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メルメイク - mermake - 新横浜店
クイック2ヵ月コース
入会金
無料
プラン金額
197,560円(税込)
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）
16(+1)回 / 75分 / 60日
アクセス
市営地下鉄ブルーライン新横浜駅から徒歩1分
お酒・お菓子も大丈夫！ストレス軽減の食事指導でリバウンド防止
短期で痩せたとしても、ストレスのある食事法を行って痩せた場合には必ずリバウンドが発生します。
メルメイクでは、お仕事でのお酒の付き合いやお菓子をどうしてもやめられないという方などに向けて、ストレスの少ない食事指導を行っています。
結婚式やイベントなどに合わせて短期間で痩せるような食事指導も可能です。
ABOUT GYMメルメイク 新横浜店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
メルメイク新横浜店を
Getfit編集部が解説！
Getfit編集長
鈴木 ちな
China Suzuki
24時間営業！いつでも通えるジム！
メルメイク新横浜店はいつでもトレーニングできるようにと24時間対応しているパーソナルジムです。
集中してトレーニングできるようにと外観と内装は清潔に保たれています。
市営地下鉄ブルーライン新横浜駅から徒歩1分と非常に通いやすいです。
mermake新横浜店はストレスなくダイエットしていただくために、無理な食事指導はしておらずお菓子やお酒も食べれる食事管理をしています。
トレーナーはパーソナルトレーニング、食事指導、解剖学などの総合的な研修プログラムを受けているため、運動が初めてという人でも安心してトレーニングすることができます。
GYMの特徴 メルメイク新横浜店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
返金保証について
全額返金制度
（1）トレーニングスケジュール・指導内容をトレーナーの指示通りに実践された方。
（2）初回トレーニングから30日以内に全額返金の申し出があったこと。
（3）トレーニングの遅刻・24時間以内のキャンセルがないこと
（4）トレーニング日時の変更が3回以上ないこと
（5）契約日から1キロも痩せていない方。
※会社が販売する物品（サプリメント，プロテイン）等については，全額返金の対象外です。
※延長コース契約，2週間体験コースは残回数返金制度，全額返金対象外となります。
RECOMMEND
メルメイク新横浜店の
おすすめポイント
ここが
メルメイクの
おすすめ3つ
入会金無料！地域トップクラスの料金体系
コース料金は地域でもトップクラスに安い料金体系となっています。
また、入会金も無料で分かりやすい料金で全額返金保証付きです。
プロテインやサプリなどの追加費用も掛かりませんので、安心してご来店ください。
また、料金の中には、トレーニングの他にも「レンタルウェア・タオル」「水素水飲み放題」「全16回プロテイン提供」「食事指導」が含まれています。
トレーニング時間に関しても75分と他のジムと比較しても長めに設定されています。
ゆったりとトレーニングを行う事が可能なので、焦ってお着換えなどを行わなくても問題ありません。
24時間営業・駅近で通いやすい
ダイエットを行う上で重要な事は継続です。
継続してプライベートジムに通うためにも、通いやすい事は非常に重要と言えます。
メルメイクは駅近5分以内で仕事帰りやプライベートの予定の合間に通う事が出来ます。
また、24時間営業を行っておりますので、今まで時間帯で通えなかった方もご利用いただけます。
その他、外観・内装にも拘っています。
立地や営業時間が良くても、ジムの外観・内装が綺麗でなければやる気がなくなってしまいます。
そういった心配もありませんので、まずは無料いカウンセリングにて外観・内装の雰囲気も見て頂けたらと思います。
管理栄養士監修の食事指導
メルメイクの食事内容は管理栄養士に監修してもらっています。
無理な糖質制限を行う事なく、必要な栄養素を摂取しながらダイエットを行います。
そのため、体重はもちろん、体脂肪率や内臓脂肪に関しても健康的に数値を落とす事が可能です。
また、外食・コンビニ食リストや自炊レシピもプレゼントしておりますので、コース終了後にも参考にする事が出来ます。
一人ひとり環境は異なりますので、安全に一人ひとりに合わせた食事指導を行う事が出来るのが特長です。
専属トレーナーに随時相談する事も出来ますので、普段の食生活を改善できます。
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
- ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
- ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
- ・お祝い金対象コースを終了（継続コースの場合は１カ月以上継続）した方。
- ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
