姫路には、大手前通りに短期集中ダイエットが得意なジムが集まっています。
「食事を徹底的に管理してほしい」「トレーナーの質にこだわりたい」という方に合うジムが見つかるはずです。
姫路のパーソナルトレーニング特集は、「そのジムにはどんな方が通っているのか?」、「人気のコース」や、「可能な支払い方法」などジムのサービスを詳しく記載しています。
Getfitから気になるジムへ無料カウンセリングや体験トレーニングに行き、入会が決定した場合は最大31,000円のキャッシュバック中です!
Getfit編集部ジム担当長
山本 夏実
取材で訪れたパーソナルジムは全国45ジムを超える。24/7、UNDEUXなど大手パーソナルジムでボディメイクを経験し、ダイエット(体重-8kg)・ボディメイクを経験し、ダイエット(体脂肪-8%)の経験がある。Getfit利用者からの累計1万以上の口コミ情報をもとに、パーソナルジム 探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
おすすめのパーソナルジム ランキング
ジムの選び方
パーソナルジムってどんな人向け?
メリット・デメリットは?
パーソナルジムのメリットは、トレーナーと2人3脚で食事と運動を継続的に行うことで、一時的ではない身体の変化が期待できることです。
パーソナルトレーナーがあなたの希望の未来像に対して、適切にアドバイス、トレーニング指導してくれます。
運動だけでなく、食事方法や生活習慣もサポートしてくれるため、短期間で結果を出すことも可能です。
エステのような一時的なものではなく、継続的に、本質的に身体を変えていきたい、健康的になりたい人にはおすすめです。
体重の増減を繰り返す人、理想の身体になりたくて努力しているがなれない人、生活習慣が良くなく改善したい人はパーソナルジムに通うことをおすすめします。
デメリットはお金を支払ってサービスを受けるにも関わらず、結果は自分の頑張り次第によって変わるという点であり、エステなどの美容サービスやマッサージ・整体と大きく異なります。
金額はエステなどの美容サービスと相場感は大きく変わらず、6,000円〜12,000円/回程度の価格帯です。ただし、サービス内容によっては、1回単価2万円になるケースもあります。
2ヶ月20万円前後が一般的で金額的には高額ですが、高額だからこそトレーニングにコミットできる側面があります。
あなたに合った
パーソナルジムを探すには?
自身に合ったパーソナルジムを探すには、まず、自身がどのような身体になりたいか、目標を立て、その目標に合うパーソナルジムを選択することが大切です。
以下に選び方1〜4まで4Stepに分けて記載していますが、特に大切なのは選び方1の「成果を早く出したいか」「中長期で変化していきたいか」を選ぶこと、選び方3の選んだジムの利用者の声を見て、結果の相場感を理解しておくことです。
自身の目標と、ジムに通って得られるであろう結果を事前に理解することで、後々後悔しないパーソナルジム選びが実現できます。
コツコツ派か、ガッツリ派か…
あなたはどっち派?
パーソナルジムのサービス(コース)を大きく2つに分けると、「コツコツ派」か「ガッツリ派」にわけられます。あなたに合うのはどちらか、それぞれの特徴を見て、比較して考えてみよう!
パーソナルジムの個性を知ろう
立地・アクセスの良さや設備、どのようなコンセプトで運営されているかなど、パーソナルジムも千差万別。
比較のポイントごとに、ご自身のライフスタイルに合うかどうかを探してみてください!
Before & Afterや口コミの見方
大体のジムが絞れたら、Before&Afterや口コミで、どれくらいの期間でどれくらいの成果が出るのかイメージしてみましょう!
数値の見方や、見逃しがちなポイントをご紹介します。
劇的変化だけが結果がじゃない!
あなたに近しいデータを見て判断を
ビフォー・アフターもあくまで過去の経験者の結果。個人の頑張りで結果が大きく左右されるパーソナルトレーニングだからこそ、口コミは相場感を知ることに利用し、イチサンプルとして理解しておく程度に留めることが大切です。
カウンセリングに行ってみよう
気になるパーソナルジムが見つかったら、カウンセリングに行ってみましょう。
カウンセリングは基本無料です。体験トレーニングが無料でできるジムもあります。
ジムの雰囲気やトレーナーさんの人柄は行ってみないと分かりません。気軽にジムに足を運んでみよう。
あれこれ考えるより行ってみると色々いいことある
ジムに足を運び、ダイエット・ボディメイクの悩みや目標を相談し、ジムが提供してくれるサービスを確認し、ここならダイエットが頑張れそうか肌感覚を得ることが大切です。
また、トレーナーとの会話で相性を確かめてみましょう。ダイエットのモチベーションを続けるためには、トレーナーさんの相性は特に大切です!
