リーンボディという国内最大級のフィットネス動画サービスを知っていますか？
オンラインでいつでも見れるということをメリットに、家でもできるヨガ・エクササイズを配信しています。
安くて始めやすいリーンボディですが、悪い口コミはあるのか徹底解説していきます！
・リーンボディの良い口コミ
・リーンボディの悪い口コミ
・リーンボディが痩せた・痩せないという口コミのリアル
Contents
リーンボディ（LEAN BODY）の良い口コミまとめ
・頑張って継続できる仕組みがある
・安くて続けやすい
・やることが決まってて迷わない
頑張って継続できる仕組みがある
「成果が目に見えて楽しい」
最近私がハマっているのはFunda簿記といいDuolingoといい、成果が目に見えて、継続できる仕組みがある!
ヨガ楽しい！
LEAN BODYでランクがルビーにアップしました。
（X）
「腹筋の線が出てきて見た目もスッキリした」
約1ヶ月やって、体重はあまり変わらなかったけれど、腹筋の線が出てきて見た目もスッキリしたといろんな人に言われました！
普通の腹筋を鍛えるトレーニングも色々試したけれどちゃんと続いたしよかった！！
他のビリーズブートキャンプの動画も挟みながらやりました。（Youtube）
「手軽にできる」
普段ジムで運動してるのですがどうしても時間がない時ややる気が出ない時はこの5分のやつを家でやってます。
手軽にできるのにそれなりに息が上がっていい感じです。（Youtube）
安くて続けやすい
「月会費が安い」
リーンボディは、始まってしまえばめちゃくちゃ楽しい。ビリー隊長優しいしヨガとかストレッチとかゆるーいメニューもある!
月会費激安だし。
（X）
「何とか継続している」
家で気軽に出来る。安い。
安めのジムに通おうとして、試しにリーンボディに入った。
暴食でダイエットに挫折しそうなときも、最低1日10分と決めて、何とか継続している。
ジムなら挫折していた。
月額980円で安い。（X）
「ジムとか通うよりは安い」
リーンボディ、始めた！
ジムとか通うよりは安い！
意思強くないと続かないけど、今のとこビリー隊長トレーニングがおもろくて頑張れておる!
燃やせ脂肪…！！！！！
（X）
30分で楽しい
「おすすめが自動表示される」
内容自体はYou Tubeと同じだよ！リーンボディだとYou Tubeより種類豊富なのと運動記録つけられたり今日のメニューがおすすめで自動表示されるから何やろうかなって迷わなくて良いから続けやすいかも(^o^)
あと課金してるからやらねばと思う。
（X）
「お腹が筋肉痛でヤッター！！ってなる」
まだ2日目だけど頑張ってます！
自分みたいに体力なくてリズム感なくて体が重い人はついていけない所多々あってうぁーってなりますが次の日お腹が筋肉痛でヤッター！！ってなりました！！笑
（Youtube）
「楽しく出来て幸せ」
めちゃめちゃ楽しい！
やってて背骨ボキボキ言うしやり方あってるのかイマイチ分からないけど楽しく出来て幸せ！
（Youtube）
リーンボディ（LEAN BODY）のネガティブな口コミ一覧！続かないなどの噂も調査！
リアルな口コミを調査したので、悪い口コミもいくつかありました！
・たまに映らない
・Youtubeでもいいかも
たまに映らない
「ほとんど映らない」
リーンボディに加入したのですが、殆ど映りません。
ネット環境だそうですが、そんなに厳しいのかなあ。
ちなみに netflexは普通に映ります
（Yahoo!知恵袋）
「アプリが重い」
まずアプリが重いです。
Wi-Fi環境を変えても同じでした。
機種はこれが重くなるようなスペックではありません。
Android端末でもiPad端末でも重いと全然動きません。
そこの改善を求めます。
（GooglePlay）
「アプリが重い」
webも同様ですがメニューでスクロールして何かのアクションを挟む度にページ先頭に戻るので、目を通していた位置までいちいちまたスクロールして戻るのが面倒です。
（GooglePlay）
Youtubeでもいいかも
「無料YouTubeでよくない?」
これなら無料YouTubeでよくない？と思った。
とりあえず朝ヨガ夜ヨガやってみようかなぁ…
（X）
リーンボディ（LEAN BODY）は痩せたという口コミはある？
ここで、実際にリーンボディ（LEAN BODY）へ通われた方が痩せたかどうか、調査してみました。
痩せた口コミ
口コミを収集した結果、痩せたという口コミが散見されました！
「69kg→57kg台へ！」
57.9Kg 33.3%
やったー。57K台。
お腹引き締めプログラムは今日からダンスレッスン。
久しくこの手のはやっておらず、戸惑いました。
LEAN BODYの『キュッとくびれ作りダンス』 #リーンボディ #LEANBODY
（X）
「1ヶ月たたないうちに3キロ落ちた！」
ビリーズブートキャンプ8月から入隊して今んとこ毎日やれてる
3キロくらい落ちたぢょ
（X）
「ウェスト-6cm！？」
7月から会社の健康相談室にサポート(毎日エクセルに体重記入とか、食生活運動改善宣言させられたり)してもらいながらダイエット始めて
運動はリーンボディでブートキャンプ復活させたら体重マイナス1キロ
なんとウエストがマイナス6センチ!
