南青山・外苑前エリアには、骨盤矯正・姿勢改善ができるジムや完全個室のジム、女性専用ジムなど幅広いジャンルのジムが集結しており、目的に併せて選ぶことができます。
特に南青山2丁目付近に集結しているので、お仕事帰りや自宅から近いところで探したいという方は要チェックです。
迷ったら無料体験トレーニングやカウンセリングで実際の様子をみて判断しましょう。
国内最大級のパーソナルジム比較サイトGetfitが、トレーナーや管理栄養士の専門家監修のもと、南青山・外苑前でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
もし体験やカウンセリングに行きたくなったら、Getfit経由で申し込むことでお祝い金最大31,000円を贈呈しています。
南青山・外苑前のパーソナルジムを
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| パーソナルジム名 | AWARD受賞歴 | 口コミの点数 | Getfitからの お祝い金 |
女性専用 | 人気のプラン 料金 |
入会金 | 体験 トレーニング |
レンタル用品 | 食事指導 | 返金保証 | 支払い方法 | 分割払い | 女性トレーナー 在籍 |
アクセス | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MILES WOMANS |
受賞なし | 4.18 | 20,000円贈呈 | ○ | 220,000 円(16回・90分) | 無料 | 無料 | ウェア シューズ |
○ | - | 現金 クレジットカード |
- | ○ | 広尾駅から徒歩15分 | このジムを見る |
| QUALITAS |
受賞なし | 4.48 | 3,000円贈呈 | - | 58,000 円(4回・90分) | 33,000円 | 8,800円 | ウェア シューズ |
○ | - | 現金 クレジットカード |
- | ○ | 外苑前駅から徒歩2分 | このジムを見る |
| GOODLIFE GYM prime |
2024年度受賞(1回目) | 4.60 | 3,000円贈呈 | - | 24,800 円(無制限回・40分) | 10,000円 | 3,000円 | シューズ | - | - | 現金 クレジットカード |
- | - | 乃木坂駅から徒歩12分 | このジムを見る |
| CHART |
受賞なし | 4.38 | 15,000円贈呈 | - | 68,640 円(8回・60分) | 無料 | 無料 | ウェア シューズ |
○ | - | 現金 クレジットカード |
○ | - | 外苑前駅から徒歩3分 | このジムを見る |
| Revon24 |
受賞なし | 4.8 | 20,000円贈呈 | - | 357,500 円(8回・80分) | 30,000円 | 11,000円 → 無料 |
なし | ○ | - | 現金 クレジットカード |
- | - | 表参道駅から徒歩10分 | このジムを見る |
| MMM |
受賞なし | 4.7 | 20,000円贈呈 | - | 264,000 円(16回・60分) | 27,500円 | 9,900円 → 無料 |
ウェア シューズ |
○ | ○ | 現金 クレジットカード |
- | ○ | 表参道駅から徒歩2分 | このジムを見る |
南青山・外苑前のパーソナルジムおすすめ6選
1.【おすすめ】MILES WOMANS / パーソナルジム南青山・外苑前
MILES WOMANS提供画像
MILES WOMANSは、トレーニングと整体やストレッチで身体の歪みを矯正し、より筋肉に負荷をかけやすいフォームでトレーニングできる理想の身体を目指します。やり方がわからない初心者に特におすすめ。1-3階までそれぞれコンセプトが異なるパーソナルジムで、豪華な空間や開放的な空間など非日常を味わえます。落ち着いた完全個室の雰囲気で集中してトレーニングに取り組めます。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
こんな人にオススメ!
お子様連れのダイエットボディメイクに興味があるママさん
慢性的な身体の痛みを解決したい人
トレーニングと整体でボディラインを整えたい人
MILES WOMANS(マイルズウーマンズ)の料金プラン
MILES WOMANS(マイルズウーマンズ)の体験プラン
カウンセリング: 30分
トレーニング: 60分
料金: 無料
時間: 30分
料金: 0円(税込)
MILES WOMANS(マイルズウーマンズ)の支払い方法
MILES WOMANS(マイルズウーマンズ)のトレーナー紹介
【資格】
・NESTA-PFT パーソナルフィットネストレーナー
・NEST...
