ライザップ以外のダイエットジムのCMも、最近よく目にするようになりました。
専属のトレーナーが付き、マンツーマンでトレーニングや食事指導など、徹底的にサポートしてくれるため、結果はしっかり付いてくるかもしれませんが、
「価格が高そう...」
「続けられるのか不安...」
など、興味はあるものの、なかなかその一歩が踏み出せない人もいるはずです。
しかし、ここ数年で、値段が比較的安価なジムや、極端な食事制限なくパーソナルトレーニングを受けられるジムが続々とオープンし、今注目を集めているのをご存知でしょうか？
そこで今回は、今人気のパーソナルトレーニングジムを、Getfit編集部が、4つのポイントを基準に厳選しましたのでご紹介します！
Getfit編集部おすすめの表参道ダイエットジム3選！
FiNC Fit（フィンクフィット）
価格
| プラン名 | BDP（ボディーデザインプログラム） |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 8回 / 60日 |
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 213,840円 |
| 総額 | 246,620円 |
| 1回あたりの料金 | 30,828円 |
特徴
- リバウンドしない身体作りメソッドが人気のダイエットジム
- 管理栄養士が専用アプリで徹底的に食事管理してくれる
- 入会特典として体組成計など様々なグッズがもらえる
ダヴィンチボードなどを活用したファンクショナルトレーニングや姿勢改善などのトレーニングで女性に人気のダイエットジムです。
ボディデザインプログラムは、ベンチプレスやスクワットなどの単なるウエイトトレーニングは行いません。
お客様の姿勢・体組成・筋肉量に加え、トレーニング経験や目的に合わせて、ペアストレッチから、コアトレーニング、アメリカ発の最新トレーニング「ViPR」を用いた全身トレーニングまで、様々な方法を駆使して総合的にカラダを鍛え抜いたプログラムです。
また、ボディデザインプログラムに入会すると、ダイエット用サプリメント・ファスティングドリンク・べジクレンズスムージー・肥満遺伝子検査・専用アプリに自動記録されるオリジナル体組成計など、60,000万円相当のダイエットサポートグッズが付いてくるのも魅力です。
さらに、FiNC Fitは、洗練されたtデザイン性の高いスタイリッシュな内装が特徴で、行くだけでモチベーションがグッと上がる店内になっています。そのため、これまで多くの芸能人が来店し、InstagramなどのSNSで写真がアップされています！
こんな人におすすめ
・最先端のトレーニングメソッドを体験してみたい人
・管理栄養士による食事指導でしっかり知識を身に付けたい人
・おしゃれな空間でトレーニングに励みたい人
口コミ
体のラインもですが、何より姿勢がよくなったりひどかった肩こりがなくなったのがとても嬉しいです。
(30代女性)
(M.T様、50代女性)
体重も減りましたが、それ以上に二の腕や背中など気になっていた部分が痩せたことで周りから「痩せたよねー」とすごく言われます。
ダイエットと調べると色んな商品が出てくるけど、結局は運動と食事に尽きるんだなと改めて実感しました。
ありがとうございました。
(30代女性)
立地
- 原宿店（明治神宮前駅から徒歩5分）
b{stoic（ビーストイック）
価格
| プラン名 | 短期集中パーソナルトレーニング |
|---|---|
| コース内容 | 1回80分 × 16回 |
| 入会金 | 20,000円 |
| コース料金 | 172,800円 |
| 総額 | 192,800円 |
| 1回あたりの料金 | 12,050円 |
特徴
- 姿勢改善×ボディメイクがコンセプトのダイエットジム
- 鍼灸師による鍼灸トリートメントが受けられる
- 管理栄養士による食事指導あり
アスリートや経営者を中心に年間1,000本以上のトレーニングを経験するトレーナーが運営するジムで、姿勢改善からボディメイクまで幅広く対応してくれます。
また、鍼灸あん摩マッサージ指圧師の資格を持つトレーナーが在籍しているので、慢性的な肩こりや首こり、腰痛などの症状を改善できる他、美顔鍼で顔のハリや艶を取り戻す施術も受けられるのが特徴です。
トレーニングからボディケアまで、身体をトータル的にメンテナンスしてくれるダイエットジムです。
b{stoicでは、カウンセリングを重視し、体調やお客様の要望をしっかり聞きだした上で、どようなプログラムが最適なのかを国家資格保有者の専門家によって導き出してくれます。
完全個室のリラックスした空間で、落ち着いて施術を受けることができるのも魅力です。
こんな人におすすめ
・ボディメイクだけでなく身体の不調を改善して健康になりたい人
