Getfit厳選!辻堂のおすすめのパーソナルジム9選特集|実績・安さ・満足度から徹底調査!パーソナルジム経験者が徹底比較。ダイエット結果&口コミあり!

辻堂のパーソナルジムを
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パーソナルジム名 AWARD受賞歴 口コミの点数 Getfitからの
お祝い金
女性専用 人気のプラン
料金
入会金 体験
トレーニング
レンタル用品 食事指導 返金保証 支払い方法 分割払い 女性トレーナー
在籍
アクセス 詳細
ReViNa
受賞なし 4.53 20,000円贈呈 - 70,400 円(8回・60分) 11,000円 5,500円 ウェア
シューズキープ
- 現金
クレジットカード
電子マネー
- 辻堂駅から徒歩1分 このジムを見る
OUTLINE
2024年度受賞(3回目) 4.68 20,000円贈呈 184,800 円(16回・75分) 16,500円 無料 ウェア
シューズ
現金
クレジットカード
電子マネー
藤沢駅から徒歩6分 このジムを見る
RIZAP
2023年度受賞(2回目) 4.46 お祝い金無し - 327,800 円(16回・50分) 55,000円 なし ウェア
シューズキープ
現金
クレジットカード
- 藤沢駅から徒歩8分 このジムを見る
BEYOND
2023年度受賞(3回目※殿堂入り) 4.48 20,000円贈呈 - 187,000 円(20回・50分) 無料 無料 ウェア
シューズ
- 現金
クレジットカード
藤沢駅北口より徒歩5分 このジムを見る
ASPI
2024年度受賞(1回目) 4.59 20,000円贈呈 - 32,960 円(8回・30分) 無料 無料 ウェア
シューズ
- 現金
クレジットカード
電子マネー
- 藤沢駅から徒歩5分 このジムを見る
RISE personal training gym
受賞なし 0 20,000円贈呈 - 296,600 円(24回・60分) 無料 5,500円 ウェア
シューズ
- 現金
クレジットカード
- 藤沢駅から徒歩3分 このジムを見る
VASE
受賞なし 4.68 20,000円贈呈 - 56,000 円(8回・60分) 20,000円 5,000円 シューズ - 現金
クレジットカード
電子マネー
- - 藤沢駅から徒歩1分 このジムを見る
Getfitでは、パーソナルジムへの直接取材とユーザーからの口コミなど「1次情報」をもとにジムの選び方やランキングを作成しています。

辻堂のパーソナルジムおすすめ9選

ReViNa提供画像

ReViNa提供画像

ReViNaのモットーは「食べて、痩せる」。食事を楽しみながら、健康的なダイエットを実現します。厳しい制限ではなくライフスタイルに合わせた食事改善のサポート。誰でも無理なく継続できる管理方法です。コース契約で2年間のアフターフォローが受けられ、24時間いつでもトレーニングや食事に関する相談が可能なためリバウンドの悩みを持つ人にもおすすめです。

Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金20000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

ReViNa辻堂店の詳細を見る ReViNa辻堂店の詳細を閉じる

ReViNa 辻堂店のお客様割合

性別
男性 35%
女性 65%
年齢
20代15%
30代25%
40代35%
50代25%

こんな人にオススメ!

ボディメイク大会入賞経験者の元でキレイな身体のラインを目指したい人

相場より価格を抑えてパーソナルジムに通いたい人

産後ダイエットのために、お子様を連れて通いたい人

ReViNa(レビナ)の料金プラン

マンスリー月4回
入会金
33,000円(税込)
料金
28,160円(税込)
時間/回数/期間
40分 / 4回 / 30日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
マンスリー月8回
入会金
33,000円(税込)
料金
48,400円(税込)
時間/回数/期間
40分 / 8回 / 30日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
フルチェンジコース
入会金
33,000円(税込)
料金
88,000円 ⇢ 70,400円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 8回 / 30日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

ReViNa(レビナ)の体験プラン

カウンセリング: 45分

トレーニング: 90分

料金: 5,500円(税込)

時間: 45分

料金: 無料

体験プランの補足

無料カウンセリング:身体の悩み、食事、生活習慣についてカウンセリング
体験+カウンセリング:体験トレーニング45分+カウンセリング45分

体験トレーニングの持ち物

体験をご希望の方のみ:動きやすいウェア

ReViNa(レビナ)の支払い方法

ReViNa(レビナ)のトレーナー紹介


...

