Getfit厳選!豊中のおすすめのパーソナルジム12選特集|実績・安さ・満足度から徹底調査!パーソナルジム経験者が徹底比較。ダイエット結果&口コミあり!

豊中のパーソナルジムを
一覧表で見る

表は横にスクロールができます。

パーソナルジム名 AWARD受賞歴 口コミの点数 Getfitからの
お祝い金
女性専用 人気のプラン
料金
入会金 体験
トレーニング
レンタル用品 食事指導 返金保証 支払い方法 分割払い 女性トレーナー
在籍
アクセス 詳細
CALORE
受賞なし 4.81 20,000円贈呈 - 86,000 円(16回・60分) 無料 無料 ウェア
シューズ
- 現金
クレジットカード
- - 豊中駅から徒歩1分 このジムを見る
Blue Ocean Gym
受賞なし 4.33 3,000円贈呈 - 33,000 円(6回・60分) 14,300円 550円 なし - 現金
クレジットカード
電子マネー
- 阪急バス 永楽荘四丁目駅から徒歩1分 このジムを見る
Getfitでは、パーソナルジムへの直接取材とユーザーからの口コミなど「1次情報」をもとにジムの選び方やランキングを作成しています。

豊中のパーソナルジムおすすめ12選

CALORE提供画像

CALORE提供画像

CALOREは、2000セッション以上の実績がある経験豊富なトレーナーが在籍。血液検査を導入し遺伝子レベルから適したダイエットプログラムを提供し、ストレスなくダイエットできます。管理栄養士がアプリで食事指導を行い改善ポイントを教えてくれるため、ダイエット終了後も活かせる知識を得られ食事の基礎知識を学びたい方にぴったりです。

Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金20000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

CALORE豊中店の詳細を見る CALORE豊中店の詳細を閉じる

CALORE 豊中店のお客様割合

性別
男性 20%
女性 80%
年齢
20代20%
30代40%
40代30%
50代10%

こんな人にオススメ!

相場よりもリーズナブルな価格のジムを探している人

食事や自宅でのトレーニングもサポートして欲しい人

血液検査で自分に合ったダイエット方法を知りたい人

CALORE(カローレ)の料金プラン

2ヶ月ダイエット/ボディメイクコース
入会金
30,000円 ⇢ 無料
料金
148,000円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
2ヶ月本気ダイエットコース
入会金
30,000円 ⇢ 無料
料金
168,000円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
3ヶ月ダイエット/ボディメイクコース
入会金
30,000円 ⇢ 無料
料金
216,000円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 24回 / 90日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
3ヶ月本気ダイエットコース
入会金
30,000円 ⇢ 無料
料金
236,000円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 24回 / 90日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
3ヶ月健康維持/運動習慣コース
入会金
30,000円 ⇢ 無料
料金
126,000円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 24回 / 90日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
2ヶ月健康維持/運動習慣コース
入会金
30,000円 ⇢ 無料
料金
86,000円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

CALORE(カローレ)の体験プラン

カウンセリング: 60分

トレーニング: 30分

料金: 無料

時間: 60分

料金: 無料

体験プランの補足

あなただけの「ダイエットロードマップ」を提案します。

体験トレーニングの持ち物

動きやすい服装でお越しくださいませ。

CALORE(カローレ)の支払い方法

CALORE(カローレ)のトレーナー紹介

代表 森本 夢羽
全国10店舗以上に展開する急成長P社パーソナルジムの店長として、年間400人のお...

お客様一人ひとりに合わせて根拠のあるトレーニングを実施します。
過度なトレーニングや食事制限をせずに楽しくダイエットできるよう努めています。
さまざまなお悩みを抱えた方々に最適なダイエット方法をご提案します。
ぜひ無料カウンセリングでお悩みを解決しましょう!