・専門家による食事指導で食習慣の改善を行いたい人
・美顔鍼やカッピングマッサージでフェイシャルケアも行って欲しい人
口コミ
(H様、男性)
どのトレーナーさんに担当いただいても、クオリティが高く、いつも楽しくトレーニングすることができました。
(Y様、男性)
体を動かすことや筋トレに抵抗のある人にこそ、試してもらいたいなと感じます。
(G様、女性)
立地
- 南青山本店（表参道駅から徒歩10分）
MMM （トリプルエム）
価格
| プラン名 | ダイエットプラン |
|---|---|
| コース内容 | 1回120分 × 16回 / 180日 |
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 400,000円 |
| 総額 | 450,000円 |
| 1回あたりの料金 | 28,125円 |
特徴
- 隠れ家的な洗練された空間
- 有効期限180日で半年間じっくりトレーニングできる
- 卒業後60日間の食事アドバイス付き（ダイエットプランのみ）
「お客様のセカンドルームのようにお過ごし頂きたい」がコンセプトのダイエットジムで、デザイン性の高いおしゃれな空間で上質なボディトリートメントを受けることができる高級感溢れるダイエットジムです。
一般的なダイエットジムによくある短期集中のコースではなく、週に1回確実にじっくり焦らず取り組むことができるため、リバウンドやメンタル面の負担も軽減することができます。
また、予約人数は1日4名までの完全貸切のため、入室から退室までトレーナー以外誰とも会うことがないので、トレーニングに集中することができます。
アメニティも全てロクシタンを使用しているなどのこだわりから、女性に人気の高級プライベートジムです。
こんな人におすすめ
・高級感溢れる非日常的な空間でトレーニングしたい人
・トレーニングだけでなく、ボディケアが付いたダイエットジムを探している人
・スタジオ内で知らない人と顔を合わせたくない人
口コミ
大変なこともありましたが、途中からは空腹感もほとんどなくなりました。
お腹にクビレが出来ただけでなく、好きなブランドのジーパンのXSサイズが入るようになったり、ジッパーを締めることが出来なかったブーツがゆるゆるになったり、と自分でもびっくりです！本当に人生で最も自信が持てるスタイルになれました！
(M・S様、29歳)
仕事柄、どうしても炭水化物を取らなければならないも多くありましたが、栄養バランス重視の食生活アドバイスで、みるみる体重が落ちました。空腹感も無く、つらいことなど何もなく、楽しくできました。お陰様で、正しい食と運動習慣が身に付き、リバウンドもなく、自主トレも正しく続けています。
(K・Y様、31歳)
20・30代の頃は自己流で落ちた体重が落ちなくなり、半ばあきらめ気味でしたが、まさかここまで落ちるとは自分でも驚きました。食事も、空腹感どころか満腹でした。卒業後4ヶ月経ちますが、今でも変わらずキープできていることにもびっくりです。本当にありがとうございました。
(T・S様、40歳)
立地
- 表参道店（表参道駅から徒歩2分）
表参道で失敗しないジム選びのポイント
パーソナルジムを選ぶ上で金額も大切ですが、他にもパーソナルジムの特徴・雰囲気・実績・立地も大切な判断基準です。
この4つに注目して、パーソナルジムを選んでみてはいかがでしょうか？
表参道でおすすめダイエットジム厳選10選！総額安い順
b{stoic（ビーストイック） 総額192,800円
価格
| プラン名 | 短期集中パーソナルトレーニング |
|---|---|
| コース内容 | 1回80分 × 16回 |
| 入会金 | 20,000円 |
| コース料金 | 172,800円 |
| 総額 | 192,800円 |
| 1回あたりの料金 | 12,050円 |
特徴
- 姿勢改善×ボディメイクがコンセプトのダイエットジム
- 鍼灸師による鍼灸トリートメントが受けられる
- 管理栄養士による食事指導あり
アスリートや経営者を中心に年間1,000本以上のトレーニングを経験するトレーナーが運営するジムで、姿勢改善からボディメイクまで幅広く対応してくれます。
また、鍼灸あん摩マッサージ指圧師の資格を持つトレーナーが在籍しているので、慢性的な肩こりや首こり、腰痛などの症状を改善できる他、美顔鍼で顔のハリや艶を取り戻す施術も受けられるのが特徴です。
トレーニングからボディケアまで、身体をトータル的にメンテナンスしてくれるダイエットジムです。
b{stoicでは、カウンセリングを重視し、体調やお客様の要望をしっかり聞きだした上で、どようなプログラムが最適なのかを国家資格保有者の専門家によって導き出してくれます。
完全個室のリラックスした空間で、落ち着いて施術を受けることができるのも魅力です。
こんな人におすすめ
