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RIZAP WOMAN - ライザップウーマン - 上野店
美ボディメイクコース
入会金
55,000円(税込)
プラン金額
327,800円(税込)
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）
16回 / 50分 / 60日
アクセス
上野駅から徒歩5分
女性専用ライザップでたるみ改善！トレーニング×エステのW効果
17万人の会員実績を持つライザップの女性専用パーソナルジム。
採用率3.2％の一流トレーナーがあなた専用のプランでバランスよく鍛えてくれます。
トレーニング×エステでたるまない綺麗痩せを実現！
「メリハリボディを手に入れたい！でもきついトレーニングに自信がない。」そんな方におすすめです。
ABOUT GYMRIZAP WOMAN（ライザップウーマン）上野店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
RIZAP WOMAN上野店を
Getfit編集部が解説！
Getfit編集長
鈴木 ちな
China Suzuki
全国14万人の実績をもとにパーソナライズしたプログラムで人生最高の体に。
RIZAP WOMAN上野店は、短期間で年齢より若く見える美人を目指す女性限定のパーソナルジムです。
ジムとは思えないくらい白く清潔が保たれた空間となっており、コラーゲンマシンや発汗マシン、自主トレーニングもできるスペースがあり、贅沢な空間となっています。
場所は、上野駅から徒歩5分と好アクセスで手ぶらでも通えるのが魅力です。
ライザップウーマン 上野店は、女性オンリーの空間で、周りの目を気にせず集中してトレーニングできるため、減量するのに適しており、筋トレと並行して美容マシンも使えるため、徹底的に美を追求することができます。
女性トレーナーと女性カウンセラーで構成されているので、圧倒的に女性らしい美しさを保ちたいという人におすすめです！
GYMの特徴 RIZAP WOMAN上野店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
返金保証について
全額返金には以下のルールがございます。
(1)初回ご利用日から30日間以内であれば利用可能
(2)物販の費用は返金対象外
(3)返金の手続きは、来店のうえ書面で行う
(4)30日間全額返金保証を利用すると、再入会できない
RECOMMEND
RIZAP WOMAN上野店の
おすすめポイント
ここが
RIZAP WOMANの
おすすめ3つ
90%が期待以上の結果実現！減量プログラム日本一のライザップ
7,727名の既存会員にアンケートをとったところ、期待以上の結果がでたと実感した人は90.8％！
採用率3.2％、192時時間の研修を受けた一流トレーナーがマンツーマン指導で丁寧に寄り添います。
また、ライザップの減量プログラム実績日本一！
17万人の会員実績をもとに作成した独自メソッドを活用し、専属トレーナー・カウンセラー・管理栄養士・医師のチーム体制であなた史上最高のボディへ導きます。
エステ×トレーニングのW効果でたるみのない綺麗痩せを実現！
ライザップウーマンではトレーニングに加え、高性能なエステも併用できるのでお得です！
エステ×トレーニングのW効果で、効率的なサイズダウンや滑らかな肌、綺麗なボディラインへ導きます。
「体重は落ちたけど皮膚のたるみが気になる」「脂肪のでこぼこを無くしたい」「出来るだけ早く目標体重を達成したい」
そんな方におすすめです。
スタッフは全員女性で、キツさも選べるの運動が苦手な方でも安心
ライザップウーマンは女性専用のパーソナルジムなので、スタッフ含めて全員女性です。
トレーニングも周りを気にせずに、安心して取り組むことができます！
また、ライザップと聞くと厳しいトレーニングのイメージがありますが、ライザップウーマンなら運動初心者の方も安心です。
一人ひとりの目的や思考に合わせて、運動のきつさや食事サポートもカスタマイズしています。
高級感のある施設づくり！手ぶらで楽々通える
ライザップウーマンは、白を基調とした高級感のある施設づくりが特徴。
セッションルームも完全個室のため、周りを気にせず快適なトレーニングを行えます。
さらにどの店舗も駅から徒歩5分と好立地。
ウェアなどのレンタルを行っているため手ぶらで楽々通っていただけます！
PHOTO
ライザップウーマン上野店の
画像一覧
TRIAL
RIZAP WOMAN上野店の
体験プラン
カウンセリング： 60分
トレーニング： 分
料金： 無料
時間： 60分
料金： 無料
TRAINING PLAN
ライザップウーマン上野店の
トレーニングプラン
| 美ボディメイクコース | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料（お客様負担）
電子マネー
- LINE Pay
- Pay Pay
分割払い方法
| 月々の分割払い | 月9,900円（税込）～ |
|---|---|
| 分割可能回数 | 3回～60回 |
| 実質年利 | 19.8％ |
| 分割条件 | - |
| 備考 | - |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
店舗にはエステサロンのような美容マシンが充実！
エステ×トレーニングのW効果でたるみのない女性らしいボディへ仕上げます。
運動や体力に自信がない方でもOK！
担当トレーナーがマンツーマンで、あなただけのメニューをカスタマイズしますのでご安心ください。
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが指導。
専用アプリ『RIZAP touch』を使うことで、毎日ラクラク食事管理します。
「低糖質」だけではなく、「中糖質」「バランス食」など女性に必要な栄養素を考えてアドバイスします。
RIZAP WOMAN上野店の
レンタル用品
- ウェア上 無料
- ウェア下 無料
- タオル 無料
- シューズキープ 4,950円（税込）
REVIEWS
RIZAP WOMAN上野店の
口コミ
口コミ平均 ：
Getfitオリジナル口コミ RIZAP WOMAN上野店
入会者
Getfit利用者さん
女性164cm30代後半
入会時期：2023年3月〜6月頃
投稿日：2023.08.26
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重73.4kg⇢65.7kg（-7.7kg）
- 体脂肪率40%⇢43.1%（3.1%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 3
