Getfit厳選!明石のおすすめのパーソナルジム8選特集|実績・安さ・満足度から徹底調査!パーソナルジム経験者が徹底比較。ダイエット結果&口コミあり!

Getfitでは、パーソナルジムへの直接取材とユーザーからの口コミなど「1次情報」をもとにジムの選び方やランキングを作成しています。

おすすめのパーソナルジム ランキング

明石のパーソナルジムを
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パーソナルジム名 AWARD受賞歴 特徴 口コミの点数 Getfitからの
お祝い金
女性専用 人気のプラン
料金
入会金 体験
トレーニング
レンタル用品 食事指導 返金保証 支払い方法 分割払い 女性トレーナー
在籍
アクセス 詳細
BEYOND
西明石店
2023年度受賞(3回目※殿堂入り) ボディメイク◎ 4.58 20,000円贈呈 - 187,000 円(20回・50分) 無料 無料 ウェア
シューズ
- 現金
クレジットカード
西明石駅から徒歩4分 このジムを見る
RIZAP
明石店
2023年度受賞(2回目) 短期で-10kg達成 4.68 お祝い金無し - 327,800 円(16回・50分) 55,000円 なし ウェア
シューズキープ
現金
クレジットカード
- 明石駅から徒歩5分 このジムを見る
身体工房LIBERTEX
西明石店
受賞なし 美肌フォト・エステ 4.1 20,000円贈呈 - 173,800 円(16回・60分) 33,000円 無料 なし - 現金
クレジットカード
- - 西明石駅から徒歩6分 このジムを見る

明石で短期コミット型(短期集中) おすすめのパーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)西明石店

口コミの評価 4.58
BEYOND提供画像

BEYOND提供画像

Getfitwardアイコン

GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)

  • 2021

    ダイエット初心者から選ばれている
    パーソナルジム第1位

  • 2022

    みんなに選ばれている
    パーソナルジム第1位(大手8店舗以上部門)

  • 2023

    みんなに選ばれている
    パーソナルジム第1位

理想の体作りをサポートする専門的なトレーニング

BEYONDパーソナルジムは、トレーニングと食事サポートを融合させたアプローチで、理想的なボディメイクを実現するジムです。
ジム内は洗練されたシンプルなデザインで、落ち着いた雰囲気が漂い、トレーニングに集中できる清潔な環境が整っています。
実際にGetfitからBEYONDへ通われた女性からは
動きにくかったところが、動くようになり、可動域も広くなった。
トレーナーがプロ意識が高く適切に指導してくれる。また話もしやすく、楽しんで通える。
との声が寄せられています。

トレーナーは、ポジティブで親しみやすい人物ばかりで、安心して質問や相談をしやすい環境が整っています。
特に、初心者の方でも安心して通えるよう、細かいサポートを提供しています。

Getfitオリジナル口コミ BEYOND神戸元町店

入会者

Getfit利用者さん

男性169cm60代以上

入会時期:2023年6月〜9月頃

投稿日:2023.11.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重54kg⇢54kg(0kg)
  • 体脂肪率18%⇢18%(0%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 3
  • トレーナー 5
  • 価格 3
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    もともと筋肉がつきにくい
  • 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい 姿勢を改善したい
  • 達成度達成できていない

ジムに通って身体の変化

まだ行きだしてから2か月ほどなので、体型に変化は感じられない。
このままずっと行き続けるつもになので、今後に期待している。

全体評価・満足度:5点
教え方が丁寧。
スタッフが優秀。
ジム内部がきれい。
予約が取りやすく、変更も簡単。

立地・通いやすさについて:3点
自宅からは少し遠いが便利な場所にある。
個人的にはもっと自宅に近い場所にあれば便利だが。

トレーナーについて:5点
教え方が丁寧。
自分にあった内容で指導してくれる。
専門知識が豊富。

価格について:3点
他のジムに行ったことがないので比較は難しいが、内容から考えてこんなものではないかと思う。

施設について:5点
トレーニング環境は良い。
設備も良い。
更衣室も良い。
衛生面も良い。

予約の取りやすさについて:5点
予約は取りやすいし、変更もしやすく、問題ない。

Getfitオリジナル口コミ BEYOND神戸元町店

入会者

Getfit利用者さん

女性158cm40代後半

入会時期:2022年10月〜2023年1月頃

投稿日:2023.03.17

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重53kg⇢51kg(-2kg)
  • 体脂肪率30%⇢27%(-3%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    運動不足による体力低下
  • 目標筋肉をつけたい 体力をつけたい 姿勢を改善したい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