パーソナルジムの選び方総まとめ
見るべきポイントは複数ありますが、何を大切にして、何を気にしないかはあなた次第。
Getfitのパーソナルジムの選び方はGetfitを利用したことがあるユーザーの声をもとに作成しております。
皆さんのパーソナルジム選びに少しでも参考になれば嬉しいです。
あなたに合ったパーソナルジムを
Getfitで探してみましょう!
おすすめのパーソナルジム ランキング
姫路のパーソナルジムを
一覧表で見る
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パーソナルジム名 | AWARD受賞歴 | 特徴 | 口コミの点数 | Getfitからの お祝い金 |
女性専用 | 人気のプラン 料金 |
入会金 | 体験 トレーニング |
レンタル用品 | 食事指導 | 返金保証 | 支払い方法 | 分割払い | 女性トレーナー 在籍 |
アクセス | 詳細 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
BEYOND 姫路店 |
2023年度受賞(3回目※殿堂入り) | ボディシェイプ専門 | 4.58 | 20,000円贈呈 | - | 176,000 円(20回・50分) | 無料 | 11,000円 → 無料 |
ウェア シューズ |
○ | - | 現金 クレジットカード |
○ | - | 姫路駅から徒歩4分 | このジムを見る |
RIZAP 姫路店 |
2023年度受賞(2回目) | 短期間でシェイプアップ | 4.73 | お祝い金無し | - | 327,800 円(16回・50分) | 55,000円 | なし | ウェア シューズキープ |
○ | ○ | 現金 クレジットカード |
○ | - | 姫路駅から徒歩5分 | このジムを見る |
姫路で短期コミット型(短期集中)
おすすめのパーソナルジム
BEYOND(ビヨンド)姫路店
BEYOND提供画像
GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)
-
2021
ダイエット初心者から選ばれている
パーソナルジム第1位 -
2022
みんなに選ばれている
パーソナルジム第1位(大手8店舗以上部門) -
2023
みんなに選ばれている
パーソナルジム第1位
トレーナー人気も高い!3年連続でGetfit AWARDを受賞
BEYONDは、全国に130店舗を展開する人気のパーソナルトレーニングジムです。
Getfit AWARD「みんなに選ばれているパーソナルジム」に殿堂入りし、トレーナーの質の高さが成功の鍵となっています。
大会出場歴のあるトレーナーが在籍し、トレーニング、食事管理、モチベーション維持の方法まで全てをサポートしてくれます。
実際にGetfitからBEYONDへ通われた女性からは
・個別性に応じた食事指導と筋トレが、励みとなった。トレーナーが真剣に関わってくれる姿勢を感じることができた。
との声が寄せられています。
トレーナーは肉体面と精神面の両方をサポートし、卒業後もトレーニングを続けられます。
ダイエットやボディメイクに最適なジムです。
ぜひ体験に参加して、BEYONDの良さを実感してください。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
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BEYOND 姫路店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ!
多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人
BEYOND(ビヨンド)の料金プラン
BEYOND(ビヨンド)の体験プラン
カウンセリング: 20分
トレーニング: 35分
料金: 11,000円(税込) ⇢無料
時間: 20分
料金: 無料
BEYOND(ビヨンド)の支払い方法
BEYOND(ビヨンド)のトレーナー紹介
【経歴】
・トレーナー歴8年
・大阪リゾート専門学校卒業
・ベストボディー神戸大...
初めまして、BEYOND姫路店トレーナーの國光芳徳です。
某大手パーソナルジムで働いていたことを活かして皆様の目標を叶えるだけはでなく、より良い未来の為に極端な食事指導はなく、体を動かすことの楽しさや健康的な食事をする事の大切さをお伝えさせていただきます。
皆様にあった内容で寄り添いお手伝いさせていただきます。
姫路店で皆様にお会いできる事を楽しみにしております。
BEYOND(ビヨンド)姫路店のアクセス
BEYOND 姫路店の営業情報
営業時間 | 10:00-22:00定休日なし |
---|---|
最寄り駅 | JR線姫路駅から徒歩4分 |
住所 | 兵庫県姫路市駅前町330 しわくビル4F |
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Getfitだとお祝い金20,000円!
体験・カウンセリングを予約するRIZAP(ライザップ)姫路店
RIZAP提供画像
GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)
-
2022
入会者から満足度が高い
パーソナルジム第1位 -
2023
入会者から総合満足度が高い
パーソナルジム第1位
24時間対応の食事指導付き!
