【2026最新】エクササイズコーチの口コミ・評判は？痩せないって本当？

Getfit編集部 山本夏実

大手パーソナルジムでのダイエットを経験後、健康でいることの素晴らしさを実感しGetfit編集部に。
一人でも多くの方が身体と向き合うきっかけが作れるように、フィットネスの情報を日々お届けします！
好きなトレーニングは、ラットプルダウン。 続きを読む...

STUDIO BAZOOKA代表 岡田隆（バズーカ岡田）

日本体育大学体育学部准教授/日本オリンピック委員会科学サポート部門員/柔道全日本男子チーム体力強化部門長（2012〜2021）/日本ボディビル＆フィットネス連盟ジュニア委員長、理学療法士など、様々な肩書を持つSTUDIO BAZOOKAの代表。
トップアスリートから一般の方まで身体作りの指導をしつつ、自身もボディビルの選手であり日本選手権大会には2016年、2017年に連続出場。
骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くの雑誌、テレビ、YouTubeなど多くのメディアで活躍中。 続きを読む...

The Exercise coach（エクササイズコーチ）ジムの良い口コミ・評判

エクササイズコーチに通った方の口コミをネット上から集めました！

結論から言ってしまいますが、The Exercise coach（エクササイズコーチ）の口コミ評価は・・・

TheExerciseCoach（エクササイズコーチ）の店舗情報

では、早速The Exercise coach（エクササイズコーチ）にはどのような口コミがあるのか、実際に体験した方の良い評判・口コミをご紹介していきます。

エクササイズコーチでは、ただダイエットや筋力アップをするだけでなく、ボディメイクで理想の身体を目指すことができるのも特徴です！
また、女性のコーチが在籍しているので、女性であれば身体の悩みを相談しやすく心強いですよね！

目標にコミットできている

GYM提供クチコミ

匿名（27歳 女性）

女性コーチで安心してトレーニングできました！

★★★★★

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4.3

私の目標は身体の引き締め、ラインの調整がしたくてエクササイズコーチに入りました。
通い始めて２ヶ月ですが、デコルテラインと脚のラインが引き締まった実感があり、周りからも「引き締まった」、「痩せた」など言われることも多くなってきて嬉しくなります。
私の目標は男性には伝わりづらいと思ったので、女性コーチに担当してもらいました。
女性ならではの悩みも理解してもらえるので、それも効果につながったと思います。
非常にオススメできるパーソナルジムです。

GYM提供クチコミ

匿名（28歳 男性）

痩せて自分に自信が持てるようになりました

★★★★★

★★★★★

4.8

通い始めて３ヶ月が経ちましたが、体重は13kg以上落ちています。
こんなに簡単にダイエットが出来るなんて驚きました。
体重が減ったことで体が軽くなり、日常生活の疲れも軽減されるようになりました。
また、痩せてからは呼吸もしやすくなりましたし、熟睡できるようになりました。
太っていた３ヶ月前は見た目に自信がなかったが、自信がついたので昔の知人に会ってみたくなりました。
同僚からも痩せたとほめてもらえることも多くて自信につながっています。

GYM提供クチコミ

匿名（20代 女性）

パートナーと一緒なので継続できました

★★★★★

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4.6

パートナーで入会したきっかけは、1人では続けることができないと思ったからです。
1人だとキャンセルしてもいいかなと妥協をしてしまいそうですが、相手の為にトレーニングをする予定をあけることができるし、相手に達成率で負けたくないという闘争心も出ます。
食事管理も1人だと徹底できなかったと思いますが、2人ならお互いに食事内容を共有したり、一緒に食事にも行けるのでトレーニングを楽しく続けています。
それに、パートナーでの入会は料金が安くなるのでそれも魅力でした。

なんとエクササイズコーチでトレーニングをして3ヶ月で体重がマイナス13kgを達成した人もいます。
周りから評価されることでモチベーションもグッとあがりますよね。
「低価格だから結果は期待できない...」という思い込みは捨てて、まずは挑戦してみて欲しいです！

短い時間だからこそ充実している

匿名（女性）

「たった20分とは思えない充実感」

たった20分とは思えない充実感でしっかり鍛えられます！
パーソナルだからこそ質問しやすく、すぐにフォローしていただけるので大変助かっています！
上フロアにピラティスも併設されているので、トレーニングの前後にピラティスができるところも気に入っています♪
忙しくても気軽に通いやすく、効果も高いので忙しい方におすすめです！

匿名（女性）

「隙間時間に通える」

トレーニング時間が20分と非常に短いので、隙間時間に通えるのがとても良いです。
毎回InBodyを測定できるので、日々の変化が楽しみになります。
短時間で効率よく鍛えたいならおすすめです！

匿名（女性）

「しっかり汗かく運動量」

マンツーマンなのに、比較的お安い。
20分と短く思っていたが、しっかり汗かく運動量でした。
ラフな雰囲気が合っていた。
過剰なサービスがなくて良い！
コマのネット予約は開放日にしないと、希望の日時は難しいかも。
非常に満足してます！

