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BREAKS - ブレイクス - 中目黒店

2ヶ月16回コース

入会金

33,000円(税込)

プラン金額

132,000円(税込)

プラン内容(回数 / 時間 / 期間)

16回 / 50分 / 60日

アクセス

池尻大橋駅から徒歩10分

Getfit経由で入会してお祝い金をもらおう!
BREAKSのTOP画像
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健康的に美しく変わる。無理なく理想的なカラダへ。

初心者でも安心してカラダ作りに取り組むことができるプログラムを準備しております。
それぞれの目標に合わせてトレーニングのメニューを作成し、ライフスタイルに合わせた食事やサプリメントなどの栄養管理についてもアドバイスいたします。

ABOUT GYMBREAKS(ブレイクス)中目黒店

こんな方が多い

性別

女性 80%
男性 20%

年齢

20%
50%
20%
10%
20代 30代 40代 50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量 健康維持 部分痩せ バルクアップ スタイルアップ

BREAKS中目黒店を
Getfit編集部が解説!

Getfit専属トレーナー

金本 秀子

Hideko Kanamoto

自分のライフスタイルに合わせて通えるジム

BREAKS 池尻大橋・中目黒店は、自分自身のライフスタイルに合わせてトレーニングコースを選び通うことが可能なパーソナルジムです。
気になるジムまでの道のりは、池尻大橋駅から徒歩10分・中目黒駅から徒歩13分の場所にあります。

ブレイクス 池尻大橋・中目黒店は、トレーニング以外にも脂肪を一気に温め燃焼してくれるハイパーナイフの施術をコースに追加することも出来るため、女性のお客様に人気を得ています。
在籍している井部代表トレーナーは、アパレル業界に携わる中でボディメイク指導も同時進行、これまでの指導経験を生かし様々な方のトレーニング指導に携わり、支持を得ています。

簡単入力15秒!無料でカウンセリングを受ける

GYMの特徴 BREAKS中目黒店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • 整体
  • 早朝深夜
  • ペアプラン
  • トライアルプラン
  • モニタープラン
  • 通い放題
  • 月額制

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

RECOMMEND BREAKS中目黒店の
おすすめポイント

ここが
BREAKSの
おすすめ3つ

完全個室の空間でマンツーマンの手厚いサポート

ゆったりとした空間でトレーニングをすることができます。充実した設備のなか、わかりやすく丁寧な指導でサポートいたします。

セッションは楽しく継続できることをモットーに

トレーニングは自分に足りない部分を身につけるため、自分自身で行う場合よりも厳しいものになりがち。
長期的に継続できることを目指して、毎回楽しみながらトレーニングできるようサポートいたします。

説明はできる限りわかりやすく丁寧に

体の仕組みやトレーニングする時の意識、食事指導などは会員様にできる限りわかりやすく説明いたします。
簡単に言い換えた言葉を使用したり、身近な例え話をあげながら理解しやすいようサポートいたします。

筋肉を付けてスタイルアップを目指すメニューが充実

ダイエット、筋力アップどちらにしても必ずなくなはならないのが筋肉です。
それぞれの理想のカラダに向けて、オリジナルメニューを作成してサポートいたします。

スタイルアップを実現できるメニューが豊富

メリハリやくびれ、女性が理想とするカラダ作りの実績が多数ございます。
それぞれのライフスタイルに合わせてサポートいたします。

お祝い金はGetfit独自の制度になります。

お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。

お祝い金対象者

  • ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
  • ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
  • ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
  • ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。

*Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

PHOTO ブレイクス中目黒店の
画像一覧

TRIAL BREAKS中目黒店の
体験プラン

カウンセリング: 30分

トレーニング: 60分

料金: 無料

時間: 30分

料金: 無料

体験プランの補足

カウンセリング:過去から現在にいたるまでの生活全般に関してお伺いし、アドバイスいたします
体験トレーニング:レベルや身体の状況に応じて2~3種類の基本トレーニングを行います

