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STEP up style - ステップアップスタイル - 梅田店
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定額制プラン(月10回)
入会金
10,000円(税込)
プラン金額
59,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間)
10回 / 60分 / 30日
プラン補足
※最低3ヶ月継続が必… 続きはこちら
アクセス
中津駅から徒歩3分
あなたには、あなた専用の方法があります!
人には、性別、年齢、身長、体重、身体のクセなど違いが沢山あります。その違いを無視してダイエットやトレーニングを行う事は勿体ない。
使う化粧品などが違うのと同じように、あなたには、あなたに最適な痩せ方や筋肉の付け方があります。
十人十色のダイエット指導やトレーニング指導で、理想の身体に最短距離で導きます。
ABOUT GYMSTEP up style(ステップアップスタイル)梅田店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
STEP up style梅田店を
Getfit編集部が解説!
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Getfit専属トレーナー
金本 秀子
Hideko Kanamoto
食事制限なしで健康的な身体を手に入れるジム
STEP up style 梅田店は、ストレスフリーでお客様にあった方法でボディメイクを行うジムで、巷に出回っている様々なダイエット方法を試したけど効果を実感できなかった方や身体の変化がなくストレスに感じている方にオススメのパーソナルジムです。
ジムには大きな窓があり明るく開放的な空間で、背中専用のマシンもあり女性のお客様が気になる部分をしっかり鍛えられる環境が整っています。
ジムまでの道のりは、中津駅から徒歩3分、梅田ロフトから徒歩5分と好立地な場所にあります。
ステップアップスタイル 梅田店は、お客様の多くは女性のお客様で自分自身の身体の感覚を大事しており、無理な食事制限もなくストレスフリーなダイエットが続けやすいと支持を得ています。
在籍している團ボディデザイナーは、これまでの指導経験を通して体型やダイエットで悩む方々の悩みを解決するために、ストレスフリーでボディメイクに取り組めるアドバイスをしてくれます。
GYMの特徴 STEP up style梅田店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり(有料)
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い(ローン払い)
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ(バルクアップ)
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
RECOMMEND
STEP up style梅田店の
おすすめポイント
ここが
STEP up styleの
おすすめ3つ
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食事制限せずにダイエットを成功させるメソッド!
多くの方が驚きや効果を実感!「食べて痩せるダイエット」を関西で初めてスタートさせたのが当店です。
ハードなトレーニング無し!難しい栄養素の話も抜き!自分の身体で感じて、自分の体感に従って生活する。
正しい体の使い方や、食事の食べ方で痩せる習慣が勝手に身につき、体重が落ちて体も引き締まる。
制限をしないのでリバウンドもしない。毎年、忘年会シーズンにも関わらず1ヶ月で-5kg以上の実績も多数あります。
これからの新常識を是非、体感してみてください。
![](https://getfit.jp/wp-content/themes/getfit/images/recommend_point.png)
身体の仕組みからアプローチ!その場で体型が変わる。
身体の仕組みからアプローチ?人の身体にはそれぞれ説明書があるのをご存知ですか?
当店では、その説明書に合わせてトレーニング指導を行います。仕組みを知っているだけで、実は瞬時に身体は変わります。
一つのエクササイズをするだけでも、ウエストのサイズが縮んだり、逆に増えたりもします。
要は、正しく行えているかどうかです。ここで実験です。
あなたが行なっているトレーニングはどうでしょうか?
例えば腹筋をしてみましょう。腹筋した後、実際にウエストサイズは減っていますか?
是非、測ってみてください!減っていればOK!増えていれば…。続きは当店で。
![](https://getfit.jp/wp-content/themes/getfit/images/recommend_point.png)
あなたの「感覚」を育てて、リバウンドしない身体へ!
ヒトは口に食べ物を口に運んだり、音を聞いたり、匂いを嗅いでみたり、目で見てみたり、触ってみたりした時点で、自分にとって必要かどうか、安全かどうか、合っているのかどうかを見分けています。
それを身体の反応(サイン)として出しています。 身体の声といってもいいかもしれません。
その身体の声を、現場で分かりやすく、筋力や柔軟性などで評価をして、大切な『感覚システム』を具体的にチェックする様にしています。
チェックをして、評価をしていくことで、その鈍くなっていった感覚を磨き、敏感にしていくことで、一人ひとりに合わせて行なっていくことが出来ます。
だから、ダイエットのアプローチも一人一人違います。
お客様に合った指導で、最短距離での結果を生み出す事に成功しています。
![](https://getfit.jp/wp-content/themes/getfit/images/recommend_point_man.png)
トレーナーを生徒に持つトレーナーが徹底的に筋トレ指導!
当店では、同業者もトレーニングに来ます。トレーナーのトレーナーがあなたの理想に合わせて直接指導!
トレーナー歴10年以上、ゴールドジムでプロトレーナーとして活躍し、トレーニングの本番アメリカでも研修経験のあるトレーナーが、カッコイイ身体へ仕上げます。
解剖学、生理学、栄養学の観点から、あなたの身体に最適なトレーニング方法をチョイスし、ケガなく効率的にボディメイクをサポートします。
![](https://getfit.jp/wp-content/themes/getfit/images/recommend_point_female.png)
姿勢が変われば体型は変わる!無理せず綺麗になる!
当店に初めて来店される女性の多くは体重を気にされていますが、カウンセリングすると体重ではない場合が多いです。
あなたはどうですか?