エクササイズコーチのトレーニング時間は20分ですが、20分だからこそ充実した時間を過ごせている人が多く見受けられました！

トレーナーの指導力が高い

匿名（男性）

「コーチからのアドバイスは的確」

パーソナルジムの中ではリーズナブルなので、ここに決めました。
トレーニングはハードですが、コーチからのアドバイスは的確だと思います。
おかげさまで体重は10kgほど減って、体脂肪率も1桁を達成できました！

匿名（女性）

「トレーナーが優しい」

駅近で通いやすいです。
最短20分で終わるので予定も立てやすいです。
モニターを見ながらマシントレーニングをするのでゲーム感覚でつらい筋トレも乗り越えられる気がします。
トレーナーがみなさん優しいです。

匿名（男性）

「トレーナーさんが盛り上げてくれる」

タイパが素晴らしいジムです。
1回あたり30分ですが、着替え込みで実質20分で終わることもあります。
着替えの洋服や靴もジム代に込みなので、仕事帰りに手ぶらで来られます。
直前の予約もでき、急に時間が空いても枠が空いていれば対応してもらえます。
セッションは明るいトレーナーさんが盛り上げてくれてやりきれます！
フォームも細かく見てくれ、AI搭載マシンで過去の自分の記録もわかるので成長を実感できます。
忙しい方に、特におすすめです。

エクササイズコーチはトレーナーが必ずついてくれるのでモチベーションを崩さずトレーニングをすることができます。

TheExerciseCoach（エクササイズコーチ）の店舗情報

The Exercise coach（エクササイズコーチ）の悪い口コミ・評判

続いては、The Exercise coach（エクササイズコーチ）の悪い口コミについて紹介していきます。

ホスピタリティが微妙

匿名（女性）

「匂いが気になる」

匂いが気になる。
貸出品の衛生環境も、ひどい。
機器は使いっぱなし。
トレーニングに対応する人もホスピタリティがかなり雑であるため、あまりお勧めしない。

匿名（女性）

「スタッフ同士の雑談が気になる」

・パーソナルとしては安い、だが時間単価で考えれば安くない
・結果がでていれば最高だが自分はでなかった
・トレーニング中に、スタッフ同士の雑談が結構大きくて気になった
・AIで記録していても、スタッフがAIを活かしきれてない、数字を分析できていない

匿名（女性）

「コスパは良いとは言えない」

トレーニングは、機械任せであり、トレーナーも機械的な対応であるため、マシンの使い方さえ覚えれば、誰でもトレーナーになれる。
そのように考えると、会費がとても高額である。
正味15分程度を月４回で２万円近いので、コスパは良いとは言えない。

懇切丁寧な指導を期待している人に取っては、AIを使ってトレーニングを実施するエクササイズコーチは適していないかもしれませんね！

予約が取りにくい

匿名（女性）

「利便性が大幅ダウン」

以前に比べて最近予約が非常に取りにくくなり利便性が大幅ダウン。
自分が予約した時間に行っても、予約表では前後も埋まっていると表示されているのに、エクササイズをしている会員は他に1名だけだったり、誰もいなかったり…。謎。

匿名（男性）

「平日夜は予約枠がすぐに埋まる」

平日夜は予約枠がすぐに埋まってしまい、月8回のトレーニングを全て消化するのは困難になりつつあります。
平日夜の利用がメインの方には、原状おすすめできません。

匿名（女性）

「月末は予約が取れない」

月末近くになるとほぼ予約が取れなくなります。
20分のトレーニングにしては、やった感はありますが、あまり体は変わらず効果は薄いです。

エクササイズコーチは全国展開もしている人気のパーソナルジムであるため、予約が取りにくくなる時間帯があるようです。

TheExerciseCoach（エクササイズコーチ）の店舗情報

エクササイズコーチジムが痩せないという噂は本当？口コミからリアルを調査

ところで、エクササイズコーチは1回20分であるため、「痩せないのでは」と考える人も多いのではないでしょうか。

そこで、エクササイズコーチは痩せるのか・痩せないのか、口コミから調査してみました！

匿名（女性）

「順調に体重も体脂肪も落ちている」

今通って4ヶ月くらいになりますが、順調に体重も体脂肪も落ちてて嬉しいです！
トレーナーの方も親身になって応援してくれるので、とても心強いです！
目標数値達成するのが楽しみです！

匿名（女性）

「10キロ近く痩せた」

始めてから10ヶ月たちましたが10キロ近く痩せました！
短い時間で済むし普通のパーソナルより安いので筋トレ習慣つけたい方におすすめです！

匿名（女性）

「3ヶ月で、約7キロ減った」

初めてから3ヶ月で、約7キロ減りました。
今も現状維持できる程度に続けています！
ここのプロテインはどの味も試したけど、全部美味しいです(^^)
特にカフェオレ味が好き！

