1回20分、マシン主導型トレーニングで安全・効率的にダイエット
従来の長時間トレーニングではなく、1回20分と短時間！
シカゴで研修を受けた専属コーチがプログラムを構成、マシンが最適な負荷設定を行いトレーニングを行います。
怪我のリスクも低く、安心してトレーニングが可能です。
持物も不要で、ライフスタイルに合わせて気軽に通えるジムです。
TheExerciseCoach品川店を
Getfit編集部が解説！
Getfit編集長
鈴木 ちな
China Suzuki
圧倒的低コストを誇る大人気パーソナルジム！
TheExerciseCoach 品川店はトレーニングは1回20分で完結するため仕事で忙しい方でも無理することなく通うことができます。
マシン主導型のパーソナルトレーニングにより、お客様のだけの独自のダイエットプログラムをご提案します。マシンがセッションの度にお客様の快適度に合わせて負荷をかけてくれるので最も効果的なトレーニングが可能です。
エクササイズコーチ 品川店は、圧倒的な低コストを実現させています。相場の1/4の値段で料金設定されているので無理なく続けやすいです。
最寄りは品川駅から徒歩5分のところにあり、トレーニングウェアも借りれるので、仕事かえりも楽々通うことができます。
当ジムのトレーナーは全員がアメリカ・シカゴで研修を受けています。そのため知識量豊富なトレーナーが徹底的にお客様をバックアップします。
GYMの特徴 TheExerciseCoach品川店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- ペアプラン
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも ・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
PHOTO
エクササイズコーチ品川店の
画像一覧
TRIAL
TheExerciseCoach品川店の
体験プラン
時間：30分
料金：無料
時間：30分
料金：無料
カウンセリング後、実際のトレーニングを体験いただけます。
体験トレーニングの持ち物
無し
COURSE
エクササイズコーチ品川店の
トレーニングコース
REVIEWS
TheExerciseCoach品川店の
口コミ
GYM提供クチコミ
2カ月取り組んだことでダイエットの知識を学ぶことができましたので、食べてよい物と食べてはいけない物を今まで以上に意識した上で普段の食事から調整できる気がします。
今まで興味がなく、辛いイメージだった筋トレも、体の変化とともに楽しくできるようになりました。
また頑張った記録がAIマシンのデータとして残るので、初回と比較してどの程度成長できたかなども確認できるところがモチベーション維持にもつながりました。
友人からも「痩せたね」と言われることが増えましたし、自分自身でもお尻がリフトアップした実感があります。
私1人ではトレーニングフォームや機械の使用方法がわからなかったですが、コーチの方がしっかりとついて教えてくださるので綺麗に筋肉をつけることができました。
また、パーソナルトレーニングジムとしては珍しいコーチ1名に対して友達と2人で同時にトレーニングできましたので、食事管理で辛く感じる時も「痩せたい！」という目標を友達と2人で励ましあってやり遂げることができました。
エクササイズコーチ梅田店コーチの皆様、ありがとうございました！！
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入会して3ヶ月ですが、10.75kgのダイエットに成功しました！
子供がいるので食事管理に不安がありましたが、控えた方がいい食べ物や分量、コンビニで食べても良い物などを細かく教えてくれるので全く問題ありませんでした。
それに、たまに唐揚げやビーフカツなど高カロリーのものを食べてしまった時は、その後にコーチがすぐに修正してくれたので助かりました。
食事での苦労がほとんどなかったので、それが目標達成につながったと思います。
これからはこの体型を維持するために、月4回プランに変更してトレーニングは続けたいと思っています！
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ジムに通うことが初めてだったので不安でしたが、トレーニングは20分で終わるしコーチも常について励ましてくれるので続けることができました。
服のサイズが変わったり、正しい食事の知識がついたりと大きな変化がありましたが、今回のトレーニングを通じて「やればできるんだ！」という自信がついたことが何よりも嬉しいです。
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コーチがお腹周りを集中的に行うプログラムを組んでくれたことで、イメージ通りの体型になることができました。
今回のトレーニングでみんなから痩せたねと言われて最高に嬉しかったです！本当にありがとうございました！
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また、私自身が健康的にダイエットしたかったということもあって、週2回のトレーニングを4ヶ月やっていることにしました。
トレーニングは１回20分ですので、月８回のトレーニングが負担に感じることはありませんでした。
また、食事もエクササイズコーチではライフスタイルに合わせてコントロールできるので、ストレスを感じることなく4か月間継続することができました。
「どうやって痩せたの？」、「きれいに痩せたね‼」など、ダイエットの過程で友人などから本当に嬉しい言葉をたくさんもらえたことが本当に嬉しかったです。
正しいトレーニングと食事管理を行うことで、１回20分のトレーニングで成果は出ます。
今回の私の体験をお伝えして、1人でも多くの方の体の悩みを解決できるようにこれからも頑張ります！
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ダイエットに慣れない中、パーソナルトレーニングと食事を同時進行で進めていったので最初はとても不安でしたが、コーチのアドバイスを聞きながら進めていけたので安心することができました。
目標を達成した今振り返ると、私1人ではやりきることが難しかったと思います。
仲の良い友人と食事やトレーニングの指摘をしあいながら通うことができたことが目標達成につながりました。
実感としてはウエスト周りがとても変わった実感があり、トレーニング通う前に着ていた服もウエストに余裕が出ました。
また、顔の脂肪感もなくなったので鏡を見ることも楽しくなりました。
目標達成はしましたが今後も体、食事管理に気を付けていく意識もできました。
エクササイズコーチ梅田店のコーチの皆様、ありがとうございました！！
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