RIZAPは、116の店舗を擁し、個々にカスタマイズされた運動と食事プランを通じて、フィットネス目標の達成を手助けします。
Getfit AWARD2023「入会者から総合満足度が高いパーソナルジム」で評価された食事管理サービスも受けられるため、どんな疑問にも対応可能です。
実際にGetfitからRIZAP姫路店に通った人からは
・子どもを3人産み、出産前より15kg以上太ってしまったが、ライザップに通い15kg減って、バランスよく引き締まった。
との声が寄せられています。
RIZAPは、顧客一人ひとりに最適なトレーニングを提供し管理栄養士、トレーナー、医師、カウンセラーがチームを組んでお客様をサポートしてくれます。
ここでは、専門のトレーナーが常にサポートし、確かな成果を求めるすべての方に合った場所です。
まずは体験カウンセリングから!
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RIZAP 姫路店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ!
短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人
RIZAP(ライザップ)の料金プラン
RIZAP(ライザップ)の体験プラン
カウンセリング: 90分
トレーニング: 分
料金: 無料
時間: 90分
料金: 無料
RIZAP(ライザップ)の支払い方法
RIZAP(ライザップ)姫路店のアクセス
RIZAP 姫路店の営業情報
営業時間 | 7:00~23:00 |
---|---|
最寄り駅 | JR山陽本線姫路駅中央口から徒歩5分 JR播但線姫路駅中央口から徒歩5分 JR姫新線姫路駅中央口から徒歩5分 JR神戸線姫路駅中央口から徒歩5分 山陽電車山陽姫路駅から徒歩5分 |
住所 | 兵庫県姫路市駅前町-338番地 WATビル4F |
まずは体験カウンセリングから!
体験・カウンセリングを予約する
姫路でその他
おすすめのパーソナルジム
加圧スタジオAzure(アジュール)姫路店
加圧スタジオAzure公式HP引用
健康的な体作りをサポート
加圧スタジオAzure(アジュール)は筋力トレーニングや有酸素運動をバランスよく取り入れ、効率的なトレーニングを提供します。
トレーナーは加圧トレーニングの専門知識を持ち、丁寧な指導を行います。
食事指導では、栄養バランスを考えた食事プランを提供し、健康的な体質改善を目指します。
アジュール 姫路店の料金プラン
プラン名 | バリューコース |
---|---|
入会金 | 11,000円 |
料金 | 35,200円 |
補足 | 料金は公式HPを引用しております。 最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい(2024年5月) |
加圧スタジオAzure 姫路店の営業情報
住所 | 兵庫県姫路市増位新町1-8-2-A105 |
---|---|
営業時間 | 月〜金:10:00~20:30 土:9:00~20:00 定休日:日曜 |
最寄り駅 | JR野里駅から徒歩約2分 |
備考 | 基本情報が変更されている可能性があります。 詳細は公式HPをご確認くださいませ。(2024年5月) |
Jam works(ジャムワークス)姫路店
Jam works公式HP引用
健康的なボディメイクを目指すならここ!
Jam works(ジャムワークス)は、改革意識で高いモチベーションを維持し、圧倒的な指導力を持つ一流のトレーナーによって理想の身体へと導きます。
明確な目標を持った方に、特におすすめしたいパーソナルジムです。
専門的な知識を持つトレーナーが、一人ひとりの体力や目標に合わせた最適なトレーニングメニューを提案し、効果的に目標を達成します。
トレーナーは、経験豊富で高いスキルを持ったプロフェッショナルです。
女性特有の悩みや相談にも親身になって対応し、安心してトレーニングに取り組むことができます。
ジャムワークス 姫路店の料金プラン
プラン名 | プラチナトレーニングコース |
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入会金 | 無料 |
料金 | 93,500円 (16回 45分) |
補足 | 料金は公式HPを引用しております。 最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい(2024年5月) |
Jam works 姫路店の営業情報
住所 | 兵庫県姫路市青山3丁目10-2 |
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営業時間 | 詳しくはサポートデスクにお問い合わせ下さい |
備考 | 基本情報が変更されている可能性があります。 詳細は公式HPをご確認くださいませ。(2024年5月) |
AXiS CORE(アクシスコア)姫路店
AXiS CORE公式HP引用
コアトレーニング、ビジョントレーニング
AXiS CORE(アクシスコア)はコアトレーニング、ビジョントレーニングを中心にお客様に合わせたパーソナルトレーニングを展開しています。
いきなりウェイトを使ったトレーニングは行わず身体の動き方や適切なフォームで正しくトレーニングを行う基礎的な部分から教えてくれます。
普段、運動をしない人や苦手と感じる人でも効果を感じられるような指導をします。
アクシスコア 姫路店の料金プラン
プラン名 | パーソナルトレーニング |
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入会金 | 公式HPに記載がないため、直接確認下さい |
料金 | 5,500円 (1回時間不明) |