動きにくかったところが、動くようになり、可動域も広くなった。

全体評価・満足度:5点
トレーナーがプロ意識が高く適切に指導してくれる。
また話もしやすく、楽しんで通える。

立地・通いやすさについて:5点
駅から近くてよかった。
車で行く際も、近隣に駐車場が多くてよかった。

トレーナーについて:5点
プロ意識が高く、適切に指導してくれる。
身体について適切なアドバイスをしてくれるのでためになる。

価格について:5点
価格に見合う指導をしてもらったと思っているが、もう少し安ければうれしい。

施設について:5点
全てにおいて清潔で使いやすかった。
十分なトレーニング環境と思う。

予約の取りやすさについて:5点
ほとんど希望どうりに予約げ取れて満足している。
Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金20000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

BEYOND西明石店の詳細を見る BEYOND西明石店の詳細を閉じる

BEYOND 西明石店のお客様割合

性別
男性 30%
女性 70%
年齢
20代30%
30代50%
40代20%
50代0%

こんな人にオススメ!

多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人

ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人

スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人

BEYOND(ビヨンド)の料金プラン

ACHIEVE20
入会金
無料
料金
187,000円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 20回 / 定めなし
 
BEYOND30
入会金
無料
料金
264,000円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 30回 / 定めなし
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
STANDARD10
入会金
無料
料金
102,300円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 10回 / 定めなし
 
ライフプランニング16/2ヶ月
入会金
無料
料金
290,400円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

BEYOND(ビヨンド)の体験プラン

カウンセリング: 20分

トレーニング: 35分

料金: 無料

時間: 20分

料金: 無料

体験プランの補足

カウンセリング:身体の状態・生活についてお伺いします。
体験トレーニング:カウンセリング内容に基づいて行います。

体験トレーニングの持ち物

手ぶらでもお越しいただけます。

BEYOND(ビヨンド)の支払い方法

BEYOND(ビヨンド)のトレーナー紹介

パーソナルトレーナー 大前敦志
【経歴】
2022年 兵庫県ボディビル選手権大会 優勝
2023年 関西ボディビ...

はじめまして!
BEYOND西明石店の大前です!!
トレーニングが初めての方から上級者の方まで、それぞれの目標に合わせた指導を心がけています。
一人ひとりのライフスタイルに合わせた最適なトレーニングと食事アドバイスで、楽しく結果を出しましょう!
一緒に最高の身体を目指して頑張りましょう!

キャラクター

優しい明るい好奇心旺盛

BEYOND(ビヨンド)西明石店のアクセス

BEYOND 西明石店の営業情報

営業時間 10:00-22:00
定休日なし
最寄り駅 西明石駅から徒歩4分
住所 兵庫県明石市松の内2丁目3番9号 親和ビル 8F

Getfitだとお祝い金20,000円!

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RIZAP(ライザップ)明石店

口コミの評価 4.68
RIZAP提供画像

RIZAP提供画像

Getfitwardアイコン

GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)

  • 2022

    入会者から満足度が高い
    パーソナルジム第1位

  • 2023

    入会者から総合満足度が高い
    パーソナルジム第1位

マンツーマン指導!短期間で完成形へ

RIZAPは短期集中型パーソナルジムの先駆者として全国に116店舗を展開しています。

RIZAP専属トレーナーが食事や運動をマンツーマンでサポートし、日常生活の面でもしっかりサポートします。

累計16万人以上の会員実績があり、1,000人以上の医師がその効果を認めているライザップのメソッドは信頼できます。

GetfitからRIZAP明石店に通われた方からは
減量よりもメイクボディに重点を置きやっていきましょうというスタンスも年齢的にありがたく実際には体重も4ヶ月目で8kg落ちた。
との声が寄せられています。

2023年にはGetfit AWARDを受賞し、顧客満足度の面でも高い評価を得ています。

365日いつでも管理栄養士に相談できるサービスがあり、食事に関する悩みもすぐに解消できます。

食事量を減らすのではなく、脂肪の燃やし方や基礎代謝の保ち方など食事の基本を学べるため、短期間で結果を出したい方におすすめです。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP明石店

