2ヶ月で5kg以上痩せるって本当!?Lastyle(ラスタイル)の口コミや評判を徹底調査しました!【男女38人の声】

近頃、人気急上昇しているパーソナルジム Lastyle(ラスタイル)を皆さんご存知ですか?

人気の秘密は、なんと言っても「びっくりするぐらい結果がきちんと出る!」ところにあります。

果たして、どんなトレーニングでそこまで痩せるの・・・?ラスタイルの口コミってどうなの?と気になりますよね!

そこで、GetfitがLastyle(ラスタイル)の口コミや評判、ダイエットプログラムの実態を調査してきました!

 

Getfit限定!Getfitからの入会で最大20,000円のお祝い金がもらえる!

当サイトを通してお祝い金対象のパーソナルジムに入会し、キャッシュバック申請をしていただくことで、1,500円〜20,000円のキャッシュバックが適用*されます。*対象のパーソナルジムのコース終了後(単月コースの場合は1ヶ月以上継続した場合)にお祝い金を贈呈させていただきます。


こんな人が記事を書いてます
Getfit編集部
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています!
ダイエットインストラクターの資格取得に向けて勉強中

Lastyle(ラスタイル)ってどんなジム?

Lastyle(ラスタイル)は、池袋東口本店、新宿西口店、新宿西口2号店、心斎橋店の4店舗を展開している個室方パーソナルジムです!

ラスタイルの1番の特徴は、「筋トレ+ボクシング+有酸素運動」といった秀逸な運動プログラムです。

そんなLastyle(ラスタイル)の生の声をお届けします!

Lastyle(ラスタイル) 口コミ&評判

パーソナルジムって値段も高いし、慎重に決めたいところですよね!
口コミや評判がジムの決め手の一つになる方は多いと思います。そこで、我々getfitがラスタイルの口コミや評判を徹底調査してきました!!

まず、先に結論から言っちゃいます!!
ラスタイルの総合評価は・・・・

★平均:4.62!!!(5段階中)
これは、かなり高い評価ですっ!

実際入会している方は、どんな感想を持っているのかまとめたので、ご覧ください!

40代、女性
「自己流ダイエットとさよなら!」
★★★★★
★★★★★
5.0
仕事・暴飲暴食・運動不足を棚にあげ、増えに増え続けた体重は20kg。
身体を動かすことは好きですが、勢い余って足腰を痛めてしまうを繰り返す。これは、自己流ではなくちゃんと身体の動かし方を習いたいと思い、パーソナルジムを選択しました。
巷にパーソナルジムは数多くあり、それぞれ特徴があります。
Lastyleにしたのは、最初から最後まで1人のトレーナーが対応してくれるからです。ゆるやかな人見知りをする私にとって、トレーナーがコロコロ変わるというのは、なかなかの苦痛。安心して継続できる環境が重要でした。
効果は、月に3回のペースで3ヶ月経過、ー8Kg減・体脂肪率ー6。
ゆっくりな速度ですが、着実に身体が変わってきなと思います。
いい筋肉を育てたいと思います。

30代、女性
「産後ダイエットならラスタイル!」
★★★★★
★★★★★
5.0
産後一年経ちますが、産後に増えた体重を戻すことが出来ず、整体やヨガに通っていました。食事は自己流で、ネットで色々なものを参考にしてやっていましたが続かず、、
思い切ってパーソナルジムで頑張ってみようと決心しました!新宿店は2店舗あり、最近オープンされたばかりの2号店の方へ通っています。エレベーターもあり、ベビーカーで行けます。
1歳3ヶ月の息子が居ますが、ラスタイルさんはキッズスペースもおもちゃもあり、息子も楽しく過ごせています。
筋トレ+ボクシング+有酸素という、大満足な内容でとても満足しています。ボクシングはストレス発散にもなり、とても楽しいです。
また、トレーナーさんに食事指導して頂くので、息子の幼児食にも合わせた取り分けメニューも考慮して頂き、続けられています。
まだ通い始めて1ヶ月程ですが、確実に2キロ近く痩せています。
夏までに家族で海に行く目標に向けて頑張れそうです!