体験トレーニングの持ち物

運動できる服装、室内用シューズ、水分

TRAINING PLAN ブレイクス中目黒店の
トレーニングプラン

2ヶ月16回コース
入会金 33,000円(税込)
プラン金額 132,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 50分 / 60日
3ヶ月24回コース
入会金 33,000円(税込)
プラン金額 184,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 24回 / 50分 / 90日

継続プラン(上記プラン終了の方限定になります)

8回チケット
プラン金額 70,400円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 50分 / 定めなし
4回チケット
プラン金額 37,400円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 4回 / 50分 / 定めなし

支払い方法

現金

  • 銀行振込
  • 直接支払い(手渡し)

クレジット
カード

  • VISA
  • American Express
  • JCB
  • Master cards
  • Diners club

クレジットカード支払い手数料はジム負担

電子マネー

  • LINE Pay
  • Pay Pay

トレーニングの種類

  • フリーウエイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • 加圧
  • キックボクシング
  • 有酸素マシン
  • HIIT

備考

トレーニングメニューは過去の運動経験や現状の筋力を元に作成いたします。
初心者の方は自重トレーニングからスタートするなど、レベルに応じて内容を変更しておりますのでご安心ください。

食事指導の内容

対応者

  • トレーナー
  • 管理栄養士

指導内容

  • カロリー計算
  • メニューアドバイス
  • レシピ提供

フィードバック
頻度

  • 毎日
  • 毎食
  • トレーニング時

ツール

  • LINE
  • 専用アプリ

報告スタンス

  • 食事報告必須
  • 食事報告自由

指導スタンス

  • 食事制限管理
  • 厳しい制限なし

備考

食事指導はお客様の状況をみて、それぞれに合った内容をアドバイスいたします。
期間や目的に応じて、アドバイスの内容も変化していきます。

BREAKS中目黒店の
レンタル用品

  • タオル 無料
  • シューズキープ 無料

TRAINERS ブレイクス中目黒店の
トレーナー

代表トレーナー

井部 崇史

TAKAFUMI IBE

【資格】
NSCA-CPT
食育アドバイザー
ダイエットインストラクター

キャラ・性格

  • 優しい
  • 明るい
  • 真面目
  • 好奇心旺盛

得意な指導

  • ボディメイク
  • メリハリボディ
  • 食事コントロール

みなさん、はじめまして。
代表トレーナーの井部と申します。
当ジムでは幅広いニーズに対して、様々なメニューを用意しており、個室の空間で周りの目を気にすることなく、集中してトレーニングに取り組むことができます。
過去に運動経験がない方、ジムに通っていたが結果が出なかった方など非常に多くのご要望にお応えしておりますので、まずは無料カウンセリングや体験トレーニングなど、お気軽にご相談ください。

REVIEWS BREAKS中目黒店の
口コミ

口コミ平均 : 

★★★★★
★★★★★
4.36
口コミ件数 : 9件

Getfitオリジナル口コミ BREAKS中目黒店

入会者

Getfit利用者さん

男性178cm20代後半

入会時期:2020年7月〜10月頃

投稿日:2020.12.26

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重82kg⇢83kg(1kg)
  • 体脂肪率24.5%⇢25%(0.5%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 4
  • 価格 3
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    もともと太りやすい
  • 目標全体的に痩せたい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

体型に変化はない。
基本的に食事は三食きっちり食べるスタイルで、重量を上げられるようになるという方針のため。

全体評価・満足度:4点
正しいトレーニングのフォームや、基礎的な食事の知識を教えてもらえるので、今後の人生に役立ちそう。

立地・通いやすさについて:5点
自分の家から近いから選んだので悪い点はナシ。
場所はわかりづらい可能性はある。

トレーナーについて:4点
長期的な視点を持って、基礎から丁寧に教えてくれるためわかりやすい。
悪い点は今のところナシ。

価格について:3点
価格については、やっぱり高いので気軽に通える額ではないとは感じる。

施設について:4点
基本的に清潔感のあるジム。
シャワーも浴びれるし、服も預かってくれるので楽。

予約の取りやすさについて:4点
予約に関しては、毎回トレーニング後に次回の予約をとるので、無駄なやり取りはない。
GYM提供クチコミ
T・N様(30代 男性)
筋肉を残して、体重を落とすことができました!
★★★★★
★★★★★
5

