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女性専門プライベートジム IVY - アイヴィー - 三ノ宮本店

集中シェイプアップ16回コース

入会金

無料

プラン金額

158,000円(税込)

プラン内容(回数 / 時間 / 期間)

16回 / 50分 / 120日

プラン補足

食事と運動のLINE… 続きはこちら

アクセス

三ノ宮駅から徒歩5分

Getfit経由で入会してお祝い金をもらおう!
女性専門プライベートジム IVYのTOP画像
女性専門プライベートジム IVYのTOP画像
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30歳からの本気ダイエット!

IVY(アイヴィー)は神戸にある女性のダイエット専門パーソナルトレーニングジムです。
・洋服がキツくなってきた
・何をしても体重が落ちなくなってきた
・部分的なたるみが気になる
など、年齢とともに出てくる体型の悩みを解決し、最短2ヵ月でくびれのあるメリハリボディラインへと導きます。

ABOUT GYM女性専門プライベートジム IVY(アイヴィー)三ノ宮本店

こんな方が多い

性別

女性 100%
男性 0%

年齢

20%
40%
20%
20%
20代 30代 40代 50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量 健康維持 部分痩せ バルクアップ スタイルアップ

GYMの特徴 女性専門プライベートジム IVY三ノ宮本店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • 整体
  • 早朝深夜
  • ペアプラン
  • トライアルプラン
  • モニタープラン
  • 通い放題
  • 月額制

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

RECOMMEND 女性専門プライベートジム IVY三ノ宮本店の
おすすめポイント

ここが
女性専門プライベートジム IVYの
おすすめ3つ

3つのアプローチで劇的にウエストをひきしめる

ウエストのサイズを決めているのは、脂肪だけではありません。
・脂肪量
・姿勢
・肋骨の開き具合
これら3つの状態によって、ウエストのサイズは大きく変わります。
アイヴィーのパーソナルトレーニングでは「脂肪を減らす」「姿勢を改善する」「肋骨をしめる」これら3つのアプローチを同時に行っていきます。
これにより、無理なダイエットを行うことなく、最短でキュッとひきしまったウエストラインを作れます。
また、自宅でもケアが可能なので、一度手に入れたウエストラインを維持できます。

【女性専用】ムキムキにしないトレーニングでメリハリ強化

アイヴィーでは、メリハリを作るために背中やお尻の筋肉には、しっかりと負荷をかけていきます。
ただ、トレーニングと聞くと「ムキムキになりそう・・・」と、不安に感じることもあるかと思います。
やみくもにトレーニングを行うと、肩周りや前ももなど太くしたくない筋肉にも負荷がかかり、結果として大きくなることが少なくありません。
そこでアイヴィーでは、ムキムキな身体に近づけないように、関節の角度や筋肉の長さを調整しながら、トレーニングを実施。
ムキムキには一切ならずに、バスト・ウエスト・ヒップ周りのメリハリを強化していきます。

代謝を改善する食事管理

「いくら食事を減らしても体重・体型が変わらなくなった・・・」
このような経験はありませんか?
これは、年齢とともに代謝が低下していることが原因です。
そこでアイヴィーでは、LINEで食事を定期的にチェックし、代謝を改善するための食事方法をお伝えしています。
これまでに、糖質制限やカロリー制限などで挫折した経験がある人でも、アイヴィーの食事管理なら、体重・体型の変化を感じていただけるはずです。
また、無理な食事制限は一切行わないので、「ストイックなダイエットは続きそうにない」という心配も不要です。

世界4大ミスコンのグランプリ選手を輩出!

アイヴィーは、女性のダイエット・ボディメイクにおいて
・美の祭典である「ミセスグローバルアースジャパン関西大会」(世界4大ミスコン)のグランプリ選手を輩出
・2ヵ月平均でウエスト-10cmの変化
など、数々の実績を残しています。
これまで何をしてもうまくいかなかったという方でも、IVYならきっと変われます。

お祝い金はGetfit独自の制度になります。

お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。

お祝い金対象者

  • ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
  • ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
  • ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
  • ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。

*Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

TRIAL 女性専門プライベートジム IVY三ノ宮本店の
体験プラン

カウンセリング: 15分

トレーニング: 60分

料金: 5,000円(税込)無料

時間: 15分

料金: 無料

体験費用の割引情報

体験トレーニング当日の入会で、体験料金5,000円が無料になります。

体験プランの補足

カウンセリングで姿勢・呼吸タイプ診断し、その結果に基づいた体験トレーニングを受けていただけます。

体験トレーニングの持ち物

シューズをお持ちくださいませ。

TRAINING PLAN アイヴィー三ノ宮本店の
トレーニングプラン

集中シェイプアップ8回コース
入会金 無料
プラン金額 98,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 50分 / 60日
プラン補足 食事と運動のLINE相談がプランに含まれています。
※全額返金保証対象外となります。
集中シェイプアップ16回コース
入会金 無料
プラン金額 158,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 50分 / 120日
プラン補足 食事と運動のLINE相談がプランに含まれています。
集中シェイプアップ24回コース
入会金 無料
プラン金額 216,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 24回 / 50分 / 180日
プラン補足 食事と運動のLINE相談がプランに含まれています。

継続プラン(上記プラン終了の方限定になります)

継続4回コース
プラン金額 36,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 4回 / 50分 / 60日
継続プラン補足 2週間に1回のペースで通っていただけます。
継続8回コース
プラン金額 64,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 50分 / 120日
継続プラン補足 2週間に1回のペースで通っていただけます。

支払い方法

現金

  • 銀行振込
  • 直接支払い(手渡し)

クレジット
カード

  • VISA
  • American Express
  • JCB
  • Master cards
  • Diners club

クレジットカード支払い手数料はジム負担

電子マネー

  • LINE Pay
  • Pay Pay

分割払い方法

月々の分割払い 月18,000円〜
分割可能回数 2回
実質年利 -
分割条件 -
備考 -

トレーニングの種類

  • フリーウエイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • 加圧
  • キックボクシング
  • 有酸素マシン
  • HIIT

備考

卒業しても体型を維持できるように、ご自宅でも行えるトレーニングも合わせてお伝えさせていただきます。

食事指導の内容

対応者

  • トレーナー
  • 管理栄養士

指導内容

  • カロリー計算
  • メニューアドバイス
  • レシピ提供

フィードバック
頻度

  • 毎日
  • 毎食
  • トレーニング時

ツール

  • LINE
  • 専用アプリ

報告スタンス

  • 食事報告必須
  • 食事報告自由

指導スタンス

  • 食事制限管理
  • 厳しい制限なし

備考

IVYでは『続けられる食事」なのかどうかを大切にしています。
そのため、「糖質を抜いて、タンパク質を大量に食べてもらう」といった無理な食事指導は一切行っておりません。
これまで辛い食事制限で挫折した経験のある方でもIVYの食事指導なら問題ありません!

女性専門プライベートジム IVY三ノ宮本店の
レンタル用品

  • ウェア上 無料
  • ウェア下 無料
  • タオル 無料
  • シューズキープ 無料
  • ソックス 無料

TRAINERS アイヴィー三ノ宮本店の
トレーナー

代表

田中 優真

TANAKA YUMA

【資格】
・骨格診断アドバイザー3級
・生活アドバイザー
・生活習慣病予防アドバイザー

【経歴】
・2018年 大手フィットネスクラブ2社と契約
・2020年 女性専門パーソナルジムと契約

【実績】
・2019年 ベストボディジャパン京都大会トップ10入り
・2020年(女性専門ジム内)顧客満足度アンケートで全社1位

キャラ・性格

  • 優しい
  • 明るい
  • 真面目

得意な指導

  • ボディメイク
  • 美尻・美脚
  • 食事コントロール

アイヴィーは、1人でも多くの女性に、ひきしまった美脚を手に入れて、思いっきりおしゃれを楽しんでほしい。
このような想いから立ち上げたジムです。
トレーニングの内容は、ストレッチやインナーマッスルトレーニングなど、比較的、負荷の軽いものが多いです。
「こんな負荷の軽いトレーニングで大丈夫なの?」と思う方もいるかもしれません。
たしかに、追い込んだ方がやった感もあって、なんだか良さそうと思う気持ちもわかります。
ただ、太ももの張りや、ふくらはぎの浮腫みを改善するには、骨格のズレを修正し、ゆがみのない状態を作る必要があります。
骨格のズレをリセットするには、頑張りすぎている筋肉と、サボっている筋肉のバランスを整える必要があります。
そのためには、追い込むエクササイズだけではなく、地味なエクササイズにも取り組むことが大切です。
骨格のズレを改善するエクササイズを中心に提供するようになってから、お客様から「太ももの張りがなくなった!」「O脚が治って脚がまっすぐになった!」という嬉しいお言葉をいただく機会がとても多くなりました。
初めてのジムは緊張される方も多いですが、安心してご予約ください。
あなたが抱えている体型の悩みを解決するための準備をして、お待ちしております。

