WELBEX - ウェルベックス - 赤羽店

時間が不規則で、夜遅くまで仕事をするので食事についてアドバイスをいただきたくて通いました。

好きなものを食べるのをやめるというのは絶対に無理だと思っていたのですが、食べないことよりも、しっかり食事を摂ってくださいと言われて正直戸惑いました。

食事の摂り方や、食べて良いものを丁寧に教えてくれるので、食事内容が変わりました。

便秘だったのも改善されたし、身体の調子も良くなった感じがします。

目標には少し届きませんでしたが、体脂肪が減って、一番気になっていたお腹の周りがスッキリしてきました。

2か月で終わるつもりでしたが、もう少し続けてみます。

痩せました！体脂肪の数字が減ったのが嬉しいです。
会社の人から「痩せた？」と言われた時は、一番嬉しかったです。

1か月目位から自分で鏡を見ると見た目が違って来たのが分かりました。
こんなにスッキリした体型になったのは生まれて初めてです。

食事を我慢するのが辛いと思ってましたが、食べて良いものとダメなものを教えていただき、LINEでサポートしていただいたので空腹を感じることはなかったです。
リバウンドしないか少し不安ですが、教えていただいたことをこれからも続けて、キープを頑張ります！

とにかくジムが綺麗です！
イメージしていた雰囲気と違っていました。
全部が人工芝というのもびっくりです。

裸足でトレーニングをすると、ふかふかしていて、とても気持ち良いです。
そのまま寝ころびたくなるくらいです。

担当していただいた男性トレーナーの方がとても明るくて気持ちが良い方だったので、毎回通うのが楽しかったです。

もっと年をとっても綺麗に痩せていたいので通い続けます！これからも宜しくお願いします。

入会するまでは、DNA検査の必要性がわからなかったのですが、実際に検査を行っていただき、ダイエットにとってDNA検査がとても大事だと思いました。

自分の遺伝子タイプが脂質を摂りすぎることによって太るタイプだとわかりました。

それまでご飯などの糖質を抑えて体重を減らそうと考えていましたが、自分に必要なのは、脂質を抑えることだとわかり、油が多い食べ物を控えることで効率の良い痩せ方ができました。

トレーニングの内容もDNA検査の結果から私にあったエクササイズをご紹介いただき、今まで一生懸命頑張っていた方法が間違っていたことにショックを受けました。
自分の遺伝子がわかっただけでも通った価値がありました。