キャラクター


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ReViNa 辻堂店の営業情報

営業時間 年中無休:9:00~23:00
定休日なし
最寄り駅 辻堂駅から徒歩1分
住所 神奈川県藤沢市辻堂2-1-2 アルウェットプティ3F

レビナの近隣エリアの店舗一覧

Getfitだとお祝い金20,000円!

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OUTLINE提供画像

OUTLINE提供画像

Getfitwardアイコン

GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)

  • 2021

    入会者から満足度が高い
    パーソナルジム第1位

  • 2023

    女性に選ばれている
    パーソナルジム第1位

  • 2024

    女性に選ばれている
    パーソナルジム第1位

OUTLINEは、業界初の一生涯リバウンドサポートがついており、女性に特化したプログラムが人気を集めています。高いダイエット成功率と低いリバウンド率が特徴。有資格者の経験豊富なトレーナーを揃えながら広告費を削減し低価格を実現。清潔感溢れるシンプルな内装でアメニティも充実しお出かけ前でもトレーニングできます。

Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金20000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

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こんな人にオススメ!

女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人

一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人

厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人

OUTLINE(アウトライン)の料金プラン

ダイエットコース
入会金
16,500円
料金
184,800円(税込)
時間/回数/期間
75分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
ボディメイクコース
入会金
16,500円
料金
277,200円(税込)
時間/回数/期間
75分 / 24回 / 90日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
下半身SPダイエットコース
入会金
22,000円
料金
369,600円(税込)
時間/回数/期間
75分 / 24回 / 90日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
クイック1ヶ月コース
入会金
55,000円
料金
92,400円(税込)
時間/回数/期間
75分 / 8回 / 30日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
ダイエットコース【学割】
入会金
24,750円
料金
138,600円(税込)
時間/回数/期間
75分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
ボディメイクコース【学割】
入会金
12,375円
料金
220,275円(税込)
時間/回数/期間
75分 / 24回 / 90日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

OUTLINE(アウトライン)の体験プラン

カウンセリング: 75分

トレーニング: 30分

料金: 無料

時間: 75分

料金: 無料

体験プランの補足

<体験>
①カウンセリングのみ
②カウンセリング+体験トレーニング
の2通りからお選びいただけます。

<所要時間>
①:カウンセリング60〜75分
②:トレーニング30分+カウンセリング60分

<その他>
ライフスタイルに合わせたボディメイクのご相談を承ります。

体験トレーニングの持ち物

特になし

OUTLINE(アウトライン)の支払い方法

OUTLINE(アウトライン)のトレーナー紹介

OUTLINE女性トレーナー 信世トレーナー
【経歴】
女性専属トレーナー&エステティシャン
ダイエットアドバイザー認定員
指...

美容エステ業界歴6年の経験があり、大手プライベートジムでトレーナーとして2年活躍し自らのジムで活躍。
女性専用トレーナーとして美容とボディメイクの二刀流でお客様に幸せを提供致します。

キャラクター

OUTLINE 藤沢店の営業情報

営業時間 月〜日:8:00〜23:00
不定休あり
祝日は休日
最寄り駅 藤沢駅(JR)より徒歩6分
住所 神奈川県藤沢市南藤沢9-12 南藤沢パークホームズ【306】

アウトラインの近隣エリアの店舗一覧

Getfitだとお祝い金20,000円!

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RIZAP提供画像

RIZAP提供画像

Getfitwardアイコン

GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)

  • 2022

    入会者から満足度が高い
    パーソナルジム第1位

  • 2023

    入会者から総合満足度が高い
    パーソナルジム第1位

RIZAPは、「結果にコミット」でお馴染みのパーソナルジムです。1人1人に合った指導で短期間でも確実に期待以上の効果を実感できます。トレーナーの他に医師、管理栄養士、カウンセラーが専門知識で徹底サポート。ホテルのような高級感溢れるシックな内装にアメニティが充実したパウダールームも完備され魅力です。

まずは体験カウンセリングから!

