Getfit厳選!姫路のおすすめのパーソナルジム8選特集|実績・安さ・満足度から徹底調査!パーソナルジム経験者が徹底比較。ダイエット結果&口コミあり!

姫路のパーソナルジムを
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パーソナルジム名 AWARD受賞歴 特徴 口コミの点数 Getfitからの
お祝い金
女性専用 人気のプラン
料金
入会金 体験
トレーニング
レンタル用品 食事指導 返金保証 支払い方法 分割払い 女性トレーナー
在籍
アクセス 詳細
BEYOND
2023年度受賞(3回目※殿堂入り) ボディシェイプ専門 4.65 20,000円贈呈 - 187,000 円(20回・50分) 無料 無料 ウェア
シューズ
- 現金
クレジットカード
- 姫路駅から徒歩4分 このジムを見る
RIZAP
2023年度受賞(2回目) 短期間でシェイプアップ 4.73 お祝い金無し - 327,800 円(16回・50分) 55,000円 なし ウェア
シューズキープ
現金
クレジットカード
- 姫路駅から徒歩5分 このジムを見る
Getfitでは、パーソナルジムへの直接取材とユーザーからの口コミなど「1次情報」をもとにジムの選び方やランキングを作成しています。

姫路のパーソナルジムおすすめ8選

BEYOND提供画像

BEYOND提供画像

Getfitwardアイコン

GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)

  • 2021

    ダイエット初心者から選ばれている
    パーソナルジム第1位

  • 2022

    みんなに選ばれている
    パーソナルジム第1位(大手8店舗以上部門)

  • 2023

    みんなに選ばれている
    パーソナルジム第1位

トレーナー人気も高い!3年連続でGetfit AWARDを受賞

BEYONDは、全国に130店舗を展開する人気のパーソナルトレーニングジムです。

Getfit AWARD「みんなに選ばれているパーソナルジム」に殿堂入りし、トレーナーの質の高さが成功の鍵となっています。

大会出場歴のあるトレーナーが在籍し、トレーニング、食事管理、モチベーション維持の方法まで全てをサポートしてくれます。

実際にGetfitからBEYONDへ通われた女性からは
個別性に応じた食事指導と筋トレが、励みとなった。トレーナーが真剣に関わってくれる姿勢を感じることができた。
との声が寄せられています。

トレーナーは肉体面と精神面の両方をサポートし、卒業後もトレーニングを続けられます。

ダイエットやボディメイクに最適なジムです。

ぜひ体験に参加して、BEYONDの良さを実感してください。

Getfitオリジナル口コミ BEYOND京都四条店

入会者

Getfit利用者さん

男性173cm20代後半

入会時期:2022年7月〜10月頃

投稿日:2022.12.20

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果増えた(5kg未満)
  • 体重50kg⇢53kg(3kg)
  • 体脂肪率15%⇢16%(1%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 3
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標筋肉をつけたい 体力をつけたい 姿勢を改善したい
  • 達成度達成できた

ジムに通って身体の変化

少しづつ筋力もついてきておりトレーニングでも重量が増えてきた。

全体評価・満足度:5点
丁寧な接客やサービスがありますし、トレーナーさんもひとりひとりが個性的で面白く魅力的です。

立地・通いやすさについて:5点
駅近で周辺にはいろんな飲食店もあり利用しやすく便利な立地です。

トレーナーについて:5点
コミニュケーション力や指導力もあり大変良いと思います。
トレーニング中も盛り上げてくれるので頑張れます。

価格について:5点
価格に見合ったサービスの質や指導力、満足度があると思います。

施設について:5点
掃除も行き届いており大変キレイな状態に保たれているため快適です。

予約の取りやすさについて:3点
トレーナーの人数が少ないなかで多くのお客様がいるため予約が埋まりやすいですが仕方がないと思います。
Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金20000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

BEYOND姫路店の詳細を見る BEYOND姫路店の詳細を閉じる

BEYOND 姫路店のお客様割合

性別
男性 30%
女性 70%
年齢
20代30%
30代50%
40代20%
50代0%

こんな人にオススメ!

