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MIYAZAKI GYM - ミヤザキジム - 大井町店

24回プラン

入会金

22,000円(税込) 無料

プラン金額

211,200円(税込)

プラン内容(回数 / 時間 / 期間)

24回 / 60分 / 90~180日

キャンペーン補足

カウンセリング当日入… 続きはこちら

アクセス

大井町駅から徒歩4分

Getfit経由で入会してお祝い金をもらおう!
MIYAZAKI GYMのTOP画像
MIYAZAKI GYMのTOP画像
MIYAZAKI GYMのTOP画像

リバウンドしない健康ボディメイク‐モデル系からマッチョ系まで

トレーナーの質の高さにこだわっているため、経験豊富なトレーナーのみ在籍しています。
その為、よくあるマニュアル指導ではなく、個別のオーダーメイドプログラムを提供可能です。

特にダイエットやボディメイクの指導を得意とするジムです。
10キロ以上のダイエットや男性のバルクアップにもおすすめです。

ABOUT GYMMIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)大井町店

こんな方が多い

性別

女性 40%
男性 60%

年齢

20%
30%
30%
20%
20代 30代 40代 50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量 健康維持 部分痩せ バルクアップ スタイルアップ

MIYAZAKI GYM大井町店を
Getfit編集部が解説!

Getfit編集長

鈴木 ちな

China Suzuki

多数の実績を持つトレーナーのもとでダイエットしたい方へ!

MIYAZAKI GYM大井町店は女性のダイエット、男性の筋力upに最適なジムです。
内装を清楚でコンパクトな作りにすることで集中したトレーニングをすることができます。
JR大井町駅から徒歩4分と通いやすい距離です。

ミヤザキジム大井町店は過度な糖質制限をせず、PFCバランスを重視した食事指導を提供しダイエット終了後も、ご自身で食事管理ができるよう指導します。
また、トレーナー歴17年の代表が1人1人採用をしているので、レベルの高いトレーナーが最適なダイエットプログラムを提供してくれます!

簡単入力15秒!無料でカウンセリングを受ける

GYMの特徴 MIYAZAKI GYM大井町店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • 整体
  • 早朝深夜
  • ペアプラン
  • トライアルプラン
  • モニタープラン
  • 通い放題
  • 月額制

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

返金保証について

入会のご契約後7日以内であれば無条件で返金可能

RECOMMEND MIYAZAKI GYM大井町店の
おすすめポイント

ここが
MIYAZAKI GYMの
おすすめ3つ

トレーナーは未経験0人。平均7年の一流トレーナーのみ在籍

トレーナーはNSCAなどの国際資格、体育大や専門学校卒、3年以上の実務経験などを条件としています。
書類、面接、研修までをトレーナー歴17年の代表が全て担当して採用を決定しています。
また、試用期間も設け、人柄や接客も含めてレベルの高いトレーナーのみが在籍しています。

弊社では店長クラスというのを基準に採用しています。実際に他社で店長だった、大手フィットネスクラブでマネージャーだったというトレーナーなどが所属しています。
知識も経験もあり、人柄や接客能力も高いトレーナーなので、初心者でも丁寧に指導致します。

余計なコストは徹底カットしてリーズナブルな料金を実現

古いビルで広くもなく、内装もほとんど行わないことで、固定費を低く抑えています。
綺麗な店舗や豪華な内装はトレーニングの効果とは一切関係がありません。
ただし、器具は大手パーソナルジムと同様の最高級TUFFSTUFF社製パワーラックなどを使用し
細かいアタッチメント類も豊富にそろえることで、トレーニングの効果を出すことに関してはこだわっています。

ダイエット・ボディメイク専門だから健康的にボディメイク可能

ジムやトレーナーにはそれぞれ専門分野がありますが、弊社はダイエットやボディメイクを専門としています。
10キロ以上のダイエット、モデルのようなボディメイク、男性の筋力アップなどを、無理なく効果的に行うことが可能です。
完全オーダーメイドのプログラムなので、一人一人に合わせたプランを提案いたします。
マニュアルでない指導だからこそ効果が出ます。