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RIZAP藤沢店の詳細を見る RIZAP藤沢店の詳細を閉じる

RIZAP 藤沢店のお客様割合

性別
男性 50%
女性 50%
年齢
20代10%
30代20%
40代40%
50代30%

こんな人にオススメ!

短期間で絶対に大幅減量を達成したい人

食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人

17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人

RIZAP(ライザップ)の料金プラン

シェイプアッププログラム
入会金
55,000円
料金
327,800円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
モデルプログラム
入会金
55,000円
料金
327,800円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
美脚プログラム
入会金
55,000円
料金
327,800円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
マッスルゲインプログラム
入会金
55,000円
料金
327,800円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

RIZAP(ライザップ)の体験プラン

カウンセリング: 90分

トレーニング:

料金: 無料

時間: 90分

料金: 無料

RIZAP(ライザップ)の支払い方法

RIZAP 藤沢店の営業情報

営業時間 7:00~23:00
最寄り駅 JR東海道線藤沢駅南口から徒歩8分
小田急江ノ島線藤沢駅南口から徒歩8分
江ノ島電鉄藤沢駅から徒歩8分
住所 神奈川県藤沢市鵠沼石上2丁目-6-6 プロシード藤沢鵠沼2F

ライザップの近隣エリアの店舗一覧

まずは体験カウンセリングから!

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BEYOND提供画像

BEYOND提供画像

Getfitwardアイコン

GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)

  • 2021

    ダイエット初心者から選ばれている
    パーソナルジム第1位

  • 2022

    みんなに選ばれている
    パーソナルジム第1位(大手8店舗以上部門)

  • 2023

    みんなに選ばれている
    パーソナルジム第1位

BEYONDは、藤沢最大規模の全国展開する今ノリに乗っているパーソナルジムです。コンテスト出場・入賞経歴もある超実力派トレーナーが勢揃いし、指導力はお墨付きです。最先端のトレーニング環境で、一流トレーナーによる指導は特に若い男女から評価が高いです。ボディメイクを中長期的に継続したい方におすすめです。

Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金20000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

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BEYOND 藤沢店のお客様割合

性別
男性 30%
女性 70%
年齢
20代30%
30代50%
40代20%
50代0%

こんな人にオススメ!

多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人

ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人

スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人

BEYOND(ビヨンド)の料金プラン

ACHIEVE20
入会金
無料
料金
187,000円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 20回 / 定めなし
 
BEYOND30
入会金
無料
料金
264,000円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 30回 / 定めなし
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
STANDARD10
入会金
無料
料金
102,300円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 10回 / 定めなし
 
ライフプランニング16/2ヶ月
入会金
無料
料金
290,400円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

BEYOND(ビヨンド)の体験プラン

カウンセリング: 20分

トレーニング: 35分

料金: 無料

時間: 20分

料金: 無料

体験プランの補足

カウンセリング:身体の状態・生活についてお伺いします。
体験トレーニング:カウンセリング内容に基づいて行います。

体験トレーニングの持ち物

手ぶらでもお越しいただけます。

BEYOND(ビヨンド)の支払い方法

BEYOND(ビヨンド)のトレーナー紹介

パーソナルトレーナー 河西 聡哉
【経歴】
2018 JBBF 湘南オープン メンズフィジーク 2位
2022 F...

BEYOND藤沢店トレーナーの河西聡哉です!
前職は結婚式場で働いており、たくさんの花嫁を見てきました
現在は、ダイエットや筋肉増量はもちろん、前職の経験を活かして結婚式に向けたブライダルダイエットなども担当しております。
また、自分自身現役でコンテストにも出場しているため、コンテスト出場に向けた選手サポートも行なっております。
もちろん一般のダイエットの方も大歓迎ですので、ぜひBEYOND藤沢店にお越しください!