- トレーナー 5
- 価格 1
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 二の腕を太くしたい
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
これまでキツく感じていた洋服がすんなり、余裕ある程度に着こなせるようになりました。
見た目も含めて変化したと感じています。
セッション及び日々のフォロー含めて大変満足度が高かったです。
高度なエビデンスに基づいたアドバイスをいただけていました。
毎回セッションのたびにためになる金言をいただけて、2ヶ月のサポートで7キロ減達成できました。
3ヶ月目以降はプランを変更しましたが、トレーニングの独り立ちを引き続きサポートしていただけていると感じています。
立地・通いやすさについて：3点
もう少し近所にあればベストでしたが、トレーニング前の良い有酸素運動になると思っていたので、そんなに苦ではありませんでした。
トレーナーについて：5点
毎回金言をいただけて、気持ちや想いによりそっていただけいたと感じています。
むしろ彼女でなければ続いていなかったと思います。
大変感謝しています！！！！
引き続き宜しくお願いします！！！！
価格について：1点
トレーニングにかかる費用にプラスしてサプリ、プロテインなどは非常に高額かつ、断りにくく、ひとまず続けざるを得ない状況ではありました。
4ヶ月目からは自身で選択したものだけ継続しましたが、ライザップコレクションの通販に直接電話をして解約しました。
施設について：5点
施設も常に清潔感が保たれており、備品も十分にあり大変満足でした。
トイレの手洗い場の水圧が低いことは仕方ないと諦めていました。
予約の取りやすさについて：4点
無理矢理スケジュール調整していただいていた感覚だったので、無理をきいていただいておりむしろ有り難かったです。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP WOMAN上野店
入会者
Getfit利用者さん
女性164cm30代後半
入会時期：2022年4月〜7月頃
投稿日：2022.09.22
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重60kg⇢56kg（-4kg）
- 体脂肪率32.4%⇢28%（-4.4%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ産後太り、産後の体型崩れ - 目標全体的に痩せたい 姿勢を改善したい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
ズボンのサイズが変わったのでウエストが痩せたのが実感できる。
結果も出て楽しく通っていますが、やはり値段が高いと思います。
女性だけの店舗なのでそちらも嬉しいです。
立地・通いやすさについて：4点
駅から近くて問題ないが、夜の時間は繁華街で酔っ払いも多いのは仕方がない。
トレーナーについて：5点
バランスよく指導していただいて、ストレスもなく通えました。
9月で退職されるとのことで残念です。
価格について：3点
他に通ったことはないが、調べた感じだとライザップは少し高いと思う。
施設について：4点
更衣室は綺麗でよかった。
トイレが少し汚れていることがあるので、改善いただけると嬉しい。
予約の取りやすさについて：5点
システムで簡単に変更できるのでありがたい。
自主トレの部屋もシステムから予約できると嬉しい。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★☆☆ なかなか体重が落ちていないです…。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 忙しい合間にトレーナーさん達が清掃に入ってくださいます。ありがたいです。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ ポジティブになるよう関わってくださいます。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 食事の詳しいアドバイスや状況に合わせた食事の選択をしてくださいます。チートも考えてくださって楽しく食事ができるようにアドバイスしてくださるのがうれしいです。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ 気遣って声をかけてくださったり、こまめな消毒をしてくださってる場面を見て安心します。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 食事や運動まで、、自分がこんなに頑張れてるのが信じられないです。結果もしっかりついてきているので頑張れる気しかしません。今後の人生の日常生活における大切な知識も身に付いてきている為。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 不快に思ったことが一度もありません。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ いつも笑いが絶えないセッションが出来てます。どうでもいい話やプライベートでの嬉しかったときや嫌なことがあった時まで真剣に受け止めて、一緒に悩んだり笑ったりしてくれています。ヤル気が起きなかった時もやる気を奮い立たせてくれました…！！
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 日常生活を送る上で疑問に思ったことや、外食でのアドバイス、更に良い食事が出来るようにたくさんの知識を教えてくれて、私の知識になって実行することが出来ています。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 自分自身で行っていた時には減量できなかったのに、通い始めて期待通りに体重が落ちていったから。今後も体に良い食事の仕方が続けていけそうだから。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ いつも綺麗に整頓されています。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ 毎回楽しくコミュニケーションを取りながら運動しています。体調も気遣っていただきありがたいです。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 食事の仕方を学ぶことができて、食べているのに体重が落ちて体が軽くなったから。