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Rays GyM - レイズ ジム - 川越店

60分16回 食事指導2ヶ月プラン

キャンペーン補足

当日入会で入会金は無… 続きはこちら

プラン補足

パーソナル食事管理2… 続きはこちら

アクセス

川越駅から徒歩3分

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今のトレーニングや食事、エステで身体の変化を感じないあなたへ

Rays GyMなら医療系国家資格や国内難関資格所得、ボディメイクの日本大会で優勝、入賞歴多数のプロトレーナーが、お悩みに沿った適切なトレーニング、食事プランを提案し、最短であなたの身体を変えます。
川越駅徒歩3分の好立地、開放感のあるプライベートパーソナルジムで人生をより豊かにしましょう。

ABOUT GYMRays GyM(レイズ ジム)川越店

こんな方が多い

性別

女性 70%
男性 30%

年齢

20%
25%
30%
25%
20代30代40代50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量健康維持部分痩せバルクアップスタイルアップ

GYMの特徴 Rays GyM川越店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • ペアプラン

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも ・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

RECOMMEND

Rays GyM川越店
おすすめポイント

ここが
Rays GyMの
おすすめ3つ

肩こりや腰痛のために運動やダイエットを諦めてしまった方へ

Rays GyMでは医療系国家資格、国内難関資格取得者によるトレーニングと食事指導で、腰痛や肩こりの解消、必要な筋肉をつけて、2ヶ月で平均-5kgのダイエットが可能です。
姿勢や自律神経を整えながら、正しいフォームでトレーニングを行います。
身体の不調を改善しながらダイエットができるパーソナルジムです。

上級食育アドバイザーによる食事指導(24時間LINE対応)

Rays GyMの食事指導は、糖質制限一切無し、厳しい食事制限をしなくても米、肉、魚、果物をバランスよくしっかり食べていただき、ただ痩せるだけではなく、一人一人に合わせた健康的になれる食事指導を提供しています。
またRays GyMオリジナルのダイエットレシピの提供も行っており、しっかり調理したい方から、簡単に済ませたい方など、あらゆるニーズに合わせたレシピをご用意しておりますので、楽しく食事管理ができます。
リバウンドしてしまうのはストレスを感じているからです。
食事においてストレスは、工夫とテクニック次第でいくらでも防げます。
Rays GyMの食事指導で今後太る心配のない人生を歩みましょう。

ボディメイクの大会で優勝・入賞者だからこそ伝えられる極意

Rays GyMのスタッフはボディメイクの大会に出場し、実際にダイエットを繰り返しているので、机上の知識だけでは無く、自身の経験も交えての指導ができます。
そのためダイエット中のお客様の心境をより理解でき、寄り添ったダイエット指導が可能です。
またダイエット中によくある「停滞」を打破する術も熟知しております。
トレーニング面でも、その方のレベルに合わせたトレーニング指導(解剖学、生理学を駆使して理にかなったトレーニングを提供)で最短で成果に導きます。
ボディメイクの大会で優勝・入賞者だからこそ伝えられる極意の全てをお伝えします。

姿勢改善と痩せることは当たり前、さらに身体を進化させたい方へ

Rays GyMでは姿勢改善や痩せていただくことはもちろん、付けたい所にしっかり筋肉をつけて、お客様の理想の身体を創り上げることもできます。
そのためにはトレーニングのメニュー構成やフォームを最適化し、狙った筋肉にしっかり刺激が入るように指導させていただきます。
トレーニング初級者から中級者以上の方まで幅広く対応可能です。
ボディメイクの大会で優勝・入賞者によるハイレベルなボディメイクの世界をご実感いただけます。

ヒップアップ、くびれ作り、産後太り解消、下っ腹ポッコリの改善

Rays GyMでは骨盤底筋群を中心としたコアトレーニングから、整い引き締まったボディラインを作る表層筋のトレーニングを行い、女性特有のお悩み(産後太り、下っ腹ポッコリ、ひどい冷え性など)の改善を行います。
また、くびれを作りたい、ヒップアップしたいというお客様からのニーズに対し、1kgのダンベル、自重トレーニングも取り入れながら成果へと導きます。
お子様連れもオッケーですので、ご遠慮なくご一緒にお越しください。
自分に合った美しい身体を手に入れられるよう無理のない運動習慣、食事管理のサポートをいたします。

お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
 ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
 ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
 ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
 ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