キャラクター

優しい真面目情熱的

BEYOND 藤沢店の営業情報

営業時間 年中無休:10:00〜21:00
定休日なし
最寄り駅 藤沢駅北口より徒歩5分
住所 神奈川県藤沢市藤沢1061−3 望月ビル3階

ビヨンドの近隣エリアの店舗一覧

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ASPI提供画像

ASPI提供画像

Getfitwardアイコン

GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)

  • 2024

    入会者からトレーナー満足度が高い
    パーソナルジム第1位

ASPIは、無理な糖質制限を行わない食事指導で、プラン終了後も継続できる習慣を身につけ、リバウンドしにくい身体を作り上げます。ダイエットに必要な知識の習慣化が期待でき初心者も安心。トレーナーはフィットネス大国アメリカの資格を持つ実力者が勢揃いし、健康的な美しい身体を手に入れるために親身に寄り添った指導を行います。

Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金20000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

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ASPI 藤沢店のお客様割合

性別
男性 30%
女性 70%
年齢
20代20%
30代50%
40代20%
50代10%

こんな人にオススメ!

難関資格保有者のみが在籍している優秀なトレーナーから指導を受けたい人

月額2万円台でパーソナルトレーニングを受けたい人

食事を徹底して管理してほしい人

ASPI(アスピ)の料金プラン

マンスリー月8回プラン
入会金
55,000円 ⇢ 無料
料金
32,960円(税込)
時間/回数/期間
30分 / 8回 / 30日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
ヒップアップ1ヶ月プラン
入会金
55,000円 ⇢ 無料
料金
109,000円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 7回 / 30日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
ヒップアップ2ヶ月プラン
入会金
55,000円 ⇢ 無料
料金
211,000円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 14回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
ヒップアップ3ヶ月プラン
入会金
55,000円 ⇢ 無料
料金
310,200円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 21回 / 90日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

ASPI(アスピ)の体験プラン

カウンセリング: 60分

トレーニング: 30分

料金: 無料

時間: 60分

料金: 無料

体験プランの補足

実際のプログラム同様のメニューを用意
・ダイエットカウンセリング
・体組成分析
・姿勢分析
・体験トレーニング

体験トレーニングの持ち物

手ぶら可能 ウェア・シューズ無料貸出

ASPI(アスピ)の支払い方法

ASPI(アスピ)のトレーナー紹介

チーフトレーナー 小野瀬 翔悟
【資格】
米国認定トレーナー(NSCA-CPT)

【実績】
ベストボデ...

実体験に基づいた指導を大切にしています。

体脂肪率20%超え→1桁まで絞った実体験を元に運動指導を行っていきます。

またマンツーマンで行うパーソナルストレッチが得意なので、疲労回復や足のむくみ改善なども合わせて提供する事ができます。

キャラクター

ボディメイクメリハリボディ腹筋・くびれ

ASPI 藤沢店の営業情報

営業時間 月〜土:10:00〜22:00
日:09:00〜21:00
最寄り駅 JR藤沢駅から徒歩5分
住所 神奈川県藤沢市藤沢89-1 メイキビル203

アスピの近隣エリアの店舗一覧

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RISE personal training gym提供画像

RISE personal training gym提供画像

RISE personal training gymは、筋トレだけでなくピラティスなどを組み込んだトレーニングを行うため、姿勢改善や体幹強化などの効果も期待できます。体重を落とすだけでなくくびれや腹筋などをキレイに作りたい方におすすめ。完全個室の広々とした空間でお子様連れOKなので、ママもリフレッシュ代わりに安心して通い続けることができます。

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RISE personal training gym 藤沢店のお客様割合

性別
男性 30%
女性 70%
年齢
20代20%
30代30%
40代30%
50代20%

こんな人にオススメ!

肩こりや腰痛などの不調を改善したい人

ピラティスやコンディショニングトレーニングで歪みを治し、キレイな身体を作りたい人

西海岸のようなおしゃれな空間でトレーニングをしたい人

RISE personal training gym(ライズ)の料金プラン

短期集中3ヶ月コース
入会金
無料
料金
296,600円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 24回 / 90日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
短期集中2ヶ月コース
入会金
無料
料金
214,600円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
短期集中4ヶ月コース
入会金
無料
料金
366,800円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 32回 / 120日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

RISE personal training gym(ライズ)の体験プラン

カウンセリング:

トレーニング: 60分

料金: 5,500円(税込)

時間:

料金: 0円(税込)

体験プランの補足

体験トレーニング中に食事や現状のお悩みについてカウンセリングし、それらを解決するトレーニング方法をご紹介します。
※カウンセリングのみのご予約は承っておりません。

RISE personal training gym(ライズ)の支払い方法

RISE personal training gym(ライズ)のトレーナー紹介

パーソナルトレーナー 大久保 萌
JYIAヨガインストラクター他...

