イロアスジム 神楽坂・江戸川橋店

初めてのパーソナルトレーニングジムに週2回ペースで通い始めて1ヶ月半経ちました。

トレーニング前の美容整体で可動域も広がり、横でフォームを見ながら励ましてもらえることで、自分一人では到底無理と思うようなメニューも頑張れます。

おかげで徐々に体力がついてるのが実感でき、体重計にもちゃんと反映されるので、食事や日々の生活習慣にも気を付けるようになりました。

話しやすいパーソナルトレーナーさんなので、都度体調や予定などを相談しながらトレーニングメニューを組んでいただき、食事も生活スタイルに合わせてアドバイスいただけて、お願いして良かったと感じています。

美容整体とパーソナルトレーニング両方出来るところに惹かれ、思い切って通い始めました。
完全なトレーニング初心者ですが、体の変化を感じながら楽しく通っています。
巻き肩や姿勢の悪さが気になっていましたが、見た目や肩こりも改善出来ました。
トレーニングがきつい時も励まして頂きながら頑張れています。
自宅でのトレーニングも教えていただき、少しづつできる回数も増えてきました。
パーソナルトレーナーさんのお人柄もあり、とても相談しやすいので、毎回体の状態に合ったアドバイスを頂いて感謝しています。
完全個室で周りを気にすることなく取り組むことができる環境も有難いです。
自分の体のクセなどを把握して日常から意識して直すようにもなったので、通い始めてよかったと思っています。

2ヶ月程通って6.3kg落ちました！
手ぶらで通えて、完全個室なので周囲の目も気にならず、集中してトレーニング出来きるのは大変ありがたいです！

一人だとすぐサボる私ですが、先生のおかげでとても励みになってます！
他にも自宅で出来るトレーニングや食事の方法も丁寧に教えていただきました。

反り腰や姿勢の悪さがずっと気になっていたので、美容整体も利用しました。
自分では気が付かなかった体の癖や歪みも整えていただけたことが嬉しかったのでまた是非お願いしたいと思います！

5ヶ月ほど通っております。
社会人になってからほぼ運動習慣がなく全身が固まっており、何かと疲れやすい体質になっていたので、近所に整体付きのパーソナルジムができたため、通ってみることにしました。
整体でしっかり解して歪みを正すことにより、姿勢が改善しましたし、慢性的な肩凝りと首凝りがかなり緩和されました。
トレーニングは、筋トレが中心ですが、毎回限界まで追い込むことができ、ちゃんと身体を鍛えているという実感があります。
私は体重軽減目的で通っているわけではありませんが、通い始めてから着実にサイズダウンし、着れなかった洋服が楽に着れるようになったことで、モチベーションがアップしました。

通い始めてから約半年が経過しましたが、肩こりや猫背が悩みだった体は今ではすっかりと改善され、悩んでいた時が遠い昔のように感じます。
あの時入会する決心をして良かったと思っております。
ここ最近は体重や体型維持のために通っておりますが、心配だった正月も体重が増えることなく乗り越えることが出来ました。

体も軽くなり体力も前よりついたため、新年より新たにランニングを始めてみました。
社会人になってからは走ることがまるっきしなくなったので、ちゃんと走れるか不安でしたが思っていた以上に走ることが出来ました。
ランニングを始めたことをトレーナーさんに伝えると走り方のポイントをいくつか教えてくださったので、とても助かりました。少しずつ走れる距離を増やせるように今後もトレーニングを頑張りますので、引き続きご指導の程よろしくお願いいたします。

仕事柄デスクワークで肩こりがひどく、いつもその場凌ぎのマッサージによく行ってましたが、こちらのジムに通い始めてからは肩こりの原因となる猫背を治して頂いたので、今ではほとんど肩こりに悩まされることなく生活ができてます。
また、猫背は昔から言われていたので、猫背が治っただけでもとても嬉しいですが、それにプラスしてウエストがスタート時から－13cmも減ったことが何より嬉しいです！
ウエストが減ったおかげで洋服が2サイズダウンしたので、洋服を購入する時に迷うことがなくなったので「前よりもかなり痩せたんだな～」と実感してます。

