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LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム - ライフメイク - 岐阜本巣店

週2回60分コース(16回)

入会金

33,000円(税込)

プラン金額

158,400円(税込)

プラン内容(回数 / 時間 / 期間)

16回 / 60分 / 定めなし

プラン補足

・ダイエット初心者の… 続きはこちら

アクセス

穂積駅から徒歩30分

Getfit経由で入会してお祝い金をもらおう!
LIFEMAKEパーソナルトレーニングジムのTOP画像
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健康的に無理なくダイエット

LIFEMAKEパーソナルトレーニングジムは3食しっかり食べながら、健康的に無理なくダイエットをサポートするダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。

ABOUT GYMLIFEMAKEパーソナルトレーニングジム(ライフメイク)岐阜本巣店

こんな方が多い

性別

女性 80%
男性 20%

年齢

10%
30%
40%
20%
20代 30代 40代 50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量 健康維持 部分痩せ バルクアップ スタイルアップ

LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム岐阜本巣店を
Getfit編集部が解説!

Getfit編集長

鈴木 ちな

China Suzuki

健康的に無理なくダイエットが可能なジム!

LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム岐阜本巣店は、糖質しっかり食べるということをコンセプトで食事制限を行うので健康的に無理なくダイエットが可能です。
ジムの内装は落ち着いた空間になっており、トレーニングに集中できます。
ジムは、穂積駅から徒歩30分、西岐阜駅から徒歩30分の位置にあります。

ライフメイクパーソナルトレーニングジム岐阜本巣店はただ痩せるだけでなく、食べることで痩せやすい身体をつくりキレイな身体に痩せる事ができます。
トレーナーは担当制なのでマンツーマンであなたにあう的確な指導をしてくれます。

簡単入力15秒!無料でカウンセリングを受ける

GYMの特徴 LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム岐阜本巣店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • 整体
  • 早朝深夜
  • ペアプラン
  • トライアルプラン
  • モニタープラン
  • 通い放題
  • 月額制

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

返金保証について

残回数返金は以下の場合は以外は適応となります。
①有効期限が切れていないこと

RECOMMEND LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム岐阜本巣店の
おすすめポイント

ここが
LIFEMAKEパーソナルトレーニングジムの
おすすめ3つ

完全個室・予約制のマンツーマン指導

このようなご経験やお悩みはありませんか?
●フィットネスジムだと人目が気になり集中できない
●継続する為の強制力のある環境がほしい
●専門家にマンツーマンで教えてほしい
ダイエットが上手くいかない原因の多くが環境の問題です。
当店では決めた日時に予約をお取りしていただき、専門家のトレーナーがマンツーマンでお客様をサポートする環境を準備しています。
その為、会員様のダイエット成功率は90%以上です。

健康的に無理なく4カ月で-10㎏達成するプログラム

パーソナルトレーニングジムと聞くと「2ヵ月で-10㎏」と思い浮かぶ方が多いと思いますが、2ヵ月で-10㎏落とす方法というのはかなり極端な食事やトレーニングの方法を行わなければいけません。
当店ではそのような極端な方法をご提供していません。
理由は、「継続できない」「リバウンドしやすい」「健康からかけ離れている」などの理由です。
一般的にお医者様も推奨している1ヶ月で2~3㎏のペースで身体に負担をかけず体重を落とすプログラムをご用意しています。

炭水化物を3食しっかり食べる食事指導

これまでのダイエットでこんなご経験されていませんか?
●炭水化物を食べていないのに痩せない
●食事制限しているのにどんどん痩せなくなる
●痩せれば痩せる程ガリガリになってきた
食事制限をしていて痩せなくなったり、ガリガリになってしまうのは炭水化物が少ないことで、「筋肉量が落ちていること」が原因です。
そこで当店では糖質制限せずに痩せるをコンセプトに炭水化物を食べながら痩せる食事指導を行います。
食事指導はパーソナルトレーニングコースに無料でついているのでお気軽にご相談ください。

ストレッチ+トレーニング

LIFEMAKEのパーソナルトレーニングではやみくもにトレーニングだけを行うことはありません。
トレーニング前には必ずストレッチを行い、関節や筋肉の動きを良くしていきます。
関節や筋肉の動きがよくなることで、様々な動きに身体が対応できるようになりトレーニングの効果を最大限まで高めてくれます。
血流の流れも良くなり代謝も上がるのでダイエット効果も高まります。