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レイズ ジム川越店の
画像一覧

TRIAL

Rays GyM川越店の
体験プラン

トレーニング:60分
カウンセリング:30分

料金:5,500円(税込)

時間:30分

料金:無料

体験プランの補足

無料カウンセリング:現在のお悩み・身体の状態・生活についてカウンセリング。
体験トレーニング:まずカウンセリングを行い、その内容に基づいたトレーニングを独自プランニング。

体験トレーニングの持ち物

シューズ、水分

TRAINING PLAN

レイズ ジム川越店の
トレーニングプラン

60分16回 食事指導2ヶ月プラン
入会金 33,000円(税込) 無料
プラン金額 236,500円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 60分 / 定めなし
キャンペーン情報

当日入会で入会金は無料になります。

入会金キャンペーン期限:2022年3月末

プラン補足 パーソナル食事管理2ヶ月
60分24回 食事指導2ヶ月プラン
入会金 33,000円(税込) 無料
プラン金額 316,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 24回 / 60分 / 定めなし
キャンペーン情報

当日入会で入会金は無料になります。

入会金キャンペーン期限:2022年3月末

プラン補足 パーソナル食事管理2ヶ月
60分24回 食事指導3ヶ月プラン
入会金 33,000円(税込) 無料
プラン金額 330,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 24回 / 60分 / 定めなし
キャンペーン情報

当日入会で入会金は無料になります。

入会金キャンペーン期限:2022年3月末

プラン補足 パーソナル食事管理3ヶ月
60分20回プラン
入会金 33,000円(税込) 無料
プラン金額 187,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 20回 / 60分 / 定めなし
キャンペーン情報

当日入会で入会金は無料になります。

入会金キャンペーン期限:2022年3月末

60分30回プラン
入会金 33,000円(税込) 無料
プラン金額 264,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 30回 / 60分 / 定めなし
キャンペーン情報

当日入会で入会金は無料になります。

入会金キャンペーン期限:2022年3月末

月会員プラン(4回)
入会金 33,000円(税込) 無料
プラン金額 35,200円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 4回 / 60分 / 定めなし
キャンペーン情報

当日入会で入会金は無料になります。

入会金キャンペーン期限:2022年3月末

Rays GyM川越店の
レンタル用品

ウェア上 無料
ウェア下 無料
タオル 無料
シューズキープ 無料

TRAINERS

レイズ ジム川越店の
トレーナー

代表トレーナー

田中 光

TANAKA HIKARU

【資格】
・臨床工学技士
・CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
【実績】
・2018年 サマースタイルアワード 日本大会 3位
・2020年 サマースタイルアワード PRO戦 5位

キャラ・性格

  • 優しい
  • 真面目
  • 爽やか
  • 責任感が強い

得意な指導

  • 大幅減量
  • ボディメイク
  • 姿勢・歪み改善

はじめまして!Rays GyM代表トレーナーの田中光です。
私は医療従事者として大学病院に6年間勤務しながら、ボディメイクの大会に出場し実績を納めてきました。
その後、パーソナルトレーナーに転職し、年間2000本に及ぶトレーニング指導及び食事指導を行ってきました。
特に40代、50代女性に対するダイエット、姿勢改善、不定愁訴改善を得意としております。
そのようなお客様を数多く担当し、程よい筋肉、脂肪撃退、整い引き締まったボディラインの作成と、様々なお身体の悩みを解決してきました。
「私なんか・・」と思われている、あなた。今だからこそ間に合います!
本気で身体を変えたい方はご連絡ください、最短で成果に導きます!

パーソナルトレーナー

根津椎菜

NEZU SHIINA

【資格】
・NESTA-PFT
・上級食育アドバイザー
・ダイエット検定2級
【実績】
・2021年 BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC 優勝

キャラ・性格

  • 優しい
  • 明るい
  • いつもニコニコ
  • 料理好き

得意な指導

  • メリハリボディ
  • 美尻・美脚
  • 食事コントロール

Rays GyMトレーナーも根津椎菜です。
私は子供の頃から偏食がひどく、ボディメイクを始める前はお菓子大好き、ジャンクフードが主食、お米、魚介類、卵、納豆、鶏肉など大嫌いでダイエットはただカロリー計算すればいいと思っていました。
しかしボディメイクを通じて 「理想的な身体にするにはトレーニングだけではいけない!自分の口する物が自分の身体作ってる」 という事を肌で感じ、改善を図ったことにより体質だと感じていた頭痛などの不調や、三日くらい普通だと思っていた便秘もなく肌の調子も良くなりました!
食べられるように工夫する事で食べる喜びも得られ、とても幸せです!
食事は制限ではなく、管理が大切です。
自分の経験と知識で、偏食で食べる事が苦手な方、食べるのが好きだけど引き締まったボディになりたい方などのお手伝いができればと思います。
大切な人にも食べさせたいと思える美味しい健康レシピをお届けします!
トレーニングも担当していますので、まずは体験トレーニングからでもいらしてください(^-^)
ご来店お待ちしております!

