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UpDate - アップデート - 関内店
骨格矯正&パーソナルトレーニング60分/2ヶ月
入会金
20,000円(税込) → 無料
プラン金額
193,600円(税込) → 174,240円(税込)
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）
16回 / 45分 / 90日
キャンペーン補足
当日入会で入会金は無… 続きはこちら
アクセス
関内駅から徒歩5分
骨格矯正&パーソナルトレーニングで理想のカラダへ
①「骨格矯正」
人間は誰しも骨格が歪んでいます。
身体の根本を整え綺麗な筋肉を付けるサポートをします。
②「遺伝子検査」
遺伝子検査で4つのタイプに分け効率のいいダイエットを目指します。
③「習慣と継続」
最初の3ヶ月で理想の身体を作り、自分スタイルを確立。
4ヶ月後も自己管理ができ体型維持が可能です。
ABOUT GYMUpDate（アップデート）関内店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
GYMの特徴 UpDate関内店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
返金保証について
全額返金条件は、以下の通りです。
・全額返金の申請を初回トレーニングを起算して30日以内にされること。
・トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと。
・トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更または予約キャンセルのいずれもされていないこと。
※延長コースには適応はされません。
また、残回数の返金の条件は、以下の通りです。
・引越し、入院など止む終えない状況になった際に、実施していない回数分の料金を返金いたします。
RECOMMEND
UpDate関内店の
おすすめポイント
ここが
UpDateの
おすすめ3つ
結果にこだわる独自のシステム！
ダイエットに失敗する人には理由があります。
それは努力ではなく、その人の骨格の歪み、食事タイプ、無理のないトレーニングプランです。
当ジムは本格骨格矯正と遺伝子検査を用いてあなたが無理なく、一生続けられるあなただけの独自のプランを作り上げます！
充実した無料体験プラン！
当ジムは本来のコースと全く同じ時間で無料体験を実施しております。
カウンセリングでは、現在の悩み、目標設定、生活習慣などを考慮しプランを組み立てます。
更に、骨格矯正ではあなたの身体の歪みを明確にして本来あるべき姿に戻します。
そして、カウンセリングから基づいたあなただけのトレーニングを実施します。
安心の完全返金保証制度付き！
やったことのないことにチャレンジするのはとても勇気が必要です。
でも高額なトレーニング続かなかったらどうしよう、、。
そんなあなたのために、当ジムは完全返金保証制度を設けおります。
30日以内であれば全額返金することをお約束いたします。
自信があるからこそできる制度です。
歳をとっても男女問わずモテる身体に！
カッコいいと思われる理由は、姿勢、適度な筋肉、清潔感だと言われています。
骨格矯正にて姿勢を整え、キレイな筋肉を作り男性からも女性からも惚れぼれするシルエット作りをお約束いたします。
骨格矯正とトレーニングで見た目年齢-10歳！
若さの秘訣は、女性らしいボディラインと肌質です。
骨格矯正にてくびれ、引き締まったヒップと二の腕を作りあげるサポートをします。
更に、トレーニングをすることで成長ホルモンの分泌を促し、肌質を向上させます。
いつまでも若々しく魅力ある身体にすることをお約束します。
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
- ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
- ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
- ・お祝い金対象コースを終了（継続コースの場合は１カ月以上継続）した方。
- ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
＊Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら
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アップデート関内店の
画像一覧
TRIAL
UpDate関内店の
体験プラン
カウンセリング： 30分
トレーニング： 45分
料金： 9,900円(税込) ⇢無料