筋肉を増やすメソッドも充実しているパーソナルジム

筋肉を増やしたいという男性にもおすすめです。
普通のパーソナルジムは女性の割合の方が多いのですが、弊社は男性の方が多いジムです。
それはダイエットだけではなく、男性向けに筋肉を増やす指導も得意としている為です。
男性の場合、ただ痩せるだけでは男性的でかっこいい体にはならないため、筋肉を増やすための指導経験が必要になります。
筋肉を増やすための指導はダイエットの何倍もの知識が必要となる為、ダイエット中心のジムなどでは実は対応が難しいという場合が多くなります。

痩せるだけじゃなく、筋肉を付けて健康的に綺麗を目指す

一般的なダイエットのためのパーソナルトレーニングと食事指導も行いますが、ただ痩せるだけではなく、女性らしく綺麗なボディラインを作りたいという目的にも対応致します。
姿勢の改善やくびれ作り、ヒップアップ、脚痩せなど、女性のボディメイク指導を行います。
痩せるというだけだと全体的に体脂肪が落ちるだけになってしまうため、メリハリをつける為にはどこにどのくらい筋肉を付けるかという指導が必要になります。

お祝い金はGetfit独自の制度になります。

お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。

お祝い金対象者

  • ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
  • ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
  • ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
  • ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。

*Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

PHOTO ミヤザキジム大井町店の
画像一覧

TRIAL MIYAZAKI GYM大井町店の
体験プラン

カウンセリング: 30分

トレーニング: 60分

料金: 5,500円(税込)無料

時間: 30分

料金: 無料

体験費用の割引情報

SNS投稿で体験トレーニング無料キャンペーン実施中!

体験トレーニングの持ち物

上下の動きやすいウェア

TRAINING PLAN ミヤザキジム大井町店の
トレーニングプラン

8回プラン
入会金 22,000円(税込) 無料
プラン金額 96,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 60分 / 30~60日
キャンペーン情報

カウンセリング当日入会で入会金無料

16回プラン
入会金 22,000円(税込) 無料
プラン金額 176,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 60分 / 60~120日
キャンペーン情報

カウンセリング当日入会で入会金無料

24回プラン
入会金 22,000円(税込) 無料
プラン金額 211,200円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 24回 / 60分 / 90~180日
キャンペーン情報

カウンセリング当日入会で入会金無料

48回プラン
入会金 22,000円(税込) 無料
プラン金額 369,600円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 48回 / 60分 / 180~360日
キャンペーン情報

カウンセリング当日入会で入会金無料

モニター8回
入会金 22,000円(税込) 無料
プラン金額 70,400円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 60分 / 30日
キャンペーン情報

カウンセリング当日入会で入会金無料

都度払い
入会金 22,000円(税込) 無料
プラン金額 13,200円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 1回 / 60分 / 1日
キャンペーン情報

カウンセリング当日入会で入会金無料

継続プラン(上記プラン終了の方限定になります)

継続コース8回
プラン金額 70,400円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 60分 / 60日
継続プラン補足 16回プラン以上のコース終了後の継続プランです。
継続コース都度払い
プラン金額 11,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 1回 / 60分 / 定めなし
継続プラン補足 都度払いご利用11回目以降の割引

支払い方法

現金

  • 銀行振込
  • 直接支払い(手渡し)

クレジット
カード

  • VISA
  • American Express
  • JCB
  • Master cards
  • Diners club

クレジットカード支払い手数料はジム負担

電子マネー

  • LINE Pay
  • Pay Pay

分割払い方法

月々の分割払い 月15,000円~
分割可能回数 3〜12回
実質年利 -
分割条件 -
備考 -

トレーニングの種類

  • フリーウエイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • 加圧
  • キックボクシング
  • 有酸素マシン
  • HIIT

食事指導の内容

対応者

  • トレーナー
  • 管理栄養士

指導内容

  • カロリー計算
  • メニューアドバイス
  • レシピ提供

フィードバック
頻度

  • 毎日
  • 毎食
  • トレーニング時

ツール

  • LINE
  • 専用アプリ

報告スタンス

  • 食事報告必須
  • 食事報告自由

指導スタンス

  • 食事制限管理
  • 厳しい制限なし

備考

食事指導はご希望に応じて厳しくも緩くも対応可能です。
オーダーメイドなプラン提案なので、糖質制限だけではなく、脂質制限やその他目的に合わせて最適なプランを提案致します。