＊Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら
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mermake新横浜店の
画像一覧
TRIAL
メルメイク新横浜店の
体験プラン
カウンセリング： 60~90分
トレーニング： 分
料金： 無料
時間： 60~90分
料金： 無料
TRAINING PLAN
mermake新横浜店の
トレーニングプラン
| クイック2ヵ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| プラン金額 | 197,560円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16（+1）回 / 75分 / 60日 |
| 2週間チャレンジ体験コース | |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| プラン金額 | 38,280円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 75分 / 14日 |
継続プラン（上記プラン終了の方限定になります）
| 継続4回コース | |
|---|---|
| プラン金額 | 44,000円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 75分 / 定めなし |
| 継続プラン補足 | 食事指導なし |
| 継続8回コース | |
|---|---|
| プラン金額 | 88,000円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 75分 / 定めなし |
| 継続プラン補足 | 食事指導付き |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料はジム負担
電子マネー
- LINE Pay
- Pay Pay
分割払い方法
| 月々の分割払い | 月7,000円～ |
|---|---|
| 分割可能回数 | 2～36回 |
| 実質年利 | 17.25％ |
| 分割条件 | 「1・3・6・10・12・15・18・20・24・30・36」回払いに対応。 |
| 備考 | 頭金0円 |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
運動が苦手な方や初めての方など多くのお客様のサポートをさせて頂きました。
そのため初心者の方でも行えるトレーニングも豊富にございます。
お腹や二の腕など、気になる体の部分へのトレーニング方法も提供できますので、お気軽にご相談ください。
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
お酒やお菓子も大丈夫です。
極端な食事制限はストレスがかかりやすく、リバウンドにも繋がりやすいです。
そのため無理な食事制限を行わず、生活スタイルに合わせた食事方法を提案させていただきます。
メルメイク新横浜店の
レンタル用品
- ウェア上 無料
- ウェア下 無料
- タオル 無料
TRAINERS
mermake新横浜店の
トレーナー
パーソナルトレーナー
渡辺 好明
Watanabe Yoshiaki
【経歴】
・パーソナルトレーナー
メルメイク新横浜店はダイエット専門のパーソナルジムです。
他の人の目が気になってしまう方にも安心してご利用頂けるように完全個室にてマンツーマンでパーソナルトレーニングを行なっております。
また、一人ひとりのライフスタイル合わせた食事の提案を行います。
3食からしっかり体に必要な栄養素を摂りながら、無理なくダイエットを行なって頂けるようにアドバイスさせて頂いております。
無理のある極端な食事制限は行なっておりませんのでご安心下さいませ。
トレーニングに関しても個人の体格・体力に合わせたトレーニングメニューを作成しております。
ご自身でもトレーニングができるようになるため、正しいフォームで行えるトレーニング方法をマンツーマンで指導させて頂いております。
気になる部位を引き締めたいなどのトレーニングの要望にも対応していますので初心者の方や久しぶりに運動をする方にも安心してご利用頂けます。
当ジムはJR新横浜駅から徒歩2分程と駅近で通いやすい立地にあります。
ウェアやタオル、お水も無料で提供しているため、仕事帰りなどの方でも手ぶらで通って頂くことが可能です。
ダイエットの際に何から始めればよいのか迷っている方や経験がなくお悩みの方などはまずは無料カウンセリングでお話をお聞かせください。
ぜひお気軽にお問い合わせください。
REVIEWS
メルメイク新横浜店の
口コミ
口コミ平均 ：
Getfitオリジナル口コミ メルメイク新横浜店
入会者
Getfit利用者さん
女性148cm30代後半
入会時期：2022年3月〜6月頃
投稿日：2022.08.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重56kg⇢53kg（-3kg）
