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女性専門プライベートジム IVY - アイヴィー - 三ノ宮本店
「華奢になりたい」を叶える。女性専門ジムIVY（アイヴィー）
IVY（アイヴィー）は、「華奢になりたい」を叶える、神戸の女性専門パーソナルトレーニングジムです。
筋肉質にならないよう、女性のダイエットに特化したトレーニングを行います。
ウエア上下・水などのジムに必要なものは全てこちらでご用意。
お仕事帰りやお買い物途中など、何も持たずにお越しいただけます。
ABOUT GYM女性専門プライベートジム IVY（アイヴィー）三ノ宮本店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
GYMの特徴 女性専門プライベートジム IVY三ノ宮本店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
RECOMMEND
女性専門プライベートジム IVY三ノ宮本店の
おすすめポイント
ここが
女性専門プライベートジム IVYの
おすすめ3つ
トレーニング×姿勢改善で、あなた本来のシルエットへ
「体重が減っても、思うように身体が変わらなかった」という経験はありませんか？
・薄くて華奢な身体に憧れる
・上半身のゴツさをなんとかしたい
・太ももを細くして、細身のパンツを履きこなしたい
・腰から下だけが、どうしても痩せてくれない
いくら体重が減っても、気になる部位が引き締まってくれないのは、姿勢が原因です。
姿勢のゆがみがあることで、筋肉の使われ方がアンバランスに。
結果的に、痩せにくい部位とゴツく見える部位ができてしまいます。
そこで当店では、あなたに合わせたトレーニングを行い姿勢をリセット。
あなた本来のシルエットを取り戻します。
女性に特化したトレーニングで、筋肉質にしない
トレーニングと聞くと「ムキムキにならない？」と心配に思うことはありませんか？
本来、女性のダイエットでは、男性のように辛すぎるトレーニングは必要ありません。
むしろ、そのようなトレーニングを行ったことで、「肩周りがゴツくなった」「太ももが太くなった気がする」というお声をたくさん耳にします。
そこで当店では、デコルテ・背中・お腹・ヒップ・内ももなど、女性のダイエットに必要な筋肉に集中した、トレーニングを行っていきます。
男性のような筋肉質な身体は作りませんので、安心してお任せください。
【3食食べて痩せる】空腹を我慢しない！無理のない食事管理
これまでのダイエットで、このような経験をしたことはありませんか？
・食べる量を減らしているのに痩せない
・お米を抜いているのに変化がない
・夜はサラダだけにしているのに痩せない
頑張っているのに痩せないのは「食べる量が少ない」ことで、脂肪を燃やす力が弱くなっていることが原因です。
そこで、当店では「３食食べて痩せる」をコンセプトに、あなたの食事を徹底サポート。
また食事管理は無料ですので、いつでもお気軽にご相談いただけます。
手ぶらで通える
当店に手ぶらでも通っていただけるように、トレーニングウェア上下とタオルの無料貸し出しを行っています。
また、お客様の大切なシューズを無料でお預りするサービスもございます。
来店のたびに重たい荷物を持ち歩くお手間をおかけすることはありません。
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
- ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
- ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
- ・お祝い金対象コースを終了（継続コースの場合は１カ月以上継続）した方。
- ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
＊Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら
PHOTO
アイヴィー三ノ宮本店の
画像一覧
TRIAL
女性専門プライベートジム IVY三ノ宮本店の
体験プラン
カウンセリング： 15分
トレーニング： 60分
料金： 5,000円(税込) ⇢無料
時間： 15分
料金： 0円(税込)
TRAINING PLAN
アイヴィー三ノ宮本店の
トレーニングプラン
| 集中シェイプアップ8回コース | |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| プラン金額 | 98,000円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 50分 / 60日 |
| キャンペーン情報 | 体験当日入会で、体験料金（5,000円）が無料になります。 |