パーソナルトレーナー

清水 勝仁

SIMIZU KATSUHITO

【資格】
・骨格診断アドバイザー3級

【経歴】
・早稲田大学(スポーツ科学部/スポーツ医科学科/スポーツ医科学コース)卒業
・加圧パーソナルトレーニングジムOz(東京都)
・パーソナルトレーニングジムRIZAP(愛知県)
・女性専用パーソナルトレーニングジムSLENDS(兵庫県)
・美脚専門プライベートジムIVY専属トレーナー(兵庫県)

【実績】
・継続率1位
・顧客満足度1位
・指名数1位
・管理職(2社)

キャラ・性格

  • 優しい
  • 明るい
  • 爽やか
  • 責任感が強い

得意な指導

  • 大幅減量
  • ボディメイク
  • バルクアップ

私は、24歳まで野球に打ち込んできました。
そして、自身のトレーニング経験、早稲田大学で学んだ事を活かすため、トレーナーになりました。
現在は、女性専門のパーソナルトレーナーとして活動。
IVYの理念やコンセプトに共感し、微力ながら美脚を目指すお客様の力になりたいと思っています。
特にヒップアップや小尻、桃尻などお尻のボディメイクを得意としています。
美脚になるためには、ただ闇雲にトレーニングをしても実現しません。
実際に、高負荷なトレーニングで、追い込まれたにもかかわらず、逆に脚が太くなったというお客様をこれまでたくさん見てきました。
また、日々の生活習慣によって、骨格はゆがみ、本来の位置がズレている人も少なくありません。
その状態でトレーニングをしても、理想の美脚を作るのは難しいです。
むしろ、骨格のズレを無視したトレーニングにより、ゆがみがより強くなる事も考えられます。
お客様1人1人の骨格・課題によって、アプローチ方法も異なります。是非一度IVYの体験トレーニングにお越しください。
一緒に楽しく美脚を目指しましょう!

REVIEWS 女性専門プライベートジム IVY三ノ宮本店の
口コミ

口コミ平均 : 

★★★★★
★★★★★
4.74
口コミ件数 : 5件
GYM提供クチコミ
KO様(40代 女性 兵庫県神戸市在住)
キレイな身体を目指す方におススメです!
★★★★★
★★★★★
4.8

素敵なトレーナーさんのジムです。
なかなかここまで利用 さんへ寄り添ってくれるジムはないと思います。
若いトレーナーさんですが、指導は豊富な知識を元に親切で丁寧です。
今まで通っていたジムでは、トレーニングの効果が出にくかったですが、 トレーニングの意味や目的、どこの部位を使っているかを丁寧に説明してくださるので、意識してトレーニングができ、効果を実感できています。

GYM提供クチコミ
YH様(40代 女性 兵庫県西宮市在住)
脚が細くなってきている実感がある!
★★★★★
★★★★★
4.6

素敵なトレーナーさんとジムです!
トレーナーさんの知識が豊富で、とても勉強になります!
生まれつきだと思っていた、太い脚のカタチは、立ち方や歩き方の癖によるものだということを知りました。
キレイな脚になるように重点的にトレーニングしてもらい、日常生活も参考になっています。
股関節も柔らかくなって、歩きやすくなり、脚も少しですが、細くなってきていると実感しています。
以前のように食べても太っていません笑
これからも通い続けたいです!

