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STEP up style - ステップアップスタイル - 梅田店

定額制プラン(月10回)

プラン補足

※最低3ヶ月継続が必… 続きはこちら

アクセス

中津駅から徒歩3分

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あなたには、あなた専用の方法があります!

人には、性別、年齢、身長、体重、身体のクセなど違いが沢山あります。その違いを無視してダイエットやトレーニングを行う事は勿体ない。
使う化粧品などが違うのと同じように、あなたには、あなたに最適な痩せ方や筋肉の付け方があります。
十人十色のダイエット指導やトレーニング指導で、理想の身体に最短距離で導きます。

ABOUT GYMSTEP up style(ステップアップスタイル)梅田店

こんな方が多い

性別

女性 70%
男性 30%

年齢

20%
30%
40%
10%
20代30代40代50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量健康維持部分痩せバルクアップスタイルアップ

STEP up style梅田店を
Getfit編集部が解説!

Getfit専属トレーナー

金本 秀子

Hideko Kanamoto

食事制限なしで健康的な身体を手に入れるジム

STEP up style 梅田店は、ストレスフリーでお客様にあった方法でボディメイクを行うジムで、巷に出回っている様々なダイエット方法を試したけど効果を実感できなかった方や身体の変化がなくストレスに感じている方にオススメのパーソナルジムです。

ジムには大きな窓があり明るく開放的な空間で、背中専用のマシンもあり女性のお客様が気になる部分をしっかり鍛えられる環境が整っています。
ジムまでの道のりは、中津駅から徒歩3分、梅田ロフトから徒歩5分と好立地な場所にあります。

ステップアップスタイル 梅田店は、お客様の多くは女性のお客様で自分自身の身体の感覚を大事しており、無理な食事制限もなくストレスフリーなダイエットが続けやすいと支持を得ています。

在籍している團ボディデザイナーは、これまでの指導経験を通して体型やダイエットで悩む方々の悩みを解決するために、ストレスフリーでボディメイクに取り組めるアドバイスをしてくれます。

GYMの特徴 STEP up style梅田店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • ペアプラン

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも ・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

RECOMMEND

STEP up style梅田店
おすすめポイント

ここが
STEP up styleの
おすすめ3つ

食事制限せずにダイエットを成功させるメソッド!

多くの方が驚きや効果を実感!「食べて痩せるダイエット」を関西で初めてスタートさせたのが当店です。
ハードなトレーニング無し!難しい栄養素の話も抜き!自分の身体で感じて、自分の体感に従って生活する。
正しい体の使い方や、食事の食べ方で痩せる習慣が勝手に身につき、体重が落ちて体も引き締まる。
制限をしないのでリバウンドもしない。毎年、忘年会シーズンにも関わらず1ヶ月で-5kg以上の実績も多数あります。
これからの新常識を是非、体感してみてください。

身体の仕組みからアプローチ!その場で体型が変わる。

身体の仕組みからアプローチ?人の身体にはそれぞれ説明書があるのをご存知ですか?
当店では、その説明書に合わせてトレーニング指導を行います。仕組みを知っているだけで、実は瞬時に身体は変わります。
一つのエクササイズをするだけでも、ウエストのサイズが縮んだり、逆に増えたりもします。
要は、正しく行えているかどうかです。ここで実験です。
あなたが行なっているトレーニングはどうでしょうか?
例えば腹筋をしてみましょう。腹筋した後、実際にウエストサイズは減っていますか?
是非、測ってみてください!減っていればOK!増えていれば…。続きは当店で。

あなたの「感覚」を育てて、リバウンドしない身体へ!

ヒトは口に食べ物を口に運んだり、音を聞いたり、匂いを嗅いでみたり、目で見てみたり、触ってみたりした時点で、自分にとって必要かどうか、安全かどうか、合っているのかどうかを見分けています。
それを身体の反応(サイン)として出しています。 身体の声といってもいいかもしれません。
その身体の声を、現場で分かりやすく、筋力や柔軟性などで評価をして、大切な『感覚システム』を具体的にチェックする様にしています。
チェックをして、評価をしていくことで、その鈍くなっていった感覚を磨き、敏感にしていくことで、一人ひとりに合わせて行なっていくことが出来ます。
だから、ダイエットのアプローチも一人一人違います。
お客様に合った指導で、最短距離での結果を生み出す事に成功しています。

トレーナーを生徒に持つトレーナーが徹底的に筋トレ指導!

