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Rashiku - ラシク - 武蔵小杉店
キレイで元気!あなたのための隠れ家パーソナルジム!
体力レベルに合わせたボディメイクトレーニング、無理のない食事、整体、筋膜リリース、セルライト分解マシンキャビテーション。
それらをお客様の目的別に組み合わせ、美しく健康的な体作りをサポート。
痩せるだけではなく体力が付き、肩こりや腰痛の改善もしていくので、よりアクティブな毎日を実現します!
ABOUT GYMRashiku(ラシク)武蔵小杉店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
GYMの特徴 Rashiku武蔵小杉店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり(有料)
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い(ローン払い)
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ(バルクアップ)
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
返金保証について
法律に定められた中途解約による返金にご対応しているのでご安心くださいませ。
RECOMMEND
Rashiku武蔵小杉店の
おすすめポイント
ここが
Rashikuの
おすすめ3つ
女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラム!
ただ痩せるためだけのトレーニングと、女性らしい美しいボディラインを作るためのトレーニングは全く異なったものとなります。
関節角度、筋肉バランス、代謝など様々な点で女性に特化したトレーニングをしなければ理想的な美しい体にはなれません。
一度カウンセリングか体験にお越しいただければ、お客様がどんなトレーニングをすれば美しくなれるかもアドバイスさせていただきますので、ぜひお気軽にご連絡ください。
それからトレーニングは長く行えば良いというものではありません。
短時間で集中して効率よく行うことで、プライベートの時間への負担を最小限に抑えているのもお客様から大変ご好評です。
整体、筋膜リリース、キャビテーション!
トレーニングの他に、整体、筋膜リリース、キャビテーションが含まれており、それらを組み合わせてお客様のお悩み解決をサポート!
整体と筋膜リリースでは姿勢を整えたり、肩こりや腰痛の改善も行います。
当店の整体は筋肉を活性化するもので、1度でも効果を実感できることが多いのでご好評です。
トレーニングと組み合わせて1、2ヶ月もすると肩こりや腰痛をすっかり忘れてしまう人も多いほどです。
キャビテーションはセルライトが多い方や、むくみを改善したい方に行います。
お客様と相談しながらベストな組み合わせをご提案させていただきます。
※キャビテーションは12回まで無料。
筋膜リリースと整体はコース料金に含まれております。
無理のない続けられる食事法!
美しい体を手に入れるには正しい栄養摂取は不可欠です。
そのためには食事のコントロール方法を覚えていく必要があります。
ただし、なんでもかんでも制限だけするような食事は、とてもではありませんが続けられません。
だからこそリバウンドしてしまうのです。
当店では制限だけではなく、どうしたら自分の好きな食べ物も食べることができるのか?という方法を教えています。
それからダイエットと関連が深い、拒食や過食でお悩みの方もぜひ一度ご相談ください。
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
- ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
- ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
- ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
- ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
*Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら
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ラシク武蔵小杉店の
画像一覧
TRIAL
Rashiku武蔵小杉店の
体験プラン
カウンセリング: 30分
トレーニング: 50分
料金: 5,500円(税込)
時間: 30分
料金: 無料
TRAINING PLAN
ラシク武蔵小杉店の
トレーニングプラン
16回コース | |
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入会金 | 無料 |
プラン金額 | 211,200円(税込) ⇢ 185,000円(税込) |
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) | 16回 / 50分 / 120日 |
キャンペーン情報 | Getfit限定プラン価格! |
プラン補足 | 50分×4回、30分×12回のトレーニングです。 選べる無料オプション ①キャビテーション12回 ②30分トレーニング4回追加 |
32回コース | |
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入会金 | 無料 |
プラン金額 | 352,000円(税込) ⇢ 305,000円(税込) |
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) | 32回 / 50分 / 240日 |
キャンペーン情報 | Getfit限定プラン価格! |
プラン補足 | 50分×6回、30分×26回のトレーニングです 選べる無料オプション ①キャビテーション12回 ②30分トレーニング4回追加 |
継続プラン(上記プラン終了の方限定になります)
継続16 | |
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プラン金額 | 176,000円(税込) |
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) | 16回 / 30分 / 240日 |
継続32 | |
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プラン金額 | 281,600円(税込) |
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) | 32回 / 30分 / 480日 |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い(手渡し)
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料はジム負担
電子マネー
- LINE Pay
- Pay Pay
分割払い方法
月々の分割払い | 37,500円 |
---|---|
分割可能回数 | 2回~8回 |
実質年利 | なし |
分割条件 | 16回コースは4回まで32回コースは8回まで |
備考 | - |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
トレーニング×食事指導×整体(筋膜リリースやストレッチも含む)×キャビテーション(セルライト分解マシン)を組み合わせてお客様にとって最適なプログラムをご提供いたします!
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
できる限り食事報告はしていただいておりますが、それが難しいという方にはトレーニング時にヒアリングさせていただく対応を取っているのでご安心ください!
TRAINERS
ラシク武蔵小杉店の
トレーナー
パーソナルトレーナー
加藤 寛基
Hiroki Kato
20歳からパーソナルトレーナー。
2010年からエステサロンも運営。
11年間の営業のすえ、コロナの影響でエステがあったフィットネスクラブ自体が撤退し、サロンは運営終了。
2016年から武蔵小杉のジムを運営。
しっかりサポートさせていただきます。
一緒に理想の身体を目指しましょう!
REVIEWS
Rashiku武蔵小杉店の
口コミ
ラシク武蔵小杉店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
部屋のアルコール消毒と換気をお客様がお越しになるたびに行っております。
場合によってはトレーニング中に換気させていただくこともございます。
もちろんトレーナーはマスクを着用しております。
Q1 トレーニングの特徴は?
ただ痩せるだけではなく、姿勢を改善し、女性らしい美しいボディラインを作り上げます。
肩こりや腰痛などお客様のお悩みも解決できるように、それぞれに合ったプログラムをご提供しています。
Q2 食事指導の特徴は?
ダイエットの一番の失敗はリバウンドすることです。
その多くの原因はきつすぎる食事制限にあると考えています。
当店では続けられる無理のない食事をご提案し、ご指導しています。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
トレーニング、食事指導、整体、筋膜リリース、キャビテーション。
それらを組み合わせてお客様の目的に合ったプログラムをご提供しています。
15年以上女性のボディメイクをサポートしてきた実力には自信があります!
Q4 施設内の雰囲気は?
無機質な雰囲気ではなく、温かみのある雰囲気を目指して内装を工夫しました。
看板を出していないので通うのも恥ずかしくなく、お客様からは隠れ家のような感じがいいとご評価いただいています。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
まずは1人で悩んでないで、ぜひお気軽にご相談ください!
カウンセリングだけでもいろいろと気づきがあるはずです。
当店は1回体験と5回体験があり、トータルで6回まで体験が可能なのでとてもお得です。
体験だけでも大歓迎です!
ぜひ当店のプログラムを通して、人生で一番きれいな自分を実現しましょう。
ARTICLE
Rashiku(ラシク)の
特集記事
ACCESS
Rashiku武蔵小杉店への
アクセス
INFORMATION
ラシク武蔵小杉店の
基本情報
営業時間 | 年中無休:11:00-24:00定休日なし各お客様の希望日程をご提出していただき日程を決定しているので安心してご予約が可能です。 |
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最寄り駅 | 武蔵小杉(東急東横線)から徒歩3分 |
住所 | 神奈川県川崎市中原区小杉町3-260-9 101 |
関連店舗 | 同一ブランドの店舗は他にありません |