多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人

ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人

スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人

BEYOND(ビヨンド)の料金プラン

ACHIEVE20
入会金
無料
料金
187,000円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 20回 / 定めなし
 
BEYOND30
入会金
無料
料金
264,000円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 30回 / 定めなし
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
STANDARD10
入会金
無料
料金
102,300円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 10回 / 定めなし
 
ライフプランニング16/2ヶ月
入会金
無料
料金
290,400円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

BEYOND(ビヨンド)の体験プラン

カウンセリング: 20分

トレーニング: 35分

料金: 無料

時間: 20分

料金: 無料

体験プランの補足

カウンセリング:身体の状態・生活についてお伺いします。
体験トレーニング:カウンセリング内容に基づいて行います。

体験トレーニングの持ち物

手ぶらでもお越しいただけます。

BEYOND(ビヨンド)の支払い方法

BEYOND(ビヨンド)のトレーナー紹介

パーソナルトレーナー 國光 芳徳
【経歴】
・トレーナー歴8年
・大阪リゾート専門学校卒業
・ベストボディー神戸大...

初めまして、BEYOND姫路店トレーナーの國光芳徳です。
某大手パーソナルジムで働いていたことを活かして皆様の目標を叶えるだけはでなく、より良い未来の為に極端な食事指導はなく、体を動かすことの楽しさや健康的な食事をする事の大切さをお伝えさせていただきます。
皆様にあった内容で寄り添いお手伝いさせていただきます。
姫路店で皆様にお会いできる事を楽しみにしております。

キャラクター

優しい明るい爽やか

BEYOND(ビヨンド)姫路店のアクセス

BEYOND 姫路店の営業情報

営業時間 10:00-22:00
定休日なし
最寄り駅 JR線姫路駅から徒歩4分
住所 兵庫県姫路市駅前町330 しわくビル4F

Getfitだとお祝い金20,000円!

体験・カウンセリングを予約する
RIZAP提供画像

RIZAP提供画像

Getfitwardアイコン

GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)

  • 2022

    入会者から満足度が高い
    パーソナルジム第1位

  • 2023

    入会者から総合満足度が高い
    パーソナルジム第1位

24時間対応の食事指導付き!

RIZAPは、116の店舗を擁し、個々にカスタマイズされた運動と食事プランを通じて、フィットネス目標の達成を手助けします。

Getfit AWARD2023「入会者から総合満足度が高いパーソナルジム」で評価された食事管理サービスも受けられるため、どんな疑問にも対応可能です。

実際にGetfitからRIZAP姫路店に通った人からは
子どもを3人産み、出産前より15kg以上太ってしまったが、ライザップに通い15kg減って、バランスよく引き締まった。
との声が寄せられています。

RIZAPは、顧客一人ひとりに最適なトレーニングを提供し管理栄養士、トレーナー、医師、カウンセラーがチームを組んでお客様をサポートしてくれます。

ここでは、専門のトレーナーが常にサポートし、確かな成果を求めるすべての方に合った場所です。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP姫路店

入会者

Getfit利用者さん

女性160cm20代後半

入会時期:2023年8月〜11月頃

投稿日:2024.01.22

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重70kg⇢65kg(-5kg)
  • 体脂肪率38%⇢38%(0%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 4
  • 価格 1
  • 施設 3
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 下半身痩せしたい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

体重は5キロも減らなかったが、筋肉がついて、見た目が少しスッキリしたように感じている。
お腹周りの脂肪が少し落ちた。
足も少しだけスッキリしたように感じる。

全体評価・満足度:4点
食事指導や、おすすめのストレッチグッズ、おすすめのプロテインや、健康法など、健康に関する知識をいろいろ教えていただけて良かった。
しかし、契約が終了した後もそれを自分の力だけで続けるとなると、強い意志がないと続かないと思います。