| プラン補足 | 3〜5kgの減量を目指すコースです。 |
| 集中シェイプアップ16回コース | |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| プラン金額 | 158,000円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 120日 |
| キャンペーン情報 | 体験当日入会で、体験料金（5,000円）が無料になります。 |
| プラン補足 | 5kg以上の減量と姿勢改善を目指すコースです。 |
| 集中シェイプアップ24回コース | |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| プラン金額 | 216,000円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 24回 / 50分 / 180日 |
| キャンペーン情報 | 体験当日入会で、体験料金（5,000円）が無料になります。 |
| プラン補足 | 5kg以上の減量、姿勢改善、メリハリ作りを目指すコースです。 |
継続プラン（上記プラン終了の方限定になります）
| 継続用チケット（4回） | |
|---|---|
| プラン金額 | 39,800円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 50分 / 60日 |
| 継続プラン補足 | 2週間に1回のペースで通っていただけます。 |
| 継続用チケット（8回） | |
|---|---|
| プラン金額 | 70,400円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 50分 / 120日 |
| 継続プラン補足 | 2週間に1回のペースで通っていただけます。 |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料はジム負担
電子マネー
- LINE Pay
- Pay Pay
分割払い方法
| 月々の分割払い | 月18,000円〜 |
|---|---|
| 分割可能回数 | 2回 |
| 実質年利 | - |
| 分割条件 | - |
| 備考 | - |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
卒業しても体型を維持できるように、ご自宅でも行えるトレーニングも合わせてお伝えさせていただきます。
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
IVYでは『続けられる食事」なのかどうかを大切にしています。
そのため、「糖質を抜いて、タンパク質を大量に食べてもらう」といった無理な食事指導は一切行っておりません。
これまで辛い食事制限で挫折した経験のある方でもIVYの食事指導なら問題ありません！
女性専門プライベートジム IVY三ノ宮本店の
レンタル用品
- ウェア上 無料
- ウェア下 無料
- タオル 無料
- シューズキープ 無料
- ソックス 無料
TRAINERS
アイヴィー三ノ宮本店の
トレーナー
代表
田中 優真
TANAKA YUMA
【資格】
・骨格診断アドバイザー3級
・生活習慣病予防アドバイザー
・ダイエット検定３級
【経歴】
・2018年 大手フィットネスクラブ2社と契約
・2020年 女性専門パーソナルジムでトレーナー活動開始
【実績】
・ベストボディジャパン京都大会ファイナリスト
初めてのジムは不安なところだらけだと思いますが、安心してご予約ください。
あなた史上最高の身体を作るための準備をして、お待ちしております！
パーソナルトレーナー
清水 勝仁
SIMIZU KATSUHITO
【資格】
・骨格診断アナリスト３級
【経歴】
・2011年 大手パーソナルジムの専属トレーナーとして活動
・2019年 女性専門パーソナルジムでトレーナー活動開始
【実績】
・世界4大ミスコン関西大会グランプリ選手担当
はじめまして！IVYの清水です。
トレーニングや食事制限が「楽しい！これなら続けられる！」と感じてもらえるような指導を得意としております。
メリハリボディを目指して、一緒にボディメイクを頑張りましょう！
REVIEWS
女性専門プライベートジム IVY三ノ宮本店の
口コミ
口コミ平均 ：
Getfitオリジナル口コミ 女性専門プライベートジム IVY三ノ宮本店
入会者
Getfit利用者さん
女性166.5cm30代後半
入会時期：2023年5月〜8月頃
投稿日：2023.10.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果ほぼ変わらない
- 体重60.5kg⇢60kg（-0.5kg）
- 体脂肪率26.5%⇢25.7%（-0.8%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 3
