RACINE - ラシーヌ - 四条烏丸店

私は元々スポーツをしていた事もあり、その分変な予備知識があったので、出産後に自分で体型を戻そうと何度もトライ。ですが時間もなかなか取れなくて継続も難しく、何度も失敗していました。そんな時に出会ったのがRACINEさん！
確かな知識と多くの経験から、ピンポイントで自分が鍛えたい部分の的確なトレーニング指導をして頂けました。
自分の頭にあった変な知識の間違いも、理由を説明してもらい、身体の使い方と鍛え方をきちんと教えてもらうと納得！そして変化が現れると楽しい！
トレーナーさんとの楽しい会話と、ジム内の清潔感のある綺麗な雰囲気で、いつも楽しく素敵なあっという間の70分です。
家で無理なく出来る簡単なトレーニング方法や、食事のバランスなどトータル的に指導してもらえるので、時間がなかなか取れない私も継続する事が出来ています！

今までは自己流での筋トレしかした事がなかったのですが、マンツーマンでしっかりフォローして頂けるので、フォームを見直す事ができたり、意識の差だけで筋肉の使い方が違う事も実感できます。
トレーニング始めにいつも測定をして頂き、結果を読み上げてくれますが、少しでも成果が出ると一緒に喜んで頂けるので、すごく嬉しく思います！反対に悪くなっていた時も、ダメ出ししてもらえるので頑張らないと…と思わせてもらえます（笑）
お酒や甘いものが大好きなので、全てを辞めることは出来ていませんが、食事面でも色々なアドバイスを頂けたり、時にはしっかり叱ってくれるので、食生活の改善も出来、無理なく体脂肪や体重を落とすことができています。
まだまだ目標には届いていませんが、残りのトレーニングもトレーナーの方と二人三脚で頑張っていきたいと思います。

自分のペースで食事やトレーニングメニューを合わせて進めて頂き、無理なくつづけることができています。
今後も習慣化になるように、目標達成するまで続けていきたいと思ってます。

数カ月前からお世話になってます。
トレーナーはトレーニングの事だけでなく、普段の食生活の事などの知識も非常にあり、信頼できます。
あとは、決して無理に追い込まず、良い具合に追い込んでくれるので癖になります。
施設内も、とても清潔感があり、通いやすいです。今度とも、必ず結果を出したいのでよろしくお願いします。

外食がほとんどで、食べることお酒を飲むことが大好きな私。食事制限が出来るか心配だったけど、私の性格やライフスタイルに合わせて無理に過度な制限を強いられることなく、出来る我慢から少しずつでいいと言ってもらえたことで、ストレスを溜めることなく続けることが出来ています。
厳しさの中にも、器具を使わずにやるトレーニングの時には、トレーナーさんが一緒になって動いて励ましてくれたり、辛いトレーニングをやりきった後には笑顔で褒めてくれたりと、モチベーションを落とさせることなく、気持ち良くトレーニングができます。
今ではトレーニングに行くのが楽しみ！何より体重が落ちなくなって落ち込んだり、食事制限があまり出来なくて嫌になったりしてしまった時には、トレーナーさんも一緒に悩んだり考えて、解決策を探してくれることが嬉しくて心強いし、また頑張ろうと思えるようになる！
今ではトレーニングに行って、トレーナーさんに会うのが楽しみです。これからもよろしくお願いします。

私はフィットネス痩身は2回目で、最初は某大手のフィットネスジムへ通いました。もちろんそこでも痩せることは出来ましたが、過剰な糖質制限の食事指導により頬がコケ、病的に痩せてしまいました。その点、こちらのフィットネスジム
「RACINE」は個々に合わせたトレーニングの方法や食事指導がすごく的確で、以前とは違い健康的に痩せ、なおかつバランスよく筋肉も付き自信の持てる身体になりました。質問にも即答で答えてくれるトレーナーさん達の知識も豊富で大変満足しています。