トレーニングも三日坊主だった私でも継続できているので、この習慣をどうにか維持できるようにこれからも頑張ります！

結婚式をきっかけに2月からお世話になってます。
元々体重の変動が激しい方で、これまでも自己流ダイエットを試みてきましたが、マイナス10kg→リバウンドで元通り…。
こんな流れを繰り返してきたので、「最後のダイエットにしたい」「正しい身体作りがしたい」という気持ちから、初めてパーソナルジムに通うことに決めました。
数回のトレーニングを終えてまず驚いたのが、周囲から痩せたねと言われたことです。
自己流のダイエットでは減量しても気づかれないことが多かった分これは本当に驚きました。
現状での体重の変化としてはマイナス2kg程度なのですが、体脂肪が減った分筋肉量も増え、71cmあったウエストも2ヶ月で63cmまで落ちました！
トレーニング中の声掛けに加え、毎回食事のアドバイスもいただけるので、モチベーションを落とさずに続けられた結果だと思います！
さらに美容整体のメニューもあるので、正しい姿勢について教わることで根本的な意識の部分も改革していきました。
通っている間に新たな目標もできたので、挙式をゴールにせず、次のステップに向けて努力していきたいと思っています。

加齢に伴い体重増加が止まらず、近隣でパーソナルジムを探している中こちらのジムを見つけました。
美容整体もセットになっている事、食事管理のレベルが自分で選択できる事、営業時間が長い事、ネットの口コミが良い事などを総合し、体験に通いとても良かったのでその場で契約をお願いしました。
今までほぼ運動経験もなく、自己流のダイエットしかしてこなかったのですが、アドバイスのおかげでいかに食事と運動習慣が大切かをトレーニングの中で学べますし、体のラインや柔軟性の変化を確実に感じる事ができています。
延長契約をしたのですが、途中モチベーションが下がってしまっても、その時その時で私に合わせたプランを提案頂けるので助かっています。
私のように運動が嫌いな人はやみくもにジムに通っても知識がないと効果が出ないですし、結局苦手意識が高まるばかりなので、ダイエットはプロに教わるべきだと実感しています。
こちらは整体もセットなので、周りからも姿勢が良くなったと言われる事が増えました。
トレーナーさんは皆さん熱心な方ばかりで、沢山褒めてもらえるので、楽しく通わせていただいております。
迷っている方、本当にお勧めです。

自分ではなかなかダイエットが続かず、また体の歪みも気になったので、美容整体＋パーソナルトレーニング＋食事指導のあるこちらのジムを選びました。
週に2回、3ヶ月間通った結果、なかなか落ちなかった体重や体脂肪率が減り、周りからも「痩せたね」と言ってもらえるようになりました。
ウエストや骨盤周りも細くなったので、今まで履いていたスカートがゆるくなり、少し困っているくらいです。笑
また、体の歪みや硬さが改善されたことで、肩や首のコリが気にならなくなり、慢性的な体の辛さも良くなりました。
前屈で手が床につくようになったことも、少し前の私ではあり得なかったので感動です！
トレーナーさんと楽しく会話しながら続けられるので、自分1人では頑張れない...という方にとてもおすすめのジムです(^^)/

娘が美容整体＋ジムのプランで3ヶ月ほどお世話になっていて、とても良いと勧められていたので、とりあえずひどい肩こりなんとかしてもらえたらいいなあという軽い気持ちで体験に伺いました。
自分の身体がどうなっているかを詳しくご説明いただき、動きにくかった場所も動くようになり、身体が本当に軽くなりました。
また、整体で正しい位置に治した上でジムトレーニングで正しく筋肉をつけることの大切さを体験させていただき、とても内容の濃い60分でした。
普段の食事や日常気をつけることなども親身にアドバイスいただき、娘が大ファンになるわけだー、と心から納得です。笑
娘と一緒にお世話になりたいと思っておりますので、今後ともよろしくお願いします。

この系統の体験にありがちな、「体験当日に契約しなければこの金額にはできません」的な無理な勧誘もないので、迷ってる方はとりあえず一度体験に行かれてみることをオススメします。