- トレーナー 4
- 価格 3
- 施設 3
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ理想の身体を目指したい - 目標全体的に痩せたい 姿勢を改善したい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
体重にはあまりフォーカスしておらず、体脂肪を意識して取り組んでいますが、少し筋肉量が戻ってきた気がします。
Getfitオリジナル口コミ 女性専門プライベートジム IVY三ノ宮本店
入会者
Getfit利用者さん
女性153cm30代前半
入会時期：2022年10月〜2023年1月頃
投稿日：2023.03.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重58.5kg⇢54.8kg（-3.7kg）
- 体脂肪率34%⇢32%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ結婚式や旅行など、痩せたいイベントがある - 目標全体的に痩せたい 姿勢を改善したい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
皮がたるむことなく、健康的に痩せていっています。
入会時よりも腹部まわりが小さくなり、足も細くなりました。
自分の体と目的に合わせたトレーニング内容を実施してくれます。
それぞれのトレーニングでどこを鍛えられるのか、姿勢がどう改善されるのかを分かりやすく説明してくださる点がありがたいです。
立地・通いやすさについて：4点
最寄駅が通勤路上にあるのは良かった(それを含めてジムを決めたので)ですが、駅から徒歩15分ほど歩くので、もう少し近ければもっと通いやすかったかもしれません。
トレーナーについて：5点
小さなことでもポジティブに励ましてくれるので、前向きになれます。
各トレーニングにどんな効果があるのか丁寧に説明してくれるのも良いです。
出会えて良かったなと思います。
価格について：4点
他の大手ジムと比べると、比較的安価で通いやすい値段だと思います。
施設について：4点
衛生面は徹底されており、清潔感のあるジムです。
トイレの手洗い用のソープがとても良いにおいです。
更衣室に鏡があるともっと良いと思います。
予約の取りやすさについて：5点
予約が取りにくいと思ったことはありません。
決まった曜日の決まった時間帯に1週間前くらいに予約を入れていました。
Getfitオリジナル口コミ 女性専門プライベートジム IVY三ノ宮本店
入会者
Getfit利用者さん
女性158cm30代前半
入会時期：2022年7月〜10月頃
投稿日：2022.12.17
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重76.2kg⇢69.8kg（-6.4kg）
- 体脂肪率40%⇢38%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 上半身痩せしたい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
体重6kg減、ウエスト10cm減で、服のサイズが変わりました。
鏡を見ても以前よりもスッキリしました。
目標達成はまだですが、引き続き頑張っていけそうです。
少しずつ目標体重に近づいており、確実にスリムになってきています。
こちらのジムは女性専用で、女性らしい体型を目指しているところが、自分にはとても合っていました。
もっと早く通えば良かったです。
立地・通いやすさについて：5点
仕事終わりに通っており、職場からとても近いのが良いです。
また、駅からもアクセスしやすいです。
地下道と連結しているので、雨に濡れません。
トレーナーについて：5点
指導が的確で、わかりやすいです。
今、どこにアプローチをしているのか、どのような効果があるのかを伝えてくだるので、きついトレーニングでも頑張れます。
頑張った分だけはっきりと成果に現れます。
また、よく褒めてくだるので、モチベーションが上がります。
質問に対してちゃんと答えてくださるので、よく勉強されているなと感じます。
価格について：4点
パーソナルトレーニングジムはどこもお高めの値段設定になっていますが、こちらは比較的リーズナブルな方だと思います。
施設について：5点
白基調で、キレイな内装です。
設備も新しいです。
都度アルコール消毒をされており、感染対策もしっかりされています。
予約の取りやすさについて：5点
あらかじめ、先の予約を取ることもできるので、困ったことはありません。
下半身を中心にトレーニングを教えていただきました。
職場の方から「脚が細い！」とか「スタイルが良くなった！」と言ってもらえるようになり大満足です。
体重も目標達成できましたし、食事のアドバイスも最高でした。
