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BOSTY - ボスティ - 銀座2丁目スタジオ

女性専用クイック16回コース

入会金

33,000円(税込)

プラン金額

130,680円(税込)

プラン内容(回数 / 時間 / 期間)

16回 / 30分 / 60日

プラン補足

ヒップアップと腹筋に… 続きはこちら

アクセス

銀座一丁目駅から徒歩1分

Getfit経由で入会してお祝い金をもらおう!
BOSTYのTOP画像
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挫折率0.08%!理想のカラダを「短期間で叶える」パーソナルジム

マニュアルに沿ったトレーニングを提供する一般的なジムとは違い、BOSTYでは一人一人のお客様の体を見て、理想のボディラインを叶えるために、どの種目が必要かを判断。
多くのお客様が、BOSTYに通われる度にボディラインが変わると実感されます。
短期間で効果を実感するので挫折もしません!

ABOUT GYMBOSTY(ボスティ)銀座2丁目スタジオ

こんな方が多い

性別

女性 70%
男性 30%

年齢

40%
40%
10%
10%
20代 30代 40代 50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量 健康維持 部分痩せ バルクアップ スタイルアップ

BOSTY銀座2丁目スタジオを
Getfit編集部が解説!

Getfit編集長

鈴木 ちな

China Suzuki

安心の個室トレーニングで初心者でも正しいダイエットができる

ボスティ銀座2丁目スタジオは、テレビ番組でも度々放映される人気パーソナルジムです。
人気の秘訣は、完全個室、貸切型の空間で、美しい身体を持ったトレーナーからわかりやすい指導を受けられる点にあります。
場所は、銀座一丁目駅より徒歩1分、有楽町駅より徒歩3分と、アクセス抜群のところにあります。

ボスティ銀座2丁目スタジオは、ただダイエットをするのではなく、誰もが憧れるボディラインを作ることを得意としています。
正社員トレーナーのみで構成されており、初心者でも充実したトレーニング指導を受けることできます。
体重を落としてもリバウンドしてしまう、理想の体形になれないと悩んでいる方は一度体験に行ってみて、相談してみるといいかもしれません。

簡単入力15秒!無料でカウンセリングを受ける

GYMの特徴 BOSTY銀座2丁目スタジオ

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • 整体
  • 早朝深夜
  • ペアプラン
  • トライアルプラン
  • モニタープラン
  • 通い放題
  • 月額制

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

RECOMMEND BOSTY銀座2丁目スタジオの
おすすめポイント

ここが
BOSTYの
おすすめ3つ

業界トップを誇る「一流の指導力」

パーソナルジムに最も大切なこと。それはトレーナーの質です。

BOSTYのトレーナーには「正しい食事の考え方、メンタル面のケア、一流の接客」を追求し、下記の事項を徹底して教育しております。
1、お客様の状態チェック
2、筋トレ種目の選び方
3、ストレッチによる可動域改善
4、正しいフォーム確認
5、適切な負荷と回数

BOSTYでご用意している筋トレの種目は、各パーツ毎に20種目以上。さらに腹筋に関しては約50種目。
これらをお客様の目標ボディラインに合わせて個別指導いたします。
加えて、リバウンドし難く続けやすい食事アドバイスもご提供しております。

ぜひ業界トップを誇る指導力をお受けください。

ハイパフォーマンスを実現する技術力

BOSTYがたくさんのメディアで紹介されている理由は、技術力の高さからです。

短期間で高い効果を出すために最も重要なことは、理想のボディラインを作るトレーニング理論です。
例えば、BOSTYでは女性のお客様へのスクワット・レッグプレス・ランジは行いません。
一般的なパーソナルジムでこれらが提供されていますが、美しいボディラインを求める日本の女性にはデメリットしかありません。

さらに、BOSTYはお客様にベストな筋トレとストレッチ方法もご提供するため、コース終了後はお客様がご自身でトレーニングを再現することができます。
是非この機会にBOSTYのトレーニング技術である「考え方・やり方」を習得して頂きたいと思います。

見た目も頼れる トレーナー陣

BOSTYトレーナー陣は現役ボディメイク選手中心に構成されており、お客様のお手本であるカラダを作っております。

私たちが逆の立場であった時に、綺麗に割れたシックスパックのトレーナー、ヒップアップしているトレーナー、完璧なバルクアップをしているトレーナーに教えて欲しいと思うからです。

・ただ痩せれば理想のカラダなのか?
・体脂肪率が低ければ理想なのか?
・筋肉が沢山あることが理想なのか?