当店では、同業者もトレーニングに来ます。トレーナーのトレーナーがあなたの理想に合わせて直接指導!
トレーナー歴10年以上、ゴールドジムでプロトレーナーとして活躍し、トレーニングの本番アメリカでも研修経験のあるトレーナーが、カッコイイ身体へ仕上げます。
解剖学、生理学、栄養学の観点から、あなたの身体に最適なトレーニング方法をチョイスし、ケガなく効率的にボディメイクをサポートします。

姿勢が変われば体型は変わる!無理せず綺麗になる!

当店に初めて来店される女性の多くは体重を気にされていますが、カウンセリングすると体重ではない場合が多いです。
あなたはどうですか?
体重が変わらずでも引き締まって細くなるのと、体重が減っても体型が変わらない。
どちらが良いですか?
実は、体重が変わらなくても少し姿勢を変えるだけで体型は変わるのをご存知でしょうか?
体重も減って姿勢も変われば、もっと変化は大きくなります。
当店では、姿勢から見直す事で、その場での変化を感じていただき、姿勢が変わる事で自然と体重も減るようにアプローチする方法をとっています。
無理に筋トレばかりせず、女性らしい体型管理の方法をお伝えしています。

お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
 ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
 ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
 ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
 ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

PHOTO

ステップアップスタイル梅田店の
画像一覧

TRIAL

STEP up style梅田店の
体験プラン

トレーニング:60分
カウンセリング:30分

料金:5,000円(税込)

時間:30分

料金:無料

体験プランの補足

無料カウンセリングのみは受け付けておりません。
カウンセリング:ダイエットや体型、姿勢に関してカウンセリングを実施します
トレーニング:お悩みに応じて、ピンポイントでトレーニングをご体験いただきます

体験トレーニングの持ち物

動きやすい服装、室内シューズ、タオル、水分

TRAINING PLAN

ステップアップスタイル梅田店の
トレーニングプラン

定額制プラン(月10回)
入会金 10,000円(税込)
プラン金額 59,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 10回 / 60分 / 30日
プラン補足 ※最低3ヶ月継続が必須となります。
※毎月自動更新型
トータルボディメイク
入会金 10,000円(税込)
プラン金額 198,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 60分 / 120日
プラン補足 初回から4ヶ月以内に16回ご利用下さい。
都度利用
入会金 10,000円(税込)
プラン金額 15,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 1回 / 60分 / 日

TRAINERS

ステップアップスタイル梅田店の
トレーナー

代表/パーソナルトレーナー

團 拓也

DAN TAKUYA


【資格】
NSCA-CSCS
JMA認定FSEMダイエットトレーナー
FSEM睡眠トレーナー
FSEMパフォーマンスアップトレーナーなど多数。

【実績】
現在まで20,000人以上の指導実績あり。

キャラ・性格

  • 明るい
  • いつもニコニコ
  • おしゃべり上手
  • 料理好き

得意な指導

  • メリハリボディ
  • 美尻・美脚
  • 姿勢・歪み改善

皆さま、こんにちは!STEP up style代表の團です。
無理なトレーニングや食事制限をせずにボディメイク出来る方法を多くの方にお伝えしたい!と思いジムをオープンさせました。
まだまだ情報が多い世の中、自分に最適な方法を見つけられずに悩まれている方や、しんどい思いをしながら努力されている方を多く見かけます。
同じトレーニングをするなら、より効率良くしたいと思いませんか?
自分の身体の可能性を広げて、無駄なく、楽しみながらトレーニングをしていきましょう!

REVIEWS

STEP up style梅田店の
口コミ

口コミ平均 :
★★★★★
★★★★★
4.59
口コミ件数 : 7件

GYM提供クチコミ

T・T様(20代 女性 大阪府大阪市)
初めてダイエットが楽しいと思いました。
★★★★★
★★★★★
4.6
20代後半になってから、自己流ダイエットでは成果が出にくくなり、リバウンドの繰り返しでした。 初めは半信半疑でしたが、自分の[合う味]を取るだけでその日の体調が違ってくるので驚きました。 トレーニングでも自分の癖を細かく修正し、普段の生活の中での立ち方、姿勢についてもアドバイスをくれます。 週1回でも体が引き締まってるのがわかって、友達にも[痩せたね]と言われました。 何よりもストレスを溜めずに好きな物を食べてダイエット出来るので嬉しいです! 誰にでも効果があるダイエットなので、ぜひ周りにも勧めたいと思います。

