K.O.GYM（ケーオージム）横浜店の特徴（おすすめポイント）
『体感』、『体験』、『トレーナーとのフィーリング』を大事にしています。
決して安い買い物ではないからこそ、担当トレーナーが最初から最後まで責任をもってサポートさせていただきます。
お客様の未来を決めるターニングポイントになるのでトレーニングの楽しさと苦しい中にも変わっていく自分に自信をつけさせ楽しく成功のお手伝いをさせてもらいます。
トレーニング機材はダンベル、フリーウエイト、スミスマシン、レッグカールマシン、腹筋専用マシン、キックミットなど豊富にあります。
お客様それぞれの体力や筋力や可動範囲に合わせ目的目標に沿ったトレーニングプログラムを提供します。
とにかく楽しくトレーニングをやっていただける事を優先してますのでとトレーニング初心者の方や運動が苦手な方やしばらく運動していない方も安心してトレーニングができるジムです。
K.O.GYM（ケーオージム）横浜店ダイエットジム画像一覧
K.O.GYM（ケーオージム）横浜店のパーソナルトレーニングコース
ボディメイクステップ
| 入会金（税別） | 無料 |
|---|---|
| コース金額（税別） | 184,000円 |
| 期間（日） | 60〜80日 |
| トレーニング合計回数 | 16回 |
| 1回あたりの時間（分） | 60分 ※着替え時間5〜10分を含む |
ボディメイクコンプリート
| 入会金（税別） | 無料 |
|---|---|
| コース金額（税別） | 220,000円 |
| 期間（日） | 60〜80日 |
| トレーニング合計回数 | 20回 |
| 1回あたりの時間（分） | 60分 ※着替え時間5〜10分を含む |
K.O.GYM（ケーオージム）横浜店の入会前サービス
| サービス内容 | 体験トレーニング＆カウンセリングあり |
|---|---|
| 金額（税別） | 無料 |
| 所要時間 | 60分 |
| サービス内容 | カウンセリングと体験トレーニング60分。 |
K.O.GYM（ケーオージム）横浜店のパーソナルトレーナー
伊東 祐俊
店長
【資格】
TRXサスペンショントレーナーコース修了
【経歴】オールジャパンアームレスリング選手権大会-70ｋｇ級優勝、全日本体重別選手権大会-75ｋｇ級優勝、SilvisClassic3ｒｄ-70ｋｇ級優勝
【資格】
TRXサスペンショントレーナーコース修了
【経歴】オールジャパンアームレスリング選手権大会-70ｋｇ級優勝、全日本体重別選手権大会-75ｋｇ級優勝、SilvisClassic3ｒｄ-70ｋｇ級優勝
現役・プロアスリートトレーナー。幼少期から空手などの武道を学びトレーニングは身近な存在に常にあるも自身のトレーニングの必要性に本格的に目覚めるのに時間がかかるも12歳の時に父がアームレスリングのチャンピオンということもありアームレスリングのキャリアをスタートするキッカケにトレーニングも本格的に開始。日々重ねる鍛錬で継続する大切さを感じひたむきにトレーニングをしたことによりアームレスリングの日本チャンピオンになりました。現在も国内や海外などの試合に参戦し世界の強豪達と戦っています。自身のアスリート経験から独自のメソッドがありクライアントが求めているトレーニングを厳選しお客様に提案しております。自身が体重制限のあるスポーツをしていることから無理のないトレーニングと運動と食事法で自身の体調体系管理方法考案しお客様に提案しています。まず、ほとんどの方はトレーニングにネガティブなイメージがありますが私のモットーは『好きこそ物の上手なれ』どんなことも結果を出すには楽しくやることを推奨しています。皆さんに飽きずにトレーニングを好きになってもらえるように教えています。
K.O.GYM（ケーオージム）横浜店の利用者のクチコミ
M・N様、30代女性、神奈川県横浜市在住
楽しい！！自分の為に使う時間
いつもお世話になってます。
毎日忙しく気付けば30代も後半に入り、体型や体調共にイマイチな日々を過ごしておりました。
そろそろちゃんとしなきゃなーと思いつつ、1人ではなにをやっても忙しいからとか体調がとかなにかと言い訳をつけて続かなかったのですが、よく耳にするようになったパーソナルジムをなんとなく探していたところ駅チカな通いやすさと良心的な価格設定だけど現役アスリートのトレーナーというところに惹かれ体験に行き覚悟を決めさせていただきました！ちょっとコワモテな伊東さんですがお話しするととてもにこやかでとても一生懸命、トレーニング中はできるギリギリまで追い込まれますが楽しい声がけと雰囲気でつい頑張れて、毎回ヘロヘロになりますが次回のトレーニングの日が近づくにつれとても楽しみに感じています。最初は運動不足から全身筋肉痛でしたがトレーニングの慣れと共に身体も追いついてきて、体調の改善や姿勢の改善を実感しています。気になっていたおしりやお腹が少しずつ引き締まってきた感じがするので心身の健康と共にイイカラダ目指します！のでこれからもよろしくお願いします♪
毎日忙しく気付けば30代も後半に入り、体型や体調共にイマイチな日々を過ごしておりました。
そろそろちゃんとしなきゃなーと思いつつ、1人ではなにをやっても忙しいからとか体調がとかなにかと言い訳をつけて続かなかったのですが、よく耳にするようになったパーソナルジムをなんとなく探していたところ駅チカな通いやすさと良心的な価格設定だけど現役アスリートのトレーナーというところに惹かれ体験に行き覚悟を決めさせていただきました！ちょっとコワモテな伊東さんですがお話しするととてもにこやかでとても一生懸命、トレーニング中はできるギリギリまで追い込まれますが楽しい声がけと雰囲気でつい頑張れて、毎回ヘロヘロになりますが次回のトレーニングの日が近づくにつれとても楽しみに感じています。最初は運動不足から全身筋肉痛でしたがトレーニングの慣れと共に身体も追いついてきて、体調の改善や姿勢の改善を実感しています。気になっていたおしりやお腹が少しずつ引き締まってきた感じがするので心身の健康と共にイイカラダ目指します！のでこれからもよろしくお願いします♪