在学中はハンドボールを専攻していましたが、ケガをきっかけに引退。
引退後の体の変化に加え、就職してからは食生活や生活リズムの乱れにより、体型だけではなく女性特有の症状にも悩んできました。
がむしゃらに運動し、ただ食べる量を減らす。といったダイエットでは理想としていた「健康的な身体」は手に入らずあえなく失敗!
改めて運動・食事・睡眠・心のバランスをみていくことで、心地よく、より健康的な身体へと変化していきました。
そんな自分の経験を活かし、お客様の『なりたい自分になる。』をサポートさせて頂きます!

キャラクター

優しい明るい爽やか

RISE personal training gym 藤沢店の営業情報

営業時間 年中無休:9:00~21:00
最寄り駅 藤沢駅から徒歩3分
住所 神奈川県藤沢市鵠沼橘1-17-14 メゾンド橋2階

ライズの近隣エリアの店舗一覧

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VASE提供画像

VASE提供画像

VASEのトレーナーは、芸能関係の人やモデル、コンテスト出場者も指導しており、どんな目的にも対応できる経験豊富な本格的な指導が特徴。こだわり抜いた設備で安心してトレーニングに励めます。回数券制と月額制を選べる形となっており、自分のペースに合わせて通い方が変えられるため、長く続けられるパーソナルジムとなっています。

Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金20000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

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VASE 藤沢店のお客様割合

性別
男性 40%
女性 60%
年齢
20代10%
30代50%
40代30%
50代10%

こんな人にオススメ!

経験豊富なトレーナーの指導で女性らしい身体を作りたい人

下半身、二の腕など気になる部位へアプローチをしたい人

初心者のボデイメイク実績が多数あるジムに通いたい人

VASE(ベース)の料金プラン

月額4回
入会金
20,000円
料金
32,000円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 4回 / 30日
 
月額6回
入会金
20,000円
料金
45,000円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 6回 / 30日
 
月額8回
入会金
20,000円
料金
56,000円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 8回 / 30日
 
回数券5回
入会金
20,000円
料金
42,500円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 5回 / 180日
 
回数券10回
入会金
20,000円
料金
80,000円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 10回 / 180日
 
回数券15回
入会金
20,000円
料金
112,500円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 15回 / 180日
 

VASE(ベース)の体験プラン

カウンセリング: 30分

トレーニング: 60分

料金: 5,000円(税込)

時間: 30分

料金: 無料

VASE(ベース)の支払い方法

VASE(ベース)のトレーナー紹介

代表トレーナー 水口 滉世
【経歴】
各コンテスト入賞者輩出
ウェディングに向け過去20kg以上のダイエ...

運動初心者の方でも楽しく通いながら目標に向けて全力でサポートさせて頂きます。

キャラクター

優しい明るい爽やか

VASE 藤沢店の営業情報

営業時間 年中無休:9:00~22:00
最寄り駅 藤沢駅(JR東海道線)から徒歩1分
藤沢駅(江ノ島電鉄)から徒歩2分
住所 神奈川県藤沢市南藤沢3-5 南藤沢山の手ビル302

ベースの近隣エリアの店舗一覧

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8.【おすすめ】シアンジム / パーソナルジム辻堂

シアンジムのジム公式画像

シアンジム提供画像

シアンジム 辻堂駅前店は、米国FDAに医療機器として認可された加圧サイクル®︎トレーニングを導入。有資格者・現役競技者のトレーナーが指導するダイエット・ボディメイク専門パーソナルジムです。これまで数多くのお客さまのトータルボディメイクを実現してきた実績があり、トレーニングメニューは全てオーダーメイドで、個々のニーズに合わせた最適なプランを提案します。