手ぶらで来店できる

当店に手ぶらでも通っていただけるように、トレーニングウェア上下とタオルの無料貸し出しを行っています。
また、お客様の大切なシューズを無料でお預りするサービスもございます。
来店のたびに重たい荷物を持ち歩くお手間をおかけすることはありません。

お祝い金はGetfit独自の制度になります。

お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。

お祝い金対象者

  • ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
  • ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
  • ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
  • ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。

*Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

TRIAL LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム岐阜本巣店の
体験プラン

カウンセリング: 60分

トレーニング: 30分

料金: 6,600円(税込)無料

時間: 60分

料金: 無料

体験プランの補足

体験トレーニングは毎月先着5名限定無料!

体験トレーニングの持ち物

なし

TRAINING PLAN ライフメイク岐阜本巣店の
トレーニングプラン

週2回60分コース(16回)
入会金 33,000円(税込)
プラン金額 158,400円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 60分 / 定めなし
プラン補足 ・ダイエット初心者の方や-10㎏以上ダイエットされたい方におすすめのコ―スです。
・16回〜96回のコースの用意があり、月額79,200円から通えます。
下記サービスが含まれます。
・ウェア・シューズ無料レンタル
・食事指導LINEサポート
・トレーニング後のプロテイン
・飲料水
・生涯アフターフォロー
・自宅でできるメニュー作成
週2回60分コース(24回)
入会金 33,000円(税込)
プラン金額 237,600円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 24回 / 60分 / 定めなし
プラン補足 ・ダイエット初心者の方や-10㎏以上ダイエットされたい方におすすめのコ―スです。
・16回〜96回のコースの用意があります。
下記サービスが含まれます。
・ウェア・シューズ無料レンタル
・食事指導LINEサポート
・トレーニング後のプロテイン
・飲料水
・生涯アフターフォロー
・自宅でできるメニュー作成
週2回60分コース(32回)
入会金 22,000円(税込)
プラン金額 316,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 32回 / 60分 / 定めなし
プラン補足 ・ダイエット初心者の方や-10㎏以上ダイエットされたい方におすすめのコ―スです。
・16回〜96回のコースの用意があります。
下記サービスが含まれます。
・ウェア・シューズ無料レンタル
・食事指導LINEサポート
・トレーニング後のプロテイン
・飲料水
・生涯アフターフォロー
・自宅でできるメニュー作成
週1回60分コース(16回)
入会金 33,000円(税込)
プラン金額 158,400円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 60分 / 定めなし
プラン補足 トレーニングを習慣にしたい方や、忙しくて週2回通えない方におすすめのコースです。
月額39,600円から通えます。
下記サービスが含まれます。
・ウェア・シューズ無料レンタル
・食事指導LINEサポート
・トレーニング後のプロテイン
・飲料水
・生涯アフターフォロー
・自宅でできるメニュー作成

継続プラン(上記プラン終了の方限定になります)

週1回継続プラン
プラン金額 39,400円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 4回 / 60分 / 定めなし
継続プラン補足 パーソナルトレーニングコース終了後もサポートをご希望の方にお申込みいただけます。
週2回継続プラン
プラン金額 79,200円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 60分 / 定めなし
継続プラン補足 パーソナルトレーニングコース終了後もサポートをご希望の方にお申込みいただけます。

支払い方法

現金

  • 銀行振込
  • 直接支払い(手渡し)

クレジット
カード

  • VISA
  • American Express
  • JCB
  • Master cards
  • Diners club

クレジットカード支払い手数料はジム負担

電子マネー

  • LINE Pay
  • Pay Pay

分割払い方法

月々の分割払い 月10,000円~
分割可能回数 -
実質年利 -
分割条件 -
備考 -

トレーニングの種類

  • フリーウエイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • 加圧
  • キックボクシング
  • 有酸素マシン
  • HIIT

食事指導の内容

対応者

  • トレーナー
  • 管理栄養士

指導内容

  • カロリー計算
  • メニューアドバイス
  • レシピ提供

フィードバック
頻度

  • 毎日
  • 毎食
  • トレーニング時

ツール

  • LINE
  • 専用アプリ

報告スタンス

  • 食事報告必須
  • 食事報告自由

指導スタンス

  • 食事制限管理
  • 厳しい制限なし

TRAINERS ライフメイク岐阜本巣店の
トレーナー

代表トレーナー

小林 寛史

KOBAYASHI HIROFUMI

キャラ・性格

  • 優しい
  • 真面目
  • 爽やか
  • いつもニコニコ

得意な指導

  • ボディメイク
  • メリハリボディ
  • 食事コントロール

しっかりサポートさせていただきます。
一緒に理想の身体を目指しましょう!

