ASPIREST(アスピレスト)横浜東口店

ASPIREST(アスピレスト)おすすめポイント

50分トレーニング*7回+90食分のオンライン食事指導

27日間の短期間シェイプアップを目指すコース
単なる糖質制限では無く、短期間のファスティングとPFCバランス食事法を取り入れる事で腸内環境を整えながらシェイプアップが行えます。
マンツーマントレーニングは勿論のこと、パーソナルストレッチやスポーツ整体を合わせながら姿勢改善も同時に行えるコースになっています。
また、栄養や身体に関するメルマガ(LINE@)が配信される為、受講期間中に栄養(外食での食事方法や飲み会前の対策)や身体(柔軟性向上や肩こり、腰痛の改善方法)に関する知識を身につける事が出来ます。

こんな方にオススメ

・単なる糖質制限では無く、本質的な食事方法を学びたい方
・体重を落とすだけでは無く、姿勢改善や柔軟性向上も合わせて行いたい方
・短期間での効果を望む方
・腸内環境を整えたい方
・オンラインでの食事サポートを受けたい方
・今後も役に立つ食事方法や自宅でのケア方法を知りたい方

おすすめポイント

国家資格保持者多数在籍
米国認定トレーナー多数在籍
米国最高位認定トレーナー在籍
2016年:全国最優秀賞受賞トレーナー在籍
2018年ベストジムアワード受賞

ASPIRESTダイエットジム画像一覧


ASPIREST(アスピレスト)のパーソナルトレーニングコース

60プラン

入会金(税抜) 無料
コース金額(税抜) 170,000円
期間(日) 60〜80日
トレーニング合計回数 14回
1回あたりの時間(分) 50分 ※着替え時間含まない

27プラン

入会金(税抜) 無料
コース金額(税抜) 88,900円
期間(日) 27〜40日
トレーニング合計回数 7回
1回あたりの時間(分) 50分 ※着替え時間含まない

ASPIREST(アスピレスト)の入会前サービス

体験トレーニング

体験トレーニング有無
所要時間 70分
内容 無料カウンセリング・無料体験

入会前カウンセリング

入会前カウンセリング有無
所要時間 70分
内容 食事カウンセリング・生活習慣カウンセリング・姿勢評価

ASPIREST(アスピレスト)のパーソナルトレーナー

小野瀬
ASPIRESTチーフトレーナー
米国認定トレーナー
ベストボディジャパン東京大会:グランプリ
実体験に基づいた指導を大切にしています。
体脂肪率20%超え→1桁まで絞った実体験を元に運動指導を行っていきます。
またマンツーマンで行うパーソナルストレッチが得意なので、疲労回復や足のむくみ改善なども合わせて提供する事ができます。
仲井
ASPIRESTチーフトレーナー
米国認定トレーナー
明るく楽しいセッションをモットーにしています。スタッフからのあだ名は 「情熱青メガネ」です。 栄養学が得意なので、ついつい食べ過ぎてしまう方は、私と一緒に食材の組み合わせなどから食生活を見直して行きましょう。

パーソナルトレーニングの実績(ビフォー・アフター)

