STYLESHOWN - スタイルショーン - 赤坂店

『食事制限はしません。それでも痩せますか？』からのスタート、週1〜2回を約2年宣言通り、食事制限は一切せずに体重が7kgダウン、サイズは2サイズダウン！
コーチのアメムチが絶妙‼️
個人のコンディションや限界をしっかり見極め、とことん追い込んでくれます。
こんなに充実した1時間はなかなか無いです！
素敵な女性のコーチもいます！
お陰でゆる〜い服装で甘えた体型を隠してましたがタイトめな服もカッコ良く着れるようになりました！
ワークアウトを習慣にすると…
①体力がつく！
②姿勢が良くなる！
③身体のラインがキレイになる！
④汗をかくので肌が綺麗になる！
⑤食べ過ぎても1回のワークアウトと少しの調整で元に戻る
⑥免疫力が上がる！この2年風邪知らず！
⑦何事も限界突破が出来る様になる！
⑧仕事のパフォーマンスと結果が上がる！
⑨自信がつく！ポジティブになる！
といっぱい良い事があります！
ワークアウトをやって
百利あって一害なしっ‼️
3ヶ月やれば必ず良い事が起きます！

同じタイミングでは違うフロアに最大二人しかいないので決して三密になりません。
安心です。
できる限りのところまで追い込んでくれるので、終わるとヨレヨレになりますが、自宅でもできることも教えてもらえるので、頑張れます。
足首を傷めた時等は考慮してメニューを組んでくれるので、無理なく追い込めます。

自身でジムに通っても効果が出ずパーソナルトレーニングジムへ。
環境も明るく清潔で雰囲気も良く、ウェア貸し出しとトレーニング後のドリンク付きで、手ぶらで行くが条件の私にはぴったりでした。
食事サポート付き週2回の1ヶ月目ですが、身体の見た目と食事に対する意識の変化を感じてきました。
継続していけそうな程良い内容で満足です。

赤坂駅から徒歩5分の便利な場所にあり、また施設も日当たりがよく、いい気の流れる素敵なスタジオです！
私のトレーナーのサラ先生は、いつもしっかり、わかりやすくフォームをチェックしてくださり、食事も徹底的にその人のその状態にあった食事法をアドバイスくださいます！
因みに私、こちらで3ヶ月で体脂肪を18パーセント落としました！
自己流で落ちなかった体脂肪も懇切丁寧なトレーニングと食事指導のお陰です！
辞めてもリバウンド無しです！
本気で美しい身体を作りたい方は絶対オススメです‼️

ただ筋トレをしたいだけじゃない。
健康経営を促進し、健康寿命を延ばすことが、社会への貢献だというオーナーの熱い想いに触れ、トレーニングをしていただいています。
健康であることの大切さを、日々教えていただいています。
ただ、トレーニングをするだけではなく、真に健康であることとはどういうことなのか、真剣に考えてくださるステキなトレーニングジムです。
パーソナルトレーニング ＋ 健康のための総合的なコンサルタントというイメージです。

オープン当初からお世話になっていますが、自分の身体が変わっていくのが実感でき、とても感謝しています。
気になっている所を細かくカウンセリングして下さり、自分の理想に近づけるようサポートして頂きました。
お陰で自分に自信を持てるようになりましたし、トレーニングが好きになり、生活の一部にすることができました。
生活習慣を見直す良い機会にもなりました。
とても良いお店です！！