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THE PERSONAL GYM - ザ パーソナルジム - 三鷹店
日本大会優勝者複数・最難関資格保持者が揃うパーソナルジム！
THE PERSONAL GYMは、豊富な知識と技術を誇る頼れるトレーナー陣が揃っているジムです。
完全オーダーメイドの指導をしてくれるため、自分に合った運動や食事の基礎が自然に身に付き、リバウンドを防止する習慣まで手に入ります。
さらにコース内容や料金設定が幅広く、自分の予算で自分に合ったコースを選べるのも嬉しい特徴です。
ABOUT GYMTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）三鷹店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
THE PERSONAL GYM三鷹店を
Getfit編集部が解説！
Getfit編集長
鈴木 ちな
China Suzuki
過度な食事制限は一切しないパーソナルジム
THE PERSONAL GYM三鷹店は、さまざまなニーズに応じて選べる回数券やダイエットコース、サブスクリプションプランがあり、自分に合ったトレーニング方法を選択することができます。
シンプルな内装となっているため、ストレスなくトレーニングができます。
三鷹駅から徒歩3分のところにあります。
ザ パーソナルジム三鷹店は、豊富なコースを取り揃えており、回数券コース、月額制のコースなど様々です。
トレーナーはトレーニングに関する指導だけでなく、食事指導もしてくれるため、食生活から見直すことができます。
GYMの特徴 THE PERSONAL GYM三鷹店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
返金保証について
お支払いいただいた指導料等については、お客様の責めに帰すべき事由によりご退会をいただいた場合及びお客様のご都合による場合、ご返金はお受けしておりません。
RECOMMEND
THE PERSONAL GYM三鷹店の
おすすめポイント
ここが
THE PERSONAL GYMの
おすすめ3つ
国家資格保有者を含めたトレーナー陣から、トレーニングと食事指導！
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）は、駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジム。
短期間で理想のカラダを目指せるのはもちろん、一人ひとりのライフスタイルに合わせた完全オーダーメイドの指導をしてくれるため、自分に合った運動や食事の基礎が自然に身に付き、リバウンドを防止する習慣まで手に入ります。
痩せるのはもちろん、くびれ作りや美尻などパーツの悩みもお任せください！
トレーナー全員がお手本となる美しいカラダの持ち主なのはもちろん、ダイエットやボディメイクの豊富な知識と技術を持つため、くびれ作り、美尻作りなどのパーツトレーニングなど、一人ひとりの悩みや目標に沿った指導が受けられます。
幅広いコースがあるから自分のプランや予算に合わせて通いやすい！
コース内容や料金設定が幅広く、チケット制もプランもあるため、自分の予算で自分に合ったコースを選べるのも嬉しい特徴。
ウェア・タオル・各種アメニティの無料レンタルがあり、手ぶらで気軽に通えるのも魅力的なパーソナルトレーニングジムです。
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
- ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
- ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
- ・お祝い金対象コースを終了（継続コースの場合は１カ月以上継続）した方。
- ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
＊Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら
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ザ パーソナルジム三鷹店の
画像一覧
TRIAL
THE PERSONAL GYM三鷹店の
体験プラン
カウンセリング： 30分
トレーニング： 60分
料金： 11,000円(税込) ⇢無料
時間： 30分
料金： 無料
TRAINING PLAN
ザ パーソナルジム三鷹店の
トレーニングプラン
| 回数券コース(20回) | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン金額 | 165,000円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 60分 / 180日 |
| キャンペーン情報 | 当日入会で入会金22,000円が無料！ |
| プラン補足 | トレーニング（60分）の他、食事提案、ウェア・タオル貸し出しを含みます。 |
| 16回ダイエットコース | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン金額 | 264,000円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 60分 / 60日 |
| キャンペーン情報 | 当日入会で入会金22,000円が無料！ |
| プラン補足 | トレーニング（60分）の他、毎日の食事管理、ウェア・タオル貸し出し、チャット機能利用権、水・BCAA・プロテインの提供を含みます。 |
| 24回ダイエットコース | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン金額 | 396,000円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 24回 / 60分 / 60日 |