K様

Y様

H様

ASPIREST(アスピレスト)の利用者のクチコミ

40代女性、Y様、横浜市在住
昔からぽっちゃり体型だったのですが、憧れの逆三角形になる事が出来ました。
昔からぽっちゃり体型だったのですが、憧れの逆三角形になる事が出来ました。
鍛えたい部位ごとにしっかりとトレーニングのテクニックを教えてくれるので、
自分の理想としている体型になる事が出来ました
今では毎年夏が楽しみです。
40代女性、Y様、横浜市在住
ちゃんと個別の状況を踏まえてアドバイスをくれたので助かりました。
子供が出来て、残り物を食べるようになってからみるみる太ってしまいました。
朝と夜は子供の食事に合わせなくてはいけないので、食事が大変でしたが、それを考慮しながら色々な提案をして頂けたおかげで、ダイエットに成功する事が出来ました。
糖質が入っている食材を全てNGにされるのでは無く、ちゃんと個別の状況を踏まえてアドバイスをくれたので助かりました。
40代女性、Y様、横浜市在住
食生活を見直したおかげでダイエットに成功しただけでは無く、体調も良くなりました
学生以来運動をする機会がなくなり、どんどんと太っていきました。
ダイエットを決意したきっかけは久しぶりの同窓会の時に、
「昔はカッコよかったのに今は典型的なおじさん体型だな」と言われたのがショックでダイエットを決意しました
三食ラーメン&ライスのような生活をしていたので、体調を崩す事が多かったですが、食生活を見直したおかげでダイエットに成功しただけでは無く、体調も良くなりました
40代女性、Y様、横浜市在住
今ではトレーニングに通う事が毎週の日課になっています
女性らしいボディラインになりたかったので、ウエスト、二の腕、内腿を重点的にトレーニングして貰いました。
今ではトレーニングに通う事が毎週の日課になっています
40代女性、Y様、横浜市在住
しっかりと私の体力レベルに合わせてメニューを作成して頂いたおかげで、今では色々な種目がこなせるようになりました。
あまり運動経験がなく、最初は腹筋が1回もあがれませんでした。
しかし、しっかりと私の体力レベルに合わせてメニューを作成して頂いたおかげで、今では色々な種目がこなせるようになりました。
運動が好きではなかったですが、出来る事が増えたおかげで運動が楽しくなりました
40代女性、Y様、横浜市在住
とても刺激的な時間をありがとうございます!
初めての筋トレで緊張しましたが知識が豊富で、最適なメニューを組んでくださり、どんな質問にも的確な回答と論理的な説明をして頂き、毎回新しい発見の連続です。
モチベーションも上げてくださるし、筋トレだけではなく、ストレッチをして頂けるので運動苦手でも楽しく続けられます。
私は猫背で反り腰気味だったらしく、トレーニングメニューも私専用に作成して頂き感謝しています。
食事も工夫次第でこんなに食べれるんだという事に驚きました。
それに、トレーナーの原田さんの存在が大きかったです。
その日の体調を考慮しながら進めていってもらえたので、やり遂げる事ができました。
トレーニングとは関係なく私生活の愚痴や相談もしてしまいました。
教えて頂いた事をこれからの生活にも生かし、取り入れていきたいと思います。
ありがとうございました。

ASPIREST(アスピレスト)パーソナルジムのメディア実績




ASPIREST(アスピレスト)横浜東口店パーソナルジムの基本情報

ジム名ASPIREST(アスピレスト)横浜東口店
営業時間年中無休:9:00~23:00
最寄り駅横浜駅東口(JR)から徒歩7分
住所神奈川県横浜市西区平沼1-37-2 ウイング横浜東口ビル6F
体験体験トレーニング/カウンセリング有:無料/70分
料金88,900円
入会金無料
オプション手ぶらでOK、水素水あり、キャンペーンあり、入会金不要、食事指導あり、10キロ以上痩せたい、20万円以下のジム
備考

ASPIREST(アスピレスト)横浜東口店パーソナルジムの地図・アクセス

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関連ジム

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    エススリー(esthree)横浜 日本大通り店

    体験プラン:体験トレーニング&事前カウンセリング有:無料/90分前後

    料金:194,000円

    入会金:39,000円

    オプション: シャワーあり、手ぶらでOK、水素水あり、プロテイン付き、食事指導あり、10キロ以上痩せたい、モデル体型を目指したい、分割払いOK

    • 横浜

    ASPIREST(アスピレスト)横浜西口店

    体験プラン:体験/カウンセリング有:無料/70分

    料金:88,900円

    入会金:無料

    オプション: 手ぶらでOK、水素水あり、キャンペーンあり、入会金不要、食事指導あり、10キロ以上痩せたい、20万円以下のジム

    • 横浜

    BODIENCE(ボディエンス)