立地・通いやすさについて:4点
立地は駅から近く、とても通いやすかった。
立地に関しては特に悪い点はありません。

トレーナーについて:4点
とても丁寧に筋トレを指導してくださいました。
ただ、契約期間の最後の方で、継続するか悩んでいて以前から今後のことを相談していたのにも関わらず、特に挨拶などがないまま、他の店舗に移ってしまったので、異動することが分かっていたなら、何か一言、挨拶などがあっても良かったのに、と思いました。

価格について:1点
食事指導も含めての値段ですが、一回50分のセッションで約2万円ほどするので、とても値段が高く、ずっと継続するのは難しく感じました。

施設について:3点
トレーニング施設はとても清潔で、快適でした。
ウェアやタオルを持って行かなくても、服やタオルを貸してもらえるのはとても便利に感じました。
毎回水がもらえるのも良かったです。

予約の取りやすさについて:5点
予約については、まとめてネットから取ることができるので、私が通っていたときは、特に不満は感じませんでした。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP姫路店

入会者

Getfit利用者さん

男性165cm20代後半

入会時期:2022年9月〜12月頃

投稿日:2023.02.17

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(10kg以上)
  • 体重83kg⇢69.5kg(-13.5kg)
  • 体脂肪率28.2%⇢23.1%(-5.1%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 3
  • トレーナー 5
  • 価格 3
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 腹筋を割りたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

83kgあった体重が69kgまで減少し、入会前と比較すると体が軽くなり、動きやすくなりました。
ウエストも細くなり、ズボンのサイズが2サイズ下がりとても満足しています。

全体評価・満足度:5点
自分の見た目を変えるために入会しました。
3ヶ月経ち、見た目が大きく変わり彼女からも痩せてカッコ良くなったねと言われてとても嬉しかったです。
サービスもとても良くその人に適したトレーニングを指導してくれるためストレス無く3ヶ月を終えることができました。

立地・通いやすさについて:3点
車で通っていたため、トレーニングの度にコインパーキングに駐車していました。
近くに提携駐車場が欲しいと感じました。

トレーナーについて:5点
指導が丁寧でトレーニングの際にどのような効果があるのか、どのようなことに気をつけてトレーニングを行うかを教えてくださいました。
終盤のトレーニングの内容はどんどんハードになりましたがその日の体調に合わせてメニューを調整してくださり、こちらのコンディションを第一に考えてくれました。

価格について:3点
値段はやはり高いと感じました。
ただそれに見合った効果はあり、自分の体重や見た目にコンプレックスを感じている方は入会する価値があると思います。

施設について:5点
施設内は大変清潔感があり、特に気になる点もありませんでした。

予約の取りやすさについて:5点
LINEのような形式でトレーナーにメッセージを送っていました。
出勤されている時の返信速度は早く対応も良かったです。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP姫路店

入会者

Getfit利用者さん

女性156cm30代前半

入会時期:2022年5月〜8月頃

投稿日:2022.10.20

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(10kg以上)
  • 体重69.4kg⇢55.9kg(-13.5kg)
  • 体脂肪率41.1%⇢32.2%(-8.9%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 3
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    産後太り、産後の体型崩れ
  • 目標全体的に痩せたい くびれを出したい お腹周りの脂肪を減らしたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

子どもを3人産み、出産前より15kg以上太ってしまったが、ライザップに通い15kg減って、バランスよく引き締まった。

全体評価・満足度:5点
トレーニングのある日はもちろんのこと、トレーニングの無い日でも毎日食事内容等をサポートしていただき、理想の体型に近づくことができた。

立地・通いやすさについて:3点
駅前にあるので電車で行く人には便利だが、私は車で行くため駐車場が無いのが不便だった。

トレーナーについて:5点
いつも丁寧に教えてくれ、トレーニング中は楽しくお喋りをしながらも、きついトレーニングはずっと励ましてくれるので、頑張れた。

価格について:4点
金額は高いが、毎日の食事内容を確認、アドバイスしてくれたり、いつでもメッセージで疑問な点などを教えてくれたり、詳しい食事内容を相談できる電話窓口があったりと、サポート体勢が素晴らしいと思う。

施設について:5点
更衣室にはアメニティがたくさんあり、個室のシャワールームも4つ完備されており、とても充実している。

予約の取りやすさについて:4点
前日までならWEBや電話で日時変更が可能な点は良かったが、当日キャンセルは1回分を消費したことになるのでもったいないと思った。

まずは体験カウンセリングから!

