update
5REPS - ファイブレップス - 元住吉店
75分16回コース(アフターサポート有）
入会金
41,800円(税込)
プラン金額
215,600円(税込)
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）
16(+1)回 / 75分 / 60日
プラン補足
週1ペースで通いたい… 続きはこちら
アクセス
元住吉駅から徒歩1分
40歳以上のダイエット、産後ダイエットの専門店【駅徒歩一分】
40歳を超えて痩せにくくなった方や、産後のデリケートな時期に安心して通っていただけます。
最近痩せにくくなったとお悩みの方や、ダイエットの失敗を繰り返している方にお勧めです。
サポートも手厚く食事指導だけではなくボディメイクや健康美容、体力作りに関するあらゆることをいつでも質問できます。
ABOUT GYM5REPS（ファイブレップス）元住吉店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
5REPS元住吉店を
Getfit編集部が解説！
Getfit専属トレーナー
金本 秀子
Hideko Kanamoto
美×健康で理想の身体を手に入れるジム
5REPS元住吉店は、トレーニング・食事だけでなく痩身エステ「ハイパーナイフ」で気になる脂肪の分解できるサービスを受けることが出来るパーソナルジムです。
ジムの内装は個室ですが窓もあり開放的な空間、ジムまで道のりは、横浜駅から徒歩10分とアクセス抜群でショッピングの合間や仕事終わりにも通いやすいです。
ファイブレップス元住吉店の特徴は、ウエイトトレーニング以外にもTRXやピラティス等様々なトレーニングプログラムを受けることが出来るので飽きずに楽しく通える、またコンディショニングにも力を入れており筋膜リリースやリンパを流して痩せやすい身体づくりが出来ます！
お客様層は30代40代女性が多く、美容整体や痩身エステを施術してもらえる点が女性のお客様に人気が高いです。
在籍しているトレーナー陣が、有資格者であり指導経験も豊富で、様々な方法でお客様にあった内容でアプローチをしてくれます。
GYMの特徴 5REPS元住吉店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
返金保証について
【残回数返金制度有】
転勤など継続して通うことが難しくなった場合に残回数分を返金致します。
60分16回コースの場合入会日から60日以内にお申し出ください。
RECOMMEND
5REPS元住吉店の
おすすめポイント
ここが
5REPSの
おすすめ3つ
40代以上に特化したボディメイク！
5REPSは40代以上のトレーニングを専門としているため、痩せるだけではなく健康も考えている方にピッタリです。
年齢を重ねると、疲れやすくなったり身体が思うように動かなくなったりするために効果が出にくくなります。
お客様の健康状況や食生活、体力レベルなどをしっかりとお伺いして効果的なプランを作成しご提供いたします。
若々しくいたい方や疲れがなかなか取れない方、ボディメイクがうまくいかない方やダイエットの失敗を繰り返している方などにおすすめです。
体力、健康、自分の見た目が向上することで今までぐったりしていた時間を、趣味などに活用できるため、これからの人生の幅が大きく広がっていきます。
安全で効果的なトレーニング
5REPSのトレーニングプログラムはケガのリスクが低く、効果的なトレーニングを中心に行われます。
経験豊富なトレーナーが着実に身体をレベルアップさせてくれます。
ケガのリスクや血圧などの健康上のリスクや制限なども事前に話し合ったうえでトレーニングを行うので、安全面が気になる方にもおすすめです。
高度な知識を持ったトレーナーにいつでも相談可能！
5REPSのトレーナーは、様々な資格を保持しており書籍の監修等も行っているプロフェッショナルです。
食事のご相談はもちろん、体型コンプレックス改善のアドバイスや健康面のアドバイスなどいろいろな相談をしていただくことが可能です。
健康面やメンタルヘルスの改善は、身体作りの成功にも直結しますので不安な事ははなんでもご相談くださいませ。
運動習慣は最初の一歩が大事！当店卒業後は月額制のジムを推奨！
ダイエットや運動が初めての方はパーソナルトレーニングを強くお勧めします。
目標や能力に合わせてトレーニングプランを作成し、進捗をモニタリング。
お客様のニーズや制約を踏まえて効果的で効率的なトレーニングを行うことができます。
挫折しがちな初期の頃にトレーナーが常にサポートしてくれるので、モチベーションも高く維持しやすいです。
さらに、当店では運動に関する知識や栄養についてのアドバイスも受けることができます。
健康的な食事や生活習慣の改善もサポートしてもらえるため、総合的な健康への取り組みができます。
結果が出た後のアフターフォローもあるため、卒業後もご自身で体力作りや体型維持が可能になります。
痩せるだけじゃない、美容や老化対策のプロがあなたをサポート！
5REPSのトレーナーは「ビューティーヘルスカウンセラー」「アンチエイジングアドバイザー」「美肌アドバイザー」などボディメイク以外の美容系、健康系の資格も所持しています。