現在までに約100名のクライアント様の目標達成させてきました。
筋力をアップは勿論、整体師の資格もありますので姿勢改善も可能です。
「自分で運動はしてるけどこれでいいのかな… 」
「ジムやエステに通っているけど理想の結果が出ない…」
等々でお悩みの方、一度ご相談ください!
必ず目標達成の為のプロセスをご提案致します!
MILES WOMANS 南青山店の営業情報
| 営業時間 | 月曜日〜金曜日:8:00~23:00土日祝日:9:00~20:00定休日あり平日最終受付時間:21:30 土日祝最終受付時間:18:30 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 広尾駅(日比谷線)から徒歩15分表参道駅(銀座線、半蔵門線、千代田線)から徒歩15分六本木駅(大江戸線)から徒歩15分 |
| 住所 | 東京都港区南青山7-10-9 バルビゾン54ビル |
マイルズウーマンズの近隣エリアの店舗一覧
Getfitだとお祝い金20,000円!
体験・カウンセリングを予約する2.【おすすめ】QUALITAS / パーソナルジム南青山・外苑前
QUALITAS提供画像
QUALITASは、トレーニング、エステ、食事管理をそれぞれのプロであるトレーナー、エステティシャン、管理栄養士からプログラムを受けられる珍しいパーソナルジムです。専門分野に特化した者から指導を受けられ、徹底的にダイエットにコミットしたい方におすすめ。最新の高周波マシンによる脂肪燃焼促進やハンドマッサージなどのコンディショニング施術が充実し最短で成功へ導きます。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
QUALITAS 南青山店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ!
相場よりもリーズナブルな料金でジムを選びたい人
ハイパーナイフによってセルライトを徹底的に燃焼させたい人
栄養士から直接食事指導を受け、ダイエットの食事知識を身につけたい人
QUALITAS(クオリタス)の料金プラン
QUALITAS(クオリタス)の体験プラン
カウンセリング: 30分
トレーニング: 90分
料金: 8,800円(税込)
時間: 30分
料金: 無料
QUALITAS(クオリタス)の支払い方法
QUALITAS(クオリタス)のトレーナー紹介
【資格】
全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
...
僕は学生時代を通して、バスケットボールをやっておりました。
プロを本気で目指しておりましたが、ある日、足首の靭帯を断裂してしまう大怪我をしてしまい、プロになる夢を諦めることになりました。
その時に出会ったのがボディメイクの世界です。
身体が引き締まり、かっこよくなるにつれて、色々な洋服を楽しめる様になり、自分に少し自信がつきました。
性格もよりポジティブになり、世界が変わった気がしました。
この感動をお客様にも提供したい、その一心でトレーナーをしております。
お客様の目標達成のため、そして、お客様が楽しくトレーニングを継続できるよう、精一杯サポートさせていただきます!
QUALITAS 南青山店の営業情報
| 営業時間 | 年中無休:7:00~22:00年末年始のみ休業 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 外苑前駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都港区南青山2-27-11 Hilltop南青山2F |
クオリタスの近隣エリアの店舗一覧
Getfitだとお祝い金3,000円!
体験・カウンセリングを予約する
GOODLIFE GYM prime提供画像
GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)
-
2024
2023年注目度が高かった
パーソナルジム第1位
GOODLIFE GYMは、長期的な健康とダイエットを目指す方に最適なパーソナルジムです。1ヶ月あたり2万円未満というリーズナブルな料金で、継続しやすさが魅力。半年以上続けている会員が9割以上という実績があります。経験豊富なボディビルダーや理学療法士が、一人ひとりに合わせたプログラムでマンツーマン指導。40代・50代からの身体づくりをサポートし、健康と知識を身につけられます。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
GOODLIFE GYM prime(グッドライフジムプライム)の関連記事
GOODLIFE GYM prime 西麻布店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ!
