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RDC BODY LAB - アールディーシーボディラボ - 目黒店
クイックコース
入会金
22,000円(税込) → 無料
プラン金額
171,600円(税込)
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）
16回 / 75分 / 90日
キャンペーン補足
入会金無料キャンペー… 続きはこちら
アクセス
目黒駅から徒歩5分
未来を変える60分｜完全個室パーソナルジムRDC BODY LAB
短期間での減量はリバウンドや怪我のリスクが上がるため、日々の健康な状態を維持できるように適切な食事管理や継続したトレーニングプログラムを実施しているのが特徴です。
また、採用率3%と厳選されたトレーナーによる指導であなたを徹底サポートします！
ABOUT GYMRDC BODY LAB（アールディーシーボディラボ）目黒店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
RDC BODY LAB目黒店を
Getfit編集部が解説！
Getfit編集長
鈴木 ちな
China Suzuki
トレーナー採用率驚きの3%！！あなたに最適な指導で自分史上最高が目指せる！
RDC BODY LAB（旧：KARIV GYM）目黒店は、トレーナー採用率が脅威の3%ととても低くなっているため、指導実績や経験の豊富なトレーナーしか在籍していません。
無理な食事制限をせず、お客様の目的や習慣に最適なメソッドを運動生理学や機能解剖学に基づいて指導してくれるため、効率よく自分史上最高の体を目指すことができます！
ジムの内装は、シックで格好良い空間に洗練された器具が完備されています。
気になるジムまでの道のりは、目黒駅から徒歩5分と駅近で通いやすい好立地にあります。
アールディーシーボディラボ目黒店は、リバウンドのリスクをとにかく減少させるため、過度な食事制限を行わずお客様に最適なメソッドを指導しており、本当の意味で健康的にボディメイクができるジムとして、お客様から高い人気を誇っているジムとなっています！
在籍するトレーナーは、高倍率を勝ち抜いた一流のトレーナであるため、お体にコンプレックスを抱えた方にも是非ともお勧めしたいジムとなっています！
GYMの特徴 RDC BODY LAB目黒店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
RECOMMEND
RDC BODY LAB目黒店の
おすすめポイント
ここが
RDC BODY LABの
おすすめ3つ
目的に合わせた豊富なトレーニングプラン！
お客様の幅広いニーズに応えるため、豊富なプランをご用意！
初回プランは週に1〜2回のトレーニングで、期間は2ヶ月から4ヶ月で選択できます。
また継続コースでは週に1回もしくは2回のトレーニングで、期間は1ヶ月から6ヶ月までと幅広いプランがあり、目的に合わせて選択可能です。
完全オーダーメイドのトレーニングプログラム
お客様の目的・目標に合わせて、オーダーメイドでトレーニングプログラムを作成。
個々の特性や運動生理学・機能解剖学・トレーニング理論に基づき、最短距離で目標を実現できるプログラムを実施！
ご要望に合わせた食事指導！
過度な食事制限はリバウンドや健康を害するリスクが高まります。
適切な食事を摂りながらストレスなく目標を実現できるように経験・実績豊富なトレーナーが徹底サポート。
食事管理はお客様のご要望に合わせて実施。
ライフスタイルを考慮し、より明るく楽しく過ごせるように導きます。
理想の身体へ！ただのトレーニングではなく「カッコいい身体」を作るためのトレーニングを！
誰もが憧れる「カッコいい身体」！
ダイエットから始める場合や、バルクアップによるアプローチなどお客様の現状によって様々です！
本ジムではお客様の現状から目標に向けたプランニングを行い最短距離で目標実現に向けたアプローチを行います。
心と身体の健康を最優先に、より美しく！
「くびれを作りたい」「体重を落としたい」「カッコいい身体になりたい」など、目的はお客様によって異なります。
重要なのは日々の健康。
お客様に寄り添ってトレーニングと食事だけでなく、より良いライフスタイルをを送るためにトレーナーが徹底サポート！
未来を変えてなりたい自分へ！
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
- ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
- ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
- ・お祝い金対象コースを終了（継続コースの場合は１カ月以上継続）した方。
- ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
＊Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら
PHOTO
アールディーシーボディラボ目黒店の
画像一覧
TRIAL
RDC BODY LAB目黒店の
体験プラン
カウンセリング： 60分
トレーニング： 分
料金： 無料
時間： 60分
料金： 無料
TRAINING PLAN
アールディーシーボディラボ目黒店の
トレーニングプラン
| スーパークイックコース | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン金額 | 88,000円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 75分 / 50日 |
| キャンペーン情報 | 入会金無料キャンペーン実施中！ |
| クイックコース | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン金額 | 171,600円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 90日 |