ありがとうございました。
感謝！
自己流のダイエットで停滞していましたが、トレーニングや食事管理を教えていただき、乗り越えることができました。
体重が減った以上に、膝下が細くなったこと、ウエスト-8cm達成できたことが何より嬉しかったです。
世界4大ミスコンで行われているミセスコンに出場することになり、IVYでボディメイクを依頼しました。
知識はもちろんですが、私にあったトレーニングや食事の摂り方など、初心者でもわかるように親身になって指導してくれました。
短期間で女性らしさのあるキレイな身体に仕上がり、関西大会グランプリを受賞し、日本大会ファイナリストとして結果を残すことができました。
また、スタイルだけでなく姿勢や肩こり、腰痛なども改善されました。
IVYを選んで良かったです。
清水さん（IVYトレーナー）に人生を変えていただけました！
本当にありがとうございました！
仕事の合間や、休みの日に通っています！
骨格に合わせたトレーニングや食事方法の提案をしていただけるので、とても安心して通えます！
また普段清水さん（IVYトレーナー）に担当していただいてますが、楽しくトレーニングを盛り上げてくれるので多少苦手なトレーニングも頑張ることができます！
以前別のジムに通っていて、そこで代表の田中さんに指導頂いたことがあり、とても信頼できるトレーナーさんであったので、移籍しました。
個々にあった指導をしてくださり、無理にウエイトあげたりしないし、アドバイスも的確で、信頼できます。
ジムもとてもきれいで、ウェア、タオルの貸出、お水の提供あります。
マイシューズを保管してくださるので大変ありがたいです。
自分の靴で行えるのはテンション上がります。
食事の指導もしてくださいます。
食事を見直すきっかけになり、ストレスなく食事ができています。
とても、おすすめできるパーソナルジムかと思います！
昨年の10月に体験でトレーニングさせてもらってから、週1のペースでお世話になっています。
初めは最初の2ヶ月だけのつもりで入会しました。
2ヶ月で脚の形も変わり、ウエストも細くなり効果はしっかり感じたのですが、生活の中にトレーニングがあることの良さを感じ、その後も継続しています。
私の生活の中での運動は、本当にivyでの1時間だけですが、身体のラインも変わってきて、体力が付いてきているのも嬉しいです。
あと、自分では、どういう組合せでメニューを組んでいいか分からないところを、体調やトレーニングの種類を勘案してメニューを作ってくださるところも、飽きずにずっと楽しく続けられるポイントだなと思っています。
偶然通い始めたivyですが、良いジムにあたってラッキーです。
引き続きお世話になりたいと思っています。
一度パーソナルジムに通ってましたが、退会してから一年ほど経ち、怠けてた分リバウンドして、改めて「気を引きしめて！」と検索してて出会いました。
私の場合は食事制限や激しいトレーニングではなく、まず骨格や体の使い方、呼吸法の改善から始めてみる方針を出して頂いてます。
途中経過ですが、まず「くびれ」が生まれました！
引き続き頑張ってみます〜！
以前行っていたジムは合わなくて辞めてしまったので、初めて体験に行ったときはドキドキしていましたが、丁寧に指導してくださり安心して通っています！
反り腰や猫背も気になっていたので姿勢の改善も教えてもらいながらトレーニングができるところも良いです！
ウェアの貸し出し、靴も保管してくださるので仕事終わりでも通いやすいです！
昔からコンプレックスだったぽっちゃり体型を本気で変えたいと思い、口コミのいいこちらに通うことを決めました。
今まではYouTube等をみながら自己流でひたすら筋トレをし、中々結果が出ず諦める、ということを繰り返していました。
こちらのトレーナーさんはまず私の悩みをしっかり聞き取り、的確な指摘をしてくださいます。
私には姿勢の悪いクセがあると言われたときは、よく周りから姿勢がいいと言われていた私にとって目から鱗でした。
それから姿勢の改善を行ないながら、普段使えていない部分の筋肉を動かすトレーニングを続けております。
肝心な成果ですが、目に見えて身体がすっきりしてきているのを実感できています。
今まで見たことがなかったくびれも出てきて感動しています…
やはり自己流ダイエットとプロの指導のもと行なうトレーニングでは差が歴然だと感じました。
こちらのIVYさんは内装も清潔感があり美容院のようでテンションが上がります。
また、ウェア等をお借りできるので仕事帰りに寄れるのも嬉しいです。
この変わった体型には満足していますが、トレーニングを生活の一部したくて通い続けようと思っています。
これからもよろしくお願いします！
3ヶ月ほどお世話になっています。
いつも明るく丁寧に指導していただき、普段の食事内容などについてもLINE等でアドバイスいただけるのがとてもありがたいです！