BOSTYは、細かなご要望にもお応えしてお客様一人一人の理想のカラダをデザインできるよう、トレーナー自身がカラダを鍛えてデザインすることで学んでいます。
ぜひ一般的なパーソナルジムでは体験できない「質の高いトレーニング」で理想のカラダを叶えてください。

しっかり筋肉を付けたい方へスタイリッシュなボディラインにデザイン!

しっかり筋肉を付けたい方へ
スタイリッシュなボディラインにデザイン!

【こんな方へお薦めです】
・理想の上司、頼れるリーダーを目指す方
・筋トレしても体重の増えない方
・体脂肪を増やさず、バルクアップしたい方
・Tシャツ映えするカラダを手に入れたい方
・健康的な体と食生活を身に付けたい方

女性のボディライン引締めを考えたプログラムになります。体重=理想的なボディラインではありません。自分を愛せるボディライン作りへ。

しっかりと時間をかけて筋肉量を増やして美ボディを作るプログラムです。
アンチエイジング、骨盤のゆがみや産後トレーニングにもご利用ください。

【こんな方へお薦めです】
・痩せ型(細身)だけど貧相に見えてしまう方
・とにかく見た目のボディライン重視という方
・脚を細くしたい、二の腕も細く引き締めたい方
・デコルテ周辺の筋肉を鍛えたい方

お祝い金はGetfit独自の制度になります。

お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。

お祝い金対象者

  • ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
  • ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
  • ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
  • ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。

*Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

PHOTO ボスティ銀座2丁目スタジオの
画像一覧

TRIAL BOSTY銀座2丁目スタジオの
体験プラン

カウンセリング: 15~30分

トレーニング: 15分

料金: 2,000円(税込)

時間: 15~30分

料金: 無料

体験プランの補足

無料カウンセリング:理想のカラダの達成方法、食事・生活習慣についてカウンセリング
体験トレーニング:気になる個所をメインとしたトレーニング

体験トレーニングの持ち物

シューズ

TRAINING PLAN ボスティ銀座2丁目スタジオの
トレーニングプラン

女性専用クイック16回コース
入会金 33,000円(税込)
プラン金額 130,680円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 30分 / 60日
プラン補足 ヒップアップと腹筋に特化した30分コース!
時間とお金を節約しながら、お尻とお腹を筋トレするコースになります。
美尻とくびれ作りメインで全身を鍛える16回コース
入会金 33,000円(税込)
プラン金額 239,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 60分 / 60日
プラン補足 スタジオ提供時間60分内、トレーニング時間45分
腹筋専門ジムの16回コース
入会金 33,000円(税込)
プラン金額 239,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 60分 / 60日
プラン補足 スタジオ提供時間60分内、トレーニング時間45分
WOMEN'S美ボディ24回コース
入会金 33,000円(税込)
プラン金額 319,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 24回 / 60分 / 180日
プラン補足 スタジオ提供時間60分内、トレーニング時間45分
週1ダイエットコース
入会金 33,000円(税込)
プラン金額 76,780円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 5回 / 60分 / 35日
プラン補足 スタジオ提供時間60分内、トレーニング時間45分
中期ダイエットコース15回
入会金 33,000円(税込)
プラン金額 142,780円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 10回 / 60分 / 70日
プラン補足 スタジオ提供時間60分内、トレーニング時間45分

継続プラン(上記プラン終了の方限定になります)

磨いたカラダを維持する月額コース
プラン金額 27,500円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 2回 / 60分 / 30日
継続プラン補足 フルオプションは月額11,000円となります。
※フルオプション:ウェア上下、タオル大小、トレーニング後のプロテインご提供、トレーニング中のBCAAご提供

BOSTY銀座2丁目スタジオの
レンタル用品

  • フルセット(ウェア上下・シューズ・タオル) 11,000円(税込)/月
  • ウェア上 300円(税込)/回
  • ウェア下 300円(税込)/回
  • タオル 300円(税込)/回
  • シューズキープ 無料
  • プロテインドリンク 500円(税込)/回
  • BCAAドリンク 500円(税込)/回

