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PLUME - プリューム - 溝の口店

2ヶ月16回プラン

入会金

33,000円(税込) 16,500円(税込)

プラン金額

151,800円(税込)

プラン内容(回数 / 時間 / 期間)

16回 / 60分 / 60日

キャンペーン補足

当日入会で入会金33… 続きはこちら

アクセス

溝の口駅から徒歩1分

Getfit経由で入会してお祝い金をもらおう!
PLUMEのTOP画像
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短期間集中で目標達成-結果と知識を得られるパーソナルジム

ダイエットに何度も失敗してきた方、これから本気で痩せたい方に向けた結果主義型のジムです。
国際資格を保有したプロのトレーナーがカウンセリングを行い、あなたに必要なトレーニング・食事をアドバイス致します。
自宅やジムでトレーニングを行っていた頃とは違い、みるみる体が変化していく事を実感いただけます。

ABOUT GYMPLUME(プリューム)溝の口店

こんな方が多い

性別

女性 70%
男性 30%

年齢

30%
50%
20%
0%
20代 30代 40代 50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量 健康維持 部分痩せ バルクアップ スタイルアップ

PLUME溝の口店を
Getfit編集部が解説!

Getfit編集長

鈴木 ちな

China Suzuki

ダイエット挫折経験のある方必見!人生最後のダイエット!

PLUME 溝の口店は、在籍トレーナー全員が美ボディコンテストで優勝経験があり、年間1000セッションも経験してきた一流のトレーナーです。
ジムの内装は、広々と清潔感のある空間になっている為ご自身のトレーニングに集中して取り組む事ができます。
気になるアクセスは、溝の口駅から徒歩1分と継続して通いやすい好立地にあります。

プリューム 溝の口店は、一流の指導力と知識を持ったトレーナーが、お客様の体力や柔軟性・生活習慣に合わせて、完全フルオーダーでメニューを組んで指導してくれる為、効率よく理想の身体に近づく事ができます。
トレーナーは、国際資格を保有しているなど知識が豊富で指導力がとても高いのに加えて、親身になってお客様の相談に乗ってくれる為、初心者の方でも安心して通う事ができますよ!

簡単入力15秒!無料でカウンセリングを受ける

GYMの特徴 PLUME溝の口店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • 整体
  • 早朝深夜
  • ペアプラン
  • トライアルプラン
  • モニタープラン
  • 通い放題
  • 月額制

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

返金保証について

全額返金条件は、以下の条件を全て満たす事。
(1)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
(2)指導内容を忠実に守っていると担当トレーナーが判断したとき
(3)初回測定体重から3%以上の変化が無かったとき

RECOMMEND PLUME溝の口店の
おすすめポイント

ここが
PLUMEの
おすすめ3つ

日本一を獲得したボディメイクプログラム

ボディメイク大会日本一の成績を残し、世界大会でも活躍した経験をもとに、独自のダイエットメソッドを考案し、マニュアル指導なしで徹底サポート致します。
食べないダイエット・ハードに追い込むだけのトレーニングではありません。
お客様の健康状態、動きのクセ、食べられるもの、100人いたら100通りの方法があります。
カウンセリング内容をもとに、お客様のスタイルに合わせた効率の良いトレーニング・食事プログラムを作成致しますので、効果を必ず実感する事ができます。

国際資格を保有した実績豊富なトレーナー

国際資格を保有し、トレーナー歴5年・年間1000セッション以上行うプロのトレーナーのみが指導しております。
科学的根拠と数多くの経験から得られた確かな技術で、お客様の指導を行っておりますので安心してトレーニングを受けていただく事ができます。
お客様のなりたい体・目標をお聞きし、目標達成に向けた計画をトレーナーと共有しながらプログラムを進めてまいります。

無理な制限なく食べて痩せる食事指導付き

プリュームのトレーナーは栄養学を熟知しておりますので、無闇に糖質制限を進めるような事は致しません。
健康を第一優先に考え、お客様の目標・生活スタイルに合わせた食事内容を提案致します。
そして、心身ともに元気な状態でダイエットが行えるよう、時にはケーキやアイスなど好きなものを食べて進めていく事も可能です。

自信みなぎる男らしい胸板・割れたシックスパックを作りあげる!