入会者

Getfit利用者さん

女性163cm60代以上

入会時期:2022年3月〜6月頃

投稿日:2022.08.23

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重60.2kg⇢51.3kg(-8.9kg)
  • 体脂肪率33%⇢26%(-7%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 体力をつけたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

トレーナーとの打ち合わせで姿勢が大事と教わり、姿勢が良くなった。
背中のラインが変わった。
ウエストが細くなりくびれが出た。
小顔になった。
あとは腕をもっと細くしたい。

全体評価・満足度:5点
女性の専任トレーナーを希望しましたが、希望通り非常に有能な女性の方に担当していただいています。
外食や旅行などあまり制限せずプランを組んでほしいとの私の希望をきちんと考えてくださり、ストレスなく楽しく通っています。
減量よりもメイクボディに重点を置きやっていきましょうというスタンスも年齢的にありがたいです。
実際には体重も4ヶ月目で8キロ落ちましたので、結果も出ております。

立地・通いやすさについて:4点
車で通っているので近隣のパーキングに駐車しているが、土日で空いていない時があり慌てた事がある。
場所は非常に便利だと思います。

トレーナーについて:5点
上記にも記載したが、非常に勉強熱心で知識があり、私に合った方法をいろいろアドバイスいただけている。
女性ならではの視点から減量だけでなく女性らしい身体のラインを作っていきましょうと単なるダイエットではなく健康的な観点からもアドバイスいただきとても良いトレーナーです。

価格について:4点
サプリ購入のオススメがあったので、最初に想定した予算よりもかなり高くなってしまった。

施設について:5点
とても清潔でいい香りが漂っておりリラックスできる。
特に悪い点は無いと思う。

予約の取りやすさについて:5点
トレーナーがあらかじめ早めに押さえてくれているので希望通りで困る事はなかった。

まずは体験カウンセリングから!

体験・カウンセリングを予約する
RIZAP明石店の詳細を見る RIZAP明石店の詳細を閉じる

RIZAP 明石店のお客様割合

性別
男性 50%
女性 50%
年齢
20代10%
30代20%
40代40%
50代30%

こんな人にオススメ!

短期間で絶対に大幅減量を達成したい人

食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人

17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人

RIZAP(ライザップ)の料金プラン

シェイプアッププログラム
入会金
55,000円
料金
327,800円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
モデルプログラム
入会金
55,000円
料金
327,800円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
美脚プログラム
入会金
55,000円
料金
327,800円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
マッスルゲインプログラム
入会金
55,000円
料金
327,800円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

RIZAP(ライザップ)の体験プラン

カウンセリング: 90分

トレーニング:

料金: 無料

時間: 90分

料金: 無料

RIZAP(ライザップ)の支払い方法

RIZAP(ライザップ)明石店のアクセス

RIZAP 明石店の営業情報

営業時間 7:00~23:00
最寄り駅 JR山陽本線明石駅から徒歩5分
JR神戸線明石駅から徒歩5分
山陽電車山陽明石駅から徒歩5分
住所 兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F

まずは体験カウンセリングから!

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身体工房LIBERTEX(リベルテクス)西明石店

口コミの評価 4.1
身体工房LIBERTEX提供画像

身体工房LIBERTEX提供画像

地域随一の低価格でリバウンドサポート付き!

身体工房LIBERTEX(リベルテクス)西明石店は、地域No.1の低価格を実現し、身近で気軽に利用できるパーソナルジムです。

オーダーメイドプランで運動・食事・メンタルをサポートし、プログラム終了後も3ヶ月間のリバウンドサポートが付くサービスが定評です。

実際にGetfit経由で身体工房LIBERTEXに通われた方からは
少しずつですが脂肪が落ちてきたように感じます。
うっすらですが、お腹に縦線が入ってきた。
太もも裏と背中のぜい肉が減って、引き締まったように思います。
との声が寄せられています。