REVIEWS

Rays GyM川越店の
口コミ

口コミ平均 :
★★★★★
★★★★★
4.4
口コミ件数 : 5件

GYM提供クチコミ

J・M様(40代 女性 埼玉県さいたま市在住)
20代の頃のような体型に戻れる!
★★★★★
★★★★★
4.6
毎回ダイエットをしては、リバウンドを繰り返していましたが、Rays GyMに通い、正しいトレーニングと食事方法を身につけてからは、一切リバウンドすることなく、太る心配がなくなりました。
20代の頃の体重を無理なくキープできてます。
女性トレーナーが在籍しているので、女性のボディメイクに特化したトレーニングでウエストが引き締まり、ヒップアップもできました。

GYM提供クチコミ

K・T様(50代 女性 埼玉県川越市在住)
冷え性を改善しながら、スタイル改善できました!
★★★★★
★★★★★
4.2
更年期に差しかかり、体型の崩れと冷え性に悩まされていました。
骨盤底筋エクササイズや栄養バランスの整った食事を摂ることを指導していただいたところ、冷え性は改善し、ウエストや下っ腹、ヒップがサイズダウンしました。
たくさんの運動にチャレンジしては挫折の繰り返しでしたが、ここでの運動だけは続けられそうです。

GYM提供クチコミ

T・F様(40代 男性 埼玉県川越市在住)
トレーナーの知識量が多い!
★★★★★
★★★★★
4.5
医者から痩せるように言われて、渋々通うことにしましたが、2ヶ月の食事指導プランで体重が8kg減りました。
食事に関する知識のある無しで、こうも結果に差が出るのかと驚きました。
もともと腰痛持ちで運動するのも億劫でしたが、腰に負担の少ないフォームでの指導をしてくれて、運動習慣が身につき、今では腰痛も軽減しました。

GYM提供クチコミ

N・O様(30代 女性 埼玉県狭山市在住)
トレーニングと食事管理でストレスなく痩せれました!
★★★★★
★★★★★
4.2
社会人になってから不規則な生活が続いて、どんどん太ってしまいました。
自分で調べて色々と試しましたが、効果が出ませんでした。
食事がきちんと出来るか心配でしたが、Rays GyMさんはLINEでの食事管理に加えて、ダイエットレシピの提供もしてくださり、仕事上の付き合いがある中でも痩せるプランを提案してくれました。
それをきちんと実施したら、就職時のころの体重に戻り、コンプレックスの下半身が痩せてすごく満足しています。

GYM提供クチコミ

H・N様(30代 男性 東京都豊島区)
自身のトレーニングの質を高められる!
★★★★★
★★★★★
4.5
普段は自身でトレーニングをしていますが、月に2回通ってトレーニング指導を受けています。
トレーナーの方々がボディメイクコンテストで活躍されているので、トレーニングに関する知識がとても深いです。
ここで学んだことを自身のトレーニングに活かしています。
口コミを詳しく見る

BEFORE-AFTER

レイズ ジム川越店の
トレーニング実績 ビフォーアフター

根津椎菜(Rays GyMトレーナー)
体重 60.5kg→51.0kg
体脂肪率 24.7%→10.7%(コンテスト用)
H・N様(30代男性)
体重81.0kg→68.5kg
体脂肪率22.7%→7.8%

レイズ ジム川越店トレーナーへのQ&A

Q1

トレーニングの特徴は?

・医療系国家資格、国内難関資格取得の所得者による適切なトレーニング指導を行います。
・腰痛や肩こりを解消、必要な筋肉を付けて、身体の不調を改善しながらダイエットができます。
・骨盤底筋群を中心としたコアトレーニングから、整い引き締まったボディラインを作る表層筋のトレーニングを行い、女性特有のお悩み(産後太り、下っ腹ポッコリ、ひどい冷え性など)の改善します。
・くびれを作りたい、ヒップアップしたいというお客様からのニーズに対し、1kgのダンベル、自重トレーニングも取り入れながら成果へと導きます。

Q2

食事指導の特徴は?