キャラクター

大幅減量健康・体型維持ストレス発散

CALORE 豊中店の営業情報

営業時間 日月火水木金:9:00~22:00
土祝:11:00~20:00
定休日なし
最寄り駅 豊中駅(阪急宝塚線)から徒歩1分
住所 大阪府豊中市本町1-2-53 高山第3ビル4階

カローレの近隣エリアの店舗一覧

Getfitだとお祝い金20,000円!

体験・カウンセリングを予約する
Blue Ocean Gym提供画像

Blue Ocean Gym提供画像

Blue Ocean Gymは、都度払いのみ可能な珍しいジムで、自分の都合に合わせてトレーニングを受けられ初心者でも気軽に始められるのが魅力。トレーナーが目標に合わせた指導を提供します。姿勢改善に精通しており、ストレッチを通じて身体の歪みを改善する方法を教えてくれるため、ダイエットをしながら姿勢を整えたい方にもおすすめです。

Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金3000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

Blue Ocean Gym箕面豊中店の詳細を見る Blue Ocean Gym箕面豊中店の詳細を閉じる

Blue Ocean Gym 箕面豊中店のお客様割合

性別
男性 50%
女性 50%
年齢
20代30%
30代23%
40代24%
50代23%

Blue Ocean Gym(ブルーオーシャンジム)の料金プラン

月6プラン
入会金
14,300円
料金
33,000円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 6回 / 30日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
月8プラン
入会金
14,300円
料金
44,000円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 8回 / 30日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
パーソナルトレーニング(都度払い)
入会金
14,300円
料金
5,500円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 1回 / 定めなし
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

Blue Ocean Gym(ブルーオーシャンジム)の体験プラン

カウンセリング: 30分

トレーニング: 60分

料金: 550円(税込)

時間: 30分

料金: 無料

体験プランの補足

トレーニングプログラムや食生活改善のご提案をさせていただきます。

体験トレーニングの持ち物

動きやすい服装、室内用のシューズ、お飲み物、タオル

Blue Ocean Gym(ブルーオーシャンジム)の支払い方法

Blue Ocean Gym 箕面豊中店の営業情報

営業時間 日月水木金土祝:10:00~22:00
定休日:火曜日
最寄り駅 阪急バス 永楽荘四丁目駅(阪急バス )から徒歩1分
住所 大阪府豊中市永楽荘4丁目11-6

ブルーオーシャンジムの近隣エリアの店舗一覧

Getfitだとお祝い金3,000円!

体験・カウンセリングを予約する

3.【おすすめ】プライベートジムTSUBAME / パーソナルジム豊中

プライベートジムTSUBAME(ツバメ)のジム公式画像

プライベートジムTSUBAME提供画像

プライベートジムTSUBAMEは、一人ひとりの身体状況や目的に合わせたオーダーメイド指導を行うパーソナルジムです。
トレーニング内容は基礎を重視しており、無理なく取り組める点が特徴です。
運動初心者から継続的に身体を整えたい方まで幅広く検討されています。

プライベートジムTSUBAMEの詳細を見る プライベートジムTSUBAMEの詳細を閉じる

ツバメ の料金プラン

プラン名 6ヶ月プラン
入会金 無料
料金 360,000円 (48回 60分)

プライベートジムTSUBAME の営業情報

住所 大阪府豊中市上野西3-19-29
営業時間 月水木日10:00~20:00 火金10:00~14:00 土曜定休日
最寄り駅 大阪モノレール少路駅から徒歩10分

4.【おすすめ】BASE6B / パーソナルジム豊中

BASE6B(ベースロクビー)のジム公式画像

BASE6B公式HP引用

BASE6B豊中店は、効率的なトレーニングと通いやすさを意識したパーソナルジムです。
目的別に整理されたプログラムで、自分のペースに合わせて進められます。
忙しい中でも運動習慣を身につけたい方に向いています。

BASE6B豊中店の詳細を見る BASE6B豊中店の詳細を閉じる

ベースロクビー 豊中店の料金プラン

プラン名 基本コース
入会金 33,000円
料金 418,000円 (16回時間不明)
補足 料金は公式HPを引用しております。
最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい(2026年1月)