- 体脂肪率32%⇢30%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 2
- 価格 3
- 施設 3
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 姿勢を改善したい
- 達成度達成できていない
ジムに通って身体の変化
首まわりは少しすっきりした。
ただそれ以外はほぼ変わらず。
くびれや足も細くしたかった。
私は3ヶ月間通わせていただきました。
食事制限が自分でできる自信もなく、友達にすすめられてパーソナルジムを探しました。
そこでメルメイクさんのホームページをみて選びました。
終わった今、メルメイクさんでトレーニングできてよかったです！
きついトレーニングの時間という印象はなく、とにかく笑ってめちゃくちゃ楽しい時間でした！
トレーナーさんが気さくでかっこいいのもモチベーションアップにつながりました。
毎回本当に楽しくて予約日が楽しみでした！
結果も体重が−8.2kg、ウエストが−12cmで大満足です！！
これからも教えてもらったことを意識していきます！
3ヶ月間本当にありがとうございました！！
トレーナーさんが明るく気さくな方だったこともあり、分からないことも気軽に聞くことができました。
特にLINEの食事指導がわかりやすく、的確にアドバイスしてくださったのでそれは今後の生活でも意識していきたいです！
しばらく運動をしていなかった私ですが、ジムに行き始めてから筋トレが楽しいと思えるようになりました。
ありがとうございました！！！
これまでフィットネスジムでは挫折して、初めてのパーソナルトレーニングでした。
先ずは食生活の改善、ダイエット中の食事の大切さを指導して頂き、すぐに効果が現れました。
週2回の筋トレも辛いと続かないかも…と思っていましたが、どの部位に効いているのかを丁寧に教えて下さり、理解しながら取り組むので、追い込まれながらもそんなに辛い気持ちはなく、逆に筋トレにハマってしまいました！（笑）
食事は3食取れて、筋トレのインターバルの間は、トレーニング以外の話しで盛り上がったり、3ヶ月目には体重でいうとマイナス10kg‼️
もちろん努力も必要ですが、途中でメゲることなく継続して、成果が出たのは「メルメイク（トレーナーさん）」のお陰です。
ありがとうございました。
おすすめのパーソナルジムです‼️
教え方がとても上手くて楽しくトレーニングができました！
分からない事や気になる事を親身に聞いてくださり、分かりやすく説明してもらえてとっても助かりました！
レスポンスが早い点もかなり有難かったです！
私は3ヶ月で10キロ落とすことに成功しました〜！
以前は自分でフィットネスジムに通っていましたが思うように結果を出すことが出来ず、メルメイクさんへ通うことにしました。
今までのダイエットは食事だけで行い、ふらふらになりながらダイエットして、リバウンドして、、、の繰り返しでしたがメルメイクさんでの運動と食事で行うダイエットでは、以前より、体が疲れにくく、みるみるうちに体重も減りました！！体脂肪率も8%減り、ウエストは12センチも落とすことができました！！
ありがとうございました！
大満足です！
3ヶ月間で体脂肪率-10%、ウエスト-14cm。
ここ数年どんどん太りなんとかしなければと思いながら、1人でどうにかするのは無理だなと思い通い始めました。
運動も全くしていなかったので、続けられるか不安でしたが、楽しく過ごせてあっという間の3ヶ月でした。
食べることが好きなので、食事制限も続けられるかな…と思っていましたが、細かくアドバイスしてもらえるし、分からないことはすぐ聞けたので安心でした。
どんな苦しいトレーニングをするのか不安でしたが杞憂でした。
苦しすぎず、身体には確実に効いているなと思えるトレーニングと、合間の会話で毎回楽しく鍛えて頂けました。
トレーナーはかなりのイケメンなので、こちらのパーソナルジムは超オススメです。
あっという間の2ヶ月でしたが、楽しく終えることが できました！
腹筋が日に日に強くなっていくことが実感でき、やってよかったなと思いました。
これからは家で筋トレを継続できるように頑張りたいです！
ありがとうございました！！！
コロナ自粛でお休みした期間もありましたが、実質3ヶ月ほど通いました。
開始前と比べて体重-8kg、ウエスト-7㎝、去年キツかったスカートが緩くなりました！
パーソナルジムはハードなイメージがありましたが、過度な食事制限等はなく、無理なく続けることができました。
手ぶらでOKなので仕事終わりでも気軽に利用できますし、トレーナーさんもとても親切で楽しく通うことができました！
効果が出たのはもちろん、トレーニングも食事管理も丁寧に指導してもらえて生活習慣への意識も変えることができたので、通ってよかったと思ってます！
ダイエットは1人で出来るのに、わざわざお金を払って行くなんて……とずっと考えていましたが、今回そんなことも言ってられず藁をも掴む思いで2ヶ月コースでお願いしてみました。
筋トレがめちゃくちゃ嫌いなのですが、トレーナーさんの丁寧な指導とフォローで、体重8.6kg減、ウエスト15cm減という結果で終えることができました。
1人でやるより、減った喜びを共感できるのはモチベーションアップにもつながり大変良かったです！