美容や健康は、過度なダイエットで損なってしまう可能性があります。せっかくダイエットしたのに疲れやすくなってしまったり、肌にダメージが出てしまったりしてしまう事も少なくありません。
特に年齢を重ねた方や、産後間もない方が健康面を意識せずに体重を落とす事だけに集中してしまうと深刻なダメージになってしまうリスクがあります。
美容や健康を意識した身体作りは10年20年後に大きな違いが生まれ、きっとあなたの財産になります。
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
- ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
- ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
- ・お祝い金対象コースを終了（継続コースの場合は１カ月以上継続）した方。
- ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
＊Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら
PHOTO
ファイブレップス元住吉店の
画像一覧
TRIAL
5REPS元住吉店の
体験プラン
カウンセリング： 60~75分
トレーニング： 15~30分
料金： 1,000円(税込)
時間： 60~75分
料金： 無料
TRAINING PLAN
ファイブレップス元住吉店の
トレーニングプラン
| 75分16回コース(アフターサポート有） | |
|---|---|
| 入会金 | 41,800円(税込) |
| プラン金額 | 215,600円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16（+1）回 / 75分 / 60日 |
| プラン補足 | 週1ペースで通いたい方は別途ご相談ください。 |
| 100分16回コース（アフターサポート有） | |
|---|---|
| 入会金 | 21,780円(税込) |
| プラン金額 | 286,880円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16（+1）回 / 100分 / 60日 |
| プラン補足 | 週1ペースで通いたい方は別途ご相談ください。 |
継続プラン（上記プラン終了の方限定になります）
| シンプルプラン | |
|---|---|
| プラン金額 | 無料 |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 回 / 分 / 定めなし |
| 継続プラン補足 | 継続コースの詳細については、別途ご案内いたします。 |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
電子マネー
- LINE Pay
- Pay Pay
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
BFRトレーニング（加圧ベルトを用いたトレーニング）は安全上血栓ができやすい方など、健康上のリスクがある場合実施できない可能性があります。
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
食事報告は、必須ではありませんが、結果を出すためにもなるべくご報告していただくことを推奨しています。
外食メニューの選び方などもご提案していますので、外食の機会がある方も安心です。
5REPS元住吉店の
レンタル用品
- ウェア上 無料
- ウェア下 無料
- タオル 無料
TRAINERS
ファイブレップス元住吉店の
トレーナー
ヘッドトレーナー
我満 俊介
Shunsuke Gaman
【保有資格】
NPTAマスタートレーナー
日本母子運動協会 産後運動指導者
ALTA認定 ビューティーヘルスカウンセラー
BFRトレーナー ベーシック
ALTA認定 バランスボディセラピスト
赤十字 ベーシックライフサポーター
レスミルズインターナショナル元スタジオインストラクター
【監修書籍】
全身のコリと痛みが消える！ゆるく誰でもできる肩甲骨はがし（大洋図書）
体調を整えやせる 体のゆがみ解消！（大洋図書）
5REPSは、40代以上の方と産後の方のためのダイエット専門店です。
この二つのターゲットは、実は共通点が多いのです。
例えば、どちらも過度な食事制限や無理な運動は禁物で、深刻な健康被害につながる可能性があります。
また、どちらもホルモンバランスの変化によって自律神経や代謝に影響を受けやすい時期です。
そのため、ダイエットの結果を出すためには、食習慣やストレス状況、健康診断の数値など、様々な要素を考慮する必要があります。
5REPSでは、あなたのダイエットをトータルでサポートします。
あなたの目標や体質に合わせて、最適な食事や運動のプランを作成します。
また、ダイエットだけでなく、健康や美容にも関係する栄養やホルモンのバランスについてもアドバイスします。