「短期間で効果抜群」
★★★★★
★★★★★
5.0
営業職で会食が結構多く、お酒を飲む機会も多い為、お腹周りが気になってきていました。
いろんなパーソナルジムがあるので、いろいろ見たのですが、2ヶ月で!と言ってくるジムが多い中で、一生誇れる身体を!と言ってくれた点が気に入り、ラスタイルさんに決めました。
実際あれを食べてはダメ、これを食べてはダメ、というジムが多く、自分にはパーソナルは無理かなと思っていたんですが、バランス良く食べる重要性を教えてくれたのもラスタイルさんだけでしたし、会食後の調整方法を真剣に考えてくれたのもラスタイルさんだけでした。
このトレーナーさんに任せれば、カッコいい身体になれると思いましたし、実際同僚にも「痩せたな」と言われるようになってきて、とても満足です。

「トレーナーが気さくな方達!」
★★★★★
★★★★★
4.3
知人の紹介で体験をさせて頂きました。
パーソナルトレーニングは初めてだったので緊張でしたが、きさくなトレーナーさんでとても良いと思い、入会しました。
食事の指導やトレーニングの知識がとても豊富でたくさん勉強になりました。
今までの食事と生活がまるで変わりました。
12回コースで体重-5.4キロ、体脂肪率-7.4%は想像以上でした。自分に自信が持てるようになりました。ありがとうございました。。
good口コミポイント

・2ヶ月間で5kg以上の減量に成功!
・とにかく楽しい!
・何と言ってもボクササイズが魅力的
・産後ダイエットに最適
・週1回でちゃんと痩せた
・キッズスペースがあるから、子供がいても安心!

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

ラスタイルで産後ダイエットに成功されている方が多い印象を受けました!
あと、純粋に「楽しい!」という意見も多く好印象◎

しかし、一方ここはもうちょっと・・・という意見ありました。

「確かに痩せられるけどその後は自己責任」
★★★★★
★★★★★
3.0
ボクササイズなど楽しくトレーニングが出来て、結果も出せたが、退会後は肝心のボクササイズが出来るジムが周辺になく、モチベーションが保てなくてトレーニングするのをやめたらまた太ってしまいました。
自己責任ですが…

「リバウンド防止メンテナンス後に戻ってしまった」
★★★★★
★★★★★
2.4
リバウンド防止メンテナンスが4回あってその期間はなんとか体重をキープできたけどそれ以降は、リバウンドしてしまいました、、
bad口コミポイント

・確かに痩せられるけどその後は自己責任
・店舗が少なく通いづらい
・男性トレーナーが嫌なら他を行くべき

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

せっかくトレーニングで痩せても、そのあとリバウンドしてはもったいないですね・・・。
もう太らないぞと気持ちを強く持ちましょう!!
さらに、トレーニング内容を詳しく知りたい方は、取材インタビューをしておりますので、インタビュー記事をご覧ください!

どんな人が通ってるの?

ラスタイルに通うかどうか決めるのに、自分と同じ悩みを持つ方ってどれくらいいるのか気になりますよね!
そこで、Lastyle(ラスタイル)が自分に合っているかどうか判断するために、どんな方が通われているのかご覧ください!

ユーザーの特徴まとめ

・8割女性
・30〜40代がボリューム層

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

女性に大人気ですね!!
20代も結構いますね!

続いては、通われている方の体型・目的別にまとめました!

体型・目的まとめ

・ 軽度肥満+肥満が全体の7割
・大幅減量を目的としている方が5割

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

大幅減量を目指して通われている方が多いですね!
ラスタイルに通えば、人生変わるくらい体型変わりそう!

一体ラスタイルの人気の秘密って!?

ここまで読んでくれた方には、Lastyle(ラスタイル)の人気ぶりがわかったと思います!
では、Lastyle(ラスタイル)の一体どこが人気なのでしょうか?

具体的には、、、

人気の秘密

・3種類のトレーニング
・トレーナーの実績
・週1回の2ヶ月で効果が出る

です!

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

一つずつ詳しく見ていきましょう!!

1.3種類のトレーニング

3種類のトレーニングとは、「筋トレ+ボクシング+有酸素運動」です!

1回のレッスンで、この3種類のトレーニングを行います!

これは、筋トレで出た成長ホルモンを出し、ボクシングと有酸素運動で脂肪を余すことなく燃焼するという痩せるには最適なプログラムとなっています。

実際のトレーニング動画はこちらです!