なかなか筋肉がつかない、どんなに運動しても痩せない。
という方に寄り添い1人1人に合わせたトレーニング・食事メニューを作成致します。
体が変わらない、筋肉がつかない...これには必ず理由があります。
その理由を見つけ出し必ずあなたの体を史上最高の体へと導きます。
ボディメイク大会において日本で活躍するトップトレーナーが在籍しているため「腹筋を割るための方法・筋肉をつけるための方法」には特に自信があります。

食べても太らない体質づくりを実現します

脚を細くしたい、お腹の脂肪をなんとかしたい、全体的に引き締めたい...
こんな悩みを解消し、女性らしい引き締まった身体づくりをサポートします。
よくある、きつい・重量が重いだけのトレーニングでは美しい体は手に入りません。
特に脚を細くしたい方や、二の腕を細くしたいといった部分的なダイエットを希望する方は、正しい姿勢作りと正しいフォームがかかせません。
お客様の要望に寄り添い、なりたい体になるためのトレーニングプログラムを作成致します。
ぜひ一度ご体感ください。

お祝い金はGetfit独自の制度になります。

お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。

お祝い金対象者

  • ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
  • ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
  • ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
  • ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。

*Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

PHOTO プリューム溝の口店の
画像一覧

TRIAL PLUME溝の口店の
体験プラン

カウンセリング: 30分

トレーニング: 40分

料金: 3,300円(税込)

時間: 30分

料金: 無料

TRAINING PLAN プリューム溝の口店の
トレーニングプラン

2ヶ月16回プラン
入会金 33,000円(税込) ⇢ 16,500円(税込)
プラン金額 151,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 60分 / 60日
キャンペーン情報

当日入会で入会金33,000円(税込)→16,500円(税込)キャンペーン中!

継続プラン(上記プラン終了の方限定になります)

月4回プラン
プラン金額 39,600円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 4回 / 60分 / 30日
月8回プラン
プラン金額 74,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 60分 / 30日

支払い方法

現金

  • 銀行振込
  • 直接支払い(手渡し)

クレジット
カード

  • VISA
  • American Express
  • JCB
  • Master cards
  • Diners club

クレジットカード支払い手数料はジム負担

電子マネー

  • LINE Pay
  • Pay Pay

分割払い方法

月々の分割払い 月7,600円〜
分割可能回数 2〜36回
実質年利 0.1725
分割条件 -
備考 初回のお支払いは10,599円になります。

トレーニングの種類

  • フリーウエイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • 加圧
  • キックボクシング
  • 有酸素マシン
  • HIIT

備考

初心者の方でも効果を実感していただけるトレーニングプログラムを作成しております。
運動経験がない方や、自信がない方も安心して通っていただく事ができます。

食事指導の内容

対応者

  • トレーナー
  • 管理栄養士

指導内容

  • カロリー計算
  • メニューアドバイス
  • レシピ提供

フィードバック
頻度

  • 毎日
  • 毎食
  • トレーニング時

ツール

  • LINE
  • 専用アプリ

報告スタンス

  • 食事報告必須
  • 食事報告自由

指導スタンス

  • 食事制限管理
  • 厳しい制限なし

備考

食事報告は基本的に必須ですが、お客様の状況やご要望に応じて頻度を変更することは可能です。
継続しやすい食事指導をお一人お一人にご提案させて頂きます!

PLUME溝の口店の
レンタル用品

  • ウェア上 無料
  • ウェア下 無料
  • タオル 無料

TRAINERS プリューム溝の口店の
トレーナー

パーソナルトレーナー

澤原 魁門

Sawahara Kaito

【保有資格】
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
JBBF公認2級指導員

【実績】
2017年JBBF メンズフィジーク日本大会 準優勝
2018年JBBF メンズフィジーク大阪大会 優勝
2018年JBBF メンズフィジーク日本大会 優勝
世界フィットネス選手権 日本代表選手

キャラ・性格

  • 優しい
  • いつもニコニコ
  • 天然

得意な指導

  • ボディメイク
  • バルクアップ
  • メリハリボディ

パーソナルトレーナーというお仕事は、お客様の人生に寄り添う事が大事だと考えています。
マニュアルに沿った指導方法ではなく、お客様の現在の状態を見極め一人一人に合わせたトレーニング・食事方法をアドバイス致します。

パーソナルトレーナー

村越 貴文

Murakoshi Takafumi

【保有資格】
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
ダイエット&ビューティースペシャリスト

【経歴】
某大手パーソナルジムのパーソナルトレーナー育成担当
某女性専門ジムにて年間100人以上指導

【実績】
2015.2016 JBBFオールジャパンフィジーク入賞
2018 NPCJ 西日本チャンピンシップ 優勝
2018 IFBB 日本プロクオリファイ 準優勝

キャラ・性格

  • 優しい
  • 明るい
  • 真面目
  • 責任感が強い

得意な指導

  • ボディメイク
  • メリハリボディ
  • 美尻・美脚

ボディメイクの楽しさをお伝えできるようなトレーナーになるため日々精進しています!
必ず理想の身体を手にできるようしっかりサポートさせていただきます!

