れにくくなった気がします。

全体評価・満足度:4点
痩せた・引き締まったという結果は出ませんでした。結局は自分自身の意識をいかに高く持つか、そのためにジム(トレーナー)を上手く利用するか、ということを体感しました。正しい身体の動かし方などを指導いただけたのは大きい成果でした。

立地・通いやすさについて:5点
会社と休日家からも通いやすい点を重視して選んだので、通うことをやめたい、とならずに済んで良かったです。
また、繁華街が近くジム終了後に遊びに行けたことも続けられた理由かと思います。

トレーナーについて:4点
明るく礼儀正しく、飽きの来ないよう色々なメニューを提案してくださり、しんどい1歩先を見極めて指導してくださりました。世間話等もしてくださり、楽しく通うことができました。
また、食事の具体的な提案や私の食事へのアドバイスもいただき、知識として得るものもありました。
私がしんどそうだったからだと思いますが、たまに決まった時間より短かったり、世間話が盛り上がり運動量が少ないかなと感じることがありました。

価格について:2点
入会する前に他のパーソナルジムにも複数体験に行ったのですが、トレーニング内容や結果だけを見ると他のお値段が安いところでも良かったかなと思いました。
立地場所やジムの雰囲気、ウェアの貸出サービス等、総合的に見て選んだので値段相応かと思いますが、結局は自身のやる気の問題だと分かったので、結果だけ見れば他店舗でも良かったかなと思います。

施設について:5点
どこも清潔感があり、トレーニングスペースも器具が充実しており、ウェアは毎回お借りしていたのですが、不快な思いは一切しませんでした。
私が来る前に別の方が使用していた形跡を感じさせないのはすごいなと思いました。
おそらくシャワールーム等もあるかと思いますが、使ったことがないので、提案いただければ使用してみたかったです。
GYM提供クチコミ
K・T様(30代 女性 京都市)
いつもあっという間の70分
★★★★★
★★★★★
4.5

私は元々スポーツをしていた事もあり、その分変な予備知識があったので、出産後に自分で体型を戻そうと何度もトライ。ですが時間もなかなか取れなくて継続も難しく、何度も失敗していました。そんな時に出会ったのがRACINEさん!
確かな知識と多くの経験から、ピンポイントで自分が鍛えたい部分の的確なトレーニング指導をして頂けました。
自分の頭にあった変な知識の間違いも、理由を説明してもらい、身体の使い方と鍛え方をきちんと教えてもらうと納得!そして変化が現れると楽しい!
トレーナーさんとの楽しい会話と、ジム内の清潔感のある綺麗な雰囲気で、いつも楽しく素敵なあっという間の70分です。
家で無理なく出来る簡単なトレーニング方法や、食事のバランスなどトータル的に指導してもらえるので、時間がなかなか取れない私も継続する事が出来ています!

GYM提供クチコミ
O・H様(40代 女性 京都市)
程よい厳しさ
★★★★★
★★★★★
5

今までは自己流での筋トレしかした事がなかったのですが、マンツーマンでしっかりフォローして頂けるので、フォームを見直す事ができたり、意識の差だけで筋肉の使い方が違う事も実感できます。
トレーニング始めにいつも測定をして頂き、結果を読み上げてくれますが、少しでも成果が出ると一緒に喜んで頂けるので、すごく嬉しく思います!反対に悪くなっていた時も、ダメ出ししてもらえるので頑張らないと…と思わせてもらえます(笑)
お酒や甘いものが大好きなので、全てを辞めることは出来ていませんが、食事面でも色々なアドバイスを頂けたり、時にはしっかり叱ってくれるので、食生活の改善も出来、無理なく体脂肪や体重を落とすことができています。
まだまだ目標には届いていませんが、残りのトレーニングもトレーナーの方と二人三脚で頑張っていきたいと思います。

GYM提供クチコミ
H・O様(40代 男性 京都市)
通いやすい
★★★★★
★★★★★
4.5

自分のペースで食事やトレーニングメニューを合わせて進めて頂き、無理なくつづけることができています。
今後も習慣化になるように、目標達成するまで続けていきたいと思ってます。

GYM提供クチコミ
Y・H様(30代 男性 京都市)
癖になる
★★★★★
★★★★★
5

数カ月前からお世話になってます。
トレーナーはトレーニングの事だけでなく、普段の食生活の事などの知識も非常にあり、信頼できます。
あとは、決して無理に追い込まず、良い具合に追い込んでくれるので癖になります。
施設内も、とても清潔感があり、通いやすいです。今度とも、必ず結果を出したいのでよろしくお願いします。