時間： 30分
料金： 無料
TRAINING PLAN
アップデート関内店の
トレーニングプラン
| 骨格矯正&パーソナルトレーニング60分/2ヶ月 | |
|---|---|
| 入会金 | 20,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン金額 | 193,600円(税込) ⇢ 174,240円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 45分 / 90日 |
| キャンペーン情報 | 当日入会で入会金は無料、プラン料金は10％オフになります。 |
| 骨格矯正&パーソナルトレーニング60分/3ヶ月 | |
|---|---|
| 入会金 | 20,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン金額 | 277,200円(税込) ⇢ 249,480円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 24回 / 45分 / 120日 |
| キャンペーン情報 | 当日入会で入会金は無料、プラン料金は10％オフになります。 |
| 骨格矯正&パーソナルトレーニング60分/4ヶ月 | |
|---|---|
| 入会金 | 20,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン金額 | 352,000円(税込) ⇢ 316,800円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 32回 / 45分 / 150日 |
| キャンペーン情報 | 当日入会で入会金は無料、プラン料金は10％オフになります。 |
継続プラン（上記プラン終了の方限定になります）
| 骨格矯正&パーソナルトレーニング60分/月2回プラン | |
|---|---|
| プラン金額 | 48,400円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 60分 / 90日 |
| 継続プラン補足 | 2ヶ月コースとなっております。2ヶ月終了後も継続可能でございます。 |
| 骨格矯正&パーソナルトレーニング60分/月4回プラン | |
|---|---|
| プラン金額 | 91,960円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 60分 / 90日 |
| 継続プラン補足 | 2ヶ月コースとなっております。2ヶ月終了後も継続可能でございます。 |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料はジム負担
電子マネー
- LINE Pay
- Pay Pay
分割払い方法
| 月々の分割払い | 月6,000円〜 |
|---|---|
| 分割可能回数 | 2回〜4回 |
| 実質年利 | - |
| 分割条件 | コースは1ヶ月単位で分割可能 |
| 備考 | - |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
オプションサービスで整体のご提供をしております。
肩こり、腰痛や骨盤の歪み、姿勢改善などがあれば調整させていただきます。
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
食事報告は基本的には毎食LINEで送っていただきます。
お客様の状況やご要望に応じて頻度の変更は可能です！
UpDate関内店の
レンタル用品
- フルセット（ウェア上下・シューズ・タオル） 無料
- ウェア上 無料
- ウェア下 無料
- シューズ 無料
- タオル 無料
- ソックス 無料
TRAINERS
アップデート関内店の
トレーナー
パーソナルトレーナー
塚田 晴
Haruru Tsukada
【資格】
JATI-ATI
NSCA-CPT
SAQインストラクターレベル1
【経歴】
大手整体サロン・大手パーソナルジムで1000名以上のお客様のダイエット、ボディメイクに携わった経験有り。
当ジムでは科学的にあなただけの「痩せるメソッド」を作りあげます。
キレイに痩せるために本格骨格矯正で歪みを矯正し、ダイエットタイプ検査であなたのダイエットを必ず成功させます。
REVIEWS
UpDate関内店の
口コミ
口コミ平均 ：
ぶよぶよダルダルな身体をなんとかせねばと思ってはいたものの、なかなか一歩を踏み出せないでいた私でしたが、勇気を持って扉を叩いて本当によかったです。
多種多様のトレーニング方法の中から、それぞれに合ったプログラムを組んでくださり、すぐに自分の身体の変化を実感できます。
