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Dr.トレーニング 下北沢店
Getfit限定プラン24回コース
入会金
35,600円(税込)
プラン金額
205,200円(税込)
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）
24回 / 60分 / 90日
プラン補足
・レンタルウェア毎回… 続きはこちら
アクセス
下北沢駅から徒歩3分
医学×トレーニング
Dr.トレーニングは、医学×トレーニングという独自の視点から、世界レベルのパーソナルトレーニングを提供します。
神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。
ABOUT GYMDr.トレーニング 下北沢店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
Dr.トレーニング下北沢店を
Getfit編集部が解説！
Getfit編集長
鈴木 ちな
China Suzuki
運動習慣をつけて、継続できるジム！
Dr.トレーニング下北沢店は、継続しやすいジム。
ジムの内装は、日当たりがよく広々とした空間です。
下北沢駅から徒歩3分の立地にあります。
ドクタートレーニング下北沢店は、お財布にも優しくく継続しやすいジムです。
「長期的に運動習慣をつけて欲しい！」という思いから、一般的なパーソナルトレーニングよりも低めの価格設定です。
さらに、月会費もありません。
また、トレーナーは、筋肉や骨格についての知識である解剖学をベースにトレーニングを提供してくれます！
GYMの特徴 Dr.トレーニング下北沢店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
返金保証について
実施しておりません。
RECOMMEND
Dr.トレーニング下北沢店の
おすすめポイント
ここが
Dr.トレーニングの
おすすめ3つ
世界トップレベルの知識・技術
メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識を駆使し、世界最高峰のトレーニングメソッドを構築。
アメリカ国家資格の準医療資格(ATC)だから信頼されています。
世界3大ミスコン他、公式トレーナー歴任
本当の美しさとは《継続すること》です。
Dr.トレーニングでは、《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカスしています。
パーソナルトレーナー 採用率3％！
Dr.トレーニングでは、応募者1000人以上から厳選されたトレーナーが所属。
世界レベルのトレーナーが、お客様一人ひとりの目的・ご要望に合わせて完全オーダーメイドのトレーニングを提供します。
「医学×トレーニング」でなりたいシルエットへ！
人体の構造を理解した効果・効率の高いトレーニングで下記のようなシルエットを手に入れることが出来ます！
【こんな方にDr.トレーニングはおすすめ】
・肩幅が広く、逆三角形のシルエットになりたい
・胸、背中に筋肉がついている厚みのあるシルエットになりたい
・ほどよく筋肉がついていて、お腹が引き締まっているシルエットになりたい
「医学×トレーニング」でマタニティ、女性特有のヘルスケアも可能
人体の構造、機能を理解した効果・効率・安全性の高いトレーニングを提供します！
【こんな方にDr.トレーニングはおすすめ】
・体において女性特有の悩みがある方
・妊娠中、産後にジムに通いたい方
・自己流や他ジムでトレーニングしたけど、理想のシルエットになれなかった方
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
- ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
- ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
- ・お祝い金対象コースを終了（継続コースの場合は１カ月以上継続）した方。
- ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
＊Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら
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TRIAL
Dr.トレーニング下北沢店の
体験プラン
カウンセリング： 30分
トレーニング： 60分
料金： 7,100円(税込)
時間： 30分
料金： 無料
TRAINING PLAN
Dr.トレーニング下北沢店の
トレーニングプラン
| Getfit限定プラン16回コース | |
|---|---|
| 入会金 | 35,600円(税込) |
| プラン金額 | 140,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 60分 / 60日 |
| プラン補足 | ・レンタルウェア毎回無料 ・指名料1,100〜5,500円でトレーナーを指名可能 |
| Getfit限定プラン24回コース | |
|---|---|
| 入会金 | 35,600円(税込) |
| プラン金額 | 205,200円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 24回 / 60分 / 90日 |
| プラン補足 | ・レンタルウェア毎回無料 ・指名料1,100〜5,500円でトレーナーを指名可能 |
| Getfit限定プラン32回コース | |
|---|---|
| 入会金 | 35,600円(税込) |
| プラン金額 | 265,600円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 32回 / 60分 / 120日 |
| プラン補足 | ・レンタルウェア毎回無料 ・指名料1,100〜5,500円でトレーナーを指名可能 |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料はジム負担
電子マネー
- LINE Pay
- Pay Pay
分割払い方法
| 月々の分割払い | 月3,911円〜 |
|---|---|
| 分割可能回数 | 3〜36回 |
| 実質年利 | 14〜17% |
| 分割条件 | - |
