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DUCK REAL FITNESS - ダックリアルフィットネス - 心斎橋店
「厳しい食事制限なしで体重を落としたい」を叶える脂肪燃焼特化プログラム
消費カロリーがウォーキングの3倍、ヨガの6倍以上のキックボクシング。
筋トレと組み合わせることで高い脂肪燃焼効果が期待できます。
食事や普段の生活に厳しい制限なしで、短期間で体重を落としたいという方へおすすめです。
ABOUT GYMDUCK REAL FITNESS（ダックリアルフィットネス）心斎橋店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
GYMの特徴 DUCK REAL FITNESS心斎橋店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
RECOMMEND
DUCK REAL FITNESS心斎橋店の
おすすめポイント
ここが
DUCK REAL FITNESSの
おすすめ3つ
トレーニングだけでダイエットが完結
トレーニングの脂肪燃焼効果が高いので、厳しい食事制限は必要ありません。
筋トレの脂肪燃焼促進効果とキックボクシングの脂肪燃焼効果を合わせたプログラムで短期間でのダイエットを実現します。
デザイナー監修の洗練された空間
内装は、デザイン会社が1から監修。
洗練されたデザイナーズ空間となっております。
「自分磨きをする場所」に相応しいトレーニングのモチベーションが上がる空間作りにこだわっています。
トレーナーは経験豊富なスペシャリストのみ
DUCK REAL FITNESSは、現役TOPアスリート、コンテスト入賞者、体育大学院卒と専門性の高いトレーナー陣のみ在籍。
専門性の高い最適なサポートをさせて頂きます。
忙しいあなたも安心。週2回のトレーニングのみで完結
脂肪燃焼効果が高いプログラムなので、自宅での有酸素運動や食事制限なしで週2回のトレーニングで完結します。
お仕事が忙しく時間がない、会食等で厳しい食事制限が出来ない方へおすすめです。
清潔感溢れる空間でモチベーション高くトレーニング
デザイナー会社が1からデザインした清潔感溢れる空間で気持ちよくトレーニング出来ます。
又、脂肪燃焼効果が高いだけでなく楽しく取り組めてストレス発散にもなるキックボクシング。
目標に向けてモチベーション高くトレーニングして頂けます。
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
- ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
- ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
- ・お祝い金対象コースを終了（継続コースの場合は１カ月以上継続）した方。
- ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
＊Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら
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ダックリアルフィットネス心斎橋店の
画像一覧
TRIAL
DUCK REAL FITNESS心斎橋店の
体験プラン
カウンセリング： 30分
トレーニング： 60分
料金： 5,500円(税込) ⇢無料
時間： 30分
料金： 無料
TRAINING PLAN
ダックリアルフィットネス心斎橋店の
トレーニングプラン
| シェイプアップコース2ヶ月 | |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン金額 | 220,000円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16（+8）回 / 60分 / 120日 |
| キャンペーン情報 | 当日入会で入会金は無料になります。 |
| プラン補足 | 2ヶ月16回分終了時に目標体重に到達していなければ無償で8回分の延長サポートをおつけ致します。 |
| シェイプアップコース3ヶ月 | |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン金額 | 313,500円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 24（+8）回 / 60分 / 150日 |
| キャンペーン情報 | 当日入会で入会金は無料になります。 |
| プラン補足 | 2ヶ月16回分終了時に目標体重に到達していなければ無償で8回分の延長サポートをおつけ致します。 |
継続プラン（上記プラン終了の方限定になります）
| 月額制コース60分 | |
|---|---|
| プラン金額 | 28,000円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 60分 / 180日 |
| 月額制コース30分 | |
|---|---|
| プラン金額 | 16,000円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 30分 / 180日 |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料はジム負担
電子マネー
- LINE Pay
- Pay Pay
分割払い方法
| 月々の分割払い | 月18,333円〜 |
|---|---|
| 分割可能回数 | 2-12回 |
| 実質年利 | - |
| 分割条件 | - |
| 備考 | - |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
食事報告は基本的に必須ですが、お客様の状況やご要望に応じて頻度を変更することは可能です。継続しやすい食事指導をお一人お一人にご提案させて頂きます！
TRAINERS
ダックリアルフィットネス心斎橋店の
トレーナー
店長
篠原 悠人
shinohara yuto
【経歴】
現役k-1トップファイター
【実績】
第6代krushスーパーライト級 王者
k-1 world gpライト級世界最強決定トーナメント 第3位
k-1甲子園-65kg級 王者
現役でプロとして活動している経験を活かして筋トレとキックボクシングを組み合わせたトレーニングを行います。
ストレス発散しながら引き締まったカラダに導けるようにサポート致します。
パーソナルトレーナー
宮向井 三四郎
miyamukai sannshirou
【資格】
スポーツ科学修士
中高保健体育専修免許
身体と心は密接に関わり合っています。
身体が健康であれば心も健康に。
