update

UpDate - アップデート - 関内店

ダイエット&シェイプコース

入会金

無料

プラン金額

181,720円(税込)

プラン内容(回数 / 時間 / 期間)

16回 / 60分 / 90日

プラン補足

【Getfit限定コ… 続きはこちら

アクセス

関内駅から徒歩5分

Getfit経由で入会してお祝い金をもらおう!
UpDateのTOP画像
UpDateのTOP画像
UpDateのTOP画像

失敗しないダイエットでキレイ痩せ!

ダイエットの失敗の多くは食事制限ができないことが原因です。
当ジムでは遺伝子検査を行い、ダイエットの失敗を最小限にします。
遺伝子検査では何が原因で太るのかを特定できます。
失敗知らずのダイエットを提供するパーソナルジムです。

ABOUT GYMUpDate(アップデート)関内店

こんな方が多い

性別

女性 90%
男性 10%

年齢

10%
30%
40%
20%
20代 30代 40代 50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量 健康維持 部分痩せ バルクアップ スタイルアップ

GYMの特徴 UpDate関内店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • 整体
  • 早朝深夜
  • ペアプラン
  • トライアルプラン
  • モニタープラン
  • 通い放題
  • 月額制

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

返金保証について

残回数返金は、以下の条件を満たすこと

引越し、入院など止む終えない状況になった際に、実施していない回数分の料金を返金いたします。

RECOMMEND UpDate関内店の
おすすめポイント

ここが
UpDateの
おすすめ3つ

遺伝子検査の結果とあなたのライフスタイルをもとに最良の食事指導!

遺伝子検査では4つの肥満タイプに分かれており、得意な代謝を知ることができます。
例えば、「糖質」の代謝が得意な方、「脂質」が得意な代謝の方もいます。
不得意な方法でのダイエットは効率が悪く、痩せにくいです。
あなたの肥満タイプと目標に合わせた食事指導をご提供し痩せていただきます。

太りやすい部位とあなたのお悩みに合わせたトレーニング!

あなたにとって1番痩せやすいトレーニングを提供します。
遺伝子検査の結果で出たあなたが太りやすい部位とあなたが気になる部位を鍛え、最短で痩せるプログラムを提供します。

ダイエット後もリバウンドリスクがない!

リバウンドの原因は、ダイエット後の食事の戻し方を知らないことで起きます。
遺伝子検査で太る原因を知ることで、ダイエット後も日頃の食生活で気をつけるべきポイントが分かるので、一度痩せてからの体型を維持するのが簡単になります。
遺伝子の情報は年齢、体調、妊娠など状況が変わっても生涯変わることはありませんので一生役に立ちます。

厚い胸板、広い背中でスーツもシャツも似合う身体づくり!

スーツは海外で生まれた衣類であることから、日本人の体型にはマッチしにくいといわれています。
海外の方は厚い胸板、広い背中で肩幅が広いことが特徴的です。
日本の方が海外の方を超えるようにスーツをスタイリッシュに着こなせるような身体づくりをお約束します!

都会の街並みを歩くモデルのような身体に!

女性が気になるお尻・太もも・二の腕・背中・顔まわりが引き締まる充実したトレーニングプログラム!
お客様の筋肉量や年齢、運動経験に応じてトレーニングすることができます。
都会の街並みを歩くモデルのような見た目の変化を実現し、魅力が更に引き出すことをお約束します!

お祝い金はGetfit独自の制度になります。

お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。

お祝い金対象者

  • ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
  • ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
  • ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
  • ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。

*Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

PHOTO アップデート関内店の
画像一覧

TRIAL UpDate関内店の
体験プラン

カウンセリング: 30分

トレーニング: 60分

料金: 2,200円(税込)

時間: 30分

料金: 無料

体験プランの補足

最新の体組成計で体重・筋肉量・体脂肪・内臓脂肪の確認をします。
あなたのご要望とお悩みを基にトレーニングメニューを作成していきます。

体験トレーニングの持ち物

不要

TRAINING PLAN アップデート関内店の
トレーニングプラン

ダイエット&シェイプコース
入会金 無料
プラン金額 181,720円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 60分 / 90日
プラン補足 【Getfit限定コース】
・遺伝子検査が無料
・トレーニング時にBCAA、プロテイン提供
・ウェア、タオル、シューズ、靴下レンタル可能
キレイ痩せボディメイクコース
入会金 無料
プラン金額 218,200円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 85分 / 90日
プラン補足 【Getfit限定コース】
・遺伝子検査が無料
・トレーニング時にBCAA、プロテイン提供
・ウェア、タオル、シューズ、靴下レンタル可能

継続プラン(上記プラン終了の方限定になります)