GYM提供クチコミ

M・S様(30代 女性 兵庫県神戸市)
トレーナーの知識と経験を信頼しています。
★★★★★
★★★★★
4.8
私自身、ボディメイクを提供する仕事をしているのですが、筋トレとなると知識はほとんどありません。 ただ、身体の勉強はしているので、話せばトレーナーが信頼できるかどうかすぐ解ってしまいます。 團トレーナーは、私が今までにお会いしたトレーナーの中でも、特に信頼ができ効果的かつ効率的に身体がキレイになるようにプログラムを組んでくれるので、忙しい中で結果を出したい私には、ピッタリでした。 團トレーナーのおかげで、身体に締まりが出てきて、キレイになったと周りから言われるようになりました。 私の大切なお客様の筋トレも、團トレーナーにお願いしています! プロが認めるプロ。 誰と組むかでここまで変わるのかと教えていただきました!

GYM提供クチコミ

A・N様(30代 女性 大阪府大阪市)
自分に最適なトレーニング方法を知ることが出来ました!
★★★★★
★★★★★
4.3
トレーニングに関して全く知識が無かった私は、ジムに通っても思うように効果が出ず、長続きしていなかったのですが、團トレーナーから正しいフォームや重心のかけ方、自分では気付かない体の悪いクセを教えてもらい、自分に合った正しいトレーニングを続けていくうちに、体がどんどん変わってきているのを実感しています。 今まで長続きしなかったトレーニングを続けられるのも、團トレーナーの豊富な知識と分析力で効率よく効果的なトレーニングを行えているからだと思います。 特に私がいつも驚かされるのは、「合う味」だけでなく、触覚や、視線の方向などを利用したトレーニング法ですね。 そんなユニークな方法で毎回楽しくトレーニングを受ける事ができるのも團トレーナーのおかげです。

GYM提供クチコミ

S・M様(50代 男性 奈良県桜井市)
飲み会続きでも痩せていく。
★★★★★
★★★★★
4.6
仕事柄、付き合いも多くダイエットを諦めていましたが、STEP up styleさんの提唱するダイエット方法が画期的で、自分の身体が求めているものを食べたり飲んだりするだけで効果を感じる事ができて、本当に嬉しく思います。今までは制限をしたり、無理に時間を作って走りにいったりしていましたが、今では週1回のトレーニングと普段の食事で体型コントロールも出来ているので、本当に感謝しています。お酒を飲むのが好き、食べる事が好きな方にはオススメです!

GYM提供クチコミ

H・A様(30代 男性 大阪府吹田市)
違いを体感すると離れられない!
★★★★★
★★★★★
4.4
仕事柄、身体についての知識はありました。 トレーニング自体も興味があり、勉強して色々と試していました。 しかし、團トレーナーと出会い、知識の深さを知り、この方に見てもらいたいと思いました。 同じトレーニングでも、指導してもらう箇所が違います。 それが、難しい事ではないんです。 「えっ!?」「そんなことで?こんなに効果が変わるの?」とビックリすることばかりです。 自己流で行き詰まっている方や、今まで他のパーソナルトレーニングを体験されている方には特にオススメです!違いを体感すると離れられなくなりますよ!笑

GYM提供クチコミ

Y・K様(30代 女性 大阪府東大阪市)
少し意識を変えるだけで体型が変わった!
★★★★★
★★★★★
4.9
何度かダイエットに挑戦しましたが、成功しても食事制限と運動が続かずにいつもリバウンドか途中で挫折。 ジムに通うも自己流ではなかなか成果も出ず、どうしてもサボってしまっていました。 パーソナルで指導してもらえるので自分では気付かないクセや、正しいフォームも見てもらえます。 また、ちょっとした体の使い方やアドバイスのお陰で、ジムで自己流にやってた時に比べて何倍もの成果を感じています。「パーソナルとはこういうことか!」と目からウロコです。 実際、食事制限も「合う味」を普段プラスするだけで好きなものを好きな時間に食べてます。お酒も飲んでいます。運動も特にハードなことをしていません。 ですが、『ずーっとファスナーが上がらなかったワンピースを着る事が出来ました!』 生活の一部を少し変える、意識するだけなので無理なく続ける事が出来てます。 少しでも体を変えたいと思うなら始めて損はないと思います!!