さらに、あなたのモチベーションを高めるために、トレーナーとのコミュニケーションも充実しています。
5REPSは あなたの理想の体型や健康状態を実現するために、全力でサポートします。
あなたが素敵な洋服を着て、自信を持って笑顔で歩く姿を想像してください。
その姿を目指して、一緒に頑張りましょう。
ぜひ、当店にカウンセリングにお越しください。
パーソナルトレーナー
米澤 史織
Shiori Yonezawa
【資格】
NPTAマスタートレーナー
NSCA認定パーソナルトレーナー
TRXサスペンショントレーニングコース修了
TRX-RIPトレーニングコース修了
BFRトレーナーベーシック
日本母子健康運動協会 産後運動指導者
JAM日本アンチエイジングメディカル協会アンチエイジングアドバイザー
NCA認定ジュニアコンディショニングトレーナー
NCAフェイスコンディショニング講座修了
NCA機能解剖学講座修了
ALTA認定インストラクター
ALTA認定リンパセラピスト
ALTA認定ビューティヘルスカウンセラー
ALTA認定アロマセラピスト
ALTA認定腸リンパセラピスト
ALTA認定フェイシャルリンパセラピスト
セルストーリー テラピスト
JOPH美肌食マイスター
JOPHダイエットアドバイザー
アスリートフードマイスター ３級
赤十字ベーシックライフサポーター
REVIEWS
5REPS元住吉店の
口コミ
口コミ平均 ：
Getfitオリジナル口コミ 5REPS元住吉店
入会者
Getfit利用者さん
女性155cm40代前半
入会時期：2021年2月〜5月頃
投稿日：2021.07.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（10kg以上）
- 体重162.8kg⇢58.3kg（-104.5kg）
- 体脂肪率55%⇢50%（-5%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 2
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい
- 達成度達成できていない
ジムに通って身体の変化
体重が減ったのはジムではなく、食事制限の結果で、くびれもできず、体型が美しくなったわけでもないが、もしかしたら足の筋力はついたかもしれない。
運動経験もなく不安な状態でカウンセリングにお邪魔しましたが皆さんとてもやさしい雰囲気の方でとても楽しくダイエットできました。
今まで自己流でダイエットしてきたどんなものよりも楽なのに、一番結果が出ました！
食事指導もかなり細やかにサポートしていただけて不安になることもなかったです！
そして長年悩んでいた便秘や肩こりが解消してお肌の調子もすごくよくなりました！
栄養と運動って本当にすごいなと思わせられました！
お昼はどうしても社食になってしまう生活でしたので、通えるか不安でした。
朝晩の食事のアドバイスを分かりやすく教えていただき、ストレスのかからない方法も教えていただきました！
また、飲み会の場合にもお店チョイスの所からアドバイスをもらえるのですごく良かったです！
横浜近辺で様々なジムを見に行きましたが、ここが説明やトレーナーさんたちの対応がとてもよかったので入会しました。
自分のライフスタイルにあった食事メニューや、趣味のテニスにも役に立つトレーニングをしていただきました。
どんな質問も返答してくれて本当に知識量には驚かされました。
ありがとうございました。
ダイエット目的でしたが、アンチエイジングのアドバイスや、維持の方法、体調管理の方法、息子の部活のパフォーマンスアップの相談なども乗っていただいて、ものすごく勉強になりました。
私自身ストレスを感じやすかったり、冷え症がひどかったのですが、改善されて痩せやすくなってる実感を持つことができました。
誕生日には素敵なメッセージカードなどもいただいて心温まりました。
本当に5REPSにしてよかったです。
体が以前とは全く変わりました！
頑張れたのは、いつもサポートしていただいたトレーナーの皆さんのおかげです！
下半身が太いのがすごく悩みだったんですが、トレーニングだけじゃなくおうちでのケアや、歩き方、立ち方まで指導してくれました！
他にもインターネットやテレビで見た情報に関しても質問すると、分かりやすい説明を返してくれて勉強になりました！
また、もうしばらくしたら通いに行く予定です！
ハイパーナイフを初めて受けましたがむくみや凝りも改善されるし気持ちよくてハマってしまいました。
便秘なのですが、ハイパーナイフエステをしてもらったあとは必ず出るくらい効果あります笑
トレーニングとエステのおかげで服のサイズがXLからSに変わりました！
BEFORE-AFTER
ファイブレップス元住吉店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
A様、30代男性
【身体の変化】
体重114→93.1
体脂肪40.1→30.1
I様、30代女性
【身体の変化】
体重73.7→62.5
体脂肪41.3→32.2
ウエスト91→78
S様、30代女性
【身体の変化】
体重98.1→68.5