延長60分メンテナンスコース
プラン金額 75,480円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 45分 / 120日
継続プラン補足 回数は4、8、12、16、24、32回選択可能(金額は回数別に違います。)
延長75分ダイエット&シェイプコース
プラン金額 92,640円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 60分 / 120日
継続プラン補足 回数は4、8、12、16、24、32回選択可能(金額は回数別に違います。)

支払い方法

現金

  • 銀行振込
  • 直接支払い(手渡し)

クレジット
カード

  • VISA
  • American Express
  • JCB
  • Master cards
  • Diners club

クレジットカード支払い手数料はジム負担

電子マネー

  • LINE Pay
  • Pay Pay

分割払い方法

月々の分割払い 月6,000円〜
分割可能回数 2回〜4回
実質年利 -
分割条件 コースは1ヶ月単位で分割可能
備考 -

トレーニングの種類

  • フリーウエイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • 加圧
  • キックボクシング
  • 有酸素マシン
  • HIIT

備考

オプションサービスで整体のご提供をしております。
肩こり、腰痛や骨盤の歪み、姿勢改善などがあれば調整させていただきます。

食事指導の内容

対応者

  • トレーナー
  • 管理栄養士

指導内容

  • カロリー計算
  • メニューアドバイス
  • レシピ提供

フィードバック
頻度

  • 毎日
  • 毎食
  • トレーニング時

ツール

  • LINE
  • 専用アプリ

報告スタンス

  • 食事報告必須
  • 食事報告自由

指導スタンス

  • 食事制限管理
  • 厳しい制限なし

備考

食事報告は基本的には毎食LINEで送っていただきます。
お客様の状況やご要望に応じて頻度の変更は可能です!

UpDate関内店の
レンタル用品

  • フルセット(ウェア上下・シューズ・タオル) 無料
  • ウェア上 無料
  • ウェア下 無料
  • シューズ 無料
  • タオル 無料
  • シューズキープ 無料
  • ソックス 無料

TRAINERS アップデート関内店の
トレーナー

パーソナルトレーナー

塚田 晴

Haruru Tsukada

【資格】
JATI-ATI
NSCA-CPT
SAQインストラクターレベル1
【経歴】
大手整体サロン・大手パーソナルジムで1000名以上のお客様のダイエット、ボディメイクに携わった経験有り。
【実績】
ベストボディジャパン2021年 水戸大会 モデル部門5位
ベストボディジャパン2022年 静岡大会 モデル部門2位
上記の結果を残した女性のお客様を輩出。

キャラ・性格

  • 明るい
  • ストイック
  • 好奇心旺盛
  • 責任感が強い

得意な指導

  • 大幅減量
  • ボディメイク
  • メリハリボディ

しっかりサポートさせていただきます。
一緒に理想の身体を目指しましょう!

REVIEWS UpDate関内店の
口コミ

口コミ平均 : 

★★★★★
★★★★★
4.65
口コミ件数 : 6件
GYM提供クチコミ
M・K様(30代 女性 神奈川県南区)
通い始めてすぐに結果を感じることができました!
★★★★★
★★★★★
4.5

通いはじめて約2か月約11キロの減量成功してます。
トレーニングは楽しく笑いながらできるので行くのが苦にならなくて通いやすいです!
当日でも行きたいタイミングで空きがあれば連絡してすぐ行けるのも魅力的です!

GYM提供クチコミ
M・K様(40代 女性 神奈川県中区)
ダイエットからボディメイクへチェンジ!
★★★★★
★★★★★
5

ダイエット目的で入会致しました。
14kg減に成功しましたが、まだまだ通過点の私に食事管理を初め、ボディメイクに適切なアドバイスを毎回、トレーナーさんにして頂けます。
体をほぐして頂き、ハードなトレーニングですが毎回愉しく至福の時間を過ごさせて頂いています。
理想的なボディに寄り添ってくれるので、大変オススメです。
これからも宜しくお願い致します。

GYM提供クチコミ
T・O様(30代 女性 神奈川県中区)
他のパーソナルジム とは一味違う♪
★★★★★
★★★★★
5

トレーナーさんの知識が豊富です。
私は今まで何軒もパーソナルを渡り歩いていますが、的確なアドバイスも嬉しいですし、知識がある人に対して知っているであろう事を言わないでくれる感じがします。
なのであまりにもありきたりな事は聞かされずに済みます。
トレーニングに対する深い考察が出来る事が、一番気に入ってるところです。