GYM提供クチコミ
KS様(40代 女性 兵庫県西宮市在住)
2週間で1.5㎏のダイエットに成功しました!
★★★★★
★★★★★
4.8

素敵なジムです。
トレーナーさんの食事、トレーニングの知識が豊富で、的確なアドバイスをいただけます。
何より、身体の悪い癖を見抜き、それを改善するトレーニングや、日常生活での注意点を教えてもらえるので、日ごろから気をつけて身体を動かす意識が芽生えました!
これからも続けていこうと思います。

GYM提供クチコミ
TS様(30代 女性 兵庫県神戸市在住)
個々に合った、ボディメイクの進め方を提案してくれます。
★★★★★
★★★★★
4.7

丁寧で、尚且つ個々の目的にあった、ボディメイクを提案してくれます。
ジムの時間以外でも、気軽に食事相談、プランを組んでいただけます。
ダイエットについて学ぶ中で、今までいかに間違った、一時的なダイエットをしていたんだろうと思えました。
引き続きよろしくお願いいたします!

GYM提供クチコミ
HK様(20代 女性 兵庫県神戸市在住)
安心してお任せできます!
★★★★★
★★★★★
4.8

とにかく分かりやすく指導していただけます。
IVYでは、最初からガッツリ身体を鍛えていくというよりは、身体の動かし方。
また、今までの生活で染みついた身体のゆがみやクセをなくしつつ、理想の身体に近づけていくというアプローチの仕方に、とても魅力を感じました。
どの部位を、どのように動かすと効果があるのかなど、とても勉強になりますし、呼吸の仕方も、日ごろから意識するようになりました。
トレーナーさんも、丁寧かつ、トレーニングの知識が豊富な方なので、安心してお任せできます。
自分自身、姿勢の悪さや、ゆがみを気にしていたので、身体がどのように変化していくのか、とても楽しみです。

BEFORE-AFTER アイヴィー三ノ宮本店の
トレーニング実績 ビフォーアフター

アイヴィー三ノ宮本店トレーナーへの
Q&A

Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください

トレーニングルームの換気、お客様ごとのお部屋の清掃、マシンの消毒を行います。
また、密にならないように、予約間は最低15分あけるようにしておりますので、店内が混み合うことはございません。
安心してご来館ください。

Q1 トレーニングの特徴は?

初回のトレーニングにて、「姿勢・呼吸」タイプの診断を行い、一人一人の身体を細かく分析。
診断の結果を元に作成した完全オーダーメイドのトレーニングプランで、最短でメリハリのあるボディラインを叶えるサポートを行っています。

Q2 食事指導の特徴は?

仕事、家庭環境に合わせた、無理なく続けられるアドバイスをいたします。
また、食事を毎日提出していただく必要がないので、いらない手間をおかけすることもありません。

Q3 他のパーソナルジムには負けない強み

・世界4代ミスコン関西大会グランプリ選手の輩出
・2ヵ月平均でウエスト-10cmの変化
など数々の実績を残しています。
女性のダイエット・ボディメイク指導ならIVYにお任せください。

Q4 施設内の雰囲気は?

白を基調とした、美容サロンのような空間をご用意しています。

Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと

「トレーナーとの相性はどうかな。」
「本当に結果が出るのかな。」
ジムを選ぶ時は、このような不安がつきものだと思います。
逆の立場なら、きっと同じようなことを考えるはずです。
体験へ来られた際、IVYが合わないと感じたら、遠慮なく言ってもらえたらと思います。
ただ、もしIVYを選んでいただけたなら、その時は、お客様のボディメイクがうまくいくよう、全力でサポートいたします。

Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと

「IVYでトレーニングをして、身体が変わったことで、冗談ではなく本当に人生が変わりました。」
このように言われた時が、一番嬉しかったです。

Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ

アイヴィーの会員様のうち、9割以上の方が運動未経験orトレーニング初心者です。
また、アイヴィー在籍のトレーナーは、このようなお客様を数多く指導した経験があります。
お客様の運動レベルや、理解度に合わせて、トレーニングを進めていきますので、ご安心ください。

ACCESS 女性専門プライベートジム IVY三ノ宮本店への
アクセス

INFORMATION アイヴィー三ノ宮本店の
基本情報

営業時間 年中無休:7:00~21:00
定休日なし
・担当トレーナーの都合により、お休みをいただく場合がございます。 ・時間外のセッションを希望の場合は、ご相談ください。
最寄り駅 三ノ宮駅(東海道)から徒歩5分
三宮駅(阪急)から徒歩5分
三宮・花時計前駅(地下鉄海岸線)から徒歩3分
住所 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9 フラワーロードビル605号
関連店舗 同一ブランドの店舗は他にありません

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必須体験予約希望日1

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