GYM提供クチコミ
O・A様(30代 女性 京都市)
トレーニングが好きになりました
★★★★★
★★★★★
5

外食がほとんどで、食べることお酒を飲むことが大好きな私。食事制限が出来るか心配だったけど、私の性格やライフスタイルに合わせて無理に過度な制限を強いられることなく、出来る我慢から少しずつでいいと言ってもらえたことで、ストレスを溜めることなく続けることが出来ています。
厳しさの中にも、器具を使わずにやるトレーニングの時には、トレーナーさんが一緒になって動いて励ましてくれたり、辛いトレーニングをやりきった後には笑顔で褒めてくれたりと、モチベーションを落とさせることなく、気持ち良くトレーニングができます。
今ではトレーニングに行くのが楽しみ!何より体重が落ちなくなって落ち込んだり、食事制限があまり出来なくて嫌になったりしてしまった時には、トレーナーさんも一緒に悩んだり考えて、解決策を探してくれることが嬉しくて心強いし、また頑張ろうと思えるようになる!
今ではトレーニングに行って、トレーナーさんに会うのが楽しみです。これからもよろしくお願いします。

GYM提供クチコミ
Y・K様(40代 男性 京都市)
健康的な身体を求めて
★★★★★
★★★★★
4.8

私はフィットネス痩身は2回目で、最初は某大手のフィットネスジムへ通いました。もちろんそこでも痩せることは出来ましたが、過剰な糖質制限の食事指導により頬がコケ、病的に痩せてしまいました。その点、こちらのフィットネスジム
「RACINE」は個々に合わせたトレーニングの方法や食事指導がすごく的確で、以前とは違い健康的に痩せ、なおかつバランスよく筋肉も付き自信の持てる身体になりました。質問にも即答で答えてくれるトレーナーさん達の知識も豊富で大変満足しています。

BEFORE-AFTER ラシーヌ四条烏丸店の
トレーニング実績 ビフォーアフター

R・K様

体重:60kg→52.3kg(-7.7kg)
体脂肪率:29.3%→24.5%(-4.8%)
ウエスト:72.0cm→63.0cm(-9.0cm)

R・T様

体重:56.9kg→49.4kg(-7.5kg)
体脂肪率:33.8%→26.1%(-7.7%)
ウエスト:76.0cm→62.0cm(-14.0cm)

T・K様

体重:52.5kg→50.5kg(-2.0kg)
体脂肪率:18.7%→14.5%(-4.2%)
ウエスト:66.0cm→61.0cm(-5.0cm)

ラシーヌ四条烏丸店トレーナーへの
Q&A

Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください

新型コロナ感染予防対策についてRACINEは以下を徹底しております。
①トレーナーのマスク着用
②トレーナーの毎朝の検温
③1施術毎に換気・消毒・手洗いうがい
④前後の予約間隔を20分以上確保
⑤トイレに使い捨てペーパータオルを設置

新型コロナ感染予防対策のためお客様へお願いしていること
①マスク着用(マスクをお渡しします)
②来店時アルコールでの手消毒 
③予約当日の検温・来店時の検温(37.5度以上の場合は施術をお断りします)
④シャワールーム・バスアメニティの使用中止
⑤ご予約時間通りのご来店

Q1 トレーニングの特徴は?

ウエイトトレーニングを軸に⾃重体幹トレーニング・バランスボール・ポールトレーニング・チューブトレーニング・パンチングミット・空手エクササイズ等
筋力トレーニングから有酸素運動まで幅広いトレーニング方法を提供しております。

Q2 食事指導の特徴は?

120項目からアレルギー反応を見て、どの食材が身体に合っていないのかということを解明し、あなたの身体に合わせた食事療法をご提案します。
例えば、「糖質制限」。お米・パン・麺など全ての食材を制限するのではなく、あなたの身体に合わない糖質を制限し、必要分はその他の食材で摂取していただきます。
極端に食事を減らすのではなく、身体に不必要なものを減らすことで、無理せず効率よく体質を変えていくことができます。

Q3 他のパーソナルジムには負けない強み

全トレーナーが、”お客様に合った(寄り添った)”お食事指導・トレーニング指導ができる点です。
「身体に合わないものを摂らない」「一生続けられる良い食事」「一生続けられる運動」をお客様と一緒に考えていきます。

Q4 施設内の雰囲気は?

白を基調としたエントランスやシャワールーム、トレーニングルームは人工芝を敷き詰めたお洒落な空間となっております。

Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと

「リバウンドをせずダイエットをしたい」、「体質を変えたい」、「見た目を変えたい」、「ストレスを発散したい」、「運動不足を解消したい」等、ほんの少しでも自分の身体と向き合いたいと思ったら一度足を運んでいただければなと思います。

Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと

ボディメイクの意識が変わり、今ではボディメイクをすることが当たり前になりました。
トレーナーさんと出会えて良かったです。

Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ

運動経験の無い方のほうが多いのでご安心ください。
年齢や過去の怪我、過去の運動経験等ヒアリングをし、お客様一人一人に合わせたオーダーメイドのメニューを組みます。

ACCESS RACINE四条烏丸店への
アクセス

INFORMATION ラシーヌ四条烏丸店の
基本情報

営業時間 年中無休:8:00~22:00
不定休
最寄り駅 烏丸駅(阪急京都線)から徒歩3分
四条駅(地下鉄烏丸線)から徒歩3分
住所 京都市中京区蛸薬師通烏丸西入る橋弁慶町233 ガーデンビル4F
関連店舗 同一ブランドの店舗は他にありません

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