| キャンペーン情報 | 当日入会で入会金22,000円が無料！ |
| プラン補足 | トレーニング（60分）の他、毎日の食事管理、ウェア・タオル貸し出し、チャット機能利用権、水・BCAA・プロテインの提供を含みます。 |
| 回数券コース(10回) | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン金額 | 88,000円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 10回 / 60分 / 180日 |
| キャンペーン情報 | 当日入会で入会金22,000円が無料！ |
| プラン補足 | トレーニング（60分）の他、食事提案、ウェア・タオル貸し出しを含みます。 |
継続プラン（上記プラン終了の方限定になります）
| 回数券コース(30回) | |
|---|---|
| プラン金額 | 231,000円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 30回 / 60分 / 180日 |
| 回数券コース(40回) | |
|---|---|
| プラン金額 | 286,000円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 40回 / 60分 / 180日 |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料はジム負担
電子マネー
- LINE Pay
- Pay Pay
分割払い方法
| 月々の分割払い | 月3,900円〜 |
|---|---|
| 分割可能回数 | 3回〜36回 |
| 実質年利 | 14%〜 |
| 分割条件 | - |
| 備考 | - |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
お客様の運動経験や目的に応じてメニューを作成しますので、初めてのトレーニングをする方でもご安心ください！
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
食事報告は基本的に必須ですが、お客様の状況やご要望に応じて頻度を変更することは可能です。
THE PERSONAL GYM三鷹店の
レンタル用品
- ウェア上 無料
- ウェア下 無料
- タオル 無料
- シューズキープ 2,200円（税込）/月
TRAINERS
ザ パーソナルジム三鷹店の
トレーナー
店長
熊谷 研哉
Kumagai Kenya
【経歴】
JSPO-AT APF SUBLIME SAPPHIRE CUP 2023 スポーツモデル4位
「今日より若い日はない」今すぐ僕たちと楽しく運動習慣を身につけましょう！
私は前職で整形外科や高齢者の機能改善施設に勤務しておりました。
大量の薬や湿布を処方されても一向に症状が良くならない方、リハビリを続けてもなかなか良くならない方々をたくさん見てきました。
そうした日々の中でやはり若いうち、身体が自由に動くうちに運動習慣を身に付け自分自身で身体や食事をコントロール出来るようになって欲しいと考えるようになりました。
トレーニングを始めてみよう！
その一歩を踏み出すのは少し勇気が必要かもしれません。
その一歩を是非THE PERSONAL GYMで踏み出して頂けたらと思います。
皆様の現在をより良くし、未来を明るくするトレーニング一緒にやりましょう！
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
トレーナー
山岡 迅矢
Yamaoka Tokiya
【資格】
理学療法士
【経歴】
JBBF 2023年
神奈川選手権180cm超級2位
全日本選手権出場
筋トレの素晴らしさをより多くの人に知ってもらいたいと思っています！
私は筋トレにより人生が好転しました。
そして、周りの人の中でも少しずつ筋トレが広まってきています。
ただ、ここで続かない人はどうしても出ています。
しかし、それは筋トレの素晴らしさであったり、「しんどい」などのネガティブな気持ちが強いからではないかと思っています。
そこで、私がトレーナーになることによって筋トレの素晴らしさや楽しさというのを前面に伝えていき、皆さまのサポートをさせていただきます！
REVIEWS
THE PERSONAL GYM三鷹店の
口コミ
口コミ平均 ：
運動は趣味くらいの素人女子ですが、そんな私でもわかるくらい、トレーナーのレベルは高いです！
そして、トレーニング指導はもちろん、その他対応も親切で丁寧です。
施設も綺麗で、新宿駅からも徒歩10分なのでとても通いやすいです。
再度身体を変えたいと思い、パーソナルトレーニングを1か月前より開始しました！
場所も新宿御苑駅から1分以内で、通いやすいです！！
そしてビルも内装も綺麗でモチベーションが上がります！
トレーニングに入る前の事前準備からトレーニング中のフォームまで丁寧にご指導いただけます。
正しい知識のもと、正しくトレーニングすることで効果も非常に強く実感しております。
また、トレーニングのみならず日々の生活のパフォーマンス向上に繋がる生活習慣等のアドバイスもいただけます。
名実共に素晴らしいトレーナーさんです。
ジムも清潔感があり今後も通い続けたいと思います。
1年ほど別のパーソナルジムでトレーニングしていたので、変えるのは勇気がいりましたが、結果こちらのジムにして、とても良かったです。
腰痛と股関節痛が出やすい体ですが、きめ細やかなコミュニケーションと適切な指導のおかげで、痛みも出ず。
かといって緩すぎないトレーニング内容で、かなり満足度が高いです。
産後の体力回復とダイエットのために通い始めました。
その日の体調を見ながらメニューを組んでくれます。
体の動かし方など、分からないところは丁寧に教えてもらえるので、運動がすこぶる苦手な私でも楽しくトレーニングできています。