一人だとサボりがちになってしまったり、他のパーソナルでは厳しすぎて足が遠のいたりすることがありましたが、こちらでは気になる箇所を重点的に、程よくトレーニングして貰えるのと、いつも前向きな言葉で褒めて下さるのでポジティブに数字と向き合うことができ、今までで一番自分に合ったジムだと思います！
夏目指して、引き続きお世話になっていきたいです！
BEFORE-AFTER
アイヴィー三ノ宮本店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
Y・Y様
K・S様
T・K様
S・S様
T・O様
A・Y様
M・Y様
M・N様
アイヴィー三ノ宮本店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
トレーニングルームの換気、お客様ごとのお部屋の清掃、マシンの消毒を行います。
また、密にならないように、予約間は最低15分あけるようにしておりますので、店内が混み合うことはございません。
安心してご来館ください。
Q1 トレーニングの特徴は？
初回のトレーニングにて、「姿勢・呼吸」タイプの診断を行い、一人一人の身体を細かく分析。
診断の結果を元に作成した完全オーダーメイドのトレーニングプランで、最短でメリハリのあるボディラインを叶えるサポートを行っています。
Q2 食事指導の特徴は？
仕事、家庭環境に合わせた、無理なく続けられるアドバイスをいたします。
また、食事を毎日提出していただく必要がないので、いらない手間をおかけすることもありません。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
・世界４代ミスコン関西大会グランプリ選手の輩出
・2ヵ月平均でウエスト-10cmの変化
など数々の実績を残しています。
女性のダイエット・ボディメイク指導ならIVYにお任せください。
Q4 施設内の雰囲気は？
白を基調とした、美容サロンのような空間をご用意しています。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
「トレーナーとの相性はどうかな。」
「本当に結果が出るのかな。」
ジムを選ぶ時は、このような不安がつきものだと思います。
逆の立場なら、きっと同じようなことを考えるはずです。
体験へ来られた際、IVYが合わないと感じたら、遠慮なく言ってもらえたらと思います。
ただ、もしIVYを選んでいただけたなら、その時は、お客様のボディメイクがうまくいくよう、全力でサポートいたします。
Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと
「IVYでトレーニングをして、身体が変わったことで、冗談ではなく本当に人生が変わりました。」
このように言われた時が、一番嬉しかったです。
Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ
アイヴィーの会員様のうち、9割以上の方が運動未経験orトレーニング初心者です。
また、アイヴィー在籍のトレーナーは、このようなお客様を数多く指導した経験があります。
お客様の運動レベルや、理解度に合わせて、トレーニングを進めていきますので、ご安心ください。
ACCESS
女性専門プライベートジム IVY三ノ宮本店への
アクセス
INFORMATION
アイヴィー三ノ宮本店の
基本情報
| 営業時間 | 7:00～21:00 定休日なし ・担当トレーナーの都合により、お休みをいただく場合がございます。また、時間外のセッションを希望の場合はご相談ください。 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 三ノ宮駅（東海道）から徒歩7分 三宮駅（阪急）から徒歩7分 三宮・花時計前駅（地下鉄海岸線）から徒歩2分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9 フラワーロードビル605号 |
| 関連店舗 | 同一ブランドの店舗は他にありません |
CONTACT お問い合わせ・お申し込み
担当のトレーナーさんは親身になってトレーニングの内容を考えてくれますし、対面でも予約対応もLINEで可能だったりとコミュニケーションの負担が無いところが良いです。
立地・通いやすさについて：3点
地下道を通ってすぐの立地なので、雨の日など天気に影響されないところがよい。
トレーナーについて：4点
フレンドリーな方で話しやすく、身体の悩みに合わせてトレーニングメニューを考えてくれるところが良いです。
価格について：3点
特に不満もなく一般的なパーソナルトレーニング料だと思います。
ウェアのレンタルや、靴の預かりが無料なのは助かります。
施設について：3点
清潔感もあり、いい意味でこじんまりとしています。
欲を言えば、シャワールームがあればもっと良かったです。
予約の取りやすさについて：5点
基本的にまとめて先の予約はしていますが、変更などはLINEで対応いただけるのは助かります。