| キャンペーン情報 | 入会金無料キャンペーン実施中！ |
| スタンダードコース | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン金額 | 250,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 24（+1）回 / 75分 / 120日 |
| キャンペーン情報 | 入会金無料＋トレーニング回数プラス2回分付与キャンペーン実施中！ |
| スペシャルボディメイクコース | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン金額 | 325,600円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 32（+2）回 / 75分 / 150日 |
| キャンペーン情報 | 入会金無料＋トレーニング回数プラス4回分付与キャンペーン実施中！ |
| トライコース | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン金額 | 19,800円(税込) ⇢ 9,900円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 2回 / 75分 / 30日 |
| キャンペーン情報 | 初月半額キャンペーン中！ |
| プラン補足 | 月額制のプランとなります。 |
| ベーシックコース | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン金額 | 37,400円(税込) ⇢ 18,700円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 75分 / 30日 |
| キャンペーン情報 | 初月半額キャンペーン中！ |
| プラン補足 | 月額制のプランとなります。 |
継続プラン（上記プラン終了の方限定になります）
| 延長週1回コース | |
|---|---|
| プラン金額 | 41,250円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 75分 / 30日 |
| 継続プラン補足 | 1〜6ヶ月まで選択できます |
| 延長週2回コース | |
|---|---|
| プラン金額 | 82,500円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 75分 / 30日 |
| 継続プラン補足 | 1〜6ヶ月まで選択できます |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料はジム負担
電子マネー
- LINE Pay
- Pay Pay
分割払い方法
| 月々の分割払い | 44,000〜 |
|---|---|
| 分割可能回数 | 2回〜4回 |
| 実質年利 | - |
| 分割条件 | コースプランの方 |
| 備考 | - |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
お客様のご要望に合わせてオーダーメイドでトレーニングプログラムを作成します。
経験・実績豊富なトレーナーが指導しますのでご安心ください！
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
食事報告はお客様のご要望に合わせて実施しています！
RDC BODY LAB目黒店の
レンタル用品
- フルセット（ウェア上下・シューズ・タオル） 無料
REVIEWS
RDC BODY LAB目黒店の
口コミ
口コミ平均 ：
Getfitオリジナル口コミ RDC BODY LAB目黒店
入会者
Getfit利用者さん
男性181cm30代前半
入会時期：2021年11月〜2022年2月頃
投稿日：2022.04.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果ほぼ変わらない
- 体重67kg⇢68kg（1kg）
- 体脂肪率25%⇢21%（-4%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 2
-
悩み・
きっかけ結婚式や旅行など、痩せたいイベントがある - 目標筋肉をつけたい 体力をつけたい 腹筋を割りたい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
そこまで大きな体型の変化はまだ出ていないが、体脂肪率は減り筋肉量はかなり増えている。
腕は多少太くなった。
食事のアドバイスから何故このトレーニングメニューなのかなどトレーニングの細かい知識まで色々教えてもらいながら受けれているのでモチベーションが保ちやすい。
予約がたまに取れづらい時があるのが少し不満だが、それだけ良いトレーナーだと思います。
立地・通いやすさについて：5点
家から近いのでここのジムを選びましたが、駅からだと多少の距離がある。
坂道の1番下にあるのでハードなトレーニング後に駅に向かうのが辛い。
トレーナーについて：5点
とにかくトレーニングや体に関しての知識量がすごい。
とても良く勉強されていて効率よくトレーニングが出来ている。
モチベーションが下がらないよう気もとても使ってくれている。
価格について：3点
初めてのパーソナルなので、あまり他と比べて高いのか安いのか分からないが、プロテインやサプリなどトレーナーに言われた通りに買っているので、少し高い印象が拭えない。
施設について：5点
設備、広さ、衛生面などとても気持ちよく満足している。
除菌なども徹底している。
これは個人的な好みだと思いますが、室内がかなり暗めなのでもう少し明るいと良いかなと思うときはあります。
予約の取りやすさについて：2点