パーソナルトレーナー

石村 健夢

Ishimura Kemmu

【経歴】
・都内最大手パーソナルジムで年間約2000本のセッション経験あり
・数多くの著名人を指導

キャラ・性格

  • 優しい
  • 真面目
  • お人好し

得意な指導

  • 大幅減量
  • ボディメイク
  • バルクアップ

大学時代に出会ったトレーニングに魅了されトレーニングの世界に入り、そこで日本のフィットネス状況を知りトレーナーになりました。
『正しい知識を普及させ、より健康に』をモットーにパーソナルを行っています。
自身のトレーニングでは自分の身体を使って肉体改造を繰り返し、体重MAX110kgから80kgまでの増減幅を経験しています。
増量したい人もダイエットしたい人も経験と知識を基にサポートします。

REVIEWS PLUME溝の口店の
口コミ

口コミ平均 : 

★★★★★
★★★★★
4.74
口コミ件数 : 14件

Getfitオリジナル口コミ PLUME溝の口店

入会者

Getfit利用者さん

男性183cm30代前半

入会時期:2022年6月〜9月頃

投稿日:2022.11.21

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重88kg⇢85kg(-3kg)
  • 体脂肪率25%⇢22%(-3%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 3
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい 体力をつけたい運動習慣を定着させたい
  • 達成度達成できた

ジムに通って身体の変化

全体的に脂肪が落ちて痩せました。
特にお腹。
前は出てたけど大分へこみました。
妻にも「痩せたね!」と言われるくらい。

全体評価・満足度:5点
私の目的である「運動の習慣化」と「減量」に沿って、パーソナルトレーニングが終わった後も続けられるような指導をしていただけました。
また、楽しく続けられたのも良かったです。

立地・通いやすさについて:5点
最寄りから一駅で、駅からも徒歩1〜2分と近いため非常に満足でした。

トレーナーについて:5点
私は以前トレーニング中に膝を痛めた経験があり、今回も少し痛みが出た時があったのですが、今回の指導の中で姿勢やフォームを私に合わせて改善していただき、膝を痛めずにトレーニング出来るようになりました。
本当にありがとうさざいます。

価格について:5点
以前通ってたパーソナルトレーニングジムよりも価格が安かったですが、トレーニング内容などは遜色無かったと感じたので非常に満足でした。

施設について:4点
トレーニングをするためのシンプルな空間でしたが、必要な設備は揃っておりキレイにされてて衛生面も問題ありませんでした。

予約の取りやすさについて:3点
1週間前とかだと時間はあまり選べない、じゃあもっと早く予約しようと思っても2週間先までしか予約は出来ないっぽかったので、ある程度時間は融通効かせないと難しいかもしれません。

Getfitオリジナル口コミ PLUME溝の口店

入会者

Getfit利用者さん

女性160cm30代前半

入会時期:2022年6月〜9月頃

投稿日:2022.11.18

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重60kg⇢57kg(-3kg)
  • 体脂肪率31.5%⇢31%(-0.5%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    もともと太りやすい
  • 目標全体的に痩せたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

体重を減らすことより身体を引き締めることを目的としていました。
引き締まるついでに体重も減ってなによりです。

全体評価・満足度:5点
個人に合わせた内容で進めてくれる為、安心して通えています。
今後も継続して通わせていただく予定です。

立地・通いやすさについて:5点
駅近なので通いやすい。
大きい道路に面している為わかりやすい。
個人的に言うと職場と自宅の間なので特に苦もなく通える。

トレーナーについて:5点
とてもわかりやすく教えていただける。
筋トレは少しやり方が違うと違う場所に効いてしまうため、都度、伝えてくれるのは嬉しい、

価格について:5点
特に不満はありません。
金額以上のトレーニングや、知識を提供していただけているので満足しています。

施設について:5点
トレーニング環境だけでなく、衛生面も良かったです。
トレーニングウェアの貸し出しをしてもらえるのもポイント高め。

予約の取りやすさについて:5点
ネットで予約ができるのでとても楽です。
自分の予定に合わせてすぐ予約を取れるところがメリット。

Getfitオリジナル口コミ PLUME溝の口店

入会者

Getfit利用者さん

女性160cm40代後半

入会時期:2022年6月〜9月頃

投稿日:2022.11.18

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重80kg⇢76kg(-4kg)
  • 体脂肪率35%⇢28%(-7%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 3
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい くびれを出したい お腹周りの脂肪を減らしたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