TRAINERS ミヤザキジム大井町店の
トレーナー

パーソナルトレーナー

松下 正和

MASAKAZU MATSUSHITA

【資格・経歴】
トレーナー歴4年
野球12年
JADP認定ボディメイクインストラクター
パーソナルジム店長経験

キャラ・性格

  • 優しい
  • 真面目
  • 子ども好き

得意な指導

  • 大幅減量
  • バルクアップ
  • 美尻・美脚

ライザップ出身でダイエットやボディメイクが専門。
年間1400件の指導経験から、どんなお客様に対しても対応可能な応用力がある。
ジムでの店長経験もあり、お客様に対する丁寧なマネジメントにも定評がある。

パーソナルトレーナー

池田 達也

TATSUYA IKEDA

キャラ・性格

  • 優しい
  • 明るい
  • 真面目
  • ストイック

お客様お一人お一人に合ったプログラムを提供します。
一緒に人生最高の身体と心を作り上げましょう!

REVIEWS MIYAZAKI GYM大井町店の
口コミ

口コミ平均 : 

★★★★★
★★★★★
4.83
口コミ件数 : 10件

Getfitオリジナル口コミ MIYAZAKI GYM大井町店

入会者

Getfit利用者さん

女性162cm20代後半

入会時期:2023年10月〜2024年1月頃

投稿日:2024.03.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重54.8kg⇢53.4kg(-1.4kg)
  • 体脂肪率26.8%⇢26.4%(-0.4%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    産後太り、産後の体型崩れ
  • 目標全体的に痩せたい 体力をつけたい 姿勢を改善したい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

体重以上に身体全体がなんとなくひきしまった感があります!
産後で姿勢がゆがんでいたのですが、それもなんだかましになった気がします。

全体評価・満足度:5点
とにかくトレーナーさんが親身に教えてくださり、また都度都度褒めてくださるので、運動に苦手意識があっても毎回頑張れています。
比較していた大手のジムだとパーソナルをうたいつつ一つのお部屋の中で複数の方がレッスンを受けるような所もあったのですが、こちらはひとつのお部屋(マンションの一室?)で完全マンツーマンなところも、気恥ずかしくなくて安心でした。
筋トレするときって、どうしてもヘンテコな声が出たりして、他に人がいると恥ずかしいので。

立地・通いやすさについて:5点
家から近いところで選んだので、その点は満足です。
コンビニが近くに何件かあって、トレーニング後にプロテインを買えたりしてちょっと便利でした。

トレーナーについて:5点
筋トレの知識が本当に豊富で、同じマシンを自分でなんとなく使っていたころ(昔何度かパーソナルでないジムに通っていたことがあります)には絶対に感じなかったような筋肉痛になります。
お人柄もいつも明るく、前向きにトレーニングさせて頂けております。
とても清潔感のある方で、個室(かつ女性)でも安心してレッスンが受けられます!
また現在0歳6か月の子供を育てており、何度か旦那の都合が悪くトレーニングに子供を同伴させていただくことがあったのですが、子供が騒いでも笑顔で対応してくださったのが個人的にはとてもありがたかったです。

価格について:5点
他を知らないので何とも言えないのですが、、割安なのではないでしょうか?
自分でトレーニングするタイプのジムで幽霊会員になっていた頃より、費用対効果は抜群にいいように感じています。

施設について:5点
過度な設備がなく、本当にトレーニングに必要なものだけ、という感じの潔さがあります。

予約の取りやすさについて:5点
変更がある場合もラインですぐトレーナーさんと連絡がとれたので、不便を感じることはなかったです。

Getfitオリジナル口コミ MIYAZAKI GYM大井町店

入会者

Getfit利用者さん

男性177cm20代後半

入会時期:2023年8月〜11月頃

投稿日:2024.01.23

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重76kg⇢71kg(-5kg)
  • 体脂肪率26%⇢23%(-3%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    仕事や付き合いの会食で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 姿勢を改善したい
  • 達成度達成できた