K・S様、20代女性、神奈川県川崎市在住
楽しんで続けています！
指導が丁寧で優しく、楽しんでトレーニング続けられてます。
トレーナーさんに支えてもらい運動嫌いですが、続けて通えています。
トレーナーさんと話をして楽しんでトレーニングしているうちに時間が過ぎていきます。
体重も食事制限してませんが少しずつ落ちてきました。
今後も頑張りたいと思います。
トレーナーさんに支えてもらい運動嫌いですが、続けて通えています。
トレーナーさんと話をして楽しんでトレーニングしているうちに時間が過ぎていきます。
体重も食事制限してませんが少しずつ落ちてきました。
今後も頑張りたいと思います。
Y・K様、30代男性、神奈川県横浜市在住
プロに相談してよかった！
格闘技をやっていて年齢とともに体の衰えを感じ始め、自己流で筋トレを強化しますが変化はなく、試合の減量にも失敗し、どうしようかと友人に相談したところ、伊東さんを紹介してもらい通い始めました。伊東さんは筋トレの知識はもちろん空手の経験もあるので、的確なアドバイスと、格闘技に必要な筋肉を中心にメニューを作ってくれて取り組んでいるいると、格闘技のトレーナーにも良くなったと言われ、自分でも変化を感じられるようになりとても満足しています。次の試合が楽しみです！
R・H様、20代女性、神奈川県横浜市在住
プロがついてるから続けられる！
何度も挫折したダイエットが
ここに通い始めてから続けられるようになりました！
私に合ったトレーニング、食事指導などで無理なく続けられています。
トレーナーの伊東さんは分かりやすく丁寧に成果の出るトレーニングを教えてくれます。
1人でやみくもにダイエットするよりプロに頼るのが1番だと思います！！
ここに通い始めてから続けられるようになりました！
私に合ったトレーニング、食事指導などで無理なく続けられています。
トレーナーの伊東さんは分かりやすく丁寧に成果の出るトレーニングを教えてくれます。
1人でやみくもにダイエットするよりプロに頼るのが1番だと思います！！
K・S様、30代女性、神奈川県横浜市在住
なりたい体になれる！
体が硬く、柔軟な体になりたいと
相談した所。
柔軟ストレッチ中心のメニューを作って下さり自分では伸ばせない筋肉を伸ばしてもらったり体を動かして可動域を広げたりと。
１人１人のなりたい体に向き合ってメニューを考えて下さいます。１回のトレーニングで床までつかなかった前屈がここまでに！
自分でもビックリしました。効果が出るとトレーニングもより楽しくなります
相談した所。
柔軟ストレッチ中心のメニューを作って下さり自分では伸ばせない筋肉を伸ばしてもらったり体を動かして可動域を広げたりと。
１人１人のなりたい体に向き合ってメニューを考えて下さいます。１回のトレーニングで床までつかなかった前屈がここまでに！
自分でもビックリしました。効果が出るとトレーニングもより楽しくなります
T・F様、20代男性、神奈川県川崎市在住
人生の転機に是非！
転職を機に、体を鍛えようと申し込みました。
「見た目の印象を変えたい」という私の要望に合わせてトレーニングメニューを考えて下さり、2ヶ月足らずの短期間で体つきが変わりました。
今では、家族、友人からも指摘されるくらい見た目の印象が変わりました。
・期間や要望に合わせた「変幻自在のトレーニングメニュー」
・怪我なく無理なく続けられる「絶妙な力加減」はまさに神業
・人体を知り尽くしているからこそ出来る「効率のよいトレーニング手法」の数々
これらの技を用いて、私のワガママな要望にも伊東トレーナーは笑顔で応えてくれました(笑)
人生の転機には是非ともオススメです。
「見た目の印象を変えたい」という私の要望に合わせてトレーニングメニューを考えて下さり、2ヶ月足らずの短期間で体つきが変わりました。
今では、家族、友人からも指摘されるくらい見た目の印象が変わりました。
・期間や要望に合わせた「変幻自在のトレーニングメニュー」
・怪我なく無理なく続けられる「絶妙な力加減」はまさに神業
・人体を知り尽くしているからこそ出来る「効率のよいトレーニング手法」の数々
これらの技を用いて、私のワガママな要望にも伊東トレーナーは笑顔で応えてくれました(笑)
人生の転機には是非ともオススメです。
K.O.GYM（ケーオージム）横浜店の基本情報
| ジム名 | K.O.GYM（ケーオージム）横浜店 |
|---|---|
| 営業時間 | 年中無休：9:00〜23:00 お客様のご都合に合わせて調整あり |
| 最寄り駅 | 元町中華街駅（みなとみらい線）から徒歩5分 石川町駅（JR線）から徒歩15分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区山下町28-2 ライオンズプラザ山下公園219 |
| 体験 | 体験トレーニング＆カウンセリングあり60分/無料 |
| 入会金（税別） | 無料 |
| 入会のプラン名 | ボディメイクステップ |
| 料金（税別） | 184,000円 |
| プラン合計回数 | 16回 |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分 |
| 関連店舗 | 同一ブランドの店舗は他にありません |
K.O.GYM（ケーオージム）横浜店の地図・アクセス
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