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RIZAP姫路店の詳細を見る RIZAP姫路店の詳細を閉じる

RIZAP 姫路店のお客様割合

性別
男性 50%
女性 50%
年齢
20代10%
30代20%
40代40%
50代30%

こんな人にオススメ!

短期間で絶対に大幅減量を達成したい人

食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人

17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人

RIZAP(ライザップ)の料金プラン

シェイプアッププログラム
入会金
55,000円
料金
327,800円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
モデルプログラム
入会金
55,000円
料金
327,800円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
美脚プログラム
入会金
55,000円
料金
327,800円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
マッスルゲインプログラム
入会金
55,000円
料金
327,800円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

RIZAP(ライザップ)の体験プラン

カウンセリング: 90分

トレーニング:

料金: 無料

時間: 90分

料金: 無料

RIZAP(ライザップ)の支払い方法

RIZAP(ライザップ)姫路店のアクセス

RIZAP 姫路店の営業情報

営業時間 7:00~23:00
最寄り駅 JR山陽本線姫路駅中央口から徒歩5分
JR播但線姫路駅中央口から徒歩5分
JR姫新線姫路駅中央口から徒歩5分
JR神戸線姫路駅中央口から徒歩5分
山陽電車山陽姫路駅から徒歩5分
住所 兵庫県姫路市駅前町-338番地 WATビル4F

まずは体験カウンセリングから!

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3.【おすすめ】加圧スタジオAzure / パーソナルジム姫路

加圧スタジオAzure(アジュール)のジム公式画像

加圧スタジオAzure公式HP引用

健康的な体作りをサポート

加圧スタジオAzure(アジュール)は筋力トレーニングや有酸素運動をバランスよく取り入れ、効率的なトレーニングを提供します。

トレーナーは加圧トレーニングの専門知識を持ち、丁寧な指導を行います。

食事指導では、栄養バランスを考えた食事プランを提供し、健康的な体質改善を目指します。

加圧スタジオAzure姫路店の詳細を見る 加圧スタジオAzure姫路店の詳細を閉じる

アジュール 姫路店の料金プラン

プラン名 バリューコース
入会金 11,000円
料金 35,200円
補足 料金は公式HPを引用しております。
最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい(2025年11月)

加圧スタジオAzure 姫路店の営業情報

住所 兵庫県姫路市増位新町1-8-2-A105
営業時間 月〜金:10:00~20:30

土:9:00~20:00

定休日:日曜
最寄り駅 JR野里駅から徒歩約2分
備考 基本情報が変更されている可能性があります。
詳細は公式HPをご確認くださいませ。(2025年11月)

4.【おすすめ】Jam works / パーソナルジム姫路

Jam works(ジャムワークス)のジム公式画像

Jam works公式HP引用

健康的なボディメイクを目指すならここ!