・ボディメイクだけでなく身体の不調を改善して健康になりたい人
・専門家による食事指導で食習慣の改善を行いたい人
・美顔鍼やカッピングマッサージでフェイシャルケアも行って欲しい人
口コミ
(H様、男性)
どのトレーナーさんに担当いただいても、クオリティが高く、いつも楽しくトレーニングすることができました。
(Y様、男性)
体を動かすことや筋トレに抵抗のある人にこそ、試してもらいたいなと感じます。
(G様、女性)
立地
- 南青山本店（表参道駅から徒歩10分）
PRIVATE GYM bellezza（ベレッツァ） 総額209,500円
価格
| プラン名 | ベーシックプラン |
|---|---|
| コース内容 | 1回75分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 17,500円 |
| コース料金 | 192,000円 |
| 総額 | 209,500円 |
| 1回あたりの料金 | 13,094円 |
特徴
- ただ痩せるだけでなく、姿勢改善を重視したプログラム
- 体の中からキレイになれるファスティングプランあり
- エステ＆パーソナルトレーニングで美しさを最大限追求できる
人気雑誌のも多数掲載されている女性に人気のダイエットジムです。
有資格者による丁寧なトレーニング指導で、筋力トレーニングだけでなく、姿勢改善を重視したプログラムで、より美しい見た目を目指していきます。
また、管理栄養士による食事指導が付いており、ファスティングや内臓の調子を整える食事方法を用いて、乱れた体内環境を整えていきます。
インナービューティーを高めることで、身体の外側だけでなく内側もキレイになり、お肌の調子が良くなったり、疲れにくい身体を手に入れることを可能にしました。
さらに、卒業後リバウンドを軽減させるため、管理栄養士が監修したメンテナンス用の食事方法が用意されています。
美しくなった身体をいつまでも維持できるような、アフタフォロープログラムでリバウンドの心配がありません。
bellezzaでは、身体の中からキレイになれるファスティングを取り入れたプログラムも用意されています。
これにより、脂肪を燃焼しやすくさせ、栄養が身体に行き渡りやすいよう体質を改善していく目的があります。
ダイエットだけでなく、美肌効果やむくみ改善の効果が期待できると、女性から注目を集めるダイエットジムです。
こんな人におすすめ
・体内環境を整えるファスティングに興味がある人
・内側と外側の両方から美しくなりたい人
・卒業後もリバウンドの心配をしたくない人
口コミ
甘いものを食べたりしても動いたら、素晴らしい！
といつも声をかけて下さったのでウォーキングも頑張れました。
トレーニングは毎回色々なトレーニングを入れて下さり、
太ももやおしりの集中攻撃はとっても辛かった反面、鍛えてるぞー！
という達成感が味わえてもう快感です。
ありがとうございました！
(O.S様、20代女性)
トレーニングもハードだったけど、私にとっては丁度良い運動量で調節して下さり、楽しくできました。
結果を出せてとても嬉しいです。ありがとうございました！
(T.K様、40代女性）)
期間中、食事会や飲み会、旅行等多々ありましたが、そんな時も
『今日は楽しんで来て下さい！』『明日からまた頑張りましょう』の言葉に励まされました。
これだけの成果をあげられたのも、トレーナーさんの丁寧な指導のおかげです。
ありがとうございました。
(K.K様、40代女性
立地
- 表参道店（表参道駅から徒歩4分）
24/7workout（ワークアウト） 総額234,000円
価格
| プラン名 | 2ヶ月コース |
|---|---|
| コース内容 | 1回75分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 38,000円 |
| コース料金 | 196,000円 |
| 総額 | 234,000円 |
| 1回あたりの料金 | 14,625円 |
特徴
- 人目を気にせずトレーニングに集中できる完全個室のプライベート空間
- 厳しい審査基準を通過し厳選されたトレーナーのみ採用
- 3食しっかり食べる食事法でリバウンドしない身体へ改善
最近CMでよく見かける24/7Workouは業界No.2の店舗数があり、ダイエット成功実績が多数あるため、信頼できるプログラムを提供しています。
また、トレーニングウェアやタオルのレンタルサービスが充実している他、プロテインの提供やシャワールームの完備など、通いやすさが重視されたダイエットジムです。
こんな人におすすめ
・人目を気にせずトレーニングに励みたい人
・厳しい食事制限をしたくない人
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
口コミ