体脂肪率54.5→38.9
ウエスト118→83
Y様、20代男性
【身体の変化】
体重68.4→62.4
ファイブレップス元住吉店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
スタッフは全員ワクチン接種済。
個室で完全入れ替え制のため、他のお客様との接触もありません。
トレーニングルームの換気、マシンの消毒、ドアノブの消毒などはお客様ごとに毎回しております。
カウンセリングの際は透明パーティションなども設置しています。
Q1 トレーニングの特徴は？
安全で効率的なトレーニングを行います。
軽い負荷でしっかりとトレーニングできるBFR加圧ベルトを用いたトレーニングや、トレーニング中のフォーム解析、意識する筋肉を3Dモデルを見てお伝えするので動かす筋肉の感覚が非常につかみやすくなります。
Q2 食事指導の特徴は？
極端な食事制限はなく、お客様一人一人に合った栄養バランスをご提案いたします。
市販のサプリメントなどを併用すれば、料理の苦手な方やお忙しい方でもストレスなく取り組めます。
高額な自社のサプリメント販売の勧誘などは一切ございませんのでご安心くださいませ。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
当店は言い換えると、健康、美容、痩せにくい方を痩せさせる事が得意なパーソナルジムです。
短期的な結果はもちろんですが長期的に健康でいられる事は何よりも価値があることだと考えます。
Q4 施設内の雰囲気は？
店内はグレーとホワイトのシンプルでスタイリッシュな色合いで統一されています。
店内には、スミスマシンやWattbikeなど本格的なトレーニング機器が揃っています。
店内は常に清潔に保たれており、路面店ですがブラインド等により中を覗かれる事なくトレーニングに集中できる環境を提供しています。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
今パーソナルジムを探している方は本気で身体を変えたいと思っている方だと思います。
当店のページをご覧いただけて少しでも魅力を感じていただけましたら、まずは数多くあるパーソナルジム選びの相談からでも構いません、無料カウンセリングにお越しくださいませ。
無理な勧誘などはなく、お客様に合った身体づくりの方針などをお伝えしておりますので来てよかったと思えるようなカウンセリングをさせていただきます。
以上の文章をより良くしてください。
Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと
「5REPSにしてよかった」「ここにしてよかった」という言葉を頂くと本当にうれしいです。
そう言っていただけるように日々向上し続けたいと思います。
Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ
5REPSではそういった方にこそ通っていただきたいと思っております。
完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成いたしますので、お客様の体力、運動経験に合わせてトレーニングを行っていきます。
常に安心・安全なトレーニングができるよう細心の注意を払います。
Q8 一番成果が出たお客様の変化は？
女性の方で24回で29kg減を達成した方がいます。
この方はすごく努力されて、行った内容もいわゆる無理なダイエットにあたるのですが、元の体重が100kg近くありましたので健康上の観点からも早く痩せた方が良いという判断で特別に頑張っていただきました。
アフターフォローでも何度かお越しいただいておりますが、体型をキープされています。
ACCESS
5REPS元住吉店への
アクセス
INFORMATION
ファイブレップス元住吉店の
基本情報
| 営業時間 | 年中無休：9:00～22:00年末年始は休暇を頂いております |
|---|---|
| 最寄り駅 | 元住吉駅から徒歩1分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区木月2丁目3-12 |
| 関連店舗 | 同一ブランドの店舗は他にありません |
CONTACT お問い合わせ・お申し込み
体験の際に、トレーナーさんがしつこく勧誘してからでもなく、柔和な雰囲気で通いやすそうだと思った。
ハイパーナイフがあるのも決め手だったが、コロナ禍で今はハイパーナイフをやってないということでかなり残念。
立地・通いやすさについて：4点
バス停からすぐ近くで、家から歩いても直線なので場所が分かりやすく通いやすい。
建物の雰囲気も良い。
トレーナーについて：5点
病気で行けない期間など休会扱いにしてくれて、柔軟に対応してくれるのがとても助かっている。
価格について：2点
ハイパーナイフありきで入会したので、コロナ禍でそれができないならもう少し安ければ良かったと思う。
施設について：5点
衛生的にとても満足している。
トレーニング環境も広すぎず狭すぎず、良い。
予約の取りやすさについて：5点
非常に予約が取りやすい。
柔軟に対応してくれる。