GYM提供クチコミ

T・I様(50代 女性 大阪府豊中市)
食欲旺盛、筋トレ嫌い、でも痩せたい!
★★★★★
★★★★★
4.5
年齢とともに基礎体力が落ちていく中で食欲は落ちず…。 日々、中性脂肪とコレストロールとの戦いに敗れ…。 少々食事を落としても、体重は変わらず、かえって数日後にバカ食いしてしまい…。 朝のウォーキングや家庭でできる運動器具を手当たり次第買っても、継続出来ず…。 スポーツジムに通うも体重に変化ない。 そんな私がパーソナルトレーナーの團さんに出会い『体重が落ちました!』 團さんとのトレーニングは目から鱗の連続です。「食事は普通に食べていいですよ。」って言われ、私に「合う味」を教えてもらいました。 運動時の感覚ってとても大切なんですね。自分に合う感覚を知ることで、運動が楽になります。 知れば笑えるぐらい力が出ます! 一人でジムでやっていた時って、いっぱい間違っていたということもわかりました。今まで無駄な時間とお金を費やしてしまいちょっと後悔しています。 團さんとは週に1回筋トレをお願いしていますが、筋トレ嫌いの私でも嫌になることなく続けることが出来ています。 ハードなことなど何もしていないのに体重は着実に落ちていきます。 実際、洋服のサイズはワンサイズ小さくなりました。驚きです。 体は筋肉モリモリになることもなく、ボディメイクされていきます。 毎回の楽しいお話しと、筋肉や体のいろいろなことを教えていただいて自分の体にすごく関心を持つようになりました。
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ステップアップスタイル梅田店の
動画

BEFORE-AFTER

ステップアップスタイル梅田店の
トレーニング実績 ビフォーアフター

N.K様
体重76.5kg→66.5kg
Y.H様
ウエスト62.0cm→57.2cm
Y.Y様
体脂肪率28%→24.5%
S.T様
姿勢改善

ステップアップスタイル梅田店トレーナーへのQ&A

Q1

トレーニングの特徴は?

その場で確実に効果を出すことが可能です。しかも、その瞬間だけでなく、同じ効果をご自身で再現できる様にお伝え出来るのが大きな特徴です。

Q2

食事指導の特徴は?

食事制限をせずに、食べたいものを食べながら体型管理することが可能になります。ラインでのサポートも充実

Q3

他のパーソナルジムには負けない強み

しんどくないトレーニング。でも効果は抜群!

Q4

施設内の雰囲気は?

昼間には太陽光が差し込む大きな窓の開放的な空間。掃除も行き届いており、広々としたトレーニング施設です。

Q5

パーソナルジムを探している方にひとこと

沢山のジムの中から閲覧いただき有難うございます。日本でも珍しい『感覚』にフォーカスしたパーソナルトレーニング。100人いれば100通りの指導方法で、必ずあなたに合った方法を提供できます。

Q6

言われて嬉しかったお客様からのひとこと

この方法に出会えて今までの苦労が報われた。パーソナルトレーニングを受けたことがある人は、他との違いを感じるべき!こんな方法を知らないなんて勿体無い!!

Q7

運動経験がなくて不安な方にメッセージ

運動経験がなくても大丈夫。当店はパーソナルトレーニングを初めて受ける方も非常に多いです。普段の生活を見直すことから始めるので、きついトレーニングはありません。

ACCESS

STEP up style梅田店への
アクセス

INFORMATION

ステップアップスタイル梅田店の
基本情報

営業時間 平日:10:00~22:00
土日祝:10:00〜20:00
不定休
最寄り駅 中津駅(地下鉄御堂筋線)から徒歩3分
大阪梅田駅(阪急全線)から徒歩10分
JR大阪駅(JR全線)から徒歩13分
住所 大阪府大阪市北区豊崎5丁目1-16 ミヤプラザ中津701
  

CONTACT

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TheExerciseCoach 東梅田店

口コミの評価 4.15

1回20分、マシン主導型トレーニングで安全・効率的にダイエット

最寄り駅 東梅田駅から徒歩5分

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の料金
43,560円(8回・20分)