トレーナーさんの人数はいるのですが、いつも同じ方にお願いされているので、多少希望通りにいかない時もあるが、いつも出来るだけ調整してもらえるのでそこまで不満は無し。
Getfitオリジナル口コミ RDC BODY LAB目黒店
入会者
Getfit利用者さん
女性146cm20代後半
入会時期：2021年11月〜2022年2月頃
投稿日：2022.04.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重45.7kg⇢43.9kg（-1.8kg）
- 体脂肪率26.1%⇢21.7%（-4.4%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 5
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい 下半身痩せしたい 上半身痩せしたい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
体重は大きく変化せず体脂肪率が減り全体的に引き締まりお腹のお肉がなくなってきた事と健康的にダイエットできてるのが嬉しい。
その日の体調に合わせてトレーニング内容を組んでくれて毎回細かく説明も入れながら教えてくれるし、ただキツイだけじゃなくモチベーションも上げてくれるので運動初心者の私でも行き続ける事ができたから
立地・通いやすさについて：5点
私は家から近くて通いやすい。
ただ駅からとなると少し遠く分かりづらい場所にあると思う。
トレーナーについて：5点
接しやすいので身体の事やいろんな相談もしやすい。
私だけじゃなく一緒に頑張ってくれてる感が伝わるので辛くても頑張れる。
価格について：5点
パーソナルジムは高くて続けるのが難しいが、他のパーソナルジムに比べると少し安くて継続できる価格で良い。
施設について：5点
広すぎず狭すぎずのちょうどいい広さ。
トレーニングする時のジャージやシューズの貸し出しがあり、手ぶらで行けるのは嬉しい。
予約の取りやすさについて：5点
基本的に曜日固定で入る事ができたため、他の予定も入れやすかった
運動不足で体重が増えてきてダイエットを決意。
丁寧なトレーニング指導や食事指導で継続して楽しく通うことができ、-7kgの減量に成功しました！
服を着るのが楽しみになりました！
不摂生や運動をしない生活だったので、この5年で体重が10kg増えてダイエットを決意。
トレーナーさんが優しく丁寧に指導してくれて、なんと3ヶ月で10kgの減量に成功！
そして5年前よりボディラインが綺麗になり、自分に自信を持てるようになりました！
車移動が多く歩く機会が少なかったため徐々に体重が増えて肥満体型に。
思い切ってダイエットを決意！
運動初心者の私でしたが段階的に負荷を上げてトレーニングが楽しくでき4ヶ月で15kgの減量に成功！
今では休日は楽しくテニスを行うようになりました！
運動経験が全くなく、デスクワークで姿勢が悪く昔より体重が10kg増えてジムに通うことに。
日々のトレーニングや食事管理も親切に行ってくれてプロだなと感じました。
3ヶ月で8kgの減量に成功し、姿勢も良くなり肩こりがなくなりました。
今では大濠公園で友達と週に2日ランニングをしています。
昔はサッカーをしていて筋肉質で太っていませんでしたが、社会人になり運動をしなくなり太りました。
昔のように動けるようになりたいと思い、ジムに通うことを決意！
2ヶ月のトレーニングで腹筋も割れて昔よりも更に筋肉のラインがはっきりとしカッコいい身体になりました！
BEFORE-AFTER
アールディーシーボディラボ目黒店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
アールディーシーボディラボ目黒店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
従業員は定期的なPCR検査を実施し、施設内ではマシンの消毒・マスク着用など感染症対策を徹底しておりますのでご安心ください。
Q1 トレーニングの特徴は？
お客様の目的・目標に合わせたトレーニングを実施します。
また豊富なコースがあるので、無理なくトレーニングを継続することができます。
トレーニングメソッドはトレーニング理論・運動生理学・機能解剖学に基づき、お客様の特性によって段階的に行います。
よって、安心して通っていただけます！
Q2 食事指導の特徴は？
お客様のご要望に合わせて実施します。
無理な食事制限を行わず、栄養を十分に摂取しながら目標実現に向けて取り組みます。
RDC BODY LABのメソッドに基づき、お客様1人1人に丁寧に行っております。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
採用率3%の厳選されたトレーナーによる指導。
また、単なるジムではなく、お客様のライフプランも一緒になって考え「未来を変える」ためにサービス提供を行います！
Q4 施設内の雰囲気は？
内装にこだわっており、ご来店時から特別なプライベート空間でトレーニングを行っていただけます。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
これまで何度かジムに通って思ったような結果が出なかった方。
これまでの自分を変えたいという方はぜひRDC BODY LABで人生最後のジムを体感してもらえればと思います！！
ACCESS
RDC BODY LAB目黒店への
アクセス
INFORMATION
アールディーシーボディラボ目黒店の
基本情報
| 営業時間 | 月木金日 9:00~17:20水 9:00~22:00土祝 10:00~21:00定休日：火曜日 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 目黒駅（JR山手線・東急目黒線・都営地下鉄三田線・東京メトロ南北線）から徒歩5分 |
| 住所 | 目黒区目黒1-6-17 Daiwa目黒スクエア B1 |
| 関連店舗 | RDC BODY LAB福岡薬院 天神店 RDC BODY LAB大分店 |
CONTACT お問い合わせ・お申し込み