TRAINERS ボスティ銀座2丁目スタジオの
トレーナー

上級トレーナー

浅倉 慧

KEI ASAKURA

2018年
NPCJ NEWGENERAISTION ノービス4位
NPCJ BLAZEオープン ノービス2位
2019年 NPCJ BEEF SASAKI ノービス4位

キャラ・性格

  • ストイック
  • クール
  • ドS

得意な指導

  • ボディメイク
  • メリハリボディ
  • 食事コントロール

目標達成に向けて、丁寧にサポートします。
安心してBOSTYにお越しください。

REVIEWS BOSTY銀座2丁目スタジオの
口コミ

口コミ平均 : 

★★★★★
★★★★★
4.51
口コミ件数 : 15件

Getfitオリジナル口コミ BOSTY銀座2丁目スタジオ

入会者

Getfit利用者さん

女性159cm50代後半

入会時期:2023年4月〜7月頃

投稿日:2023.09.25

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重65kg⇢64kg(-1kg)
  • 体脂肪率38%⇢37%(-1%)

全体
満足度

1
  • 立地・通いやすさ 3
  • トレーナー 1
  • 価格 1
  • 施設 2
  • 予約の取りやすさ 2
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい
  • 達成度達成できていない

ジムに通って身体の変化

変わってません。
年齢が高い人に対する応対がもっと上手な人だと良いなと思いました。

全体評価・満足度:1点
栄養指導があるとのことだか、一度もコメントがない。
こちらから言うのもおかしな話なので黙っていたらその後も何も言ってこないので入力を辞めた。

立地・通いやすさについて:3点
地下でわかりにくい。
前後の予約している人に合わないように気を遣って様子を伺わなくてはいけないので気を使う。

トレーナーについて:1点
お店の担当は1人なので別の人に変えてもらえない。
いわゆる普通の若いトレーナーさんです。
若い方には良いかもしれませんが、まだ諦めないんですね!と言われましたが励ましている気がしません。

価格について:1点
高いと思ます。
結果が絶対出せる自信があるなら変わるかもしれません。

施設について:2点
トレーナーさんがコップに入れてきたお水を強制的に飲まなくてはいけない。
何のお水なのか説明がないので不安だった。

予約の取りやすさについて:2点
1人のトレーナーさんなので予約が取りにくい。

Getfitオリジナル口コミ BOSTY銀座2丁目スタジオ

入会者

Getfit利用者さん

女性147.8cm40代前半

入会時期:2022年10月〜2023年1月頃

投稿日:2023.03.22

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重38kg⇢38kg(0kg)
  • 体脂肪率25%⇢23%(-2%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標くびれを出したい お腹周りの脂肪を減らしたい お尻を上げたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

脇腹の見た目の変化は無かったが、お尻は入会前より少し上がった。

全体評価・満足度:5点
現段階での筋力と性格を見極め大分追い込んだメニューを考えてくれたのが良かったです。

立地・通いやすさについて:5点
駅から近く周囲にもオシャレなお店が沢山あるので、トレーニング終わりでも楽しめる。

トレーナーについて:5点
担当のトレーナーさんは、体調や筋力を考慮し敢えて厳しめのメニューにしてくれたので良かった。

価格について:5点
他のジムに比べかなりリーズナブルだったが、トレーニングのクオリティは高かったと思うのでお得感がある。

施設について:5点
地下のせいもあってか少し閉鎖的な雰囲気はあったが、自分とトレーナーさんの2人だけなので集中できて良かった。

予約の取りやすさについて:5点
ほとんど希望通りに予約が取れたので問題なかった。

Getfitオリジナル口コミ BOSTY銀座2丁目スタジオ

入会者

Getfit利用者さん

女性162cm30代後半

入会時期:2022年3月〜6月頃

投稿日:2022.08.08

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重55.9kg⇢54.8kg(-1.1kg)
  • 体脂肪率28.5%⇢25%(-3.5%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 腹筋を割りたい 前腿のはりをなくして、裏腿の筋肉をつける
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