GYM提供クチコミ
M・H様(40代 女性 神奈川県港南区)
体験トレーニングで肩こりのお悩みも解消◎
★★★★★
★★★★★
5

全く落ちなくなった脂肪と、整体だけでは良い状態を保てない身体のメンテナンスをしたいと思い、立地と口コミの良いこちらに伺いました。
トレーナーさんがとても明るく爽やかに励ましてくれるので、運動嫌いの私でも頑張れそうです。
ウェア、シューズの貸し出しもあり、手ぶらで通えるのはとてもありがたいです。
体験のトレーニングだけでも、朝に感じていた肩凝りが軽減しました。
丁寧なヒアリングで私に合ったメニューを考えてくださるので、理想のボディを目指して通うことに決めました。
これからよろしくお願いいたします。

BEFORE-AFTER アップデート関内店の
トレーニング実績 ビフォーアフター

M・I様

体重58.3kg→43.8kg
体脂肪率33.5%→18.0%
ウエスト→91cm→61cm

M・K様

体重51.7kg→37.5kg
体脂肪38.8%→23.7%
ウエスト79cm→23.7cm

アップデート関内店トレーナーへの
Q&A

Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください

従業員はPCR検査を実施し、コロナウイルス感染予防の安全策を徹底した環境です。
トレーニングルームの換気、マシンの消毒を行っておりますのでご安心ください。

Q1 トレーニングの特徴は?

UpDateパーソナルジムでは、「キレイに痩せる」をコンセプトにトレーニングを提供しております。
お客様が気になる部位、遺伝子結果で出た太りやすい部位を重点的に行い、「美しい体」に特化したトレーニングおります。

Q2 食事指導の特徴は?

食事指導は遺伝子検査とあなたのライフスタイルをもとに、24時間LINE食事アドバイスをさせていただいております。
自炊・コンビニ・外食などあなたのライフスタイルをもとに食事の管理をしていきます。
また遺伝子検査ではあなたの代謝の得意・不得意を知ることができます。
「糖質」の代謝が得意なのか「脂質」の代謝が得意なのかを遺伝レベルで知ることで失敗しないダイエット方法をご提案しています。

Q3 他のパーソナルジムには負けない強み

ダイエットの失敗が最小限です。
ダイエットの失敗の多くは「食事制限」にあります。
UpDateパーソナルジムでは、遺伝子検査で「糖質」、「脂質」など得意な代謝を調べ、痩せやすい食事制限を知ることで失敗の確率を大幅に下げてプログラムを進めていきます。

Q4 施設内の雰囲気は?

隠れ家的な雰囲気を演出するパーソナルジムです。
完全プライベートで人工芝を使用したおしゃれな内装でモチベーションが上がる空間を整えております。

Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと

決意を決めたけど本当に痩せるか不安…。
是非一度、当ジムをご体験ください!
あなたのダイエットの決意を無駄にすることなく、失敗知らずのダイエットをお約束します!
そしてダイエット後もリバウンドゼロで生涯好きな食べ物を食べても太らないキレイな身体を一緒に作っていきましょう!

Q6 言われて嬉しかったお客様のひとこと

UpDateパーソナルジム に来てダイエットをして見た目がキレイになり、自分を好きになることができました!
周りにも「痩せたね!」と言われて自信がつきました!

Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ

UpDateパーソナルジムは運動を初めてやる方が8割以上います。
正しいフォームを取得して、ジム通いの方よりも圧倒的なスピードで身体の変化を感じることができます。
また、初めの期間は体が最も変わりやすいボーナス期間と言われています。
その期間に正しいトレーニング方法を身につけキレイに痩せることをお約束します!

Q8 一番成果が出たお客様の変化は?

ダイエットにおいて不得意な代謝の食べ物を制限し、週2回のトレーニングを2ヶ月間やり、−10kgの結果を出したお客様がいました!
代謝が得意な食べ物をしっかりと食べて痩せれたことが、痩せない方との大きな差です。
今では好きな食べ物を食べながら生活している方が1番成果が出たお客様の変化です。

ACCESS UpDate関内店への
アクセス

INFORMATION アップデート関内店の
基本情報

営業時間 年中無休:8:00~24:30
定休日なし
最寄り駅 伊勢佐木長者町駅(横浜市営ブルーライン)から徒歩1分
関内駅(京浜東北線)から徒歩5分
阪東橋駅(横浜市営ブルーライン)から徒歩5分
住所 神奈川県横浜市中区長者町5丁目50 FKビル 502
関連店舗 同一ブランドの店舗は他にありません

CONTACT お問い合わせ・お申し込み

Getfitお申し込み後の流れ

必須性別

必須お名前

必須ふりがな

必須年齢

必須メールアドレス ※フリーアドレス推奨(gmail、Yahooなど)

必須電話番号

必須体験予約希望日1

必須体験予約希望日2

任意質問ご記入欄

利用規約およびプライバシーポリシーはこちらをご覧ください