身体工房LIBERTEX(リベルテクス)西明石店では、完全個室の空間でトレーニングができるため、人目を気にせずにトレーニングに集中できます。

整った環境で効果的なマンツーマントレーニングを受けたい方におすすめです。

Getfitオリジナル口コミ 身体工房LIBERTEX神戸トアロード店

入会者

Getfit利用者さん

女性156cm30代前半

入会時期:2022年3月〜6月頃

投稿日:2022.08.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重50kg⇢49kg(-1kg)
  • 体脂肪率28%⇢26%(-2%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 3
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    もともと太りやすい
  • 目標全体的に痩せたい 下半身痩せしたい 筋肉をつけたい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

少しずつですが脂肪が落ちてきたように感じます。
あとは日常生活でも姿勢を気を付けるなど、意識が変わったように思います。

全体評価・満足度:5点
トレーナーの方の知識がとても豊富で、疑問に思ったことに対してのアドバイスもきちんと答えてくださって、とても安心感があります。
またトレーニング内容もその時の体調やコンディションに合わせてくださるので、自分に合ったペースで出来るのも大変満足しております。

立地・通いやすさについて:3点
ビルの中で、どこの階にあるかの場所が少しわかりにくかったです。

トレーナーについて:5点
トレーナーの方の知識がとても豊富で、疑問に思ったことに対してのアドバイスもきちんと答えてくださって、とても安心感があります。
またトレーニング内容もその時の体調やコンディションに合わせてくださるので、自分に合ったペースで出来るのも大変満足しております。

価格について:4点
PayPayなどと提携しているのがお得感を感じられて嬉しかったです。

施設について:5点
更衣室に、お水・汗拭きシートなどが置いてあり、とても有り難いです。

予約の取りやすさについて:4点
トレーナーの方がお一人で頑張っておられるので、少し予約は取りにくいように感じました。
Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金20000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

身体工房LIBERTEX西明石店の詳細を見る 身体工房LIBERTEX西明石店の詳細を閉じる

身体工房LIBERTEX 西明石店のお客様割合

性別
男性 20%
女性 80%
年齢
20代30%
30代40%
40代20%
50代10%

こんな人にオススメ!

卒業後もアフターフォローが充実しているジムを選びたい人

管理栄養士から直接指導を受け、一人で食事管理ができるようになりたい人

ライフスタイルを大きく変えずにダイエットをしたい人

身体工房LIBERTEX(リベルテクス)の料金プラン

ボディメイクスペシャルプラン
入会金
33,000円
料金
253,000円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
ボディメイクプラン+食事サポート
入会金
33,000円
料金
206,800円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
ボディメイクプラン
入会金
33,000円
料金
173,800円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
回数券
入会金
33,000円
料金
60,280円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 4回 / 記載なし
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

身体工房LIBERTEX(リベルテクス)の体験プラン

カウンセリング: 30分

トレーニング: 20分

料金: 無料

時間: 30分

料金: 無料

体験プランの補足

【タイムテーブル一例】
※目安のお時間となります。
5分:カウンセリング表のご記入
10分:カウンセリング →悩みや疑問を明確にして目標を設定します。
10分:測定・姿勢評価→体の歪みやクセを評価します。
​20分:トレーニング体験→目標と測定結果からあなたにあったトレーニングを体験いただきます。
​5分:質疑応答・お着替え

体験トレーニングの持ち物

運動ウェア/タオル/ドリンク ※ウォーターサーバー利用可

身体工房LIBERTEX(リベルテクス)の支払い方法

身体工房LIBERTEX(リベルテクス)のトレーナー紹介

代表/パーソナルトレーナー 岡崎 卓也

【資格】
・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定
 パーソナルフ...

トレーニングは人生を前向きにしてくれます。お客様が今よりももっと輝いていただく為のお手伝いをいたします!
一緒に頑張りましょう!

キャラクター

優しい真面目ボディメイク

身体工房LIBERTEX(リベルテクス)西明石店のアクセス

身体工房LIBERTEX 西明石店の営業情報

営業時間 平日:9:00〜24:00
土曜:9:00〜24:00
最寄り駅 西明石駅から徒歩6分
住所 ​兵庫県明石市西明石西町1-6-2上田マンション105

Getfitだとお祝い金20,000円!

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明石でその他 おすすめのパーソナルジム

ハイパージム明石店

ハイパージムのジム公式画像

ハイパージム公式HP引用

高度なトレーニングで理想の身体を実現!