ジムに通って身体の変化

体重が減り、体も引き締まったように感じる。
また、筋肉量も増えたように感じる。

全体評価・満足度:5点
他社に比べ、価格がリーズナブルではあるが十分な設備が整っていた。
また、トレーナーの方も優しく信頼できた。

立地・通いやすさについて:5点
大井町駅と青物横丁駅の中間に位置しており、自宅から通いやすかった。

トレーナーについて:5点
ダイエットを行う上での悩みを親身に聞いてくれた。
また、質問に対しても的確な回答を頂けた。

価格について:5点
他社に比べて安くサービスが提供されていると感じた。
また、食事指導も料金に含まれている点が良かった。

施設について:5点
常に綺麗に保たれており、衛生面に不満はなかった。
また、更衣室なども準備されていた。

予約の取りやすさについて:5点
毎回トレーニング終わりに、次の予約を行うことができた。
平日土日関わらず予約を取ることができた点が良かった。

Getfitオリジナル口コミ MIYAZAKI GYM大井町店

入会者

Getfit利用者さん

女性154cm20代後半

入会時期:2023年5月〜8月頃

投稿日:2023.10.01

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重76kg⇢68kg(-8kg)
  • 体脂肪率42.2%⇢38.4%(-3.8%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた、太り過ぎのための減量
  • 目標全体的に痩せたい標準体重まで痩せたい
  • 達成度達成できた

ジムに通って身体の変化

特にお腹とお尻の脂肪が減ったのを感じることができた。
全体的に引き締まった。
今までキツかったズボンがブカブカになり、嬉しく感じる。
肉割れができてしまったのは残念。

全体評価・満足度:5点
食事指導以外でもラインで聞きたいことをすぐ聞くことができ、大変助かる。
毎日食事内容や体重を送ると翌日には必ず返信があり、モチベーションアップにもつながる。
毎日トレーナーと連絡が取れるのでモチベーションが下がることがあまりない。

立地・通いやすさについて:4点
駅から近く、雨の日でもアーケードの下を通って行くことができて良い。
細い道を通らなければいけないので、夜遅い時間は少し怖く感じた。

トレーナーについて:5点
トレーニング中いつも褒めてくれたのでやる気がでた。食事指導もモチベーションが下がらないような細かすぎる指摘やダメ出しがなく良かった。
食事指導では逆に悪いところを指摘することがが少なく、これで大丈夫なのか不安になった。

価格について:4点
食事指導つきトレーニング48回、トレーナーにラインでいつでも連絡がとれるというプランだと考えると妥当な値段だと思う。

施設について:4点
トレーニング場や更衣室含め広すぎず狭すぎずコンパクトにまとまっていてよかった。

予約の取りやすさについて:5点
早朝から深夜まで営業しているので、ほぼほぼ希望の時間で予約できよかった。

Getfitオリジナル口コミ MIYAZAKI GYM大井町店

入会者

Getfit利用者さん

男性169cm20代後半

入会時期:2022年12月〜2023年3月頃

投稿日:2023.05.20

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重69kg⇢64kg(-5kg)
  • 体脂肪率22%⇢17%(-5%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい
  • 達成度達成できた

ジムに通って身体の変化

上半身中心に筋肉が付いてきて、以前よりもメリハリがある身体になってきました。
またデスクワーク&猫背で背中や腰が痛むこともあったのですが、背筋がつき姿勢も以前より良くなり、凝りが軽減されました。

全体評価・満足度:5点
トレーニング時間の殆どをフリーウェイトの筋トレ中心に教えて頂けるので、筋トレを学びつつ痩せたいという自分の目的にピッタリでした。
食事についてもトレーニング中やLINEでアドバイス頂けるので、疑問や迷う点があればすぐに解決できました。

立地・通いやすさについて:5点
大井町駅から徒歩5分程度で、路地に面しているので分かりやすいです。
大通りから一本裏路地に入るので、周りも比較的静かでした。

トレーナーについて:5点
トレーナーさんが本格的にトレーニングをされている方なので、まず教えて頂ける内容に説得力があります。
効かせている部位や、どのようなフォームだと怪我をしにくい•負荷をかけやすいか等、納得しながらトレーニングを進められました。
言葉遣いも丁寧なので、ハイテンションすぎるノリが苦手な方にはオススメだと思います。

価格について:4点
安くはないですが、トレーナーさんの質と食事アドバイスもしてもらえることを加味すると相場と比べめコスパ良いと思います。

施設について:4点
他のお客様がおらず、完全に1対1の空間なので、周りの目を気にせずにトレーニングできます。
設備としてはパワーラック•ダンベルなどのフリーウェイト設備と更衣室•トイレがあります。
個人的には要らなかったですが、シャワーはありませんでした。