シアンジム辻堂駅前店の詳細を見る シアンジム辻堂駅前店の詳細を閉じる

シアンジム 辻堂駅前店の料金プラン

プラン名 ファストプラン
入会金 22,000円
料金 176,000円 (16回 45分)

シアンジム 辻堂駅前店の営業情報

住所 神奈川県藤沢市辻堂2丁目4-18リップル辻堂103
営業時間 10:00〜22:00
最寄り駅 辻堂駅から徒歩1分

9.【おすすめ】Bright / パーソナルジム辻堂

Bright(ブライト)のジム公式画像

Bright公式HP引用

Bright(ブライト)辻堂店は辻堂にあるパーソナルジムです。辻堂駅から徒歩4分の距離にあるジムです。入会金は22,000円で、1回60分のパーソナルトレーニングを4回38,720円の料金で受けられるパーソナルジムです。

Bright辻堂店の詳細を見る Bright辻堂店の詳細を閉じる

ブライト 辻堂店の料金プラン

プラン名 シルバーコース短期Aパック
入会金 22,000円
料金 140,800円 (16回 60分)
補足 料金は公式HPを引用しております。
最新の料金がサイトに反映されていない場合があるため、料金は必ずパーソナルジムの公式HPをご確認下さい(2025年12月)

Bright 辻堂店の営業情報

住所 神奈川県藤沢市辻堂新町1−3−13
営業時間 6:00~23:00
最寄り駅 辻堂駅駅から徒歩4分
備考 基本情報が変更されている可能性があります。
詳細は公式HPをご確認くださいませ。(2025年12月)

パーソナルジムの選び方ガイド

ジムの選び方

まずはここから

パーソナルジムってどんな人向け?
メリット・デメリットは?

パーソナルジムのメリットは、トレーナーと2人3脚で食事と運動を継続的に行うことで、一時的ではない身体の変化が期待できることです。
パーソナルトレーナーがあなたの希望の未来像に対して、適切にアドバイス、トレーニング指導してくれます。
運動だけでなく、食事方法や生活習慣もサポートしてくれるため、短期間で結果を出すことも可能です。
エステのような一時的なものではなく、継続的に、本質的に身体を変えていきたい、健康的になりたい人にはおすすめです。
体重の増減を繰り返す人、理想の身体になりたくて努力しているがなれない人、生活習慣が良くなく改善したい人はパーソナルジムに通うことをおすすめします。

パーソナルジムは充実のサポート体制だから短期間で結果が出る!パーソナルジムのメリットは、トレーナーと2人3脚で食事と運動を継続的に行うことで、一時的ではない身体の変化が期待できることであり、デメリットはお金を支払ってサービスを受けるにも関わらず、結果は自分の頑張り次第によって変わるという点です。

デメリットはお金を支払ってサービスを受けるにも関わらず、結果は自分の頑張り次第によって変わるという点であり、エステなどの美容サービスやマッサージ・整体と大きく異なります。
金額はエステなどの美容サービスと相場感は大きく変わらず、6,000円〜12,000円/回程度の価格帯です。ただし、サービス内容によっては、1回単価2万円になるケースもあります。
2ヶ月20万円前後が一般的で金額的には高額ですが、高額だからこそトレーニングにコミットできる側面があります。

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あなたに合った
パーソナルジムを探すには?

自身に合ったパーソナルジムを探すには、まず、自身がどのような身体になりたいか、目標を立て、その目標に合うパーソナルジムを選択することが大切です。
以下に選び方1〜4まで4Stepに分けて記載していますが、特に大切なのは選び方1の「成果を早く出したいか」「中長期で変化していきたいか」を選ぶこと、選び方3の選んだジムの利用者の声を見て、結果の相場感を理解しておくことです。
自身の目標と、ジムに通って得られるであろう結果を事前に理解することで、後々後悔しないパーソナルジム選びが実現できます。

パーソナルジムの選び方1

コツコツ派か、ガッツリ派か…
あなたはどっち派?

パーソナルジムのサービス(コース)を大きく2つに分けると、「コツコツ派」「ガッツリ派」にわけられます。あなたに合うのはどちらか、それぞれの特徴を見て、比較して考えてみよう!