「２キロ体重減った」
1ヶ月続けました！
すごく楽しいし２キロ体重減りました！
ありがとうございます！
（Youtube）
「グッと見た目が痩せた」
ダイエットし始めて2週間と1日ですが、ビリー隊長令和版＋筋膜ローラー＋肩こりストレッチ。
このメニューと、筋膜ローラー＋カエル足ダイエット＋筋膜ローラー←このメニューを、一日交代でやった結果、体重は1キロ減でしたが、前よりもグッと見た目が痩せて見えたのと、手首が細くなり足も細くなりました！
（Youtube）
「3ヶ月で9キロ痩せて人生変わった」
隊長のおかげで3ヶ月で9キロ痩せて人生変わった。
隊長は自己啓発ダイエットっぽくて好き。
もう1回やろう!
（Youtube）
「半年で34kg減」
昨年8月、始めた当初は86キロありました。
半年続けて52キロになりました！
（Youtube）
多くの方が痩せたという実績を作ることができています。
特に、ビリーズブートキャンプの動画が人気を集めており、「ビリー隊長のお陰で頑張ることができた」という口コミも多く見受けられました。
痩せない口コミ
一方で痩せないという声もありました。
「痩せない…」
LEAN BODYでランクがダイアモンドにアップしました。
一番上のランク気になって頑張ってみた！けど痩せない…
やはり良くも悪くも自分のペースで行うことができるため、効果があった人となかった人に分かれました。
ただ、痩せなかったという口コミは調べている中でも非常に少なく、引き締まったなどの効果は比較的感じやすそうな印象でした。
口コミからわかるリーンボディ（LEAN BODY）がおすすめな人
・飽き性で、自分に合ったメニューを提案してほしい人
・忙しくてジムに通う時間がなく、隙間時間を活用したい人
・令和版ビリーズブートキャンプなど、楽しく脂肪燃焼したい人
飽き性で、自分に合ったメニューを提案してほしい人
「宅トレを始めたけれど、何をすればいいか分からず三日坊主で終わってしまう」という方に、リーンボディはぴったりです。
口コミで特に評価が高いのが、簡単な質問に答えるだけで最適なレッスンを提案してくれる「フィットネス診断」という機能です。
膨大なプログラムの中から自分にぴったりのメニューがスケジュール化されるため、「今日は何をしよう」と考えるストレスがありません。
また、バッジ獲得や修了証などのゲーミフィケーション要素がモチベーションを維持してくれるため、一人では長続きしなかった方でも、ゲーム感覚で楽しく習慣化できるでしょう。
忙しくてジムに通う時間がなく、隙間時間を活用したい人
仕事や家事、育児に追われ、まとまった外出時間が取れない方にこそ、リーンボディの使いやすさはおすすめです。
「1本5-30分からの短時間レッスン」が豊富にある点が支持されており、お湯を沸かす間や寝る前のわずかな隙間時間でも本格的なエクササイズが可能です。
わざわざ着替えてジムへ移動する手間がなく、自宅でスマホやPCを開くだけで24時間いつでも開始できるため、忙しい人でも無理なくフィットするでしょう。
令和版ビリーズブートキャンプなど、楽しく脂肪燃焼したい人
「ただ黙々と動くのは辛いけれど、楽しみながらしっかり結果を出したい」という本格派の方にもおすすめです。
リーンボディには、一世を風靡した「令和版ビリーズブートキャンプ」をはじめ、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど、質の高いインストラクターによる多彩なプログラムが揃っています。
口コミでは「ビリー隊長の熱い指導で最後までやり遂げられた」「スタジオレッスンを受けているような臨場感がある」と、そのエンターテインメント性が高く評価されています。
単なる運動不足解消に留まらず、脂肪燃焼やボディメイクを目的とした強度の高いレッスンも充実しているため、飽きずに「楽しく追い込みたい」人にぴったりです。
口コミからわかるリーンボディ（LEAN BODY）がおすすめでない人
・正しいフォームができているか不安で、フィードバックが欲しい人
・直接的な指導や強制力がないとサボってしまう人
正しいフォームができているか不安で、フィードバックが欲しい人
動画を見ながら動く形式のため、自分のポーズやフォームが合っているかを客観的にチェックしてもらうことができません。
ヨガやピラティス、筋トレなどは数センチのフォームのズレで効果が半減したり、怪我につながったりすることもあります。
画面越しにインストラクターの動きを完璧に模倣するのは意外と難しいため、「プロに姿勢を矯正してほしい」「個別の身体の癖に合わせたアドバイスが欲しい」という本格的な指導を求める方にとっては、物足りなさや不安を感じるポイントとなります。
しっかりフィードバックが欲しい、という人はパーソナルジムがぴったりです。パーソナルジムへ通うメリットはこちらの記事から確認してみてください！
パーソナルジムに通うメリット・デメリットは？期待できる効果も合わせて紹介
パーソナルジムはプロの元でトレーニングに取り組める、食事指導ができるなど多くのメリットがある一方でデメリットもあります。
パー
直接的な指導や強制力がないとサボってしまう人
リーンボディは動画視聴型のサービスであるため、「誰かに見られている緊張感」がありません。
そのため、月額料金だけ払って幽霊会員になってしまう可能性もありえます。
パーソナルジムのようにトレーナーからリアルタイムで声をかけられたり、予約を入れたりする強制力がないため、自律的にスマホやPCを開く習慣が持てない方には不向きです。
自分のペースで進められる自由さが、逆に「いつでもできるから、今はやらない」という後回しの原因になりやすい人は、対面式やLIVEレッスン型のサービスを検討した方が継続率が高まるでしょう。
口コミを知った上でリーンボディ（LEAN BODY）へ通おう
いかがでしたか？
リーンボディは忙しい人でもスキマ時間で運動ができるフィットネス動画配信サービスです。
もし忙しくて運動する余裕がない、けど運動がしたい！
と考えている方は2週間無料体験ができる今のうちに検討してみてください。
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）