腹筋が付きお腹の肉が少しとれた。
トレーニングにより動きやすい身体になった。

全体評価・満足度:5点
丁寧なトレーニングを提供してもらえまえました。
身体の悩みも真剣に聞いてくださり、改善しようとして下さいました。

立地・通いやすさについて:5点
ジムの最寄りが複数駅あり、利便性が高く通いやすいと思います。

トレーナーについて:5点
丁寧にトレーニングして頂けました。
身体の悩みも真剣に聞いてくださいました。

価格について:5点
クイックコースは他のコースに比べて値段が安いこともあって、手が出やすく気軽な気持ちでチャレンジ出来ました。

施設について:4点
最低限のトレーニング出来る設備はありましたが、もう少しマシーンが充実してても良いのかなと感じました。

予約の取りやすさについて:5点
時間が空いてれば当日の時間変更も対応もしてくだいさいました。
予約に関して柔軟に対応してくださると思います。

Getfitオリジナル口コミ BOSTY銀座2丁目スタジオ

入会者

Getfit利用者さん

男性168cm40代前半

入会時期:2022年2月〜5月頃

投稿日:2022.07.20

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重69kg⇢66kg(-3kg)
  • 体脂肪率24.3%⇢22.8%(-1.5%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 3
  • 価格 2
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 2
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 姿勢を改善したい
  • 達成度達成できていない

ジムに通って身体の変化

腹筋を中心にトレーニングを行ってきたのと食事改善を行ったので、引き締まってきた。

全体評価・満足度:4点
様々な筋トレをトレーナーの指導の下行うことで、効果的にトレーニングできた。
また、日々の食事報告をすることで、正しい食事方法を学ぶことができた。

立地・通いやすさについて:5点
銀座一丁目駅から徒歩1分と近いのはよかった。
ただ地下にあり入り口が少し複雑なので、最初は迷った。

トレーナーについて:3点
トレーニング中は色々と追い込んでいただき、一人では出来ないパーソナルジムのメリットを感じることができた。

価格について:2点
費用対効果を考えるとこれまでの減量ペースと変わらず、他のパーソナルジムでも同等のサービスを受けれるのでは、と考えた。

施設について:4点
2部屋あり広々とした中でトレーニングができた。
本来であればシャワーを浴びてリフレッシュして帰りたかったが、後ろに入っている人との関係などであわただしく帰ることが多かった。

予約の取りやすさについて:2点
人気ジムのためか、平日の早い時間、もしくは週末も希望通りに予約を取ることができなかった。

Getfitオリジナル口コミ BOSTY銀座2丁目スタジオ

入会者

Getfit利用者さん

女性176cm30代前半

入会時期:2020年7月〜10月頃

投稿日:2020.12.22

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重64kg⇢60kg(-4kg)
  • 体脂肪率31%⇢28%(-3%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    産後太り、産後の体型崩れ
  • 目標くびれを出したい お腹周りの脂肪を減らしたい 腹筋を割りたい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

お腹周りと太ももが少しスッキリしてきました。
垂れていたお尻もあがってきました。

全体評価・満足度:5点
自分に合ったトレーニングの仕方をしっかりと教えてくれました。
腰が痛い時の対応方法もわかりやすく教えてくれました。
食事の指導もしてくれますが無理せずかなり健康的な食生活にシフトでき、一気に体重が減りました。

立地・通いやすさについて:5点
駅から近いので行きやすいです。
子連れで行っているので、ベビーカーだと地下1階なので大変ですが運ぶのを手伝ってくれます。

トレーナーについて:5点
どこを鍛えたいかによってその日のメニューを組んでくれて、様子を見ながら回数など決めてくれます。
きついけど声をかけながらやってくれるので頑張れます。

価格について:5点
他のパーソナルジムに比べたらすごく安いと思います。細かく料金のコースが分かれていて選びやすいです。

施設について:5点
トレーニングルームは広く、とても綺麗です。トイレも綺麗でした。

予約の取りやすさについて:5点
平日の昼間だからか、ほぼ希望通りで予約が取れるので満足です。
GYM提供クチコミ
A・I様(女性)
ここまで短期間でこの数値は1人では不可能だった
★★★★★
★★★★★
4.8