| 備考 | - |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
Dr.トレーニング下北沢店の
レンタル用品
- ウェア上 275円（税込）/回
- ウェア下 275円（税込）/回
- タオル 220円（税込）/回
- 備考：レンタルウェアは上下セットのみ受け付けており、上下セット550円（税込）でレンタルすることが可能です。
TRAINERS
Dr.トレーニング下北沢店の
トレーナー
パーソナルトレーナー
高木 優一
Yuichi Takagi
父の癌をきっかけに身体やメンタル面にハンデがある方へのサポートをできるようになりたいと思いトレーナーを志す。
自身のトレーニング成功体験からコンテスト初出場にして準優勝を果たした経験を踏まえ、コンディショニング作りを得意とし、1人1人に合わせたトレーニングを提供する。
パーソナルトレーナー
味岡 里奈
Rina Ajioka
【資格】
・看護師
・AHA BLSプロバイダー
・栄養コンシェルジュ2つ星
病院勤務時代、患者さんと関わる中で罹患してから行う食事・運動療法の指導の難しさを実感し、一次予防の重要性に気が付く。
過去のスポーツ経験も活かし、お客様一人一人にあった個別性のあるサポートをしていきます。
パーソナルトレーナー
道林 範秀
Norihide Dourin
【資格】
・NCA認定 コンディショニングインストラクター
・IASTM SMART TOOLs
両親にどんな時でも笑顔でいてもらいたいと思いがあり体に携わる仕事についてきました。
今では、関わる全ての人が幸せで笑顔の溢れる生活を過ごしてもらいたいと思っております。
「感謝」と「寄り添い」をもって皆様のサポートを目指していきます！
REVIEWS
Dr.トレーニング下北沢店の
口コミ
口コミ平均 ：
自分に合ったトレーニングを知ることはとても大事だなと思いました。
私は肩に余計な力が入ってしまったり、歩く姿勢が気になっていたのですが、原因や改善方法、なぜこのトレーニングをするのかを細かく説明してもらえるので、やる気が出ます！
トレーニングに行く日以外でも、家でできるトレーニング動画を送ってくれたり、毎回いろんなメニューを考えてくれるので、楽しく続けられているのが何より嬉しいです！
トレーナーがしっかりついてくれるので目標も決められ、トレーニングも様々な種類のエクササイズを組み合わせていただけるので飽きずに続けられています。
ウエスト・脚の引き締めとヒップアップはすぐに効果が出たので、自信がつきました。
体脂肪率も毎回モニターされるので気を抜けないところも良いです。
見た目だけではなく、体力もついたので、不調も少なくなり、生活しやすくなったと感じています。
マインドもかなり変わり、自分に自信が持てるようになりました。
トレーニングは続けることが大事です。
一人だと言い訳をつけてサボってしまうことがありますが、トレーナーさんが一つ一つ励ましてくれたり、コツを教えてくれるので、頑張れます。
Dr.トレーニング下北沢店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
下記を実施しております。
・各セッション毎のツールの消毒
・各セッション毎のスタッフの手洗いうがいの徹底
・空気清浄機完備、定期的な空気の入れ替え
・担当トレーナーは常時マスク着用
Q1 トレーニングの特徴は？
独自メソッドである「シンクロ率」をコンセプトにトレーニングを提供します。
シンクロ率とは【筋肉・神経・心肺機能】を総合的に高めていくことを指します。
身体を変えるには、筋肉だけ鍛えても変わりません。
神経と心肺機能も同時に鍛えて、はじめて身体は変わります。
「パフォーマンスアップ」「ダイエット」「健康促進」「リハビリ」などのカテゴリーに関わらず、《 シンクロ率 》が上がれば、身体は劇的に変わります。
Q2 食事指導の特徴は？
「一瞬ではなく、一生モノの身体づくり」というミッションから「習慣化しやすい食事」を目指して食事指導を行います。
食事指導においてマニュアル指導はなく、お客様の現状の食事から理想の身体になるために「管理」を行わせていただきます。
・お酒を飲んでいる方であれば、飲酒の頻度の管理
・嗜好品がお好きな方であれば、食べる頻度、時間の管理
等、お客様に寄り添って食事指導をさせていただきます。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
パーソナルトレーナーの質の高さです。
質の高さは下記を根拠としております。
・パーソナルトレーナー採用率3%以下
・毎月10時間以上の研修制度
トレーナーとしての知識、技術の高さと人間性を持っているパーソナルトレーナーが店舗でお待ちしています。
Q4 施設内の雰囲気は？
「ジム内の清潔さ」「トレーナーの元気良さ」はお客様から定評があります。
トレーニングは身体にとって必要で素晴らしいことですが、お客様にとっては大変で辛いことでもあります。
そういった側面から清潔で、元気が貰える店舗づくりを目指し、お客様が継続しやすい環境づくりにしています。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
弊社、Dr.トレーニングは「アスリートやトレーニング経験の豊富な方しか通えない」というイメージを持たれる方も多いです。
ただ、実情はそんなことございません。
トレーニングにいらっしゃる方の6割前後は初心者の方です。
「理想のシルエットを目指したい」
「身体を良くしたい」
このような想いに初心者、経験者は関係ないので安心してDr.トレーニングへお越しください！
ARTICLE
Dr.トレーニングの
特集記事
ACCESS
Dr.トレーニング下北沢店への
アクセス
INFORMATION
Dr.トレーニング下北沢店の
基本情報
| 営業時間 | 不定休：9:00~21:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 下北沢駅（小田急線、井の頭線）から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢2-35-2 第3シンヤシキビル203 |
| 関連店舗 | Dr.トレーニング難波店 Dr.トレーニング三軒茶屋店 Dr.トレーニング銀座店 Dr.トレーニング青山店 Dr.トレーニング梅田店 Dr.トレーニング心斎橋店 Dr.トレーニング渋谷店 Dr.トレーニング六本木店 Dr.トレーニング麻布十番店 Dr.トレーニング中目黒店 |
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