身体を鍛え外見が変化していくと、心も変化し内面もどんどん変わっていきます。
外見はカッコよく美しく。
内面は自信が満ちポジティブに。
想像してください「こう在りたい」「こうなりたい」になった自分を。
取り組みさえすれば、誰でもより良く理想の自分になれるのです。
その思いに全力で向き合い、実現に向けて全力でサポート致します。
運動することの楽しさを、自分自身が変わっていくことの楽しさを一緒に味わいましょう！
トレーナー
窪田 未玖
kubota miku
パーソナルトレーナー
楽しく続けられて理想のカラダになれるようなトレーニングをお客様1人1人に合わせて考え、全力でサポート致します。
自分自身筋トレを始めてカラダが変わった経験から、筋トレの大切さを伝えていきたいと思いトレーナーになりました。
ただ痩せるだけではなく、筋肉があるキレイなカラダを目指しましょう！
パーソナルトレーナー
三谷 絵里
MITANI ERI
【経歴】
・元ダンサー
・アーティストのコンサートやPV出演
・関西大手テーマパークダンサー
・某暗闇バイクエクササイズインストラクター
10年間ダンサー、ダンサー指導者を行って来て、知識なく無茶なダイエットをして来ました。
30歳からトレーニングを開始し、もっと詳しく身体のことを勉強したいと思い、2014年からフィットネス業界に転身。
身体の健康はもちろん、心の健康も一緒に作っていきましょう。
理想はみんな違います！
あなたの理想のカラダに近づけるようトレーニング、お食事の指導、アドバイスをさせて頂きます！
無理なダイエットではなく、健康的な身体造り、美尻メイクはぜひご相談下さい♪
パーソナルトレーナー
崎原 旺次郎
SAKIHARA OJIRO
【経歴】
・トレーナー歴8年
・2023 FWJ Classic Physique 優勝
・2023 Olympia Amateur Japan 6位(日本人最高順位)
13年間のスポーツ経験を通してトレーニングと出会い、ボディービルを始め、今もなお現役で競技を続けています。
お客様の目標に合わせて専用のプランを立て、カウンセリング、トレーニング指導,食事管理を行います。
「結果を出したい方」
「身体を本気で変えたい方」
「人生を豊かにしたい方」
ご連絡お待ちしております。
REVIEWS
DUCK REAL FITNESS心斎橋店の
口コミ
口コミ平均 ：
少しずつ増えていく体重と、お腹周りの脂肪に焦り始めた時に広告を見て勢いで入会しました。
体重が落ちていくのはもちろんですが、生活が整い仕事の集中力も高まった事がとても嬉しかったです。
体重が増えたので、運動を始めたかったものの何から始めればいいか分からず、とりあえず行ってみようと入会しました。
マンツーマンの指導で丁寧に教えてもらうことで効果を実感できました。
メリハリのあるボディラインが欲しくてネットで調べて取り組んで見たものの効果が出ず、プロの力を借りようと思いジムを検討しました。
具体的に何をすればどう変化するかのビジョンを明確に伝えて頂き改善の道が開けたと感じた為。
仕事が忙しく、会食も多い中でなかなか生活をコントロールするのが難しい中、できる範囲での節制と週2回のトレーニングのみで体重を落とす事が出来ました。
最初はダイエット目的で通い始めたのですが、目標体重まで落とす事が出来たので、次は気になっていたヒップラインを変えたいと思いボディデザインコースのモニターに申し込みました。
ダイエットの時のメニューとは違い、ストレッチとお尻のトレーニングが中心で姿勢やヒップラインが変わっていくのを実感できました。
理想のボディラインが自分の身体で見えるようになったことがとても嬉しいです。
BEFORE-AFTER
ダックリアルフィットネス心斎橋店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
S・D様
体重71.7→66.7
体脂肪率23→17
ウエスト97→85.8
ダックリアルフィットネス心斎橋店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
従業員はワクチン接種、PCR検査・抗原検査を実施し、コロナウイルス感染予防の安全策を徹底した環境です。
常にトレーニングルームの換気、マシンの消毒を行っており、ご来店時には、店舗内マスクの着用・検温・手洗い、消毒のご協力をお願いしております。
Q1 トレーニングの特徴は？
「短期間で痩せたい」方には、筋トレ×キックボクシングの脂肪燃焼に特化したシェイプアップコース。
「美しいボディラインが欲しい」方には、ストレッチ×筋トレで姿勢からメリハリボディを作るボディデザインコース。
目的毎に特化したプログラムだからこそ理想に対して最適なアプローチが可能、あなたの「なりたい」を叶えます。
Q2 食事指導の特徴は？
シェイプアップ・ボディデザインコースではコース期間中、LINE・アプリを用いて常時食事アドバイスをさせて頂きます。
初回トレーニングでお食事の基本の部分をお話しさせてもらった上で日々のお食事へのフィードバックはもちろん、疑問点等ご相談にも逐一対応させて頂きます。
成果が出る且つ無理なく続けられる内容を提案いたします。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
筋トレとキックボクシングを効果的に組み合わせた脂肪燃焼プログラム、ストレッチと筋トレを組み合わせたボディデザインプログラムと各々目的毎に特化した独自プログラムだからこそあなたの理想へ最も適したアプローチを行う事が出来ます。
Q4 施設内の雰囲気は？
開放感のある明るい空間となっております。
デザイナーが1からデザインした洗練された空間でモチベーション高く通って頂けます。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
モチベーションが上がる空間であなたの目的に最も適したトレーニング・アドバイスをさせて頂きます。
是非1度DUCKのトレーニング・雰囲気をご体験ください。
Q6 運動経験がなくて不安な方にメッセージ
ほとんどの方が運動未経験からスタートしています。
各トレーナーがあなたの体力レベルに合わせて強度を調整致しますので、ご安心ください。
ACCESS
DUCK REAL FITNESS心斎橋店への
アクセス
INFORMATION
ダックリアルフィットネス心斎橋店の
基本情報
| 営業時間 | 平日10:00~22:00土日祝10:00~19:00年中無休 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 心斎橋駅徒歩3分 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区博労町3-6-8TAKUTOHOTEL!F |
| 関連店舗 | 同一ブランドの店舗は他にありません |
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