顔まわりや肩のラインが細っそりした点が満足。
ウエストは体重が減った割には(自分感覚ですが)まだまだ弛んでいることが満足していません。

全体評価・満足度:5点
無理なく、私に合った運動量や方法を丁寧に教えていただき、結果的に健康的に痩せることができたので、とても満足しています。

立地・通いやすさについて:5点
駅からも徒歩圏内で通える場所なので、仕事帰りにも便利だと思う。
私は自宅から近く自転車で通えた点がよい。
悪い点はない。

トレーナーについて:5点
どう体を動かせば良いのか、常に具体的に教えていただけた。
日頃の食生活についてもわからないことや困っていることに対していろいろアドバイスをいただけた点が良かった。
悪い点はない。

価格について:3点
パーソナルジムという括りで考えると、価格は安い方だと思われる。
回数制だけでなく、月額制があるとなお可と思った。

施設について:4点
ワンルームマンションなので、コンパクトでありながらも着替えスペースもあり、設備もちやんとしていて、通っていて不自由はなかった。
トレーニングウェア、タオルを無料で貸し出していただけるのもよかった。

予約の取りやすさについて:5点
トレーナーさんを指定すると、多少の取りにくさはあるが、指定しなければ、自分の希望する日時で不自由なく取れたのが良い点。
悪い点はない。

Getfitオリジナル口コミ PLUME溝の口店

入会者

Getfit利用者さん

女性148cm30代前半

入会時期:2022年5月〜8月頃

投稿日:2022.10.21

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重48kg⇢47kg(-1kg)
  • 体脂肪率28.9%⇢26.9%(-2%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 体力をつけたい 姿勢を改善したい
  • 達成度達成できた

ジムに通って身体の変化

姿勢が悪く、肩こりがひどかったため月に1~2回は整体に通っていましたが、ジムに通いはじめてからその必要がなくなりました。
姿勢もよくなり、友人から誉められることもありました。
体調もよく、体も引き締まったためお腹周りに苦しさを感じることなくきれいなシルエットで服が着れるようになったこともよかった点です。

全体評価・満足度:5点
カウンセリングの時から現状と目指すべき姿へどのような行動が必要かを教えていただき、前向きに取り組めそうだと思いました。
日頃の食生活など自分でやらなければいけないことも丁寧に説明いただいたので、2ヶ月間楽しみながらカロリー計算をした食事に取り組めました。
また実際のトレーニングも、どのような効果があるのかを教えていただけたので納得しながら先に進めることができたと思います。
運動不足でしたが楽しみながらトレーニングができてとてもよかったです。

立地・通いやすさについて:5点
自宅から通いやすい場所にあったので利用しやすかったです。
普段は徒歩で通っているものの、雨の日に電車で向かう際も駅から近く便利でした。

トレーナーについて:5点
具体的な効果も説明いただいた上でトレーニングに入るため、納得して取り組むことができました。
トレーニングに行くたびに自分では気づいていない変わったポイントも伝えていただけたので、進歩していることを実感しやすかったのもとてもよかったです。
食事に関するアドバイスもいただけたので、普段の生活の中でカロリーを抑える工夫をしながら食事をとることができました。
運動不足でしたがトレーニングの楽しさを教えていただけて、これからも続けていきたいと思えたのはトレーナーさんのお陰だと思います。

価格について:5点
パーソナルなので月払のジムよりも高価ではありますが、現状打破のために手が出せる金額だったと思います。
価格以上に効果が見いだせたのではないかとも思います。

施設について:5点
マンションの一室で設備も整っており、マンツーマンなのでくつろぎながらトレーニングができました。
雨がひどくジム到着時にウェアが濡れてしまっていたときにはウェアのレンタルとあわせて着ていたウェアの乾燥もしていただけたので、そのような設備が整っていることも助かりました。