・糖質制限一切無し。
・ただ痩せるだけではなく、一人一人に合わせたしっかり食べられてストレスも少なく、身体の中からも健康的になれる食事指導を行います。
・上級食育アドバイザー監修のダイエットレシピの提供いたします。
・食事内容の管理を24時間LINE対応しております。

Q3

他のパーソナルジムには負けない強み

・ボディメイクのコンテスト優勝・入賞者だからこそ伝えられるダイエット、ボディメイクの極意があります。
・スタッフがボディメイクのコンテストに出場し、実際にダイエットを繰り返しているので、机上の知識だけでは無く、ダイエット中のお客様の心境をより理解でき、寄り添ったダイエット指導ができます。

Q4

施設内の雰囲気は?

・新築マンションの1F、B1Fのメゾネットタイプとなっており、B1Fは26畳と広々とした開放感のある空間になっております。
・B1Fは天井が高く、天気の良い日には気持ちの良い日差しが差し込ます。
・白を基調とした内装になっており、清潔感漂うパーソナルジムです。

Q5

パーソナルジムを探している方にひとこと

最高の設備と最高のトレーナーを揃えたパーソナルトレーニングジムです。
「自分なんかほんとに痩せられるのか」、「肩こりや腰痛が酷く、整体やその他のパーソナルジムへ通っても一向に良くならない」などのお悩みをお持ちの方は、体験トレーニング、無料カウンセリングにいらしていただければ、きっと他のお店との「違い」をお分かりいただけます。
運動と食事の正しい知識を身につけ、生涯に渡って健康で豊かな人生を過ごしましょう。

Q6

言われて嬉しかったお客様からのひとこと

「ただ痩せただけでなく体調もよくなり、人生がより豊かになりました」
「正しい知識を身につけることで、こうも身体が変わっていくのかと日々驚いています」
「毎回来るのが楽しみで、ここを選んで本当に良かったです」

Q7

運動経験がなくて不安な方にメッセージ

お客様の8割が運動経験がない方です。
しかし、運動経験がない方のほうが余計な癖がなく、すぐに動きを覚えることができます。
そして、いきなり重りを持つことはなく、まずはしっかりと正しいフォームを身に付けていただきます。
できるものから徐々に運動強度を上げていきますので安心してトレーニングを行うことができます。

Q8

一番成果が出たお客様の変化は?

「60分24回食事指導3ヶ月プラン」のお客様で、筋肉量を増やしながら-20kgの大幅減量されている方もいらっしゃいます。

Q9

女性なのですが トレーニングすると足が太くなったり、ムキムキになったりなりませんか?

目的によってトレーニングのメニュー構成、食事内容を変えておりますので、目的と異なる体型になるということはありません。
女性の場合、引き締まり、メリハリのある身体になります。
また男女のホルモン差によって、女性が男性のように筋肉が大きく発達することは基本的にございませんのでご安心ください。

Q10

モニターコースはありますか?

定期的にモニターコースの募集を行っております。
Rays GyMで最もおすすめしている回数券+食事指導のプランがお得にご利用いただけます。
気になる方は一度Rays GyMまでお問い合わせ下さい。

ACCESS

Rays GyM川越店への
アクセス

INFORMATION

レイズ ジム川越店の
基本情報

営業時間 年中無休:7:00~23:00
定休日あり
最寄り駅 川越駅(JR川越線 東武東上線)から徒歩3分
本川越駅(西武新宿線)から徒歩10分
住所 埼玉県川越市菅原町24-5 KonomiGobankan101
  

CONTACT

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口コミの評価 4.15

1回20分、マシン主導型トレーニングで安全・効率的にダイエット

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オーダーメイドで劇的な変化を手にする女性専用パーソナルジム

最寄り駅 川越駅から徒歩8分

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の料金
207,240円(16(3)回・50分)

最大20,000円キャッシュバック!

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EXEED(エクシード)はとにかく『痩せたい』に応えるジムとなっております

最寄り駅 春日部駅より徒歩2分

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165,000円(16回・50分)

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最大20,000円キャッシュバック!

HipSchool 鶴ヶ島店

口コミの評価 4.29

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最寄り駅 鶴ヶ島駅から徒歩2分

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の料金
28,600円(4回・50分)