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
（40代女性）
日常の生活のリズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。
良いか悪いかわかりませんが、トレーナーさんを信じて、言われるがままに全部やっていました。
途中からは自分でも考えてやるようになったんですけど、言われるがままやっていた印象ですが、思っていたよりは大変じゃなく、楽しかったです。
（30代女性）
トレーニングはもちろんキツかったのですが、トレーナーさんと一緒に取り組み、楽しかったという印象が大きかった分、寂しいと感じているんだと思います。
トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。
トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。
それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。
でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
（30代男性）
立地
- 南青山店（外苑前駅から徒歩3分）
クレビック（CREBIQ） 総額246,000円
価格
| プラン名 | スタンダードコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 196,000円 |
| 総額 | 246,000円 |
| 1回あたりの料金 | 15,375円 |
特徴
- 累計1000名以上の身体を変えてきた女性専用ダイエットジム
- 女性らしいしなやかなボディラインを実現
- 専属の管理栄養士がサポート
4年連続フィットネスフィギュアで連続優勝を果たした実績を誇るトッププロが代表の女性専用ダイエットジムです。
その経験を活かして、プログラムの監修も務めており、これまで累計1,000人以上のボデイメイクを行ってきました。
女性のボディメイクを徹底的に学んだトレーナーが、目標、生活習慣、体質を理解した上で適切なプログラムを提案し二人三脚でトレーニングを行っていきます。
ただ、トレーニングで筋力をアップさせるだけでなく、成長ホルモンの分泌を促進させるウェイトトレーニングを行うことで、若返りや肌にハリ艶を与える効果など、「美しさ」も手に入れることができるメソッドが人気を集めています。
CREBIQでは毎回体幹トレーニングをそれぞれのメニューに合わせて取り入れており、いきなりマシンを使うことに抵抗がある人にも安心して怪我のリスクを少なくしてトレーニングに励むことができます。
自分の身体に自信が持てないという方に是非、おすすめしたいダイエットジムです。
こんな人におすすめ
・女性専用のダイエットジムを探している人
・女性らしいしなやかな身体を目指している人
・清潔感溢れるスタジオでトレーニングしたい人
口コミ
(20代女性)
入会を無理に進められることもありませんでしたが、ここまでしっかり対応してもらえるのに20万円程度だったので、お得だと思いました。
(30代女性)
食生活も見直し、トレーニングは自分で追い込むところを少し超えて追い込むので、あとあと筋肉痛が快感になるまでは、ちょっときつかったです。
でも、自分一人では絶対に追い込めなかったので、本当に感謝しています！
(30代女性)
立地
- 表参道店（表参道駅から徒歩5分）
FiNC Fit（フィンクフィット） 総額246,620円
価格
| プラン名 | BDP（ボディーデザインプログラム） |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 8回 / 60日 |
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 213,840円 |
| 総額 | 246,620円 |
| 1回あたりの料金 | 30,828円 |
特徴
- リバウンドしない身体作りメソッドが人気のダイエットジム
- 管理栄養士が専用アプリで徹底的に食事管理してくれる
- 入会特典として体組成計など様々なグッズがもらえる
ダヴィンチボードなどを活用したファンクショナルトレーニングや姿勢改善などのトレーニングで女性に人気のダイエットジムです。
ボディデザインプログラムは、ベンチプレスやスクワットなどの単なるウエイトトレーニングは行いません。
お客様の姿勢・体組成・筋肉量に加え、トレーニング経験や目的に合わせて、ペアストレッチから、コアトレーニング、アメリカ発の最新トレーニング「ViPR」を用いた全身トレーニングまで、様々な方法を駆使して総合的にカラダを鍛え抜いたプログラムです。