トレーナーの技術や知識の豊富さ、的確なアドバイスは群を抜いていると思います。
プライベートジムみたいな雰囲気で、パーソナルジムの中でもちょっと贅沢な気分を味わえます。
仕事帰りに手ぶらで通えるのも魅力。
ジムに通うのは無縁だと思っている方も、体験してみるだけでも新しい自分に出逢えるかも。
辛いけど楽しい♪ キツいけど嬉しい♪
そんなトレーナーの罠にまんまとハマりながら、メリハリのあるボディを目指してこれからも頑張ります！
通いはじめて約2か月約11キロの減量成功してます。
トレーニングは楽しく笑いながらできるので行くのが苦にならなくて通いやすいです！
当日でも行きたいタイミングで空きがあれば連絡してすぐ行けるのも魅力的です！
ダイエット目的で入会致しました。
14kg減に成功しましたが、まだまだ通過点の私に食事管理を初め、ボディメイクに適切なアドバイスを毎回、トレーナーさんにして頂けます。
体をほぐして頂き、ハードなトレーニングですが毎回愉しく至福の時間を過ごさせて頂いています。
理想的なボディに寄り添ってくれるので、大変オススメです。
これからも宜しくお願い致します。
トレーナーさんの知識が豊富です。
私は今まで何軒もパーソナルを渡り歩いていますが、的確なアドバイスも嬉しいですし、知識がある人に対して知っているであろう事を言わないでくれる感じがします。
なのであまりにもありきたりな事は聞かされずに済みます。
トレーニングに対する深い考察が出来る事が、一番気に入ってるところです。
全く落ちなくなった脂肪と、整体だけでは良い状態を保てない身体のメンテナンスをしたいと思い、立地と口コミの良いこちらに伺いました。
トレーナーさんがとても明るく爽やかに励ましてくれるので、運動嫌いの私でも頑張れそうです。
ウェア、シューズの貸し出しもあり、手ぶらで通えるのはとてもありがたいです。
体験のトレーニングだけでも、朝に感じていた肩凝りが軽減しました。
丁寧なヒアリングで私に合ったメニューを考えてくださるので、理想のボディを目指して通うことに決めました。
これからよろしくお願いいたします。
全く落ちなくなった脂肪と、整体だけでは良い状態を保てない身体のメンテナンスをしたいと思い、立地と口コミの良いこちらに伺いました。
トレーナーさんがとても明るく爽やかに励ましてくれるので、運動嫌いの私でも頑張れそうです。
ウェア、シューズの貸し出しもあり、手ぶらで通えるのはとてもありがたいです。
体験のトレーニングだけでも、朝に感じていた肩凝りが軽減しました。
丁寧なヒアリングで私に合ったメニューを考えてくださるので、理想のボディを目指して通うことに決めました。
これからよろしくお願いいたします。
こちらに通って1ヶ月になります。
体重-2.6kg、体脂肪率-6.2%、ウエスト-9cm という結果に 自分でもびっくりしています。
トレーナーさんは こちらが挫けそうな時でも、ポジティブな言葉で 支えてくれます。
その上、勉強熱心で整体にも精通していらっしゃるので、大変心強いです。
運動が苦手、食べることが好き(特に白米は外せない)そんな私でも楽しくからだ作りが出来ています！
不規則な生活の中で停滞期の不安や、からだに関する小さな疑問も親身になり取り除いて頂けてとても助かっています！
これからも白米食べながら素敵なからだを目指します！！
初めてパーソナルジムにいきました3ヶ月で−6kg達成できました！
1人ではなかなかここまで痩せれなかったので嬉しいです。
トレーニングも一つ一つ丁寧に説明してくれるし食事管理もきちんとしてくれます。
トレーニングは整体もしてもらい体がスッキリします。
BEFORE-AFTER
アップデート関内店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
M・I様
体重58.3kg→43.8kg
体脂肪率33.5%→18.0%
ウエスト→91cm→61cm
M・K様
体重51.7kg→37.5kg
体脂肪38.8%→23.7%
ウエスト79cm→23.7cm
アップデート関内店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
従業員はPCR検査を実施し、コロナウイルス感染予防の安全策を徹底した環境です。
トレーニングルームの換気、マシンの消毒を行っておりますのでご安心ください。
Q1 トレーニングの特徴は？
私たちのパーソナルトレーニングは、単に痩せるだけでなく、骨格を整えながら美しい体づくりを実現することを重視しています。
骨格矯正を取り入れることで、体のバランスを整え、筋肉の使い方を最適化。
これにより、効率的で効果的なトレーニングを提供します。
各クライアントに合わせたオリジナルのトレーニングプランを作成し、専門資格を持つトレーナーが正しいフォームや姿勢を指導します。
Q2 食事指導の特徴は？
まずはじめに遺伝子検査を受けていただきます。