予約の取りやすさについて:4点
仕事の都合で変更することも多々あったのですが、融通を利かせて貰えました。
取りやすさは繁忙期かどうかにもよると思います。

Getfitオリジナル口コミ MIYAZAKI GYM大井町店

入会者

Getfit利用者さん

女性168cm50代後半

入会時期:2022年1月〜4月頃

投稿日:2022.06.20

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重70kg⇢65kg(-5kg)
  • 体脂肪率36.6%⇢34%(-2.6%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 体力をつけたい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

全体的に引き締まってきた。
まだお腹周りの脂肪が気になるので、引き続きトレーニング、糖質制限を継続していきたい。

全体評価・満足度:5点
駅近で便利な場所にあり、明朗会計で余計なサプリなどの購入義務もなく、ボディメイキングに専念できました。
トレーナーの知識も豊富で、質問にも全て的確に丁寧に答えて頂き、沢山のアドバイスもいただけました。

立地・通いやすさについて:5点
駅から徒歩5分もかからず、途中商店街のアーケードを通るので雨の日もほとんど濡れずに済むのが助かりました。

トレーナーについて:5点
途中でトレーナーさんの独立退職に伴い、トレーナー交代がありましたが、どちらのトレーナーさんも丁寧で知識豊富で、満足しています。

価格について:5点
余計なサプリなどを勧められたりしないので、追加でかかるお金もなく、わかりやすい金額設定だと思います。

施設について:4点
ほぼトレーニングスペースのみで、更衣室が無く、扉の奥の狭いスペースで着替えなければいけないのですが、慣れれば気になりませんでした。

予約の取りやすさについて:5点
自分の希望通りの時間帯で毎回スムーズに予約を取る事ができ良かったです。
GYM提供クチコミ
北村康高様(30代 男性)
破格の安さで丁寧にサポートしてもらいました
★★★★★
★★★★★
4.5

体型を良くしたい、トレーニングのやり方を知りたい、さらに筋肉を付けたい、という目的の人にはとてもおすすめのジムです。
運動経験あり/なしにかかわらず丁寧にサポートしてもらえます。
また時間的な融通がきき、何よりマンツーでは破格の安さです。
将来的に1人で効率的にトレーニングを進められるようアドバイスしてもらえる点も良いです。
器具もきちんとしたものを使っています 。

GYM提供クチコミ
Suno様(30代 男性)
費用対効果が高いパーソナルジムでした
★★★★★
★★★★★
4.7

ダイエットのためではなく、筋力アップを目指して通いはじめました。
パーソナルジムは全くの初めてでしたが、トレーナーの沖津さんに丁寧に指導していただき、当初よりも明らかに筋肉がついてきたことを実感しています。
沖津さんはトレーニング理論のみならず、栄養学にも精通されていて、勉強熱心で最新の理論にも詳しいです。
何気ないトレーニング中の雑談で、筋トレに関する新たな知識を多くもらえました。
決して安くはないですが、他のパーソナルジムと比べて手頃な価格で、食事やトレーニング内容について、LINEで気軽に相談ができる。
1時間枠を余すことなく活用して、トレーニングできる。
日々の体調に合わせながらも、成長が実感できるようにプログラムを工夫している という点で、費用対効果は高いジムだと感じています。

GYM提供クチコミ
tanuma yuki様(20代 女性)
習慣を変え継続できるダイエット指導
★★★★★
★★★★★
4.3

ダイエット目的で通い始めました。
初めてのパーソナルジムですが、一人で継続するのが難しいダイエットでプロの力をお借りするのは価値が高いと思いました。
担当の沖津さんは業界経験の豊富な方ですが、親しみやすく、私のペースに合わせたアドバイスをしてくださるので相談もし易いです。
ただ体重を減らすとか筋力を増やすためではなく、私自身が食事と運動の習慣を変えて継続していけるようにサポートしてくれるので本質的です。
立てた目標に向けて楽しみながら長期的に頑張っていきたいと思っています。
ミヤザキジムさんは広告費にお金をかけていないので有名な大手のジムより安い料金で対応いただけるのもありがたいです!