REVIEWS LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム岐阜本巣店の
口コミ

口コミ平均 : 

★★★★★
★★★★★
4.55
口コミ件数 : 10件
GYM提供クチコミ
M.T様(40代 女性 本巣市)
今まで何度もダイエットを試みては多少減ってリバウンド、を繰り返していました!
★★★★★
★★★★★
5

どうしても真剣に痩せたくてパーソナルジムを探していたところ知人の紹介でこのジムを知りました。
目標の-10kgを4ヶ月弱で達成できました!
こんなに結果が出るなんで想像以上だったのでこのジムに出会えて本当に感謝しています。

GYM提供クチコミ
I.M様(40代 女性 岐阜市)
きつかったボトムスもラクラク履けるようになりました♪
★★★★★
★★★★★
4

40代になり、自己流ダイエットでは痩せなくなってきたため、お世話になることに決めました。
スタートして1か月半程度ですが、ウエストや背中などの贅肉が明らかになくなり、きつかったボトムスもラクラク履けるようになりました♪

GYM提供クチコミ
N.H様(40代 女性 岐阜市)
苦手意識があったトレーニングもできるようになりました!
★★★★★
★★★★★
5

性格上、普通のジムだと途中で辞めてしまいそうになる気がしたのでパーソナルジムを選択しました。
体重も落ち、トレーニングでできなかった部分もできるようになり、先生に褒めていただけて達成感も感じます。
本当に来てよかったです。

GYM提供クチコミ
E.S様(40代 女性 瑞穂市)
運動経験のない私でも無理なく痩せられました!
★★★★★
★★★★★
4

始める前はダイエット経験もなく、運動経験も少なく坐骨神経痛の痛みもあったのですごく不安でした。
続けていくうちにだんだん体重が落ちてトレーニングが楽しくなり無理なく食事も継続していけるようになりました!

GYM提供クチコミ
Y.F様(30代 男性 本巣市)
自分がしていたトレーニングとの違いに驚きました.
★★★★★
★★★★★
5

今まで自分でスポーツジムに行った事はありましたが、トレーニングの知識が乏しく結果がでないでいました。
姿勢や体の使い方を指導して頂き、自分がしていたトレーニングとの違いに驚きました。

GYM提供クチコミ
K.K様(30代 女性 各務原市)
人生を見直すきっかけになりました!
★★★★★
★★★★★
4.5

体重以上に、これまで知らず知らずのうちにやってきた体に悪かったことが浮き彫りになって、本当に人生を見直すきっかけになりました。(これ、本当です!)
普段の生活の心構えとかストレス耐性とかが本当に変わると思います。

GYM提供クチコミ
K.T様(30代 女性 岐阜市)
想像していたよりしんどく無かったです!
★★★★★
★★★★★
5

始めてみてまず驚いたのは、想像していたほどしんどくなかったことです。
思ったよりもたくさん食事が摂れて、見た目も変化しています。
トレーニング中はもちろんキツイこともありますが、明るく励ましてもらえるので頑張ることができます。

GYM提供クチコミ
N.H様(50代 女性 岐阜市)
適切なフォームや回数を指導いただけてありがたかったです。
★★★★★
★★★★★
4

始めてみてまず驚いたのは、想像していたほどしんどくなかったことです。
思ったよりもたくさん食事が摂れて、それなのに体重も体脂肪も落ちていき、見た目も変化しています。
トレーニング中はもちろんキツイこともありますが、明るく励ましてもらえるので頑張ることができます。

GYM提供クチコミ
O.E様(20代 女性 瑞穂市)
トレーナーさんが私にとって丁度いいメニューを組んでくださるので無理しすぎることなく続けることが出来ました。
★★★★★
★★★★★
5