知人に紹介してもらい、ボスティに通って2ヶ月。なんと、マイナス14キロ達成。

先生方も、真剣に色々考えアドバイスをくれ、普段の食生活や姿勢に始まり、趣味のサーフィンで 必要な筋力アップにも邁進しています。
ここまで短期間でこの数値は1人では不可能だった。

GYM提供クチコミ
E・H様(女性)
ただ痩せるのではなく腹筋もついた
★★★★★
★★★★★
4.5

甘いものが大好きでチョコも毎日食べてしまうタイプでした。
スポーツジムにも通いましたが3回と続かず、1ヶ月半前にBOSTYに入会。

食事コントロールと週2回のトレーニング。
これだけで、たった1ヶ月半で6キロも体重が落ち、ただ痩せるのではなく腹筋もつきました。

1ヶ月半でここまで変わるのは自分一人では無理だったと実感しています。
今はトレーニングに来るのがとっても楽しいです!
あと1ヶ月は週2ペースで通い、その後もしばらく継続したいと思っています!

GYM提供クチコミ
J・A様(40代 男性)
十分満足いく結果
★★★★★
★★★★★
4.4

2ヶ月間、16回、ダイエットコースを選択しました。
決して安い買い物ではありませんが、十分満足いく結果が得られました。
42歳男性、代謝も落ちているところですから、なかなか体重を落とせないと思っていたのですが、プロフェッショナルなトレーナーの皆さんのおかげで、
85キロあった体重も2ヶ月で75キロまで落とすことができました。

また、ただ体重を落とすというよりも、体が綺麗に見えるように引き締まって筋肉もしっかりとつけていくので、嬉しい結果です。

GYM提供クチコミ
M・H様(男性)
数字よりも先に見た目がドンドンと変化
★★★★★
★★★★★
4.7

【24回コース+継続中】BOSTYでトレーニングを初めてから2ヶ月経過時点で体脂肪率約10%減、体重約6kg減に成功しました!
数字よりも先に、トレーニングを重ねるにつれて見た目がドンドンと変化していくのを実感しました。

二の腕は細くなり、鎖骨やウエストのくびれも目立って、全身がみるみる引き締まっていきました。
また、最初は太刀打ちできなかった負荷にカラダが耐えられるようになり、カラダの中からパワーアップ出来たのを実感します!

azusa m(女性)
信頼できるトレーナーに出会えた!
★★★★★
★★★★★
4.7

土日もやっていてスタジオも都心の主要駅に何箇所かあるので通いやすいです。
また、価格もパーソナルトレーニングジムの中では安い方だと思います。
内容については、同じトレーナーさんに通して見てもらうこともできるため、緊張せずにトレーニングに集中できます。
信頼できるトレーナーさんがいるので、メンタル的にも健康にトレーニングに励むことができるジムだと思います。

松尾創(男性)
以前の自分の体とは比較にならないぐらい筋肉がついています
★★★★★
★★★★★
4.9

体を鍛えるために通い始めました。
トレーナーさんが家で出来る簡単なトレーニングを教えてくれたり、
食事をどう取れば筋肉がつきやすくなるかを教えてくれたりしたので、とても助かりました。
通い始めて1年程経過しましたが、以前の自分の体とは比較にならないぐらい筋肉がついています。

takumi kakubari(男性)
完全個室で、周りの視線が気にならない!
★★★★★
★★★★★
4.9

体重5キロ、筋肉量を減らさず脂肪だけ減りました。
完全個室で、周りの視線が気にならないし、現役のトレーナーさんがしっかりとフォームを教えてくれるので、自己管理できない方には最適です。
ダイエットは終了したので、現在はボディメイク中心で継続しています。
おすすめします。
ダイエットを目指す方は食事指導を1カ月はつけたほうがいいですよ。
自分でどのような食事や外食をとればいいかがわかるようになります。

nico akairo(男性)
スケジュール変更も素早く対応して頂けるので忙しい人にオススメ!
★★★★★
★★★★★
4.5

トレーナーさんの経験を元にトレーニングを教えてもらえるので効果抜群です。
スケジュール変更も素早く対応して頂けるので忙しい人にオススメです!!