1人だとダイエットが続けられない人
パーソナルトレーニングをできるだけ安く受けたい人
色々な店舗に行って気分を変えながらトレーニングしたい人
GOODLIFE GYM prime(グッドライフジムプライム)の料金プラン
GOODLIFE GYM prime(グッドライフジムプライム)の体験プラン
カウンセリング: 25分
トレーニング: 25分
料金: 3,000円(税込)
時間: 25分
料金: 無料
GOODLIFE GYM prime(グッドライフジムプライム)の支払い方法
GOODLIFE GYM prime 西麻布店の営業情報
| 営業時間 | 月水木金:9:00-22:00土日祝:9:00-19:30定休日:火 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 乃木坂駅から徒歩12分 |
| 住所 | 東京都港区西麻布2丁目15番7号 東一ビル 302号室 |
グッドライフジムプライムの近隣エリアの店舗一覧
西麻布店GOODLIFE GYM
町屋店GOODLIFE GYM
成増店GOODLIFE GYM
西荻窪善福寺店GOODLIFE GYM
戸越公園店GOODLIFE GYM
日暮里店GOODLIFE GYM
八丁堀店GOODLIFE GYM
六町店GOODLIFE GYM
足立江北店GOODLIFE GYM
西新井大師店GOODLIFE GYM
五反野店GOODLIFE GYM
南千住駅前店GOODLIFE GYM prime
恵比寿広尾店GOODLIFE GYM
新御徒町店GOODLIFE GYM
中野店GOODLIFE GYM
台東入谷店GOODLIFE GYM
中野野方店GOODLIFE GYM
浅草店GOODLIFE GYM
東日本橋店GOODLIFE GYM
代々木店
Getfitだとお祝い金3,000円!
体験・カウンセリングを予約する4.【おすすめ】CHART / パーソナルジム南青山・外苑前
CHART提供画像
CHARTは、エリア最安値級の低価格で続けやすいパーソナルジムです。国家資格を保有したトレーナーによる整体とトレーニングを組み合わせ、身体の歪みや不調を整えながらダイエットを実現します。肩こりや腰痛などの慢性的な悩みを持つ人にもおすすめ。大手ジムと比較してもリーズナブルで、お客様とトレーナーが笑顔でいられる楽しさを提供します。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
CHART 表参道・外苑前店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ!
整体トレーニング栄養管理で「健康的で美しいカラダ」になりたい人
自分の生活スタイルにあった指導をしてほしい人
「健康的」な習慣を無理なく自然と身につけたい人
CHART(チャート)の料金プラン
CHART(チャート)の体験プラン
カウンセリング: 30分
トレーニング: 50分
料金: 無料
時間: 30分
料金: 無料
CHART(チャート)の支払い方法
CHART(チャート)のトレーナー紹介
...
CHART 表参道・外苑前店の営業情報
| 営業時間 | 月〜金:7:00~22:00土日祝:7:00~21:00定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | 外苑前駅(銀座線)から徒歩3分表参道駅(千代田線・銀座線・半蔵門線)から徒歩8分青山一丁目駅(半蔵門線・大江戸線・銀座線)から徒歩11分 |
| 住所 | 東京都港区南青山2-27-22 青山安田ビル7階 |
Getfitだとお祝い金15,000円!
体験・カウンセリングを予約する5.【おすすめ】Revon24 / パーソナルジム南青山・外苑前
Revon24提供画像
Revon24は、武田真治さんなど有名人のボディメイクを成功させたビースト村山が代表を務め直接指導を行います。完全予約制で24時間営業、個室貸切のため、忙しい方や小さなお子様がいる方も安心して通えます。食事制限やウエイトトレーニング、加圧など様々な方法を使い、短期間でも効果が出るよう効率的にトレーニングを行えるジムです。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
Revon24 外苑前店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ!