また、ボディデザインプログラムに入会すると、ダイエット用サプリメント・ファスティングドリンク・べジクレンズスムージー・肥満遺伝子検査・専用アプリに自動記録されるオリジナル体組成計など、60,000万円相当のダイエットサポートグッズが付いてくるのも魅力です。
さらに、FiNC Fitは、洗練されたtデザイン性の高いスタイリッシュな内装が特徴で、行くだけでモチベーションがグッと上がる店内になっています。そのため、これまで多くの芸能人が来店し、InstagramなどのSNSで写真がアップされています！
こんな人におすすめ
・最先端のトレーニングメソッドを体験してみたい人
・管理栄養士による食事指導でしっかり知識を身に付けたい人
・おしゃれな空間でトレーニングに励みたい人
口コミ
体のラインもですが、何より姿勢がよくなったりひどかった肩こりがなくなったのがとても嬉しいです。
(30代女性)
(M.T様、50代女性)
体重も減りましたが、それ以上に二の腕や背中など気になっていた部分が痩せたことで周りから「痩せたよねー」とすごく言われます。
ダイエットと調べると色んな商品が出てくるけど、結局は運動と食事に尽きるんだなと改めて実感しました。
ありがとうございました。
(30代女性)
立地
- 原宿店（明治神宮前駅から徒歩5分）
Ken’z（ケンズ） 総額248,000円
価格
| プラン名 | ボディメイク |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 198,000円 |
| 総額 | 248,000円 |
| 1回あたりの料金 | 15,500円 |
特徴
- ストレッチや整体でボディメンテナンスが行える
- 利用者が美ボディコンテスト優勝という圧倒的な実績
- セレブ御用達！コラーゲンマシンあり
ボディメイクコンテスト参加者から一般の女性まで幅広く支持を集める実力派のダイエットジムです。
美ボディコンテスト優勝者を5年連続で輩出するほどの圧倒的な実績があります。
トレーナーは国家資格を含む有資格者が在籍しており、トップトレーナーのみで構成されているの安心して大切な身体を任せることができます。
Kenzに入会すれば、肌や髪の若返り効果が期待できる、セレブ御用達のコラーゲンマシンも利用することができます。
さらに、ストレッチや整体の施術も受けられるので、肩こり、腰痛、むくみ、生理痛など女性が悩む身体の不調を改善できるなど、女性に嬉しい豊富なプログラムが人気を集めています。
また、美脚やくびれに特化したトレーニング指導とプログラムで、ダイエットだけでなく理想のスタイルへと導いてくれます。
トレーニングとの相乗効果で、より美しくなりたい方に是非おすすめしたいパーソナルトレーニングジムです。
こんな人におすすめ
・ただ痩せるだけでなく美しくなりたい人
・コンテスト出場やモデル体型を目指したい人
・部分的な引き締めに特化したプログラムを行いたい人
口コミ
料金もけして安いわけではありませんし、トレーニングも楽ではありません…。ですが、トレーナーさんは熱心で、しっかりダイエットにボディメイクしたい方にはオススメできるジムだと思います。
(女性)
(女性)
(女性)
立地
- 表参道店（表参道駅から徒歩7分）
ジェンツ・マドモワゼル 総額250,000円
価格
| プラン名 | スタンダードコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 200,000円 |
| 総額 | 250,000円 |
| 1回あたりの料金 | 15,625円 |
特徴
- 大人が楽しく続けられるパーソナルジム
- 筋力アップ、体幹強化など、総合的なバランスの良い身体作りが行える
- 特殊な音波機器を用いて脂肪細胞に直接アタックする「パルスケア」
40、50代の方が多く通い「大人が楽しく続けられるパーソナルジム」をコンセプトとしているダイエットジムです。
3,000回を超えるセッションにより得た知識と経験元に、オトナのカラダにアプローチする独自メソッドを構築しています。
単純な筋力トレーニングだけでなく、体幹トレーニングやファンクショナルトレーニング、持久力アップ＆脂肪燃焼を意識した、有酸素運動（暗闇でのサウンドフィトネスect）などの様々なプログラムが人気を集めています。
特殊な音波機器を用いて脂肪減少が期待できるパルスケアを用いて、トレーニングとの相乗効果でより効果的に脂肪を落としていきます。
女性だけでなく、男性にも人気があり、有名雑誌「REON」にも掲載された実績を誇る人気のダイエットジムです。
こんな人におすすめ
・40、50代からトレーニングを始めたい人
・楽しくダイエットに挑戦したい人
・趣味のスポーツに必要な身体づくりでパフォーマンス向上を目指している人
口コミ