BASE6B 豊中店の営業情報

住所 大阪府豊中市向丘3丁目11-47 STEP BLD.4F
営業時間 お問い合わせください
備考 基本情報が変更されている可能性があります。
詳細は公式HPをご確認くださいませ。(2026年1月)

5.【おすすめ】Kaatsu Body Design Re:Born / パーソナルジム豊中

Kaatsu Body Design Re:Born(加圧ボディデザインリボーン)のジム公式画像

Kaatsu Body Design Re:Born公式HP引用

Kaatsu Body Design Re:Born豊中店は、加圧トレーニングを取り入れたボディメイク指導が特徴のジムです。
短時間でも負荷を調整しながら取り組める点が支持されています。
効率よく身体づくりを進めたい方に検討されています。

Kaatsu Body Design Re:Born豊中店の詳細を見る Kaatsu Body Design Re:Born豊中店の詳細を閉じる

加圧ボディデザインリボーン 豊中店の料金プラン

プラン名 プラチナ会員
入会金 無料
料金 公式HPに記載がないため、直接確認下さい
補足 料金は公式HPを引用しております。
最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい(2026年1月)

Kaatsu Body Design Re:Born 豊中店の営業情報

住所 大阪府豊中市中桜塚2-19-3
営業時間 火~金:8:00~22:00(最終入館:21:00)

土日:8:00~19:00
備考 基本情報が変更されている可能性があります。
詳細は公式HPをご確認くださいませ。(2026年1月)

6.【おすすめ】STEP GATE Training & Conditioning Gym / パーソナルジム豊中

STEP GATE Training & Conditioning Gymのジム公式画像

STEP GATE Training & Conditioning Gym提供画像

STEP GATE Training & Conditioning Gym豊中店は、トレーニングとコンディショニングの両立を重視するジムです。
身体の動きや姿勢に配慮した指導が行われています。
不調予防や機能改善を意識する方にも向いています。

STEP GATE Training & Conditioning Gym豊中店の詳細を見る STEP GATE Training & Conditioning Gym豊中店の詳細を閉じる

STEP GATE Training & Conditioning Gym 豊中店の料金プラン

プラン名 パーソナル・ピラティス8回チケット
入会金 5,500円
料金 74,800円 (8回 50分)

STEP GATE Training & Conditioning Gym 豊中店の営業情報

住所 大阪府豊中市本町2-1-1 増田ビル2F
営業時間 月〜土 10:00~21:00
最寄り駅 阪急宝塚線豊中駅から徒歩2分

7.【おすすめ】ROLLCE / パーソナルジム豊中

ROLLCE(ロールス)のジム公式画像

ROLLCE提供画像

ROLLCEは、自分自身の可能性を広げ、理想のライフスタイルを「転がし始める(Roll)」ための場所。

最新のトレーニング理論に基づき、個々のポテンシャルを最大限に活かすための精密なプランを構築します。

丁寧なカウンセリングで目標を可視化し、プロのトレーナーが正しいフォームを基礎から徹底してレクチャー。

洗練されたモダンな内装がやる気を刺激し、自分自身をアップデートする喜びを最大限に実感できるスタジオ。

ROLLCE豊中店の詳細を見る ROLLCE豊中店の詳細を閉じる

ロールス 豊中店の料金プラン

プラン名 週1プラン/月4回利用
入会金 30,000円
料金 40,000円 (4回 分)