筋トレ

この投稿をInstagramで見る

・ ・ ・ 【ラットプルダウン】  この種目は背中のトレーニング‼️ シンプルな種目ですが、気を付けるところが 多く難しいトレーニングです💪  背中のトレーニングは女性らしい綺麗な身体を作るのに必要です! さらに姿勢も良くなるので、Wパンチです👊  ラットプルダウンを完璧にできる @milez728 様🔥 流石です💪  皆様も今だからこそ体を鍛えて、 健康的な生活を送りましょう😊  キャンペーン実施中❗️❗️ 体験トレーニング、 通常8,000円→3,000円✨ お気軽にお問い合わせください😆 ホットペッパーで予約できます✨  ーーーーーーーーーー #ラスタイル #Lastyle #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルジム #トレーニングジム #プライベートジム #池袋 #サンシャイン #新宿 #大阪 #心斎橋 #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #減量 #食事管理 #ボクシング #美脚 #美尻 #美尻トレーニング #くびれ #尻トレ #柔軟性 #股関節 #ダイエッター #ストレッチ #家トレ #自宅トレ #自宅トレーニング

Lastyle(@lastyle_official)がシェアした投稿 –

この投稿をInstagramで見る

元ヤクルトスワローズ加藤様‼️ 腹筋のトレーニングです😃 流石元プロ野球選手というフォームです⚾️ 強度の高いトレーニングですが、しっかりと丁寧なフォームで、こなしていただきました✨ ラスタイルではその方に合わせたトレーニング種目を選択していきます‼️ キャンペーン実施中❗️❗️ 体験トレーニング、 通常8,000円→3,000円✨ お気軽にお問い合わせください😆 #ラスタイル #Lastyle #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルジム #トレーニングジム #プライベートジム #池袋 #サンシャイン #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #減量 #ボクササイズ #ボクシング #美脚 #美尻 #美尻トレーニング #open #キャンペーン #くびれ #尻トレ #加藤幹典 #プロ野球 #アスリート

Lastyle(@lastyle_official)がシェアした投稿 –

この投稿をInstagramで見る

池袋東口のパーソナルジム・lastyleさんで修行してきたよ! 後日改めてまとめますが… . めっちゃよかったよ〜 3週間ぶりのガチ筋トレで死ぬかと思った(主に尻が) これで一時帰国中にたまったアレやコレやが雲散霧消してゆくことでしょう🙏 . でも実は3週間食べに食べていたのに体脂肪率とか筋肉量とか全然変わってなかったの… 一年筋トレ頑張ってきた積み重ねのおかげかしら〜 マジで筋肉裏切らないわ . #lastyle #ラスタイル #バンコク在住 #一時帰国中 #ダイエット #ダイエット中 #筋トレ #筋トレ女子 #パーソナルジム #ジム #パーソナルトレーニング #workout #スクワット #セクシーメスゴリラ #美尻トレーニング

ふっくらボリサット(@fukkuraborisat)がシェアした投稿 –

ボクシング

この投稿をInstagramで見る

★☆ラスタイル式 体験談☆★ 本日から人生を変えるべく、 スタートのT様✨ Lastyleでストレス発散させ、 精神力も向上させながらBODYメイクを長期にかけてゆっくり楽しんで行きましょう🔥 これから宜しくお願い致します😌♪ キャンペーン実施中❗️❗️ 体験トレーニング、 通常8,000円→3,000円✨ お気軽にお問い合わせください😆 ホットペッパーで予約できます✨ #ラスタイル #Lastyle #ラスタイル式#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルジム #トレーニングジム #プライベートジム #池袋 #サンシャイン #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #減量 #ボクササイズ #ボクシング #美脚 #美尻 #美尻トレーニング #キャンペーン #くびれ #尻トレ #ホットペッパービューティー#ダイエットしてる人と繋がりたい #産後ダイエット #ダイエットママ #食事管理 #低糖質 #糖質管理 #ダイエッターさんと繋がりたい

Lastyle(@lastyle_official)がシェアした投稿 –

この投稿をInstagramで見る

★☆ラスタイル式 体験談☆★ 本日はお仕事忙しい中、 ゆっくり頻度で修行中のK様✨ 悩まれていた腰痛、肩こりも改善させながら、しっかりカッコいい身体になってきました🔥😌 今日も、とにかくハードに楽しく頑張られました‼️ 夏に向けて共に自己最高BODYを手に入れましょう😻 キャンペーン実施中❗️❗️ 体験トレーニング、 通常8,000円→3,000円✨ お気軽にお問い合わせください😆 ホットペッパーで予約できます✨ #ラスタイル #Lastyle #ラスタイル式#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルジム #トレーニングジム #プライベートジム #池袋 #サンシャイン #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #減量 #ボクササイズ #ボクシング #美脚 #美尻 #美尻トレーニング #キャンペーン #くびれ #尻トレ #ホットペッパービューティー#ダイエットしてる人と繋がりたい #産後ダイエット #ダイエットママ #食事管理 #低糖質 #糖質管理 #ダイエッターさんと繋がりたい