検査結果でお客様がどの遺伝子タイプかを特定し、「糖質」「脂質」「タンパク質」など、何が原因で太りやすいかを知った上でお客様のライフスタイルに合わせた食事指導を行っていきます。
何も知らずにダイエットを行うよりも、効率的にダイエットを進めることができます。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
私たちのジムの強みは、骨格矯正とパーソナルトレーニングを融合させたアプローチです。
これにより、ただ痩せるだけでなく、健康的で美しい体を手に入れることができます。
また、遺伝子検査を行い、個々の体質に合わせた最適な食事プランを提供します。
さらに、全額返金制度と無料体験トレーニングを導入し、安心してサービスを利用できる環境を整えています。
Q4 施設内の雰囲気は？
私たちのジムは、清潔感とリラックスできる雰囲気を大切にしています。
明るく開放的な空間で、トレーニングに集中できる環境を提供します。
スタッフは皆、フレンドリーで親しみやすく、クライアント一人ひとりに丁寧に対応します。
心身ともにリフレッシュできる施設です。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
私たちのジムは、ただ痩せるだけでなく、骨格を整えながら美しい体を作り上げることを目指しています。
個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供し、専門知識を持つトレーナーがサポートします。
無料体験トレーニングもありますので、ぜひ一度お試しください。
Q6 言われて嬉しかったお客様のひとこと
UpDateパーソナルジム に来てダイエットをして見た目がキレイになり、自分を好きになることができました！
周りにも「痩せたね！」と言われて自信がつきました！
Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ
UpDateパーソナルジムは運動を初めてやる方が8割以上います。
正しいフォームを取得して、ジム通いの方よりも圧倒的なスピードで身体の変化を感じることができます。
また、初めの期間は体が最も変わりやすいボーナス期間と言われています。
その期間に正しいトレーニング方法を身につけキレイに痩せることをお約束します！
Q8 一番成果が出たお客様の変化は？
ダイエットにおいて不得意な代謝の食べ物を制限し、週2回のトレーニングを2ヶ月間やり、−10kgの結果を出したお客様がいました！
代謝が得意な食べ物をしっかりと食べて痩せれたことが、痩せない方との大きな差です。
今では好きな食べ物を食べながら生活している方が1番成果が出たお客様の変化です。
Q9 骨格矯正を行った方が良い理由はありますか？
骨格矯正を行うと根本的な姿勢の部分で正しい位置に戻すことができるため、トレーニングの際に左右差がなくキレイな筋肉をつけることができます。
その他にも肩こりや腰痛の軽減、疲労の軽減、睡眠の促進、自律神経が整う、便秘や冷え性、浮腫など多くの身体に対しての変化が見られてきます。
正しい姿勢に保たれることで周りの筋肉の緊張が解けて肩こり、腰痛が軽減されていきます。
また、巻き肩がなくなることで自律神経が整い、2～3時間で目覚めてしまっていたのが一度も目覚めずに睡眠することができるなど、多くの効果が期待できます。
Q10 なぜ遺伝子検査をするのですか？
当ジムが遺伝子検査をオススメしている最大の理由は、身体を変えるにはまず「自分自身を理解すること」が最も重要であると考えています。
遺伝子レベルで自分がどんな体質なのかを知ることができれば、無数にあるダイエット方法やネットの情報に惑わされず、自分の体を変えていくことができるからです。
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UpDate（アップデート）の
特集記事
ACCESS
UpDate関内店への
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INFORMATION
アップデート関内店の
基本情報
| 営業時間 | 年中無休：8:00~24:30定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | 伊勢佐木長者町駅（横浜市営ブルーライン）から徒歩1分関内駅（京浜東北線）から徒歩5分阪東橋駅（横浜市営ブルーライン）から徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区長者町５丁目５０ FKビル 502 |
| 関連店舗 | 同一ブランドの店舗は他にありません |
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