Jam works(ジャムワークス)は、改革意識で高いモチベーションを維持し、圧倒的な指導力を持つ一流のトレーナーによって理想の身体へと導きます。

明確な目標を持った方に、特におすすめしたいパーソナルジムです。

専門的な知識を持つトレーナーが、一人ひとりの体力や目標に合わせた最適なトレーニングメニューを提案し、効果的に目標を達成します。

トレーナーは、経験豊富で高いスキルを持ったプロフェッショナルです。

女性特有の悩みや相談にも親身になって対応し、安心してトレーニングに取り組むことができます。

Jam works姫路店の詳細を見る Jam works姫路店の詳細を閉じる

ジャムワークス 姫路店の料金プラン

プラン名 プラチナトレーニングコース
入会金 無料
料金 93,500円 (16回 45分)
補足 料金は公式HPを引用しております。
最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい(2025年11月)

Jam works 姫路店の営業情報

住所 兵庫県姫路市青山3丁目10-2
営業時間 詳しくはサポートデスクにお問い合わせ下さい
備考 基本情報が変更されている可能性があります。
詳細は公式HPをご確認くださいませ。(2025年11月)

5.【おすすめ】AXiS CORE / パーソナルジム姫路

AXiS CORE(アクシスコア)のジム公式画像

AXiS CORE公式HP引用

コアトレーニング、ビジョントレーニング

AXiS CORE(アクシスコア)はコアトレーニング、ビジョントレーニングを中心にお客様に合わせたパーソナルトレーニングを展開しています。

いきなりウェイトを使ったトレーニングは行わず身体の動き方や適切なフォームで正しくトレーニングを行う基礎的な部分から教えてくれます。

普段、運動をしない人や苦手と感じる人でも効果を感じられるような指導をします。

AXiS CORE姫路店の詳細を見る AXiS CORE姫路店の詳細を閉じる

アクシスコア 姫路店の料金プラン

プラン名 パーソナルトレーニング
入会金 公式HPに記載がないため、直接確認下さい
料金 5,500円 (1回時間不明)
補足 料金は公式HPを引用しております。
最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい(2025年11月)

AXiS CORE 姫路店の営業情報

住所 兵庫県 姫路市野里444-9 野里HMハウス5号室
営業時間 6時00分~23時00分
備考 基本情報が変更されている可能性があります。
詳細は公式HPをご確認くださいませ。(2025年11月)

6.【おすすめ】BOOST / パーソナルジム姫路

BOOST(ブースト)のジム公式画像

BOOST公式HP引用

肩凝り・腰痛の改善も見込めるトレーニングを提供

BOOST(ブースト)は将来怪我をしないよう予防し、健康で日々エネルギー溢れる生活を送ることを第一に考えています。

さまざまなニーズに応えて個々に合ったオリジナルプログラムを作成してくれます。

肩凝り・腰痛の改善も見込めるトレーニングを提供します。

長い期間をかけて健康を維持したい人にピッタリのプランとなっています。

BOOST姫路店の詳細を見る BOOST姫路店の詳細を閉じる

ブースト 姫路店の料金プラン

プラン名 パーソナルトレーニング
入会金 公式HPに記載がないため、直接確認下さい
料金 7,128円 (1回時間不明)
補足 料金は公式HPを引用しております。
最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい(2025年11月)

BOOST 姫路店の営業情報

住所 兵庫県 姫路市白銀町101 HERO BLD201
営業時間 10:00 ~ 22:00
定休日:日曜日
備考 基本情報が変更されている可能性があります。
詳細は公式HPをご確認くださいませ。(2025年11月)

7.【おすすめ】ISORA / パーソナルジム姫路

ISORA(イソラ)のジム公式画像

ISORA公式HP引用

短期集中プログラム

ISORA(イソラ)は糖質制限のような無理な指導せず、身体に必要なものをしっかり食べることで、ストレスフリーなカラダづくりを目指します。

プランは回数券からボディメイクコースがあります。

筋トレを中心にやりたい方は回数券を、食事では何をとったらいいのかわからないという方はボディメイクコースがおすすめです。

ISORA姫路店の詳細を見る ISORA姫路店の詳細を閉じる

イソラ 姫路店の料金プラン

プラン名 ボディメイク集中コース
入会金 12,100円
料金 193,600円 (16回時間不明)
補足 料金は公式HPを引用しております。
最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい(2025年11月)