Lastyle(@lastyle_official)がシェアした投稿 –

有酸素運動

この投稿をInstagramで見る

ラスタイルの有酸素運動で使うトレッドミルです✨ iPadのNetflixで映画やアニメを見ながら楽しく有酸素運動をしていただいております‼️ ダイエットに大事な有酸素運動までラスタイルなら出来ちゃいます😃 キャンペーン実施中❗️❗️ 体験トレーニング、 通常8,000円→3,000円✨ お気軽にお問い合わせください😆 #ラスタイル #Lastyle #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルジム #トレーニングジム #プライベートジム #池袋 #サンシャイン #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #減量 #ボクササイズ #ボクシング #美脚 #美尻 #美尻トレーニング #open #キャンペーン #くびれ #尻トレ #トレッドミル #有酸素運動 #iPad #Netflix

Lastyle(@lastyle_official)がシェアした投稿 –

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

1回のレッスンで3種類のトレーニングができるのはお得ですね!!
男性のボクシングの迫力すごいですね!
これはかっこいい(笑)

2.トレーナーの実績

トレーナーの皆さんは、元プロボクサー、元大手パーソナルジムトレーナー、ボディメイクコンテストで入賞など輝かしい実績の持ち主の集まりなのです!
いわば、人間の体を知り尽くしたスーパー集団といったかんじです!!!
トレーナーの実績があると、安心して通えますよね。
ここで、トレーナーの方々を簡単にご紹介します!

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

Lastyle(ラスタイル)のトレーナーの方達は、とても気さくで会うのが楽しみと言った口コミも数多く見受けられました!

3.週1回2〜3ヶ月で効果が出る

パーソナルジムに通って、ボディメイクしたいけど、

仕事が忙しい
育児が忙しい

など、日々なかなか時間が取れない方もたくさんいるでしょう。
しかも、週2回通うことが前提のパーソナルジムが多いようです・・・。

しかしLastyle(ラスタイル)は、なんと週1回90分でしっかり効果が出ます!

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

週1回で本当に効果が出るのかな・・・?

私のような疑問を持つ方も多いと思いますが、週2回でも週1回でもラスタイルの運動プログラムでは、あまり差が出ないため、週1回でダイエットに成功できてしまうのだとか!

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

週1回なら、プライベートや仕事ともうまく両立できそうですね!
何はともあれ、継続が大事なんでしょうけど(笑)

ラスタイルに向かない人は?

ジムを選ぶ上で、向き不向きはしっかり調べなければなりません。

今回、getfitの調査でLastyle(ラスタイル)に不向きな方をまとめました。

ラスタイルに不向きな方

・男性トレーナーに抵抗がある
・大手の安心感が欲しい方
・引越しが多い方
・短時間で終わらせたい方は向かない

ラスタイルは現在店舗数が少ないため、引越しなどが多い方は継続して通うことが難しくなりそうです。

また、ラスタイルのレッスンは1回90分という他ジムより長めなので、短時間で終わらせたい方には向かないかもしれません。

しかし、その分しっかりとしたトレーニングができるため、きちんと鍛えられるというメリットでもあります!

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

体験トレーニングに行ってみて、実際自分に合ってるジムかどうか確かめましょう!

ラススタイルの料金プラン

Lastyle(ラスタイル)入会前に、料金プランも必ずチェックしましょう!

トリプル90 16回

入会金 30,000円(税別)
コース金額 192,000円(税別)
コース内容
(回数 / 時間 / 期間)
12(+4)回 / 90分 / 180日
備考 12回の基本コース後にリバウンド防止で4回のアフターサポート(メンテナンストレーニング)がついております。

トリプル90 20回

入会金 30,000円(税別)
コース金額 240,000円(税別)
コース内容
(回数 / 時間 / 期間)
16(+4)回 / 90分 / 180日
備考 16回の基本コース後にリバウンド防止で4回のアフターサポート(メンテナンストレーニング)がついております。

トリプル90 12回

入会金 30,000円(税別)
コース金額 144,000円(税別)
コース内容
(回数 / 時間 / 期間)
12回 / 90分 / 180日
備考 リバウンド防止のアフターサポートなしのコースです。

トリプル90 27回

入会金 20,000円(税別)
コース金額 310,500円(税別)
コース内容
(回数 / 時間 / 期間)
24(+3)回 / 90分 / 180日
備考 24回の基本コース後にリバウンド防止で3回のアフターサポート(メンテナンストレーニング)がついております。

トリプル90 34回
入会金 10,000円(税別)
コース金額 374,000円(税別)
コース内容
(回数 / 時間 / 期間)
32(+2)回 / 90分 / 180日
備考 32回の基本コース後にリバウンド防止で2回のアフターサポート(メンテナンストレーニング)がついております。

Lastyle(ラスタイル)の食事管理法の実態とは?!