GYM提供クチコミ
Deguchi Isao様(50代 男性)
1カ月で5キロのダイエットに成功
★★★★★
★★★★★
4.8

50才男性です。
97kg→92.3kg(期間1ヵ月/身長185cm) コロナで在宅勤務の為時間にゆとりがあるので、前から気になっていたパーソナルジムにお世話になりました。
他にも体験をしてみましたがこちらのMIYAZAKIジムさんにお世話になりました。
朝一にお伺いできて、仕事にも影響もなくトレーニングに通えてます。
トレーナーのハルさんのトレーニングも食事指導も適切ですごく効果が出ておりびっくりしております!
トレーニングは普段使わない筋肉を中心に鍛えて頂き、限界の微妙なラインをついてきます。
また、こういったジムの食事指導は厳しそうなイメージでしたが、脂質を気にしての食事だけで普通に食事をしております、こんなに効果がでるとは不思議な感じです(笑)
在宅勤務が終わるまでは通ってみようと思います。

GYM提供クチコミ
Sekiguchi Tsuyoshi様(50代 男性)
レベルの高いレッスンを楽しく受けられました
★★★★★
★★★★★
5

ミヤザキジム大井町店トレーナーへの
Q&A

Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください

従業員はワクチン接種を推奨しております。
また、トレーニングルームは換気を行い、随時の消毒、トレーナーのマスク着用を徹底しています。

Q1 トレーニングの特徴は?

マニュアル通りの厳しいトレーニングを押し付けるような指導ではなく、一人一人のお客様の目標や目的を細かく伺い、オーダーメイドなトレーニングプランを作成します。
トレーニングを進めながらも細かく調整を続けていき、最適なプランを目指していきます。
特に骨格や筋力は個人差が大きい部分なので、よくあるマニュアル指導では思うように結果が出ないことも少なくありません。
個別にメニューを変更できるのがパーソナルトレーニングの良い点と言えます。

Q2 食事指導の特徴は?

食事指導は糖質制限や脂質制限といったわかりやすい食事制限だけでなく、PFCバランスを重視した健康的な食事内容のままカロリー調整をするプランもあります。
食事制限なども個人の好みや習慣の差が大きく、1回のプラン作成で終わることは珍しいです。
最初のうちは改良点を常に相談しながら、継続できる形を見つけていきます。

Q3 他のパーソナルジムには負けない強み

器具はパーソナルジムとしては最も良いTAFF STAFF社製のパワーラックを導入しています。
トレーナーも時給4000円という高給で歩合制なので、良いトレーナーが全力で指導してくれます。
良い食材と良いシェフのいるレストランというイメージです。
トレーナー歴17年代表自身が全てのトレーナーの書類、面接、採用、研修を担当していて、トレーナーとしての能力や人柄について責任を持って保証します。
最も重要な部分に費用をかけていますが、それ以外の内装や広告などの費用は抑えているのでリーズナブルな料金を実現しています。

Q4 施設内の雰囲気は?

正直なところ広くもなく、綺麗な照明や豪華なソファなども置いていませんが、清潔で明るい雰囲気になるようにはしています。
トレーニングスペースは個室になっているので、他の利用者に見られながらトレーニングするということはありません。

Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと

パーソナルトレーニングは国家資格が無い関係で、トレーナーの質は驚くほどの差があります。
どれだけ良さそうに見えるジムでも、実際に担当するトレーナー次第で効果が出ないだけでなく、怪我をさせられてしまうかもしれません。
どこを選ぶにしても、トレーナー自体で大きく変わってしまうので、それを念頭に置いて選ばれることをお勧めいたします。

Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ

弊社に入会されるお客様の8割以上はこれまで運動経験がほとんどなかった方です。ジム経験のない方の方が多いくらいです。
ですので、初心者や運動経験がないという方の指導には慣れておりますのでご安心ください。
初心者こそ、正しい知識やフォームを学ぶことで変な癖がつかなくて最適だと思います。

Q8 一番成果が出たお客様の変化は?

6か月で30キロ以上のダイエットに成功されたお客様がいらっしゃいます。
健康診断で様々な数値が引っかかり、それをきっかけに始めたのですが、見事に全て解決され、健康診断の数値を改善することができました。

ACCESS MIYAZAKI GYM大井町店への
アクセス

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