パーソナルトレーニング歴5年ですが、トレーナーさんのクオリティが素晴らしかったです。
親切・丁寧でトレーニング成果も期待でき、初心者からプロフェッショナルまで全対応できる完成度の高いパーソナルジムだと思いました。
ありがとうございました。
ご縁がありTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)へ通っています！
新宿御苑駅から徒歩1分以内とアクセスがしやすくて通いやすいです！
また建物も新築でモチベーションが上がります！
今まで何箇所かジムに通っていたけれど効果がなかなか出ず体も痛めてしまいました。
ここのトレーナーの方々に教えていただいてからは適切なフォームを丁寧に教えてくださるので、トレーニング直後から変化を感じるようになりました。
何せ実績が凄い方々なので、安心してトレーニングできます！
理想の体になれるようにまずは2ヶ月がんばります！
毎回程よく指導してくださり、トレーニング後、体がいい感じで調子いいです。
初めは週1回でしたが、週2回に増やしちゃいました！
トレーニングなど未経験の私でも楽しく続けられそうなので、おススメです！
とても綺麗で清潔感のあるジムです！
新宿御苑駅から徒歩1分と近いので通いやすいです！
トレーナーの方も楽しい雰囲気で、丁寧にご指導をしてくれるので続きそうです！
頑張ります。
ずっと気になっていたジムだったのでまずは体験で利用させて頂きました。
今まで色々なところでパーソナルトレーニングを受けて来ましたが、ここまで親身に向き合って頂いたのは初めてで感動しました！
一番大切なトレーニングも一回一回丁寧に見て頂き、おかげで幸せな筋肉痛です！
トレーナーの方々も最後までしっかり向き合ってくださってホスピタリティの高さも素晴らしいです！
次回のトレーニングもとても楽しみです！
BEFORE-AFTER
ザ パーソナルジム三鷹店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
M・I様
体重 75Kg→68Kg
体脂肪 −10%
H・S様
体重 65Kg→54Kg
体脂肪 −10%
S・U様
体重 60Kg→49Kg
体脂肪 −9%
M・H様
体重 53Kg→47Kg
体脂肪 −8%
ザ パーソナルジム三鷹店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
従業員はワクチン接種、PCR検査を実施し、コロナウイルス感染予防の安全策を徹底した環境です。
常にトレーニングルームの換気、マシンの消毒を行い、トレーナーはフェイスシードを付け指導するのでご安心ください。
Q1 トレーニングの特徴は？
国家資格保有者を含めたトレーナー陣による確かな経験と知識から構成されるダイエットメソッドを提供します。
お客様の理想を引き出すための丁寧なカウンセリングをもとに食事指導はお客様にカスタマイズします。
トレーナー自身のボディメイク経験から導いた、お客様の理想の身体を実現するための短期間で結果を出すトレーニングメニューです。
Q2 食事指導の特徴は？
無理な食事制限は一切ございません。
お客様のライフスタイルに合わせた食事指導をします。
アプリを用いて1日の食事の報告をおこなっていただきます。
その食事報告に対して担当トレーナーがアドバイスをします。
（専用アプリのチャット機能でいつでも食事についての質問が可能）
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
・2017、2018、2019年度SSA（サマースタイルアワード）日本大会3連覇の田中健斗、2017年BBJ（ベストボディジャパン）全日本大会優勝の林幸希の代表2名により設立されたパーソナルジム
・お客様継続率90%！
・トレーナーに、国家資格所有者在籍！
・2021年FWJ New Generation Classic、APRILIS CHAMPIONSHIP、POWERHOUSE GYM JAPAN CLASSIC入賞者、2021年BBJ（ベストボディジャパン）水戸大会入賞者が在籍！
・アプリを用いた徹底サポート！（24時間トレーナーにメッセージが送れることや食事を写真で記録に残すと随時トレーナーからアドバイスがもらえます。）
・年間セッション約1800本の実績！
Q4 施設内の雰囲気は？
広々した空間でマシンは豊富な種類を取り揃えています。
駅から徒歩5分圏内で手ぶらで気楽に通えます！
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
現在は食事やトレーニングの情報が溢れていますが、必ずしもその内容がすべての人に合うとは限りません。
最適な食事、ご自身に合ったトレーニング方法を知るためにも1度はパーソナルトレーニングを受けることをお勧めします。
ACCESS
THE PERSONAL GYM三鷹店への
アクセス
INFORMATION
ザ パーソナルジム三鷹店の
基本情報
| 営業時間 | 年中無休：07:00~23:00定休日なし最終受付22:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 三鷹駅から徒歩3分武蔵境駅から徒歩20分 |
| 住所 | 東京都三鷹市上連雀2-1-1 WELINA1F |
| 関連店舗 | THE PERSONAL GYM日暮里店 THE PERSONAL GYM金沢店 THE PERSONAL GYM板橋店 THE PERSONAL GYM吉祥寺店 THE PERSONAL GYM八王子店 THE PERSONAL GYM五反田店 THE PERSONAL GYM秋葉原店 THE PERSONAL GYM麻布十番店 THE PERSONAL GYM六本木店 THE PERSONAL GYM錦糸町店 THE PERSONAL GYM新宿御苑店 |
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