update
BREAKS - ブレイクス - 中目黒店
健康的に美しく変わる。無理なく理想的なカラダへ。
初心者でも安心してカラダ作りに取り組むことができるプログラムを準備しております。
それぞれの目標に合わせてトレーニングのメニューを作成し、ライフスタイルに合わせた食事やサプリメントなどの栄養管理についてもアドバイスいたします。
ABOUT GYMBREAKS(ブレイクス)中目黒店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
BREAKS中目黒店を
Getfit編集部が解説!
![](https://getfit.jp/wp-content/themes/getfit/images/shop_editor_kanamoto.jpg)
Getfit専属トレーナー
金本 秀子
Hideko Kanamoto
自分のライフスタイルに合わせて通えるジム
BREAKS 池尻大橋・中目黒店は、自分自身のライフスタイルに合わせてトレーニングコースを選び通うことが可能なパーソナルジムです。
気になるジムまでの道のりは、池尻大橋駅から徒歩10分・中目黒駅から徒歩13分の場所にあります。
ブレイクス 池尻大橋・中目黒店は、トレーニング以外にも脂肪を一気に温め燃焼してくれるハイパーナイフの施術をコースに追加することも出来るため、女性のお客様に人気を得ています。
在籍している井部代表トレーナーは、アパレル業界に携わる中でボディメイク指導も同時進行、これまでの指導経験を生かし様々な方のトレーニング指導に携わり、支持を得ています。
GYMの特徴 BREAKS中目黒店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり(有料)
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い(ローン払い)
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ(バルクアップ)
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
RECOMMEND
BREAKS中目黒店の
おすすめポイント
ここが
BREAKSの
おすすめ3つ
![](https://getfit.jp/wp-content/themes/getfit/images/recommend_point.png)
完全個室の空間でマンツーマンの手厚いサポート
ゆったりとした空間でトレーニングをすることができます。充実した設備のなか、わかりやすく丁寧な指導でサポートいたします。
![](https://getfit.jp/wp-content/themes/getfit/images/recommend_point.png)
セッションは楽しく継続できることをモットーに
トレーニングは自分に足りない部分を身につけるため、自分自身で行う場合よりも厳しいものになりがち。
長期的に継続できることを目指して、毎回楽しみながらトレーニングできるようサポートいたします。
![](https://getfit.jp/wp-content/themes/getfit/images/recommend_point.png)
説明はできる限りわかりやすく丁寧に
体の仕組みやトレーニングする時の意識、食事指導などは会員様にできる限りわかりやすく説明いたします。
簡単に言い換えた言葉を使用したり、身近な例え話をあげながら理解しやすいようサポートいたします。
![](https://getfit.jp/wp-content/themes/getfit/images/recommend_point_man.png)
筋肉を付けてスタイルアップを目指すメニューが充実
ダイエット、筋力アップどちらにしても必ずなくなはならないのが筋肉です。
それぞれの理想のカラダに向けて、オリジナルメニューを作成してサポートいたします。
![](https://getfit.jp/wp-content/themes/getfit/images/recommend_point_female.png)
スタイルアップを実現できるメニューが豊富
メリハリやくびれ、女性が理想とするカラダ作りの実績が多数ございます。
それぞれのライフスタイルに合わせてサポートいたします。
![](https://getfit.jp/wp-content/themes/getfit/images/oiwaikin/campaign/cashback4_25000.png)
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
- ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
- ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
- ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
- ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
*Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら
PHOTO
ブレイクス中目黒店の
画像一覧
TRIAL
BREAKS中目黒店の
体験プラン
カウンセリング: 30分
トレーニング: 60分
料金: 無料
時間: 30分
料金: 無料
TRAINING PLAN
ブレイクス中目黒店の
トレーニングプラン
2ヶ月16回コース | |
---|---|
入会金 | 33,000円(税込) |
プラン金額 | 132,000円(税込) |
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) | 16回 / 50分 / 60日 |
3ヶ月24回コース | |
---|---|
入会金 | 33,000円(税込) |
プラン金額 | 184,800円(税込) |
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) | 24回 / 50分 / 90日 |
継続プラン(上記プラン終了の方限定になります)
8回チケット | |
---|---|
プラン金額 | 70,400円(税込) |
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) | 8回 / 50分 / 定めなし |
4回チケット | |
---|---|
プラン金額 | 37,400円(税込) |
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) | 4回 / 50分 / 定めなし |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い(手渡し)
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料はジム負担
電子マネー
- LINE Pay
- Pay Pay
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
トレーニングメニューは過去の運動経験や現状の筋力を元に作成いたします。
初心者の方は自重トレーニングからスタートするなど、レベルに応じて内容を変更しておりますのでご安心ください。
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
食事指導はお客様の状況をみて、それぞれに合った内容をアドバイスいたします。
期間や目的に応じて、アドバイスの内容も変化していきます。
BREAKS中目黒店の
レンタル用品
- タオル 無料
- シューズキープ 無料
TRAINERS
ブレイクス中目黒店の
トレーナー
![](/image/breaks_trainer_1.png)
代表トレーナー
井部 崇史
TAKAFUMI IBE
【資格】
NSCA-CPT
食育アドバイザー
ダイエットインストラクター
みなさん、はじめまして。
代表トレーナーの井部と申します。
当ジムでは幅広いニーズに対して、様々なメニューを用意しており、個室の空間で周りの目を気にすることなく、集中してトレーニングに取り組むことができます。
過去に運動経験がない方、ジムに通っていたが結果が出なかった方など非常に多くのご要望にお応えしておりますので、まずは無料カウンセリングや体験トレーニングなど、お気軽にご相談ください。
REVIEWS
BREAKS中目黒店の
口コミ
BEFORE-AFTER
ブレイクス中目黒店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
![](/image/breaks_beforeafter_1.jpg)
![](/image/breaks_beforeafter_2.jpg)
ブレイクス中目黒店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
当ジムではトレーニング器具のアルコール消毒、定期的な換気を行い、コロナウイルス感染予防に努めております。
トレーナーはマスクの着用して指導いたしますのでご安心ください。
Q1 トレーニングの特徴は?
初心者でもわかりやすい丁寧な指導でサポートいたします。
Q2 食事指導の特徴は?
極端な食事制限を設けずに、長期的にかつ健康的に変わることを目指した指導となっております。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
継続することを目標とし、それぞれのライフスタイルに合わせて、二人三脚で寄り添う手厚いサポートが強みです。
Q4 施設内の雰囲気は?
地下にあるため、隠れ家的な空間の中、落ち着いた雰囲気となっております。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
できるだけ多くのジムを見学し、自分に合うジムやトレーナーを発見してください!
Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと
「自分の理想になった。手厚いサポートのおかげで、自分の力だけでは実現できなかった。ありがとう。」
Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ
経験がなくとも、自分が変わりたいという気持ちだけあれば、十分に理想を実現することが可能です。
ACCESS
BREAKS中目黒店への
アクセス
INFORMATION
ブレイクス中目黒店の
基本情報
営業時間 | 不定休:9:00~24:00 最終受付23時 |
---|---|
最寄り駅 | 池尻大橋駅(東急田園都市線)から徒歩10分中目黒(東急東横線)から徒歩13分神泉(京王井の頭線)から徒歩13分代官山(東急東横線)から徒歩17分 |
住所 | 東京都目黒区青葉台3-19-11 88.AOBADAI-B1F |
関連店舗 | 同一ブランドの店舗は他にありません |
CONTACT お問い合わせ・お申し込み
![Getfitお申し込み後の流れ](https://getfit.jp/wp-content/themes/getfit/images/form_banner_pc.png)