多くの有名芸能人のボディメイク実績があるトレーナーから指導を受けたい人
過去摂食障害や過食症などの悩みを抱えていた経験がある人
結婚式までにダイエットをしたい人
Revon24(エヴォン24)の料金プラン
Revon24(エヴォン24)の体験プラン
カウンセリング: 40~60分
トレーニング: 60~80分
料金: 11,000円(税込) ⇢無料
時間: 40~60分
料金: 無料
Revon24(エヴォン24)の支払い方法
Revon24(エヴォン24)のトレーナー紹介
【セミナー実績】
・仙台高等裁判所にて肩こり腰痛セミナー開催
・株式会社JI...
私は今まで武道、エアロビクス、ヨガ、コンディショニング、ストレッチ、整体、リンパマッサージ、加圧、ベンチプレス、ボディビルと数々の経験を積んできました。
これらの経験と、今まで数千人を超えるお客さまとのデータを基に私が考案したボディメイク&ダイエットは完成しました。
現在、ちまたで流行っているダイエットをする多くの方が体調を崩し、何かから解き放たれたかのようにリバウンドをしています。しかし、そのような一時的なものでは何の意味もありません。
Revon24ではただダイエットするのではなく、当スタジオで学んだ事を今後の人生で一生使っていけるようになって頂くのが目的です。
私自身が元々太っていて、コンプレックスが強くありましたが今は違います。
自分の体が変わった事によって自信が持てるようになりました。
自分力で周囲の見方を変えるのは大変難しいです。
しかし、自分が変われば周囲の意識も自然と変わります。
あなたも自分自身を変えて人生を豊かなものにしていきませんか?
どうぞこの機会に、ビースト村山にお任せ下さい。
【一部対応例】
・今まで沢山ダイエットをしてきたけど毎回リバウンドをしてしまう。
・自分で頑張って痩せたけどこれ以上体重が落ちない。
・痩せ型でお腹が出てきたので筋肉を増やして体力を付けたい。
・糖尿病や高血圧で病院に通っているがもっと健康的になりたい。
・自分の子供がアスリートを目指しているので正しいトレーニングを学ばせたい。
・拒食症で病院に通っているが早く健康的になりたい。
・不妊治療を続けているが上手く行かないので健康的な体を手に入れたい。
・結婚式を一番美しい姿で迎えたい。
Revon24 外苑前店の営業情報
| 営業時間 | 月・水~金:10:00~22:00土・日・祝:11:30~20:30定休日:火曜日 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 表参道駅(東京メトロ銀座線、千代田線、半蔵門線)から徒歩10分外苑前駅(東京メトロ銀座線)から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前2丁目5-4 SEIZAN外苑202 |
エヴォン24の近隣エリアの店舗一覧
Getfitだとお祝い金20,000円!
体験・カウンセリングを予約する6.【おすすめ】MMM / パーソナルジム南青山・外苑前
MMM提供画像
MMMは、「大人のためのプライベートジム」をコンセプトとする女性に人気の高級感あふれるパーソナルジムです。完全個室のラグジュアリーな空間で、美しいボディラインとバストアップを叶えるプランを用意。三食しっかり食べる指導で身体をコントロールし、1年後、2年後も美しい身体をキープできるようサポート。アメニティにはロクシタンを使用するなど細部までこだわりが詰まっています。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
こんな人にオススメ!
高級感あふれる完全プライベート空間なジムを探している人
トレーニングと合わせてマッサージを行い、身体のケアをしてほしい人
女性トレーナーに担当をしてもらいたい人
MMM (トリプルエム)の料金プラン
MMM (トリプルエム)の体験プラン
カウンセリング: 30分
トレーニング: 90~120分
料金: 9,900円(税込) ⇢無料
時間: 30分
料金: 無料
MMM (トリプルエム)の支払い方法
Getfitだとお祝い金20,000円!
体験・カウンセリングを予約するパーソナルジムの選び方ガイド
ジムの選び方
パーソナルジムってどんな人向け?
メリット・デメリットは?