パーソナルジムは長期継続コースと短期コースに分けられ、成果が出るまでの時間、コミット力の強さ、一回のセッション時間、食事指導の有無、料金などが大きく異なるため、自分にはどちらのコースが適しているか一度考えましょう。
パーソナルジムの選び方2

パーソナルジムの個性を知ろう

立地・アクセスの良さや設備、どのようなコンセプトで運営されているかなど、パーソナルジムも千差万別。
比較のポイントごとに、ご自身のライフスタイルに合うかどうかを探してみてください!

パーソナルジムには個性があり、コンセプト、アクセス、テナント、料金、設備などが異なるため、これらを比較して自分に合うジムを見つけましょう。
パーソナルジムの選び方3

Before & Afterや口コミの見方

大体のジムが絞れたら、Before&Afterや口コミで、どれくらいの期間でどれくらいの成果が出るのかイメージしてみましょう!
数値の見方や、見逃しがちなポイントをご紹介します。

パーソナルジムで自分の満足のいく結果を得るために、BeforeAfterや口コミを適切な視点で見ることも大切です。

劇的変化だけが結果がじゃない!
あなたに近しいデータを見て判断を

ビフォー・アフターもあくまで過去の経験者の結果。個人の頑張りで結果が大きく左右されるパーソナルトレーニングだからこそ、口コミは相場感を知ることに利用し、イチサンプルとして理解しておく程度に留めることが大切です。

パーソナルジムの選び方4

カウンセリングに行ってみよう

気になるパーソナルジムが見つかったら、カウンセリングに行ってみましょう。
カウンセリングは基本無料です。体験トレーニングが無料でできるジムもあります。
ジムの雰囲気やトレーナーさんの人柄は行ってみないと分かりません。気軽にジムに足を運んでみよう。

【Getfitからのお申し込み】パーソナルジムを比較検討し、Getfitからパーソナルジムを申し込みましょう。【ジムから日程調整の連絡】申込後、パーソナルジムから日程調整の連絡が入ります。カウンセリング日程を決定しよう。※申し込み後は基本、ジムとお客様の双方でやり取りしていただきます。日程調整の連絡が来ないなどのお困り事はGetfitまでご連絡くださいませ。【パーソナルジムを訪問】実際にジムに訪れることで、ジムの立地・経路を確認しよう。また、夜遅い時間の場合、通うのが怖くないか、帰り道に誘惑が多くないか、など確認することも大切です。【カウンセリングを受ける】トレーナーとの会話で相性を確かめよう。また、トレーナーの人数や担当制かなどの仕組みを確認しよう。【カウンセリングでここをチェック!】(1)トレーナーの人数や仕組みを確認しよう(トレーナーは担当制?ローテ制?、女性トレーナーはいるか?指名できるか?など)(2)食事指導は誰が担当してくれるか確認しよう(3)トレーニング内容の内訳を聞いてみよう(特にトレーニング初心者は不安を解消しよう)(4)カウンセリングではトレーニング環境や、更衣室・施設の雰囲気などを確認しよう。またプライベートが担保されるかも現場を見て確認しておきましょう。

あれこれ考えるより行ってみると色々いいことある

ジムに足を運び、ダイエット・ボディメイクの悩みや目標を相談し、ジムが提供してくれるサービスを確認し、ここならダイエットが頑張れそうか肌感覚を得ることが大切です。
また、トレーナーとの会話で相性を確かめてみましょう。ダイエットのモチベーションを続けるためには、トレーナーさんの相性は特に大切です!

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パーソナルジムの選び方総まとめ

(1)ガッツリ派orコツコツ派?(2)ライフスタイルに合った特徴のジムを(3)口コミは自分と近しいデータで(4)気軽に人柄やプランを相談してみるのが良い

見るべきポイントは複数ありますが、何を大切にして、何を気にしないかはあなた次第。
Getfitのパーソナルジムの選び方はGetfitを利用したことがあるユーザーの声をもとに作成しております。
皆さんのパーソナルジム選びに少しでも参考になれば嬉しいです。

条件クリアで全員必ずもらえるお祝い金プレゼント!

あなたに合ったパーソナルジムを
Getfitで探してみましょう!

この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

執筆記事例)