突然ですが、皆さんはダイエットしている時、運動はかなりしてるのに全然痩せない・・・といった経験はないですか?
もちろんダイエットにはトレーニングは大事なのですが、それよりも圧倒的に大事なのが、食事管理なのです!!!

ラスタイルではどんな食事をするのかな?と思っている方に、実際のラスタイル利用者の食事内容を調査しました!

心斎橋店M様 朝食

Getfit専属管理栄養士森永
Getfit専属管理栄養士森永

ご飯や魚類だけでなく、キノコ類、海藻類などバランスよく栄養が朝から摂取できているので、とてもいいですね!

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

品数もとても多く、満足感が得られそうな食事ですね!
ダイエット中でもこんなに食べていいんだ!

もうやんカレー

この投稿をInstagramで見る

もうやんカレー‼️ ダイエット中にカレーはNGですが、 このもうやんカレーならば大丈夫です🙆‍♂️ とてもヘルシーなカレーでしかも美味しいです✨ ダイエット中にカレーが食べたくなったら是非😃 キャンペーン実施中❗️❗️ 体験トレーニング、 通常8,000円→3,000円✨ お気軽にお問い合わせください😆 #ラスタイル #Lastyle #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルジム #トレーニングジム #プライベートジム #池袋 #サンシャイン #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #減量 #ボクササイズ #ボクシング #美脚 #美尻 #美尻トレーニング #open #キャンペーン #くびれ #尻トレ #もうやんカレー

Lastyle(@lastyle_official)がシェアした投稿 –

Getfit専属管理栄養士森永
Getfit専属管理栄養士森永

大量の野菜が入っているもうやんカレーはとてもいいですね!
ダイエット中にカレーが食べたい時は、このように野菜を多く取り入れましょう!

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

もうやんカレー!?初耳です..
すごい美味しそうなので私も作ってみようかな!

コンビニで食べていいもの

この投稿をInstagramで見る

コンビニでのオススメ食です‼️ 外で何を食べて良いか分からない事も多いかと思います😃 そんな時はコンビニを使いましょう🙆‍♂️ コンビニにはダイエットに味方してくれるものが沢山あります‼️ 写真は私の本日のお昼ご飯です✨ これでしっかりバランス良く食事が出来ました🍽 ラスタイルでは食べないダイエットではなくしっかり食べてダイエットしていただきます‼️ 外食でも大丈夫です👌 ご安心下さい✨ OPEN記念キャンペーン実施中❗️❗️ 体験トレーニング&カウンセリングを無料で受け付けております❗️ お気軽にお問い合わせください😆 #ラスタイル #Lastyle #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルジム #トレーニングジム #プライベートジム #池袋 #サンシャイン #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #減量 #ボクササイズ #ボクシング #美脚 #美尻 #美尻トレーニング #open #キャンペーン #くびれ #尻トレ #コンビニ #サラダチキン #プロテイン

Lastyle(@lastyle_official)がシェアした投稿 –

Getfit専属管理栄養士森永
Getfit専属管理栄養士森永

この1回の食事でかなりタンパク質が取れていていいですね!
ですが、なるべくコンビニご飯は減らしたいところです。

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

どうしてもコンビニでご飯を澄まさなきゃいけない時に、参考になりますね!

Lastyle(ラスタイル)に通った方のBeforeとAfter

最後に、Lastyle(ラスタイル)に通って、見違えるほどの体型を手に入れた方を3名ご紹介します!

これを見たら、あなたもLastyle(ラスタイル)に通わずにはいられないはず!?

Y.M様

A・T様

S・I様

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

痩せすぎですね!!!(笑)
もはや誰かわからないレベルです!
ここまで痩せれるなら、人生変わること間違いないです!

Lastyle(ラスタイル)に通うか迷ったら

いかがだったでしょうか。
ラスタイルでは、楽しくダイエットに成功できている方ばかりです!

体型に悩んでるそこのあなた!ラスタイルに通って人生変えませんか?

また、ラスタイルに通うか迷ったら、ぜひ一度カウンセリングや体験トレーニングでラスタイルの雰囲気を掴むことをお勧めします!

この記事を読んで、Lastyle(ラスタイル)が気になった方は、一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

Lastyle(ラスタイル)の店舗情報

悩まれている方は、あわせてこちらもご覧ください!

Lastyle(ラスタイル)各店舗への地図・アクセス

Lastyle(ラスタイル)池袋東口本店


Lastyle(ラスタイル)新宿西口店


Lastyle(ラスタイル)心斎橋店

 

    ABOUT

     
    この記事を書いた人

新着パーソナルジム特集