スクワットを片手で数えるほどしかできない筋力でスタートしました。
始めたばかりの頃は、運動嫌いだし筋力も無いのに筋トレなんて出来るのかな…と不安を感じていました。
しかし、トレーナーさんが私にとって丁度いいメニューを組んでくださるので無理しすぎることなく続けることが出来ました。
筋力がついていき今まで出来なかったものが出来るようになり楽しさを覚えるまでになりました。
運動、ましてや筋トレをして「楽しい…!」と思える日が来るなんて思っていませんでした笑

GYM提供クチコミ
T.T様(40代 男性 各務原市)
こんなに成果が出せたなんて、自分が1番驚いています!ここまでご指導くださいました担当トレーナーさんには本当に感謝です。
★★★★★
★★★★★
4

正直なところ自分の体がこんなに変化するとは思ってなかったし、『ダイエット=食べないこと』と、信じて疑わなかった私に食事を摂ることを指導され「えー、何言ってんの??」と思って信用していませんでした。
でも、体重も見た目の体つきもどんどん変化していき、疑っていたけれどちゃんと指導を聞いておいて良かった…良かった…でした。
ありがとございました。
信用してなくてごめんなさい。

BEFORE-AFTER ライフメイク岐阜本巣店の
トレーニング実績 ビフォーアフター

Y・M様

体重:58.15㎏→49.15㎏
体脂肪:28.3%→21.3%
ウエスト:76㎝→69㎝

K・K様

体重:80.5㎏→73.5㎏
体脂肪:20.7%→16.3%
ウエスト:20.7cm→12.7cm

M・K様

体重:70.05㎏→55.85㎏
体脂肪:38.2㎏→27.1%
ウエスト:97㎝→75㎝

Y・M様

体重:68.55㎏→65.55㎏
体脂肪:32.9%→28.0%
ウエスト:92㎝→85㎝

I・T様

ライフメイク岐阜本巣店トレーナーへの
Q&A

Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください

①セッション間を15~30分の換気
②トレーナーの出勤時、お客様のご来店時に検温
③セッション間の清掃
④お客様ご来店時のアルコール消毒と検温

Q1 トレーニングの特徴は?

ストレッチ+トレーニングで柔軟性を高め、お身体が動きやすい状態を作ってからトレーニングを行います。
トレーニングメニューはやみくもなウエイトトレーニングは行わず、お客様のお身体の不調や特徴、骨格に合わせてトレーニングをご提供します。
ケガをしてしまう心配も一切ございません。

Q2 食事指導の特徴は?

糖質制限は基本的には行っておりません。
厚生労働省様が推奨している栄養バランスに基づき、お客様1人1人のご年齢やお仕事、運動習慣、基礎代謝などに合わせて食事プログラムを作成します。
一度LIFEMAKEの食事指導を受けていただければ、生涯その内容を続けられるようお伝えしています。

Q3 他のパーソナルジムには負けない強み

丁寧で分かりやすい指導でお客様からご好評をいただいています。
食事指導やトレーニングもストレスなく楽しく続けられるのがLIFEMAKEの強みです。

Q4 施設内の雰囲気は?

どの店舗も緑がベースカラーとなっており、フィットネスジム様や他のパーソナルジム様と比べて落ち着いた空間でトレーニングを行えます。

Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと

LIFEMAKEではどこよりも丁寧で分かりやすい指導を心がけています。
特に今まで、ストレスでダイエットが続かなかった方や、他のジムでご継続ができなかった方にご好評を頂けています。
ご来店いただくと他店様との違いもわかりやすく、「このジムなら頑張れそう」と思っていただけると思いますので、まずは体験トレーニングにお越しください。

Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと

・今までのパーソナルジムと全然違う
・ちょっときついけど、無理じゃない強度でサポートしてくれて嬉しい
・こんなに痩せられるとは思わなかった

Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ

運動未経験の方は自分が運動できるか不安な方が多いと思いますが、初心者の方でも1から分かりやすいくサポートしておりますのでご安心ください。

Q8 一番成果が出たお客様の変化は?

1年で体重-20㎏、その後もリバウンドせず運動が習慣となっています。

ACCESS LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム岐阜本巣店への
アクセス

INFORMATION ライフメイク岐阜本巣店の
基本情報

営業時間 08:00~24:00
定休日なし
最寄り駅 穂積駅から徒歩30分
西岐阜駅から徒歩30分
住所 岐阜県岐阜市寺田3-46
関連店舗LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム各務原鵜沼店 LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム岐阜羽島店

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Getfitお申し込み後の流れ

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