ROLLCE 豊中店の営業情報

住所 大阪府豊中市浜3丁目19番13号 2F
営業時間 平日8:00~23:00、土祝8:00~23:00
最寄り駅 江坂駅から徒歩13分

8.【おすすめ】fis / パーソナルジム豊中

fis(フィス)のジム公式画像

fis提供画像

fis大阪は、入会金無料かつ「手ぶら通い」を追求した、利用者への手厚いサービスが魅力のパーソナルジムです。

ウェアやシューズ、さらにはプロテインまで無料で提供され、完全個室でベビーベッドも完備しているため、お子様連れのママさんも安心です。

骨格・骨盤矯正を組み合わせた独自のトレーニング法により、リバウンドしにくく姿勢まで美しい身体へと導いてくれます。

fis豊中店の詳細を見る fis豊中店の詳細を閉じる

フィス 豊中店の料金プラン

プラン名 8回プラン
入会金 50,000円
料金 65,800円 (8回 分)

fis 豊中店の営業情報

住所 大阪府豊中市末広町1丁目1−7 クォーレ豊中201号室
営業時間 24時間
最寄り駅 北浜駅から徒歩1分

9.【おすすめ】NR ACHIEVE / パーソナルジム豊中

NR ACHIEVE(エヌアール アチーブ)のジム公式画像

NR ACHIEVE提供画像

NR ACHIEVEは、名前の通り目標の「達成(Achieve)」を第一に掲げる成果追求型ジム。

科学的なデータに基づき、無駄を削ぎ落とした最短ルートのトレーニングメニューをプロが提案します。

停滞期を最小限に抑えるための緻密な栄養アドバイスと、質の高いマンツーマン指導が最大の強み。

機能的な機材が揃う清潔な環境で、自身のポテンシャルを最大限に引き出し、新しい自分へと生まれ変わりましょう。

NR ACHIEVE豊中店の詳細を見る NR ACHIEVE豊中店の詳細を閉じる

エヌアール アチーブ 豊中店の料金プラン

プラン名 月2回30分プラン
入会金 33,000円
料金 13,750円 (2回 分)

NR ACHIEVE 豊中店の営業情報

住所 大阪府吹田市垂水町2丁目4−37スギ薬局豊津店の2階
営業時間 7:00~23:00
最寄り駅 豊津駅から徒歩5分

10.【おすすめ】STEP GATE / パーソナルジム豊中

STEP GATE(ステップゲート)のジム公式画像

STEP GATE提供画像

STEP GATEは、新しい自分へと踏み出す「門(Gate)」となることを目指すパーソナルジムです。

運動が苦手な方でも楽しみながら継続できる、アットホームな雰囲気と優しい指導が地域で評判。

個々のレベルに合わせた自重トレーニングやマシン活用術を、トレーナーが基礎から丁寧にレクチャー。

清潔感のあるスタジオで、対話を楽しみながら、着実な健康づくりをスタートできる環境が整っています。

STEP GATE豊中店の詳細を見る STEP GATE豊中店の詳細を閉じる

ステップゲート 豊中店の料金プラン

プラン名 4回
入会金 5,500円
料金 38,500円 (4回 分)

STEP GATE 豊中店の営業情報

住所 大阪府豊中市本町2-1-1増田ビル2F
営業時間 10:00-21:00
最寄り駅 豊中駅から徒歩3分

11.【おすすめ】THREE A GYM / パーソナルジム豊中

THREE A GYM(スリーエージム)のジム公式画像

THREE A GYM提供画像

THREE A GYMは、最新のトレーニング機器を完備し、戦略的にボディメイクをリードするパーソナルジム。

個々の骨格や筋バランスを見極めた上で、最適な負荷設定と動作指導をプロの視点からマンツーマンで提供。

食事のアドバイスからメンタル面でのサポートまで、プロが二人三脚であなたの目標達成を全力サポート。

スタイリッシュな空間は居心地が良く、自身の身体が進化していく過程を楽しみながら目標に邁進できる場所。

THREE A GYM豊中店の詳細を見る THREE A GYM豊中店の詳細を閉じる

スリーエージム 豊中店の料金プラン

プラン名 月2回60分
入会金 25,000円
料金 16,500円 (2回 分)

THREE A GYM 豊中店の営業情報

住所 大阪府豊中市本町9丁目10−10ハイツリバーサイド204
営業時間 月曜日〜金曜日/10:00〜20:00土曜日/10:00〜18:00
最寄り駅 豊中駅から徒歩10分