補足 | 料金は公式HPを引用しております。 最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい(2024年5月) |
AXiS CORE 姫路店の営業情報
住所 | 兵庫県 姫路市野里444-9 野里HMハウス5号室 |
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営業時間 | 6時00分~23時00分 |
備考 | 基本情報が変更されている可能性があります。 詳細は公式HPをご確認くださいませ。(2024年5月) |
BOOST(ブースト)姫路店
BOOST公式HP引用
肩凝り・腰痛の改善も見込めるトレーニングを提供
BOOST(ブースト)は将来怪我をしないよう予防し、健康で日々エネルギー溢れる生活を送ることを第一に考えています。
さまざまなニーズに応えて個々に合ったオリジナルプログラムを作成してくれます。
肩凝り・腰痛の改善も見込めるトレーニングを提供します。
長い期間をかけて健康を維持したい人にピッタリのプランとなっています。
ブースト 姫路店の料金プラン
プラン名 | パーソナルトレーニング |
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入会金 | 公式HPに記載がないため、直接確認下さい |
料金 | 7,128円 (1回時間不明) |
補足 | 料金は公式HPを引用しております。 最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい(2024年5月) |
BOOST 姫路店の営業情報
住所 | 兵庫県 姫路市白銀町101 HERO BLD201 |
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営業時間 | 10:00 ~ 22:00 定休日:日曜日 |
備考 | 基本情報が変更されている可能性があります。 詳細は公式HPをご確認くださいませ。(2024年5月) |
ISORA(イソラ)姫路店
ISORA公式HP引用
短期集中プログラム
ISORA(イソラ)は糖質制限のような無理な指導せず、身体に必要なものをしっかり食べることで、ストレスフリーなカラダづくりを目指します。
プランは回数券からボディメイクコースがあります。
筋トレを中心にやりたい方は回数券を、食事では何をとったらいいのかわからないという方はボディメイクコースがおすすめです。
イソラ 姫路店の料金プラン
プラン名 | ボディメイク集中コース |
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入会金 | 12,100円 |
料金 | 193,600円 (16回時間不明) |
補足 | 料金は公式HPを引用しております。 最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい(2024年5月) |
ISORA 姫路店の営業情報
住所 | 兵庫県姫路市北今宿2-3-55 |
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営業時間 | 10:00-21:00 定休日 土/日/祝日 |
備考 | 基本情報が変更されている可能性があります。 詳細は公式HPをご確認くださいませ。(2024年5月) |
IMPACT(インパクト)姫路店
IMPACT公式HP引用
食事指導としっかりと筋肉痛がくるトレーニングを提供
IMPACT(インパクト)は無理のない食事指導としっかりと筋肉痛がくるトレーニングを提供します。
運動初心者であれば軽めのウェイトや自重トレーニング、運動に慣れている方にはウェイトトレーニングを行うなど本人のレベルに合わせてトレーニングを変更します。
本人の無理のない食事指導を行うため、-10kgも達成したお客様もいます。
運動が苦手な人、運動が初めてという人におすすめできるジムとなっています。
インパクト 姫路店の料金プラン
プラン名 | HPに記載なし |
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入会金 | 公式HPに記載がないため、直接確認下さい |
料金 | 公式HPに記載がないため、直接確認下さい |
補足 | 料金は公式HPを引用しております。 最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい(2024年5月) |
IMPACT 姫路店の営業情報
住所 | 兵庫県姫路市飾磨区1-51エンブレム清水1F |
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営業時間 | 月〜土:9:00~22:00 |
備考 | 基本情報が変更されている可能性があります。 詳細は公式HPをご確認くださいませ。(2024年5月) |
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例)
丁寧な接客やサービスがありますし、トレーナーさんもひとりひとりが個性的で面白く魅力的です。
立地・通いやすさについて:5点
駅近で周辺にはいろんな飲食店もあり利用しやすく便利な立地です。
トレーナーについて:5点
コミニュケーション力や指導力もあり大変良いと思います。
トレーニング中も盛り上げてくれるので頑張れます。
価格について:5点
価格に見合ったサービスの質や指導力、満足度があると思います。
施設について:5点
掃除も行き届いており大変キレイな状態に保たれているため快適です。
予約の取りやすさについて:3点
トレーナーの人数が少ないなかで多くのお客様がいるため予約が埋まりやすいですが仕方がないと思います。