トレーニングは楽ではありませんでしたし、筋肉痛になることが普通でしたが、その分の良い結果は出ました。
また、トレーナーのNORIZOさんは食事の他にも、お酒のこともいろいろ詳しくてダイエットだけではない、お食事のことに関する知識も豊富な方で良い経験になりました。
ダイエットに食事に、その為のいろいろな知識を得れるパーソナルジムだと思います。
(女性)
また、姿勢のことなども気にしていただけ、トレーニングとともに姿勢の改善にもつなげることができました。
質のあるパーソナルジムを求めていたこともあり、そしてトレーナーのNORIZOさんの真面目な人柄も良かったです。
(男性)
入会後も料金に見合ったトレーニングや食事のアドバイスをしていただけて満足しています。トレーニングだけではない、パルスケアのサービスも良かったですし、年齢的にもただ痩せていくよりも時間をかけて無理なく痩せていくアドバイスなどもしっかりして頂けました。
(女性)
立地
- 青山本店（青山一丁目駅から徒歩3分）
MMM （トリプルエム） 総額290,000円
価格
| プラン名 | ダイエットプラン |
|---|---|
| コース内容 | 1回120分 × 16回 / 180日 |
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 400,000円 |
| 総額 | 450,000円 |
| 1回あたりの料金 | 28,125円 |
特徴
- 隠れ家的な洗練された空間
- 有効期限180日で半年間じっくりトレーニングできる
- 卒業後60日間の食事アドバイス付き（ダイエットプランのみ）
「お客様のセカンドルームのようにお過ごし頂きたい」がコンセプトのダイエットジムで、デザイン性の高いおしゃれな空間で上質なボディトリートメントを受けることができる高級感溢れるダイエットジムです。
一般的なダイエットジムによくある短期集中のコースではなく、週に1回確実にじっくり焦らず取り組むことができるため、リバウンドやメンタル面の負担も軽減することができます。
また、予約人数は1日4名までの完全貸切のため、入室から退室までトレーナー以外誰とも会うことがないので、トレーニングに集中することができます。
アメニティも全てロクシタンを使用しているなどのこだわりから、女性に人気の高級プライベートジムです。
こんな人におすすめ
・高級感溢れる非日常的な空間でトレーニングしたい人
・トレーニングだけでなく、ボディケアが付いたダイエットジムを探している人
・スタジオ内で知らない人と顔を合わせたくない人
口コミ
大変なこともありましたが、途中からは空腹感もほとんどなくなりました。
お腹にクビレが出来ただけでなく、好きなブランドのジーパンのXSサイズが入るようになったり、ジッパーを締めることが出来なかったブーツがゆるゆるになったり、と自分でもびっくりです！本当に人生で最も自信が持てるスタイルになれました！
(M・S様、29歳)
仕事柄、どうしても炭水化物を取らなければならないも多くありましたが、栄養バランス重視の食生活アドバイスで、みるみる体重が落ちました。空腹感も無く、つらいことなど何もなく、楽しくできました。お陰様で、正しい食と運動習慣が身に付き、リバウンドもなく、自主トレも正しく続けています。
(K・Y様、31歳)
20・30代の頃は自己流で落ちた体重が落ちなくなり、半ばあきらめ気味でしたが、まさかここまで落ちるとは自分でも驚きました。食事も、空腹感どころか満腹でした。卒業後4ヶ月経ちますが、今でも変わらずキープできていることにもびっくりです。本当にありがとうございました。
(T・S様、40歳)
立地
- 表参道店（表参道駅から徒歩2分）
RIZAP（ライザップ） 総額348,000円
価格
| プラン名 | シェイプアッププログラム |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 298,000円 |
| 総額 | 348,000円 |
| 1回あたりの料金 | 21,750円 |
特徴
- 専門機関とタッグを組み開発された独自のトレーニングメソッドを採用
- 2ヶ月間、1日3食、全180食分の食事を専属トレーナーが徹底指導
- 長い教育期間を経て豊富な知識と経験を付けたトレーナーがトレーニングメニューを考案
「脂肪は減らす、筋肉は減らさない」というRIZAP独自のトレーニング方法を元に、1人1人に合わせてトレーニングを行います。
RIZAPのプログラムでは、「自らの努力で結果を出す小さな成功体験の積み重ね」を味わって欲しいというトレーナーの強い想いがこめられています。
また、トレーナーの他に提携医師、管理栄養士、カウンセラーという専門知識を持ったスペシャリストたちが、全面的にバックアップしてくれるところが最大の魅力です。
こんな人におすすめ