予約の取りやすさについて:5点
LINEを使った予約方法だったのでやりやすかったです。
予約自体は土日の時間が埋まりやすいという点はあるものの、早めに予約をすれば特にトレーニングの期間が空きすぎることもなかったので満足しています。
GYM提供クチコミ
M・T(30代 男性 神奈川県川崎市)
食事制限とジムのトレーニングくらいで、すでに8キロほど減量に成功
★★★★★
★★★★★
4.8

これまでダイエットを自分自身で試みてきましたが、なかなか成果が出ませんでした。
長期間休みがあったので、後戻りできないようパーソナルトレーニングでダイエットしようと、入会させていただきました。
食事制限やトレーニングについて、厳しかったりして逃げ出したくなるんじゃないかと思ってましたが、とても丁寧にどうしたら良いかを説明いただき、無理のない範囲でダイエットを進めれています。
まだトレーニング中ですが、食事制限とジムのトレーニングくらいで、すでに8キロほど減量に成功しており、自分でも驚いています!
よりかっこいい身体になれるよう、目標に合わせてトレーニングを選んでいただけるため、モチベーションも下がらずに頑張れそうです。

GYM提供クチコミ
K・D(50代 女性 神奈川県川崎市)
飽き性の私でも頑張れています。そして成果も出てきました。
★★★★★
★★★★★
4.9

私は市民アスリートですが更年期で体重増加や五十肩に悩んでいました。
この度家族の理解もありこちらにお世話になる事にしました。
まだ2週間ですが五十肩のせいで出来ない事も多い中私にあったメニューを考えて下さり飽き性の私でも頑張れています。
そして成果も出てきました。
体幹を感じる事が出来ましたし体型的にも家族から「スッキリしてきたね」と言われました。
自分の為にも家族の為にもそしてトレーナーさんの為にも最後まで頑張るぞ(>▽<)

GYM提供クチコミ
R・A(20代 女性 神奈川県川崎市)
根気強く指導してくださり、私に合ったメニューを提案してくれました。
★★★★★
★★★★★
4.5

コロナで動かなくなったのと、日頃の食生活により体重がかなり増加し、年齢による体型の崩れが酷かったため通うことを決心しました。
最初はフォームがなかなか上手く出来ず、思うところに効いて無かったのですが、トレーナーさんが根気強く指導してくださり、また私に合ったメニューも毎回提案してくれました。
結果的には自宅トレーニングも出来る位にはフォームもよくなったのかと思います。
体重も体脂肪も落ち、サイズダウンもしました。
理想の体型を目指すべく、これからも習ってきたフォーム、食事管理を元に続けて行こうと思います。
本当にありがとうございました。

GYM提供クチコミ
E・R(20代 女性 神奈川県川崎市)
私に合わせたメニューを考えて組んでくださり通って良かったと本当に思っています。
★★★★★
★★★★★
4.3

身体の痛みが出やすい部分が多く、トレーナーの方の頭を悩ませる事が多かったかもしれませんが、それでも私に合わせたメニューを考えて組んでくださり、とても感謝しています。
分からない事を聞いた際は丁寧に教えてくれましたし、これから普通のジムで自分でトレーニングをする際に「どこを意識してトレーニングをしたら良いか」が分かるのとそうでないのとで全然違うと思うので、通って良かったと本当に思っています。

GYM提供クチコミ
A・O(40代 男性 神奈川県川崎市)
始めて2ヶ月で体重も体型も変化を実感でき、とても満足しています!
★★★★★
★★★★★
4.7

完全マンツーマンなので、集中して、楽しみながらトレーニングが出来ます!
40歳になったので始めましたが、始めて2ヶ月で体重も体型も変化を実感でき、とても満足しています!

GYM提供クチコミ
E・R(20代 男性 神奈川県川崎市)
身体は、みるみる変わっていき、家族や友人から「最近、痩せたね!」と言われようになりました。
★★★★★
★★★★★
4.4

カウンセリングの際に、とても親身にコンプレックスを聞いてくださりました。
また、具体的に何をすべきか、具体的な目標などについても、教えていただきました。
トレーナーのプロフェッショナルさ、オリジナルのメニューの提供などとても良いプランを考えてくださったので、早速PLUMEジムでダイエットを始めました。
トレーニング法や食事法は、オリジナルメニューで、私の習慣に合わせて無理のないように提案して頂きました。
身体は、みるみる変わっていき、家族や友人から「最近、痩せたね!」と言われるほど見違えるようになりました。
とても満足です。