ISORA 姫路店の営業情報

住所 兵庫県姫路市北今宿2-3-55
営業時間 10:00-21:00
定休日 土/日/祝日
備考 基本情報が変更されている可能性があります。
詳細は公式HPをご確認くださいませ。(2025年11月)

8.【おすすめ】IMPACT / パーソナルジム姫路

IMPACT(インパクト)のジム公式画像

IMPACT公式HP引用

食事指導としっかりと筋肉痛がくるトレーニングを提供

IMPACT(インパクト)は無理のない食事指導としっかりと筋肉痛がくるトレーニングを提供します。

運動初心者であれば軽めのウェイトや自重トレーニング、運動に慣れている方にはウェイトトレーニングを行うなど本人のレベルに合わせてトレーニングを変更します。

本人の無理のない食事指導を行うため、-10kgも達成したお客様もいます。

運動が苦手な人、運動が初めてという人におすすめできるジムとなっています。

IMPACT姫路店の詳細を見る IMPACT姫路店の詳細を閉じる

インパクト 姫路店の料金プラン

プラン名 HPに記載なし
入会金 公式HPに記載がないため、直接確認下さい
料金 公式HPに記載がないため、直接確認下さい
補足 料金は公式HPを引用しております。
最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい(2025年11月)

IMPACT 姫路店の営業情報

住所 兵庫県姫路市飾磨区1-51エンブレム清水1F
営業時間 月〜土:9:00~22:00
備考 基本情報が変更されている可能性があります。
詳細は公式HPをご確認くださいませ。(2025年11月)

ジムの選び方

まずはここから

パーソナルジムってどんな人向け?
メリット・デメリットは?

パーソナルジムのメリットは、トレーナーと2人3脚で食事と運動を継続的に行うことで、一時的ではない身体の変化が期待できることです。
パーソナルトレーナーがあなたの希望の未来像に対して、適切にアドバイス、トレーニング指導してくれます。
運動だけでなく、食事方法や生活習慣もサポートしてくれるため、短期間で結果を出すことも可能です。
エステのような一時的なものではなく、継続的に、本質的に身体を変えていきたい、健康的になりたい人にはおすすめです。
体重の増減を繰り返す人、理想の身体になりたくて努力しているがなれない人、生活習慣が良くなく改善したい人はパーソナルジムに通うことをおすすめします。

パーソナルジムは充実のサポート体制だから短期間で結果が出る!パーソナルジムのメリットは、トレーナーと2人3脚で食事と運動を継続的に行うことで、一時的ではない身体の変化が期待できることであり、デメリットはお金を支払ってサービスを受けるにも関わらず、結果は自分の頑張り次第によって変わるという点です。

デメリットはお金を支払ってサービスを受けるにも関わらず、結果は自分の頑張り次第によって変わるという点であり、エステなどの美容サービスやマッサージ・整体と大きく異なります。
金額はエステなどの美容サービスと相場感は大きく変わらず、6,000円〜12,000円/回程度の価格帯です。ただし、サービス内容によっては、1回単価2万円になるケースもあります。
2ヶ月20万円前後が一般的で金額的には高額ですが、高額だからこそトレーニングにコミットできる側面があります。

NEXT

あなたに合った
パーソナルジムを探すには?

自身に合ったパーソナルジムを探すには、まず、自身がどのような身体になりたいか、目標を立て、その目標に合うパーソナルジムを選択することが大切です。
以下に選び方1〜4まで4Stepに分けて記載していますが、特に大切なのは選び方1の「成果を早く出したいか」「中長期で変化していきたいか」を選ぶこと、選び方3の選んだジムの利用者の声を見て、結果の相場感を理解しておくことです。
自身の目標と、ジムに通って得られるであろう結果を事前に理解することで、後々後悔しないパーソナルジム選びが実現できます。

パーソナルジムの選び方1

コツコツ派か、ガッツリ派か…
あなたはどっち派?

パーソナルジムのサービス(コース)を大きく2つに分けると、「コツコツ派」「ガッツリ派」にわけられます。あなたに合うのはどちらか、それぞれの特徴を見て、比較して考えてみよう!