ハイパージムは、完全プライベート空間でリラックスしながら、栄養と運動の正しいコントロールで確実に体型を変化させていきます。

リーズナブルな価格で続けやすいパーソナルジムを探している方に、是非おすすめしたいハイクオリティのパーソナルジムです。

個々の目標に合わせたトレーニングプログラムを提供し、効率的に理想の身体を目指します。

ハイパージムのコンセプトは、科学的根拠に基づいた効果的なトレーニングと個別指導を通じて、クライアントの健康とフィットネス目標を達成することです。

特に、ダイエットや筋力アップ、アスリート向けのトレーニングに強みを持っています。

ジムが得意としているトレーニングは、最新のトレーニング器具を使用した筋力トレーニングや、個々の体力レベルに合わせたカーディオプログラムです。

ハイパージム明石店の詳細を見る ハイパージム明石店の詳細を閉じる

明石店の料金プラン

プラン名 短期集中プログラム
入会金 無料
料金 319,000円 (24回 80分)
補足 料金は公式HPを引用しております。
最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい(2025年1月)

ハイパージム 明石店の営業情報

住所 兵庫県明石市西明石南町2-14-10
営業時間 13:00〜21:00(日・祝を除く)
備考 基本情報が変更されている可能性があります。
詳細は公式HPをご確認くださいませ。(2025年1月)

STRENGTH(ストレングス)江井島店

STRENGTH(ストレングス)のジム公式画像

STRENGTH公式HP引用

理想の体型を目指せるジム

STRENGTH(ストレングス)は、丁寧なカウンセリングで現所を把握し、綿密なプランを組み立ててからトレーニングを実施していきます。

自分に合った正しいトレーニングの知識を学びたいという方に、是非、おすすめしたいパーソナルジムです。

ストレングスが得意としているのは、個別にカスタマイズされたトレーニングプログラムです。

お客様の体力や目標に合わせて、最適なトレーニングメニューを作成し、効果的な結果を追求します。

特に、筋力アップやダイエットを目指す方に多く利用されています。

トレーナーは、経験豊富で専門知識を持つプロフェッショナルです。
各トレーナーが個々のニーズに合わせたアドバイスとサポートを提供することで、安心してトレーニングに取り組むことができます。

STRENGTH江井島店の詳細を見る STRENGTH江井島店の詳細を閉じる

ストレングス 江井島店の料金プラン

プラン名 男女肉体改造コース
入会金 無料
料金 327,800円 (24回 60分)
補足 料金は公式HPを引用しております。
最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい(2025年1月)

STRENGTH 江井島店の営業情報

住所 兵庫県明石市大久保町江井島62-2
営業時間 年中無休:10:00~21:00
最寄り駅 JR大久保駅から徒歩15分
山陽電鉄江井島駅から徒歩10分
備考 基本情報が変更されている可能性があります。
詳細は公式HPをご確認くださいませ。(2025年1月)

YOLO fitness(ヨロフィットネス)明石店

YOLO fitness(ヨロフィットネス)のジム公式画像

YOLO fitness公式HP引用

完全個室のマンツーマンジム

YOLO fitness(ヨロフィットネス)は完全個室のマンツーマンジムのため、他の人と接触することもありません。

完全なプライベート空間で自分のトレーニングに集中できる環境を整えています。

理学療法士、柔道整復師、管理栄養士、近隣の医療機関などの国家資格保有者とチームを組んでくれます。

懇切丁寧な指導を受けたい人にピッタリのジムとなっています。

YOLO fitness明石店の詳細を見る YOLO fitness明石店の詳細を閉じる

ヨロフィットネス 明石店の料金プラン

プラン名 ボディメイクフルコース
入会金 33,000円
料金 294,800円 (16回時間不明)
補足 料金は公式HPを引用しております。
最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい(2025年1月)

YOLO fitness 明石店の営業情報

住所 兵庫県明石市大久保町駅前1-5-6
営業時間 10:00~22:00
日祝定休
最寄り駅 大久保駅から徒歩1分
備考 基本情報が変更されている可能性があります。
詳細は公式HPをご確認くださいませ。(2025年1月)

TOPBODY(トップボディ)神戸玉津店

TOPBODY(トップボディ)のジム公式画像

TOPBODY公式HP引用

短期間で理想の体へ

TOPBODY(トップボディ)は個別にカスタマイズされた筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、効果的に体を鍛えます。