・「本気で変わりたい！」「本気で痩せたい！」と思っている人
・専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人
・健康に不安がありトレーニングを諦めていた人
口コミ
今までも数々のダイエットに挑戦してきましたが、なかなか結果が出ませんでした…。
しかし、結果は、気になっていたウエストが-7.1cm、体重も40kg代まで落とすことができました。
ライザップに挑戦してみて、何でも本気になればできるものだなあと実感しましたし、どんな無謀なことでもできちゃうかも！と前向きな気持ちになりました。
もっと美しい身体になりたいという欲が出てきたので、全体的にシルエットをもう少し細くできるよう、これからも努力を続けようと思います。
（20代女性）
でも…自己流というか、自分１人でひたすらランニングマシンなどをやっていてもなかなか体重は落ちない。
そんな状況もあって、ぜひ『ライザップ』にチャレンジしてみたいと思ったのがきっかけです。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと９%！自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ（笑）。
今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。
これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。
（50代男性）
結局、ダラけた生活をしていたのですが、20代半ばになりましたし“これでダメなら諦めよう”という気持ちでライザップを始めました。
２か月が経って、結果は体重—14.４kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。
この２か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。
（20代女性）
立地
- 神宮前店（原宿駅から徒歩8分）
Revon24（エヴォン24） 総額381,000円
価格
| プラン名 | ボディメイク＆ダイエットプラン |
|---|---|
| コース内容 | 8回 / 60日 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 351,000円 |
| 総額 | 381,000円 |
| 1回あたりの料金 | 47,625円 |
特徴
- 武田真治などの芸能人が通うジム
- 24時間利用可能
- 今まで数千人を超えるボディメイクの実績を誇る
武田真治さん、大野拓朗さん、次長課長 河本準一さん、アンガールズ田中さんなどを手掛け、しゃべくり・ぐるナイなどに出演している売れっ子トレーナーが代表のパーソナルトレーニングジムです。
拒食症や過食症などの摂食障害がある方、ダイエット目的の方、腰痛や首痛などの症状がある方からも人気を集めています。
完全予約制ですが、24時間営業で個室貸切なため、忙しい方や小さなお子様がいる方でも安心してトレーナーに打ち込むことができます。
食事制限やウエイトトレーニング、加圧など、様々な方法を使って、短期間でも効果がでるよう効率的にトレーニングを行える、メディアで引っ張りだこのボディメイク＆ダイエットジムだと言えます。
こんな人におすすめ
・実績のあるトレーナーに指導をして欲しい人
・メディアで人気のダイエットジムに通ってみたい人
・24時間レッスンに対応してくれるダイエットジムを探している人
口コミ
(T.U様、30代女性)
一人でジムに通って筋トレや有酸素運動をしても、１時間が長く感じてなかなか続かないのですが、自分を甘やかさないという意味でも、楽しく続けるという意味でも、一緒に管理してくれる存在がいるのは大きいです！
私はヨガなどのゆったりしたものより自分の性に合っていたらしく、楽しくトレーニングできました。
今や疲労感も筋肉痛も、無いと物足りないくらいです。笑
(H.M様、40代女性)
(I.M様、40代女性)
立地
- 外苑前店（外苑前駅から徒歩4分）
ダイエットに悩んだらダイエットジムへ
いかがでしたか？誰でも1度は自分のスタイルに悩みを抱えた経験があるのではないでしょうか？
仕事の忙しさや年齢のせいにして痩せることを諦めてしまうのは、とてももったいないことです。
これまで幾度となく自己流のダイエットを試してみたけど
「理想の身体になったことがない」
「体重は減ったけど見た目がそんなに変わらない」
という人は、ぜひ！ダイエットジムでのパーソナルトレーニングにチャレンジしてみて欲しいです。
これまで隠し続けてきた体型を誰かに見せたくなりますよ。
この記事で気になるダイエットジムを見つけたら、まずは体験や見学へ行ってみてはいかがでしょうか？