    体験プラン:体験あり

    料金:192,000円/2ヶ月/16回/60分

    入会金:20,000円

    オプション: 複数プランあり、駅徒歩5分以内

    • 横浜

    OUT LINE(アウトライン)横浜店

    体験プラン:無料カンセリングのみ

    料金:198,000円/2ヶ月/16回/75分

    入会金:30,000円

    オプション: 複数プランあり

    • 横浜

    RIZAP(ライザップ) 横浜東口店

    体験プラン:無(無料カウンセリング有60~90分)

    料金:トレーニング1回50分/全16回298,000円(税別)

    入会金:50,000円

    オプション: シャワーあり、手ぶらでOK、アメニティ充実、プロテイン付き、女性限定、ペアプランあり、複数プランあり、食事指導あり、リバウンド保障あり、駅徒歩5分以内

    • 横浜

    RIZAP(ライザップ) 横浜西口店

    体験プラン:無(無料カウンセリング有60~90分)

    料金:トレーニング1回50分/全16回298,000円(税別)

    入会金:50,000円

    オプション: シャワーあり、手ぶらでOK、アメニティ充実、プロテイン付き、女性限定、ペアプランあり、複数プランあり、食事指導あり、リバウンド保障あり

    • 横浜

    RIZAP(ライザップ) 関内店

    体験プラン:無(無料カウンセリング有60~90分)

    料金:トレーニング1回50分/全16回298,000円(税別)

    入会金:50,000円

    オプション: シャワーあり、手ぶらでOK、アメニティ充実、プロテイン付き、女性限定、ペアプランあり、複数プランあり、食事指導あり、リバウンド保障あり、駅徒歩5分以内

    • 横浜

    RIZAP(ライザップ) 戸塚店

    体験プラン:無(無料カウンセリング有60~90分)

    料金:トレーニング1回50分/全16回298,000円(税別)

    入会金:50,000円

    オプション: シャワーあり、手ぶらでOK、アメニティ充実、プロテイン付き、女性限定、ペアプランあり、複数プランあり、食事指導あり、リバウンド保障あり、駅徒歩5分以内

    • 横浜

    24/7workout(ワークアウト) 横浜店

    体験プラン:無(無料カウンセリング有)

    料金:週2回(全16回)×75分/トレーニング月額98,000円(税抜)

    入会金:38,000円(税抜)

    オプション: シャワーあり、手ぶらでOK、アメニティ充実、プロテイン付き、食事指導あり、リバウンド保障あり

    • 横浜

    XSLIM(エクスリム)横浜店

    体験プラン:無(無料カンセリングのみあり)/60分

    料金:200,000円/2ヶ月/24回/60分

    入会金:30,000円

    オプション: 食事指導あり、駅徒歩5分以内

    • 横浜

    5REPS

    体験プラン:無料体験あり

    料金:196,000/120日/16回/60分

    入会金:38,000円

    オプション: シャワーあり、手ぶらでOK、複数プランあり、食事指導あり

    • 横浜

    Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)横浜店

    体験プラン:有り(詳細は電話又はHPからお問い合わせください)

    料金:85,000円/1ヶ月週2回50分

    入会金:30,000円

    オプション: シャワーあり、プロテイン付き、複数プランあり、キャンペーンあり、食事指導あり、駅徒歩5分以内

    • 横浜

    180BodyDesign(180ボディデザイン)横浜店

    体験プラン:無(電話相談、メール問い合わせ可)

    料金:250,000円/4ヶ月16回50分〜

    入会金:30,000円

    オプション: シャワーあり、複数プランあり、キャンペーンあり、ビジタープランあり、食事指導あり、駅徒歩5分以内

    • 横浜

    Victory Lab(ビクトリーラボ)横浜店

    体験プラン:10,000円/60分

    料金:48,000円/2ヶ月4回60分〜

    入会金:30,000円

    オプション: ペアプランあり、複数プランあり

    • 横浜

    ゴーズジム 横浜元町店本館

    体験プラン:無料カウンセリング

    料金:332,000円/6ヶ月32回50分

    入会金:30,000円

    オプション: シャワーあり、手ぶらでOK、プロテイン付き、食事指導あり、リバウンド保障あり