ありがとうございました！
BEFORE-AFTER
mermake新横浜店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
体重 57.45kg→53.35kg
体脂肪率 40.8%→35.7%
ウエスト 87cm→77cm
体重 67.5kg→59.5kg
体脂肪率 23.3%→14%
体重 62.55kg→55.7kg
体脂肪率 32.9%→24.9%
体重 50.7kg→49.35kg
体脂肪率 28.6%→26.1%
ウエスト 75cm→69cm
体重 88kg→79.35kg
体脂肪率 28.4%→23.9%
体重 60.4kg→55.35kg
体脂肪率 37.8%→32.5%
ウエスト 83cm→73cm
体重 57.95kg→54.05kg
体脂肪率 29.5%→26.7%
体重 56.1kg→52.9kg
体脂肪率 32.7%→28.4%
ウエスト 79cm→69cm
体重 93kg→72.3kg
体脂肪率 45,2%→35.2%
体重 63.4kg→58.45kg
体脂肪率 33.9%→28.3%
ウエスト 82cm→73cm
mermake新横浜店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
メルメイク 福岡西新店は新型コロナウィルスの感染対策を徹底しております。
・出勤時には従業員の体温チェックを義務化し、お客様にも検温のご協力をお願いしております。
その際に37度以上の場合はトレーニングを控えていただく場合があります。
・常時トレーニングルームの換気を行い、空気清浄機も常に稼働させております。
・お客様の入れ替わり時にはマシンの清掃及び消毒も実施しております。
・トレーニング中は従業員のマスク着用を義務化し、飛沫などによる感染予防を徹底しております。
・従業員は随時手洗いうがいを徹底し、アルコール消毒も行います。
Q1 トレーニングの特徴は？
メルメイクに通われている方のほとんどは運動経験のない方です。
その人の性別・年齢・体格などに合わせたオリジナルプランを作成しています。
継続してトレーニングを行って頂けるように、一人ひとりに合わせたプランを提案していますので、誰でも安心してトレーニングを行う事が可能です。
Q2 食事指導の特徴は？
お仕事上のお酒の付き合い、プライベートでの友人との食事の付き合いなどは誰でもあるかと思います。
コース終了後にも継続して食生活を改善できるように、そういった部分も加味して食事指導を行っています。
そのため、卒業された方の多くはリバウンドが発生しておりません。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
「生涯ずっと美しく」をテーマに、コース終了後に美しい身体をキープできるように食事指導・トレーニング指導を行っています。
リバウンド防止のために継続して食事やトレーニングを行う事は重要です。
そのため、食事もトレーニングもストレスを感じさせる事のない対応というのを心掛けています。
外食・コンビニ・自炊のレシピのプレゼントもあります。
Q4 施設内の雰囲気は？
女性のお客様が多いという事もあって、綺麗な外観・内装というのを意識しています。
通いやすさはダイエットを行う上でも非常に重要な項目なので、常に綺麗さを徹底しています。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
ダイエットを行う上で通いやすさというのは非常に重要な項目です。
料金が安いというのは重要な項目ですが、「店舗の立地」「手ぶらで通えるか」「トレーナーとの相性」などを見る事をおすすめします。
ARTICLE
メルメイクの
特集記事
ACCESS
メルメイク新横浜店への
アクセス
CONTACT お問い合わせ・お申し込み
食事が第一で日頃の有酸素運動をするようにと指導があったがパーソナルだからこそトレーニングはハードにしてほしかった。
筋肉痛もほとんどなく強度をあげてほしいと要望したがメニューにあまり変化がなく。
楽しくはできるが最終的にはほとんど見た目の変化がなかった。
会社の方針なのか、筋肉のどこに力を入れて良いかわからない時言葉でしか説明がないので分かりにくかった事や、日頃の運動をメインに頑張れというのであれば適したメニュー動画やリストなど会社として用意した方が良いのでは。
また、食事指導はあるが最初に配られる資料が更新されていないなど気になる点が多くあった。
立地・通いやすさについて：4点
駅から5分ほどで近く利用しやすいです。
悪い点は特にありません。
トレーナーについて：2点
良い点は指導はわかりやすく無理なく和やかな雰囲気でできた。
楽しくはできました。
厳しく言わなくても良いがしっかり絞りたいので少し不満を感じてしまう。
話でトレーニング項目が減る事が何度もあったのでそこはうまいこと調整してほしかった。
価格について：3点
それなりの価格だと思います。
よくもなく悪くもなく妥当な価格です。
施設について：3点
衛生面に問題はありません。
狭いスペースなのでリラックススペースなどはなかった。
予約の取りやすさについて：5点
トレーニング後に予約をとるがほぼ要望通りに予約がとれた。