パーソナルジムは長期継続コースと短期コースに分けられ、成果が出るまでの時間、コミット力の強さ、一回のセッション時間、食事指導の有無、料金などが大きく異なるため、自分にはどちらのコースが適しているか一度考えましょう。
パーソナルジムの選び方2

パーソナルジムの個性を知ろう

立地・アクセスの良さや設備、どのようなコンセプトで運営されているかなど、パーソナルジムも千差万別。
比較のポイントごとに、ご自身のライフスタイルに合うかどうかを探してみてください!

パーソナルジムには個性があり、コンセプト、アクセス、テナント、料金、設備などが異なるため、これらを比較して自分に合うジムを見つけましょう。
パーソナルジムの選び方3

Before & Afterや口コミの見方

大体のジムが絞れたら、Before&Afterや口コミで、どれくらいの期間でどれくらいの成果が出るのかイメージしてみましょう!
数値の見方や、見逃しがちなポイントをご紹介します。

パーソナルジムで自分の満足のいく結果を得るために、BeforeAfterや口コミを適切な視点で見ることも大切です。

劇的変化だけが結果がじゃない!
あなたに近しいデータを見て判断を

ビフォー・アフターもあくまで過去の経験者の結果。個人の頑張りで結果が大きく左右されるパーソナルトレーニングだからこそ、口コミは相場感を知ることに利用し、イチサンプルとして理解しておく程度に留めることが大切です。

パーソナルジムの選び方4

カウンセリングに行ってみよう

気になるパーソナルジムが見つかったら、カウンセリングに行ってみましょう。
カウンセリングは基本無料です。体験トレーニングが無料でできるジムもあります。
ジムの雰囲気やトレーナーさんの人柄は行ってみないと分かりません。気軽にジムに足を運んでみよう。

【Getfitからのお申し込み】パーソナルジムを比較検討し、Getfitからパーソナルジムを申し込みましょう。【ジムから日程調整の連絡】申込後、パーソナルジムから日程調整の連絡が入ります。カウンセリング日程を決定しよう。※申し込み後は基本、ジムとお客様の双方でやり取りしていただきます。日程調整の連絡が来ないなどのお困り事はGetfitまでご連絡くださいませ。【パーソナルジムを訪問】実際にジムに訪れることで、ジムの立地・経路を確認しよう。また、夜遅い時間の場合、通うのが怖くないか、帰り道に誘惑が多くないか、など確認することも大切です。【カウンセリングを受ける】トレーナーとの会話で相性を確かめよう。また、トレーナーの人数や担当制かなどの仕組みを確認しよう。【カウンセリングでここをチェック!】(1)トレーナーの人数や仕組みを確認しよう(トレーナーは担当制?ローテ制?、女性トレーナーはいるか?指名できるか?など)(2)食事指導は誰が担当してくれるか確認しよう(3)トレーニング内容の内訳を聞いてみよう(特にトレーニング初心者は不安を解消しよう)(4)カウンセリングではトレーニング環境や、更衣室・施設の雰囲気などを確認しよう。またプライベートが担保されるかも現場を見て確認しておきましょう。

あれこれ考えるより行ってみると色々いいことある

ジムに足を運び、ダイエット・ボディメイクの悩みや目標を相談し、ジムが提供してくれるサービスを確認し、ここならダイエットが頑張れそうか肌感覚を得ることが大切です。
また、トレーナーとの会話で相性を確かめてみましょう。ダイエットのモチベーションを続けるためには、トレーナーさんの相性は特に大切です!

NEXT

パーソナルジムの選び方総まとめ

(1)ガッツリ派orコツコツ派?(2)ライフスタイルに合った特徴のジムを(3)口コミは自分と近しいデータで(4)気軽に人柄やプランを相談してみるのが良い

見るべきポイントは複数ありますが、何を大切にして、何を気にしないかはあなた次第。
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この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

執筆記事例)