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★☆ 時々セルフトレーニングでご一緒になった方が、マスクをされていない時に大丈夫かなと思う時があります。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 減量できた、健康になった。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ いつも変わらず清潔で素晴らしいです。感染症対策も配慮していただき安心です。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ 出来ないことは違う方法を試みるなど、諦めない粘り強い対応が素晴らしいです。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 専門家として信頼しています。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ 様々な取組をしていただいているので安心です。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 目標体重よりも減量出来、それを維持しています。体型も変化し、洋服のサイズがダウンしました。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 全ての設備は清掃が行き届いており、清潔感がありとても気持ちよく利用出来ます。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ とても明るい方で、いつもお会い出来るのを楽しみにしています。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ いつも的確に分かりやすくアドバイスしてくださいます。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ トレーナーは常にマスクを着用されています。他のお客様との接触も密にならない程度です。
ライザップウーマン上野店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
感染症対策を徹底し、安心安全の環境をつくっています。
〇完全個室のマンツーマン指導で密を回避。
〇店舗内の清掃・消毒・換気を徹底。
〇PCR検査、ワクチン接種も実施。※2021年6・7月時点
Q1 トレーニングの特徴は？
店舗にはエステサロンのような美容マシンが充実！
エステ×トレーニングのW効果でたるみのない女性らしいボディへ仕上げます。
運動や体力に自信がない方でもOK！
担当トレーナーがマンツーマンで、あなただけのメニューをカスタマイズしますのでご安心ください。
Q2 食事指導の特徴は？
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが指導。
専用アプリ『RIZAP touch』を使うことで、毎日ラクラク食事管理します。
「低糖質」だけではなく、「中糖質」「バランス食」など女性に必要な栄養素を考えてアドバイスします。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
・トレーニング×エステのW効果できれい痩せを目指せる
・減量プログラム実績日本一！圧倒的な結果にコミット力
・17万人以上の会員実績をもとに確立された独自メソッド
・採用率3.2％、研修192時間で鍛えられた一流トレーナー/カウンセラー
・結果を出すことに誰よりも責任を感じ、チーム一丸となって本気で向き合っている姿勢
・190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究
Q4 施設内の雰囲気は？
白を基調とした高級感のある施設づくりを意識しています。
またトレーニングルームは完全個室のため、密を回避しつつ集中したトレーニングが行えます。
最近ではオンライントレーニングも実施しており、ご希望に応じて対面かオンラインかを選択いただけます。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
「変わりたい」その気持ちさえあれば、必ずあなたを理想の姿に導きます。
運動初心者の方も、シニアの方も安心してお越しください。
17万人以上の実績を元に、お一人ひとりにあったトレーニングメニュー・お食事のサポートをさせていただきます。
Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと
『痩せて嬉しかったのはもちろん、友人から「なんで痩せたのにそんなにやつれてないの？」「しわっぽくなってない！」と言われたのがすごく嬉しかった！』
『50年で蓄積された下半身のお肉を見事にとっていただいて、感謝しかありません。しわしわにならずに痩せて、女性らしい身体になったので周りのみんなにも驚かれます。』
Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ
ライザップは「運動初心者には大変そう…」「シニアにはハードルが高そう…」といったお声を頂くことがありますが、運動初心者やシニアの方でも安心して通っていただけるような環境を整えています。
あなた専属の一流トレーナーが、お一人ひとりにあったボディメイクや食事アドバイスを行っています。
また、190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究を行っており、医学的に安全なトレーニングでサポートさせていただきます。
Q8 一番成果が出たお客様の変化は？
統計学的にも、2か月で最大マイナス17.7kg目指していただけます。
※RIZAP体験者N＝79、確率的に可能な数値（95％信頼区間）は２ヶ月で体重：マイナス0.5～マイナス17.7kg、2018年12月日本臨床試験協会調べ
ARTICLE
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の
特集記事
ACCESS
RIZAP WOMAN上野店への
アクセス
INFORMATION
ライザップウーマン上野店の
基本情報
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 上野駅（JR）から徒歩5分上野駅（東京メトロ）から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3F |
| 関連店舗 | RIZAP WOMAN溝の口店 RIZAP WOMAN池袋西口店 RIZAP WOMAN銀座店 RIZAP WOMAN新宿店 |
CONTACT お問い合わせ・お申し込み