体重が変わらずでも引き締まって細くなるのと、体重が減っても体型が変わらない。
どちらが良いですか?
実は、体重が変わらなくても少し姿勢を変えるだけで体型は変わるのをご存知でしょうか?
体重も減って姿勢も変われば、もっと変化は大きくなります。
当店では、姿勢から見直す事で、その場での変化を感じていただき、姿勢が変わる事で自然と体重も減るようにアプローチする方法をとっています。
無理に筋トレばかりせず、女性らしい体型管理の方法をお伝えしています。
![](https://getfit.jp/wp-content/themes/getfit/images/oiwaikin/campaign/cashback4_25000.png)
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
- ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
- ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
- ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
- ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
*Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら
PHOTO
ステップアップスタイル梅田店の
画像一覧
TRIAL
STEP up style梅田店の
体験プラン
カウンセリング: 30分
トレーニング: 60分
料金: 5,000円(税込)
時間: 30分
料金: 無料
TRAINING PLAN
ステップアップスタイル梅田店の
トレーニングプラン
定額制プラン(月10回) | |
---|---|
入会金 | 10,000円(税込) |
プラン金額 | 59,800円(税込) |
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) | 10回 / 60分 / 30日 |
プラン補足 | ※最低3ヶ月継続が必須となります。 ※毎月自動更新型 |
トータルボディメイク | |
---|---|
入会金 | 10,000円(税込) |
プラン金額 | 198,000円(税込) |
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) | 16回 / 60分 / 120日 |
プラン補足 | 初回から4ヶ月以内に16回ご利用下さい。 |
都度利用 | |
---|---|
入会金 | 10,000円(税込) |
プラン金額 | 15,000円(税込) |
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) | 1回 / 60分 / 日 |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い(手渡し)
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料はジム負担
電子マネー
- LINE Pay
- Pay Pay
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
食事報告は任意になっております。
お客様から質問があれば何度でもLINEでやり取り可能。
食事制限も一切行わず、お酒もOKの指導をしています。
TRAINERS
ステップアップスタイル梅田店の
トレーナー
![](/image/step_traner1.jpg)
代表/パーソナルトレーナー
團 拓也
DAN TAKUYA
【資格】
NSCA-CSCS
JMA認定FSEMダイエットトレーナー
FSEM睡眠トレーナー
FSEMパフォーマンスアップトレーナーなど多数。
【実績】
現在まで20,000人以上の指導実績あり。
皆さま、こんにちは!STEP up style代表の團です。
無理なトレーニングや食事制限をせずにボディメイク出来る方法を多くの方にお伝えしたい!と思いジムをオープンさせました。
まだまだ情報が多い世の中、自分に最適な方法を見つけられずに悩まれている方や、しんどい思いをしながら努力されている方を多く見かけます。
同じトレーニングをするなら、より効率良くしたいと思いませんか?
自分の身体の可能性を広げて、無駄なく、楽しみながらトレーニングをしていきましょう!
REVIEWS
STEP up style梅田店の
口コミ
VIDEO
ステップアップスタイル梅田店の
動画
BEFORE-AFTER
ステップアップスタイル梅田店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
N.K様
![](/image/step_ba11.jpg)
体重76.5kg→66.5kg
Y.H様
![](/image/step_ba2.jpg)
ウエスト62.0cm→57.2cm
Y.Y様
![](/image/step_ba3.jpg)
体脂肪率28%→24.5%
S.T様
![](/image/step_ba4.jpg)
姿勢改善
ステップアップスタイル梅田店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
換気、アルコール常備、マシン消毒は常にしております。
Q1 トレーニングの特徴は?
その場で確実に効果を出すことが可能です。しかも、その瞬間だけでなく、同じ効果をご自身で再現できる様にお伝え出来るのが大きな特徴です。
Q2 食事指導の特徴は?
食事制限をせずに、食べたいものを食べながら体型管理することが可能になります。ラインでのサポートも充実
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
しんどくないトレーニング。でも効果は抜群!
Q4 施設内の雰囲気は?
昼間には太陽光が差し込む大きな窓の開放的な空間。掃除も行き届いており、広々としたトレーニング施設です。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
沢山のジムの中から閲覧いただき有難うございます。日本でも珍しい『感覚』にフォーカスしたパーソナルトレーニング。100人いれば100通りの指導方法で、必ずあなたに合った方法を提供できます。
Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと
この方法に出会えて今までの苦労が報われた。パーソナルトレーニングを受けたことがある人は、他との違いを感じるべき!こんな方法を知らないなんて勿体無い!!
Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ
運動経験がなくても大丈夫。当店はパーソナルトレーニングを初めて受ける方も非常に多いです。普段の生活を見直すことから始めるので、きついトレーニングはありません。
ACCESS
STEP up style梅田店への
アクセス
INFORMATION
ステップアップスタイル梅田店の
基本情報
営業時間 | 平日:10:00~22:00 土日祝:10:00〜20:00不定休 |
---|---|
最寄り駅 | 中津駅(地下鉄御堂筋線)から徒歩3分大阪梅田駅(阪急全線)から徒歩10分JR大阪駅(JR全線)から徒歩13分 |
住所 | 大阪府大阪市北区豊崎5丁目1-16 ミヤプラザ中津701 |
関連店舗 | 同一ブランドの店舗は他にありません |
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