匿名（男性）

「1ヵ月で無理なく5kg痩せた」

体重だけで1ヵ月で無理なく5kgほど落とせました！
コーチの言う通りにやれば痩せれます！
とても良いですよ！

口コミを調査すると、「痩せた！」という人の口コミが多く見受けられました！
「痩せない」人の口コミがあるかも調査いたしましたが、2026年2月24日時点で「痩せなかった」という人は見つけることができませんでした。

TheExerciseCoach（エクササイズコーチ）の店舗情報

口コミを踏まえたうえでThe Exercise coach（エクササイズコーチ）ジムの特徴を解説

エクササイズコーチは、他社と比較してこのような特徴があります。

それでは、それぞれ解説していきます！

特徴①トレーニング時間たったの20分

The Exercise coach（エクササイズコーチ）は、「最短で最大のトレーニング効果を提供する」をコンセプトとしています。

短時間で効率的なトレーニングを実施しているため、従来のパーソナルトレーニングのように、長時間過激なエクササイズは行いません。

トレーニング時間は20分間、そこに着替えなどの時間が加わり、実質滞在時間はトータル30～40分程度です。

これなら、忙しくあまりトレーニングに時間を割けないという方でも、空いた20分間でトレーニングできるので、ストレスにならずに運動習慣を身に付けることができますね。

TheExercisecoach（エクササイズコーチ）の詳しい動画はこちらを参考にしてください！

特徴②独自のトレーニングマシンがプログラムを作成

The Exercise coach（エクササイズコーチ）は、AIを駆使して、マシンが1人1人に最適なトレーニングプログラムを構築し、怪我なくより安全にトレーニングできる環境を提供しています。

トレーニングは、コーチの指示に従い、マシンを使ってトレーニングを行っていくものです。

負荷や回数の数値設定ですが、自分の体格に合わせてマシンを調節し、現状どれくらいの筋力があるのかテストを行うことで、負荷の加減や回数を調整していきます。

マシンが自動で負荷を変えてくれるため、ダンベルの重りを変える時間や手間が必要ありません！

The Exercise coach（エクササイズコーチ）最大の魅力は、予約が不要！だということ。

行きたいタイミングでトレーニングができ、手ぶらでサクッと通うことができる、従来のパーソナルジムの常識を大きく覆す、最先端ジムです。

特徴③パーソナルジム平均価格の約1／4を実現

詳しく価格についてご紹介していきますが、The Exercise coach（エクササイズコーチ）は、平均的なパーソナルジムの価格の約1／4程度でパーソナルトレーニングを受けることができます。

これは、業界の中でも最安値級の価格設定です。

インディヴィジュアル（月8回コース）

*料金メニューは店舗によって異なりますのでご注意ください。

他社と比較すると、RIZAPは2ヶ月のコースで総額38万円〜です。大手ではないジムでも、2ヶ月の相場は20万円以上がほとんどです。この価格はエクササイズコーチにしかないと言っても過言ではないでしょう。

またなんとエクササイズコーチでは、低価格でありながら、レンタルサービスも充実しています。さらにはウォーターサーバー、汗拭きシートも取り揃えられています！レンタルできるアイテムはこちらです！

TheExerciseCoach（エクササイズコーチ）の店舗情報

口コミを踏まえたうえでThe Exercise coach（エクササイズコーチ）ジムをおすすめできる人は？

これまでのデータから、エクササイズコーチをおすすめできるのは、以下に当てはまる方です。

口コミを踏まえたうえでThe Exercise coach（エクササイズコーチ）ジムをおすすめできない人は？

またこれらの条件に当てはまる方はおすすめできないので他のジムを探しましょう。

エクササイズコーチとの料金とは少し上がってしまいますが、同じ低下価格帯で今人気のジムは、DEED、かたぎり塾があります。

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あわせて読みたいかたぎり塾の「綺麗なダイエット」を徹底解剖！パーソナルトレーニング月額3万円台！ダイエット初心者に人気のかたぎり塾に突撃！ かたぎり塾というジムはご存知ですか？ 都内を中心に20店舗近く展開している、月額3万円台という破格で通える月額制パーソナルジムです

もう少ししっかりトレーニングをしたい、個室で専属のトレーナーに教えてもらいたいという希望があるのであれば、これらのジムを検討しましょう！

ちなみに、これらのジムをGetfitから入会するとお祝い金が贈呈されます！ぜひ活用してくださいね！

TheExerciseCoach（エクササイズコーチ）の店舗情報

The Exercise coach（エクササイズコーチ）の口コミを抑えたうえで入会しよう！

いかがでしたか？

今回はThe Exercise coach（エクササイズコーチ）の魅力をお伝えしました。

パーソナルジムは興味があるけど、高すぎて現実的に厳しいと感じていた方も、The Exercise coach（エクササイズコーチ）なら、一般的なスポーツジムと変わらない金額で、通うことができます。

「リーズナブルな価格で結果を出したい！」という方は、一度カウンセリングに行ってみてくださいね！

TheExerciseCoach（エクササイズコーチ）の店舗情報

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