GYM提供クチコミ
R・K(30代 女性 神奈川県川崎市)
トレーナーさんはびっくりするくらいマッチョですが、とても優しく、適度に休憩しながらも順調に体重・体脂肪ともに落とせています。
★★★★★
★★★★★
4.8

自分ひとりでは痩せられない…続かない…と思いトレーニングを申込みました。
結果始めて大正解だと思っています。
厳しい食事管理(食事の報告も含めて)をしなくても、運動と規則正しい生活習慣を確認してもらえるのでストレスなく続いています。
トレーナーさんはびっくりするくらいマッチョですが、とても優しく、適度に休憩しながらも毎回汗を流して今のところ順調に体重・体脂肪ともに落とせています。
これからもよろしくお願いします。

GYM提供クチコミ
H・K(40代 女性 神奈川県川崎市)
トレーニングは初めてですが食事指導も含めて全くストレスはありません。
★★★★★
★★★★★
4.6

親切丁寧でわかりやすいです。
効果も出ているので、モチベーションも上がります!
トレーニングは初めてですが食事指導も含めて全くストレスはありません。

GYM提供クチコミ
F・H(30代 女性 神奈川県川崎市)
ここで教わればその後は自分でも継続出来ますし、かけて損はない投資だと思います。
★★★★★
★★★★★
4.9

トレ後の筋肉痛での疑問点など、素人のわけのわからない疑問をご連絡した際のフォローも大変丁寧で、トレーナーさんの筋肉ゴリゴリ具合で選んだ甲斐があったなと思っております(笑)
決してお安くはない金額ですが、ここでしっかり教わればその後は自分でも継続出来ますし、後の自分のためにもかけて損はない投資だと思っています。

GYM提供クチコミ
O・K(30代 女性 神奈川県川崎市)
優しいトレーナーさんで説明も分かりやすくすぐに通う事を決めました。
★★★★★
★★★★★
4.5

体を変えたいという思いはずっとあったのですが、初心者の自分がいっていいのか悩んでいました。
いざ行ってみると、優しいトレーナーさんで説明も分かりやすくすぐに通う事を決めました。

プリューム溝の口店トレーナーへの
Q&A

Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください

ご来店されたお客様にはまず、手を消毒して頂き、お水をお渡ししますので手洗いうがいをして頂き、お着替えして頂きます。
スタッフも同様にお客様をお迎えする前に必ず、手洗いとうがいを実施致します。
指導中、トレーナーはマスクの着用を義務付けております。
指導後は、マシンは消毒をし換気を行ってから、次に来店されるお客様をお迎えいたします。

Q1 トレーニングの特徴は?

フィットネスとは、ただ体重を減らしたり増やしたりする行為ではありません。
健康的な体を手に入れる事が本当の目的です。
健康を第一においた、理想の体を手に入れるためのPLUME独自のトレーニング・食事指導を行っております。

Q2 食事指導の特徴は?

過度な食事制限は行いません。
栄養バランスを理解し、正しい食事方法をマスターしていただきます。
これができるようになれば食べても痩せる体作りを行う事ができるようになります。

Q3 他のパーソナルジムには負けない強み

トレーナー陣の圧倒的な知識と経験値です。
年間1000セッション以上指導を行う経験と科学的根拠をもとに指導します。
マニュアル指導は一切なく、あなただけのメニューを作成し「本当のボディメイク」をお伝えする事ができます。

Q4 施設内の雰囲気は?

メンバーの皆様が心地よく充実した気分でトレーニングできるジム環境を、トレーニングフロアのみならず施設の隅々にわたり提供しています。
各種アメニティも取り揃えています。

Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと

無理な勧誘は一切致しません。
一度、無料カウンセリング受けていただいて他と違いを比べてみてください。

Q6 運動経験がなくて不安な方にメッセージ

通っていただいている8割のお客様は初心者の方です。
カウンセリングをもとに、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法で実施していきますのでご安心ください。
分からない・難しい種目があれば、実際にフォームをお見せして一緒に確認しながら進めていきます。

ACCESS PLUME溝の口店への
アクセス

INFORMATION プリューム溝の口店の
基本情報

営業時間 年中無休:07:00~23:00
定休日:不定休
最寄り駅 溝の口駅(田園都市線)から徒歩1分
武蔵溝口駅(JR南武線)から徒歩2分
住所 神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31 suite溝の口802
関連店舗PLUME川崎店

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