トレーナーは経験豊富で、細やかな指導を行います。

食事指導では、ダイエット効果を最大化するための栄養バランスの取れた食事プランを提供します。

TOPBODY神戸玉津店の詳細を見る TOPBODY神戸玉津店の詳細を閉じる

トップボディ 神戸玉津店の料金プラン

プラン名 SPEED TOPBODYコース
入会金 22,000円
料金 275,000円 (16回時間不明)
補足 料金は公式HPを引用しております。
最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい(2025年1月)

TOPBODY 神戸玉津店の営業情報

住所 兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
営業時間 9:00~19:00
火木定休
備考 基本情報が変更されている可能性があります。
詳細は公式HPをご確認くださいませ。(2025年1月)

nico-dia(ニコディア)明石店

nico-dia(ニコディア)のジム公式画像

nico-dia公式HP引用

健康的な生活をサポート

nico-dia(ニコディア)は筋力トレーニング、有酸素運動、リハビリテーションを組み合わせたプログラムを提供し、総合的な健康管理を行います。

トレーナーは資格を持ち、個別のニーズに応じた丁寧な指導が特徴で食事指導では、健康を維持するためのバランスの取れた食事プランを提案します。

明石市内の便利な立地にあり、リラックスできる環境が整っています。

nico-dia明石店の詳細を見る nico-dia明石店の詳細を閉じる

ニコディア 明石店の料金プラン

プラン名 50min12回券
入会金 33,000円
料金 132,000円 (12回時間不明)
補足 料金は公式HPを引用しております。
最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい(2025年1月)

nico-dia 明石店の営業情報

住所 兵庫県明石市魚住町錦が丘1-5-33
営業時間 火水土:15時00分~21時00分
月木金:18時30分~21時00分
日:9時00分~21時00分
備考 基本情報が変更されている可能性があります。
詳細は公式HPをご確認くださいませ。(2025年1月)

ジムの選び方

まずはここから

パーソナルジムってどんな人向け?
メリット・デメリットは?

パーソナルジムのメリットは、トレーナーと2人3脚で食事と運動を継続的に行うことで、一時的ではない身体の変化が期待できることです。
パーソナルトレーナーがあなたの希望の未来像に対して、適切にアドバイス、トレーニング指導してくれます。
運動だけでなく、食事方法や生活習慣もサポートしてくれるため、短期間で結果を出すことも可能です。
エステのような一時的なものではなく、継続的に、本質的に身体を変えていきたい、健康的になりたい人にはおすすめです。
体重の増減を繰り返す人、理想の身体になりたくて努力しているがなれない人、生活習慣が良くなく改善したい人はパーソナルジムに通うことをおすすめします。

パーソナルジムは充実のサポート体制だから短期間で結果が出る!パーソナルジムのメリットは、トレーナーと2人3脚で食事と運動を継続的に行うことで、一時的ではない身体の変化が期待できることであり、デメリットはお金を支払ってサービスを受けるにも関わらず、結果は自分の頑張り次第によって変わるという点です。

デメリットはお金を支払ってサービスを受けるにも関わらず、結果は自分の頑張り次第によって変わるという点であり、エステなどの美容サービスやマッサージ・整体と大きく異なります。
金額はエステなどの美容サービスと相場感は大きく変わらず、6,000円〜12,000円/回程度の価格帯です。ただし、サービス内容によっては、1回単価2万円になるケースもあります。
2ヶ月20万円前後が一般的で金額的には高額ですが、高額だからこそトレーニングにコミットできる側面があります。

NEXT

あなたに合った
パーソナルジムを探すには?

自身に合ったパーソナルジムを探すには、まず、自身がどのような身体になりたいか、目標を立て、その目標に合うパーソナルジムを選択することが大切です。
以下に選び方1〜4まで4Stepに分けて記載していますが、特に大切なのは選び方1の「成果を早く出したいか」「中長期で変化していきたいか」を選ぶこと、選び方3の選んだジムの利用者の声を見て、結果の相場感を理解しておくことです。
自身の目標と、ジムに通って得られるであろう結果を事前に理解することで、後々後悔しないパーソナルジム選びが実現できます。

パーソナルジムの選び方1

コツコツ派か、ガッツリ派か…
あなたはどっち派?

パーソナルジムのサービス(コース)を大きく2つに分けると、「コツコツ派」「ガッツリ派」にわけられます。あなたに合うのはどちらか、それぞれの特徴を見て、比較して考えてみよう!