パーソナルジムのメリットは、トレーナーと2人3脚で食事と運動を継続的に行うことで、一時的ではない身体の変化が期待できることです。
パーソナルトレーナーがあなたの希望の未来像に対して、適切にアドバイス、トレーニング指導してくれます。
運動だけでなく、食事方法や生活習慣もサポートしてくれるため、短期間で結果を出すことも可能です。
エステのような一時的なものではなく、継続的に、本質的に身体を変えていきたい、健康的になりたい人にはおすすめです。
体重の増減を繰り返す人、理想の身体になりたくて努力しているがなれない人、生活習慣が良くなく改善したい人はパーソナルジムに通うことをおすすめします。
デメリットはお金を支払ってサービスを受けるにも関わらず、結果は自分の頑張り次第によって変わるという点であり、エステなどの美容サービスやマッサージ・整体と大きく異なります。
金額はエステなどの美容サービスと相場感は大きく変わらず、6,000円〜12,000円/回程度の価格帯です。ただし、サービス内容によっては、1回単価2万円になるケースもあります。
2ヶ月20万円前後が一般的で金額的には高額ですが、高額だからこそトレーニングにコミットできる側面があります。
あなたに合った
パーソナルジムを探すには?
自身に合ったパーソナルジムを探すには、まず、自身がどのような身体になりたいか、目標を立て、その目標に合うパーソナルジムを選択することが大切です。
以下に選び方1〜4まで4Stepに分けて記載していますが、特に大切なのは選び方1の「成果を早く出したいか」「中長期で変化していきたいか」を選ぶこと、選び方3の選んだジムの利用者の声を見て、結果の相場感を理解しておくことです。
自身の目標と、ジムに通って得られるであろう結果を事前に理解することで、後々後悔しないパーソナルジム選びが実現できます。
コツコツ派か、ガッツリ派か…
あなたはどっち派?
パーソナルジムのサービス(コース)を大きく2つに分けると、「コツコツ派」か「ガッツリ派」にわけられます。あなたに合うのはどちらか、それぞれの特徴を見て、比較して考えてみよう!
パーソナルジムの個性を知ろう
立地・アクセスの良さや設備、どのようなコンセプトで運営されているかなど、パーソナルジムも千差万別。
比較のポイントごとに、ご自身のライフスタイルに合うかどうかを探してみてください!
Before & Afterや口コミの見方
大体のジムが絞れたら、Before&Afterや口コミで、どれくらいの期間でどれくらいの成果が出るのかイメージしてみましょう!
数値の見方や、見逃しがちなポイントをご紹介します。
劇的変化だけが結果がじゃない!
あなたに近しいデータを見て判断を
ビフォー・アフターもあくまで過去の経験者の結果。個人の頑張りで結果が大きく左右されるパーソナルトレーニングだからこそ、口コミは相場感を知ることに利用し、イチサンプルとして理解しておく程度に留めることが大切です。
カウンセリングに行ってみよう
気になるパーソナルジムが見つかったら、カウンセリングに行ってみましょう。
カウンセリングは基本無料です。体験トレーニングが無料でできるジムもあります。
ジムの雰囲気やトレーナーさんの人柄は行ってみないと分かりません。気軽にジムに足を運んでみよう。
あれこれ考えるより行ってみると色々いいことある
ジムに足を運び、ダイエット・ボディメイクの悩みや目標を相談し、ジムが提供してくれるサービスを確認し、ここならダイエットが頑張れそうか肌感覚を得ることが大切です。
また、トレーナーとの会話で相性を確かめてみましょう。ダイエットのモチベーションを続けるためには、トレーナーさんの相性は特に大切です!
パーソナルジムの選び方総まとめ
見るべきポイントは複数ありますが、何を大切にして、何を気にしないかはあなた次第。
Getfitのパーソナルジムの選び方はGetfitを利用したことがあるユーザーの声をもとに作成しております。
皆さんのパーソナルジム選びに少しでも参考になれば嬉しいです。
あなたに合ったパーソナルジムを
Getfitで探してみましょう!
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例)