パーソナルジムに通ったことで、トレーニングと食事のバランスを見直すことができました。
特に食事は間違った知識が多かったので、自分だけではうまく調整することができなかったと思います。

GYM提供クチコミ
N・K様(20代 男性)
上半身の筋肉を大きくすることができました!
★★★★★
★★★★★
4.6

過去に通っていたジムは長続きせず、筋肉を思うようにつけることができませんでした。
今は手厚いサポートのおかげで継続できて、細かった腕や肩周りなど上半身を大きくすることができました。

GYM提供クチコミ
K・S様(30代 女性)
産後のダイエットに成功しました!
★★★★★
★★★★★
4.4

産後に大きく変化した体を変えたくて通いはじめました。運動の頻度は多くなかったものの、食事指導のサポートにより、産前よりもメリハリのある体を手に入れることができました。

GYM提供クチコミ
T・N様(40代 男性)
続かなかった運動が苦もなく習慣になりました!
★★★★★
★★★★★
3.5

今までジムに入会するも1ヶ月も続けば良い方でした。
BREAKSはトレーニング中の会話も楽しく、毎回充実したトレーニングができるので今後も継続していきたいと思います。

GYM提供クチコミ
K・S様(30代 男性)
ダイエットの成功だけではなく、生活のリズムが改善されました!
★★★★★
★★★★★
3.8

トレーニングは初心者にも非常にわかりやすく丁寧に指導していただきました。
ライフスタイルについても気軽に相談できたので、今でも良いリズムでトレーニングが継続できています。

GYM提供クチコミ
E・M様(30代 女性)
卒業後の継続プランを活用しています!
★★★★★
★★★★★
4.8

筋力アップし、メリハリのある体になりました。
卒業後も継続プランを利用して、スタイル維持を目指して頑張っています。

GYM提供クチコミ
M・T様(40代 女性)
筋力アップすることができました!
★★★★★
★★★★★
4.1

出産後に運動不足になり、疲れやすい体になっていました。
おかげさまで筋力がアップし、疲れにくい体になり、思いきり子育てを楽しめるようになりました。

GYM提供クチコミ
K・O様(30代 女性)
念願のくびれがでてきました!
★★★★★
★★★★★
5

今まで自分のコンプレックスがあり、自己流でトレーニングをするも結果が出ず。
BREAKSのサポートで念願のくびれが見えてくるようになりました。

BEFORE-AFTER ブレイクス中目黒店の
トレーニング実績 ビフォーアフター

ブレイクス中目黒店トレーナーへの
Q&A

Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください

当ジムではトレーニング器具のアルコール消毒、定期的な換気を行い、コロナウイルス感染予防に努めております。
トレーナーはマスクの着用して指導いたしますのでご安心ください。

Q1 トレーニングの特徴は?

初心者でもわかりやすい丁寧な指導でサポートいたします。

Q2 食事指導の特徴は?

極端な食事制限を設けずに、長期的にかつ健康的に変わることを目指した指導となっております。

Q3 他のパーソナルジムには負けない強み

継続することを目標とし、それぞれのライフスタイルに合わせて、二人三脚で寄り添う手厚いサポートが強みです。

Q4 施設内の雰囲気は?

地下にあるため、隠れ家的な空間の中、落ち着いた雰囲気となっております。

Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと

できるだけ多くのジムを見学し、自分に合うジムやトレーナーを発見してください!

Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと

「自分の理想になった。手厚いサポートのおかげで、自分の力だけでは実現できなかった。ありがとう。」

Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ

経験がなくとも、自分が変わりたいという気持ちだけあれば、十分に理想を実現することが可能です。

ACCESS BREAKS中目黒店への
アクセス

INFORMATION ブレイクス中目黒店の
基本情報

営業時間 不定休:9:00~24:00
最終受付23時
最寄り駅 池尻大橋駅(東急田園都市線)から徒歩10分
中目黒(東急東横線)から徒歩13分
神泉(京王井の頭線)から徒歩13分
代官山(東急東横線)から徒歩17分
住所 東京都目黒区青葉台3-19-11 88.AOBADAI-B1F
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