12.【おすすめ】AVENIR / パーソナルジム豊中

AVENIR(アヴニール)のジム公式画像

AVENIR提供画像

AVENIRは、その名の通り「未来」の自分を変えるための、質の高い指導を提供するプライベートジムです。

完全予約制の個室環境で、他人の視線を遮断して自分自身のボディメイクに徹底的に向き合うことができます。

一人ひとりのライフスタイルに最適化された食事・運動プランは、無理なく習慣化できると多くの利用者から好評。

経験豊富なトレーナーがメンタル面も支えてくれるため、挫折することなく理想のゴールまで突き進めます。

AVENIR豊中店の詳細を見る AVENIR豊中店の詳細を閉じる

アヴニール 豊中店の料金プラン

プラン名 マンツーマン30分1回
入会金 8,800円
料金 5,170円 (1回 分)

AVENIR 豊中店の営業情報

住所 大阪府豊中市岡上の町2丁目6-9 丹羽ビル3階
営業時間 24時間
最寄り駅 藤井寺駅から徒歩3分

パーソナルジムの選び方ガイド

ジムの選び方

まずはここから

パーソナルジムってどんな人向け?
メリット・デメリットは?

パーソナルジムのメリットは、トレーナーと2人3脚で食事と運動を継続的に行うことで、一時的ではない身体の変化が期待できることです。
パーソナルトレーナーがあなたの希望の未来像に対して、適切にアドバイス、トレーニング指導してくれます。
運動だけでなく、食事方法や生活習慣もサポートしてくれるため、短期間で結果を出すことも可能です。
エステのような一時的なものではなく、継続的に、本質的に身体を変えていきたい、健康的になりたい人にはおすすめです。
体重の増減を繰り返す人、理想の身体になりたくて努力しているがなれない人、生活習慣が良くなく改善したい人はパーソナルジムに通うことをおすすめします。

パーソナルジムは充実のサポート体制だから短期間で結果が出る!パーソナルジムのメリットは、トレーナーと2人3脚で食事と運動を継続的に行うことで、一時的ではない身体の変化が期待できることであり、デメリットはお金を支払ってサービスを受けるにも関わらず、結果は自分の頑張り次第によって変わるという点です。

デメリットはお金を支払ってサービスを受けるにも関わらず、結果は自分の頑張り次第によって変わるという点であり、エステなどの美容サービスやマッサージ・整体と大きく異なります。
金額はエステなどの美容サービスと相場感は大きく変わらず、6,000円〜12,000円/回程度の価格帯です。ただし、サービス内容によっては、1回単価2万円になるケースもあります。
2ヶ月20万円前後が一般的で金額的には高額ですが、高額だからこそトレーニングにコミットできる側面があります。

NEXT

あなたに合った
パーソナルジムを探すには?

自身に合ったパーソナルジムを探すには、まず、自身がどのような身体になりたいか、目標を立て、その目標に合うパーソナルジムを選択することが大切です。
以下に選び方1〜4まで4Stepに分けて記載していますが、特に大切なのは選び方1の「成果を早く出したいか」「中長期で変化していきたいか」を選ぶこと、選び方3の選んだジムの利用者の声を見て、結果の相場感を理解しておくことです。
自身の目標と、ジムに通って得られるであろう結果を事前に理解することで、後々後悔しないパーソナルジム選びが実現できます。

パーソナルジムの選び方1

コツコツ派か、ガッツリ派か…
あなたはどっち派?

パーソナルジムのサービス(コース)を大きく2つに分けると、「コツコツ派」「ガッツリ派」にわけられます。あなたに合うのはどちらか、それぞれの特徴を見て、比較して考えてみよう!

パーソナルジムは長期継続コースと短期コースに分けられ、成果が出るまでの時間、コミット力の強さ、一回のセッション時間、食事指導の有無、料金などが大きく異なるため、自分にはどちらのコースが適しているか一度考えましょう。
パーソナルジムの選び方2

パーソナルジムの個性を知ろう

立地・アクセスの良さや設備、どのようなコンセプトで運営されているかなど、パーソナルジムも千差万別。
比較のポイントごとに、ご自身のライフスタイルに合うかどうかを探してみてください!

