Rife gym - ライフジム - 渋谷店

体験レッスンを受けました！
場所も駅近で、道中のイルミネーション見ながら気分が上がった状態でお邪魔しました！
室内は清潔感もあり、スタイリッシュな作りでした！
また、マッサージ台もあり必要に応じて、筋トレだけではなく全身ケアできる設備が素敵でした！
トレーナーさんも、初回からしっかりカウンセリングして頂けて、手厚い対応でした！
完全にプライベート空間なので女性には嬉しいジムでした！
ありがとうございました！

あっという間の60分でした。
トレーナーさんのボディが美しくて、目の前にあるので、視覚的に目標を持つことができます。
ひとつのトレーニングが「あー終わった」と思った頃、「はい、もうワンセット」としんどいけどできる微妙な回数を指示されトレーニングすることで、効いてくるのをしっかり感じることができました。
腹筋などはすぐに効果が現れ、ウエスト周りがシュッとして感激します。
すぐに打ち解け、私は「鬼トレーナー～～」などと叫んでいましたが、終始優しく、わかりやすく解説してくれて、そして褒めてくれるので、すっごく楽しかったです。
終わった後の爽快感がなんとも言えず気持ちよく、当日はぐっすり眠れました。
また行きたいです。
ありがとうございました。

最初に、理想の体型やトレーニング内容の希望などをしっかり聞いてくれてそれに沿ってトレーニングの計画を組み立ててくれたのが良かったです。
トレーニング種目ごとに、何を目的としてそれをするのかしっかり説明してくれるので、私自身も意識してやる事ができたと思います。
今までいろんなトレーナーさんにお世話になりましたが、常にこちらの最大限を引き出そうとしてくれるのが良かったです！
ありがとうございました♪

定期的にトレーニングに通っていますが、トレーニングの器材も揃っていて、更衣室も完備させてるので使いやすいです。
トレーナーさんは身体作りについて知識が豊富なので安心していろいろ相談できます。
教え方も1人1人に合わせて丁寧にやってくれるので初心者の方も安心だと思います。
結婚式の前もすごくお世話になっていましたが、これからも通い続けたいです。

10年前の身体を取り戻したくて…
食事制限やエステ、ランニング等色々試していて、その中の一つの選択肢として今回パーソナルトレーニングを受けようと思いました。
過去にも他ジムで3ヶ月くらいパーソナル通ったことありましたが、筋肉つきやすい方なのか、結構ムキムキになってしまって辞めました。
そのことが不安でしたが、カウンセリングして頂いてその不安が無くなりました！
お尻には筋肉つけたいけど脚は太くしたくない。
そんな私の希望にも応えてくれるトレーニングでした。
翌日、トレーニングした部分がしっかり筋肉痛になっていて嬉しかったです。
また行きたいです。

おすすめのジム♪
トレーナーのまゆみさんが理想のボディなので目の前に美しいロールモデルがいると、自分もそうなれるんじゃないかと錯覚し頑張れます（笑）
⬆️自分を騙すのって大事。
そして、トレーナー自身が体を作ってきているので、やることや言うことに説得力があります。
厳しくて優しい指導です(^^)/
パーソナルトレーニングは自分のペースで目的に合わせて私に合ったメニューでやってくれるから、効果が大きいと感じます。
何度も通いたくなるジムです。
次回はエステも加えたコース受けようと思います。

理学療法士の資格を持っているトレーナーさんや、フィットネスの大会で入賞されているトレーナーさんが教えてくださるので、とても分かりやすくて、楽しく頑張れます。
本格的にボディーメイクしたい人やフィットネス初心者の方どちらもおすすめです。
パーソナルだと、アドバイス個別でもらえて、自宅でのトレーニングにもいかせるのでありがたいです。