パーソナルジムは長期継続コースと短期コースに分けられ、成果が出るまでの時間、コミット力の強さ、一回のセッション時間、食事指導の有無、料金などが大きく異なるため、自分にはどちらのコースが適しているか一度考えましょう。
パーソナルジムの選び方2

パーソナルジムの個性を知ろう

立地・アクセスの良さや設備、どのようなコンセプトで運営されているかなど、パーソナルジムも千差万別。
比較のポイントごとに、ご自身のライフスタイルに合うかどうかを探してみてください!

パーソナルジムには個性があり、コンセプト、アクセス、テナント、料金、設備などが異なるため、これらを比較して自分に合うジムを見つけましょう。
パーソナルジムの選び方3

Before & Afterや口コミの見方

大体のジムが絞れたら、Before&Afterや口コミで、どれくらいの期間でどれくらいの成果が出るのかイメージしてみましょう!
数値の見方や、見逃しがちなポイントをご紹介します。

パーソナルジムで自分の満足のいく結果を得るために、BeforeAfterや口コミを適切な視点で見ることも大切です。

劇的変化だけが結果がじゃない!
あなたに近しいデータを見て判断を

ビフォー・アフターもあくまで過去の経験者の結果。個人の頑張りで結果が大きく左右されるパーソナルトレーニングだからこそ、口コミは相場感を知ることに利用し、イチサンプルとして理解しておく程度に留めることが大切です。

パーソナルジムの選び方4

カウンセリングに行ってみよう

気になるパーソナルジムが見つかったら、カウンセリングに行ってみましょう。
カウンセリングは基本無料です。体験トレーニングが無料でできるジムもあります。
ジムの雰囲気やトレーナーさんの人柄は行ってみないと分かりません。気軽にジムに足を運んでみよう。

【Getfitからのお申し込み】パーソナルジムを比較検討し、Getfitからパーソナルジムを申し込みましょう。【ジムから日程調整の連絡】申込後、パーソナルジムから日程調整の連絡が入ります。カウンセリング日程を決定しよう。※申し込み後は基本、ジムとお客様の双方でやり取りしていただきます。日程調整の連絡が来ないなどのお困り事はGetfitまでご連絡くださいませ。【パーソナルジムを訪問】実際にジムに訪れることで、ジムの立地・経路を確認しよう。また、夜遅い時間の場合、通うのが怖くないか、帰り道に誘惑が多くないか、など確認することも大切です。【カウンセリングを受ける】トレーナーとの会話で相性を確かめよう。また、トレーナーの人数や担当制かなどの仕組みを確認しよう。【カウンセリングでここをチェック!】(1)トレーナーの人数や仕組みを確認しよう(トレーナーは担当制?ローテ制?、女性トレーナーはいるか?指名できるか?など)(2)食事指導は誰が担当してくれるか確認しよう(3)トレーニング内容の内訳を聞いてみよう(特にトレーニング初心者は不安を解消しよう)(4)カウンセリングではトレーニング環境や、更衣室・施設の雰囲気などを確認しよう。またプライベートが担保されるかも現場を見て確認しておきましょう。

あれこれ考えるより行ってみると色々いいことある

ジムに足を運び、ダイエット・ボディメイクの悩みや目標を相談し、ジムが提供してくれるサービスを確認し、ここならダイエットが頑張れそうか肌感覚を得ることが大切です。
また、トレーナーとの会話で相性を確かめてみましょう。ダイエットのモチベーションを続けるためには、トレーナーさんの相性は特に大切です!

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パーソナルジムの選び方総まとめ

(1)ガッツリ派orコツコツ派?(2)ライフスタイルに合った特徴のジムを(3)口コミは自分と近しいデータで(4)気軽に人柄やプランを相談してみるのが良い

見るべきポイントは複数ありますが、何を大切にして、何を気にしないかはあなた次第。
Getfitのパーソナルジムの選び方はGetfitを利用したことがあるユーザーの声をもとに作成しております。
皆さんのパーソナルジム選びに少しでも参考になれば嬉しいです。

条件クリアで全員必ずもらえるお祝い金プレゼント!

あなたに合ったパーソナルジムを
Getfitで探してみましょう!

この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

執筆記事例)