パーソナルジムには個性があり、コンセプト、アクセス、テナント、料金、設備などが異なるため、これらを比較して自分に合うジムを見つけましょう。
パーソナルジムの選び方3

Before & Afterや口コミの見方

大体のジムが絞れたら、Before&Afterや口コミで、どれくらいの期間でどれくらいの成果が出るのかイメージしてみましょう!
数値の見方や、見逃しがちなポイントをご紹介します。

パーソナルジムで自分の満足のいく結果を得るために、BeforeAfterや口コミを適切な視点で見ることも大切です。

劇的変化だけが結果がじゃない!
あなたに近しいデータを見て判断を

ビフォー・アフターもあくまで過去の経験者の結果。個人の頑張りで結果が大きく左右されるパーソナルトレーニングだからこそ、口コミは相場感を知ることに利用し、イチサンプルとして理解しておく程度に留めることが大切です。

パーソナルジムの選び方4

カウンセリングに行ってみよう

気になるパーソナルジムが見つかったら、カウンセリングに行ってみましょう。
カウンセリングは基本無料です。体験トレーニングが無料でできるジムもあります。
ジムの雰囲気やトレーナーさんの人柄は行ってみないと分かりません。気軽にジムに足を運んでみよう。

【Getfitからのお申し込み】パーソナルジムを比較検討し、Getfitからパーソナルジムを申し込みましょう。【ジムから日程調整の連絡】申込後、パーソナルジムから日程調整の連絡が入ります。カウンセリング日程を決定しよう。※申し込み後は基本、ジムとお客様の双方でやり取りしていただきます。日程調整の連絡が来ないなどのお困り事はGetfitまでご連絡くださいませ。【パーソナルジムを訪問】実際にジムに訪れることで、ジムの立地・経路を確認しよう。また、夜遅い時間の場合、通うのが怖くないか、帰り道に誘惑が多くないか、など確認することも大切です。【カウンセリングを受ける】トレーナーとの会話で相性を確かめよう。また、トレーナーの人数や担当制かなどの仕組みを確認しよう。【カウンセリングでここをチェック!】(1)トレーナーの人数や仕組みを確認しよう(トレーナーは担当制?ローテ制?、女性トレーナーはいるか?指名できるか?など)(2)食事指導は誰が担当してくれるか確認しよう(3)トレーニング内容の内訳を聞いてみよう(特にトレーニング初心者は不安を解消しよう)(4)カウンセリングではトレーニング環境や、更衣室・施設の雰囲気などを確認しよう。またプライベートが担保されるかも現場を見て確認しておきましょう。

あれこれ考えるより行ってみると色々いいことある

ジムに足を運び、ダイエット・ボディメイクの悩みや目標を相談し、ジムが提供してくれるサービスを確認し、ここならダイエットが頑張れそうか肌感覚を得ることが大切です。
また、トレーナーとの会話で相性を確かめてみましょう。ダイエットのモチベーションを続けるためには、トレーナーさんの相性は特に大切です!

NEXT

パーソナルジムの選び方総まとめ

(1)ガッツリ派orコツコツ派?(2)ライフスタイルに合った特徴のジムを(3)口コミは自分と近しいデータで(4)気軽に人柄やプランを相談してみるのが良い

見るべきポイントは複数ありますが、何を大切にして、何を気にしないかはあなた次第。
Getfitのパーソナルジムの選び方はGetfitを利用したことがあるユーザーの声をもとに作成しております。
皆さんのパーソナルジム選びに少しでも参考になれば嬉しいです。

条件クリアで全員必ずもらえるお祝い金プレゼント!

あなたに合ったパーソナルジムを
Getfitで探してみましょう!

この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

執筆記事例)