Manami Mukai(女性)
ダイエット効果だけでなく、肩こりや腹痛といった体調まで改善!
★★★★★
★★★★★
4.8

3ヶ月のコースをほぼ終えたところです。
数値でも見た目でもかなり結果が出てとても嬉しかったです。
またダイエット効果だけでなく、肩こりや腹痛といった体調まで改善しました!トレーニングの継続と食事改善によるものだと思います。
旅行が好きなのでトレーニング中もたくさん行きましたが、そのたびそこに合わせたアドバイスをしてくださいました。
本当にありがとうございました!
これからもトレーニング頑張ります。

Saki(女性)
食事管理やトレーニング知識が豊富なトレーナーばかり!
★★★★★
★★★★★
4.7

今年の3月に減量目的で入会しました。
自らも大会に出場しているトレーナーが多く、食事管理やトレーニング知識が豊富なので色々と質問をして私自身も学んでいくことができました。
お陰様で9kg減量し、食事の大切さも学べたので現在もキープできています。
最終的にやるもやらぬも自分次第ですが、結果が出るようトレーナー陣にサポートをしてもらった結果だと思っています。
ありがとうございました。

ボスティ銀座2丁目スタジオトレーナーへの
Q&A

Q1 トレーニングの特徴は?

私たちBOSTYは、短期間で理想のボディラインを叶えるトレーニング法と食事管理に高い評価をいただいております。

【BOSTYの挫折率は、0.08%】
正しいトレーニングと食事管理により、短期間で効果を実感。
BOSTYに通うたびにボディラインが変わるので、一般的なジムでありがちな「挫折」しません!

【理想のボディラインを叶えるBOSTY METHOD】
理想のボディラインはお客様一人一人異なります。
女性の方でしたら、ヒップアップや美脚を目指したい、二の腕をほっそりさせたい、ぽっこりお腹を解消して綺麗なくびれを作りたいなど。
男性の場合、たくましい胸板やシックスパックの腹筋になりたい等のご要望を多くいただきます。

私たちBOSTY(ボスティ)は、一般的なマンツーマン指導ではなく、お客さん一人一人の理想のボディラインを作るために最適なトレーニングメニューを考案しております。BOSTY(ボスティ)の徹底した「コミット力+ボディメイクトレーニング+食事管理」プログラムの効果は、数多くの有名モデルや芸能人の方々が通い続ける秘訣でもあります。

Q2 食事指導の特徴は?

一生涯続けられる「正しい食事」を指導いたします。

巷で流行している「糖質0ダイエット」。
実は、9割以上の方にとって必要ないとご存じですか?

・1か月後に結婚式を予定されている方
・どうしても改善が必要な健康診断がある方
など、目的に応じて完全糖質オフ(糖質0)が必要な方もいらっしゃいますが、9割以上のお客様にとって「完全糖質オフ=糖質0」は不要です。

BOSTYでは、男性と女性、目的に合わせて、過度な糖質制限はせず、お客様一人一人に最適な食事プログラムをご用意しております。栄養から食材をおすすめするので、思った以上に食べられるものが多い!という感想をいただきます。

ほぼ外食・コンビニご飯が多い・お昼はいつもの定食屋さん等、お客様によって食生活は大きく異なります。
BOSTYでは、体重の変化・体調の変化・トレーニングの進捗に合わせて、食事プログラムをオーダーメイドいたします。トレーナー自身が自分自身でダイエットやボディメイクをしているからこそできる技術です。

ちなみに、目標の達成に応じて、寿司・焼肉・ラーメン・お酒もOK!
無理な食事制限をしないからこそ正しい食生活が定着し、リバウンドをするリスクを大幅に下げられます。

BOSTYは、ご自身で一生涯続けられる「正しい食事」を指導いたします。

Q3 他のパーソナルジムには負けない強み

ただ痩せるだけはなく、理想のボディラインを作る点に強みがあります。
大げさに聞こえるかもしれませんが、BOSTYに通って「人生を変わった」と仰っていただけるお客様も実際に大勢いらっしゃいます。

BOSTYの強みの1つは、多くの有名モデルや芸能人が通い続けている点です。
テレビや雑誌でご活躍する方々にとって、スタイルやボディラインを整えることは非常に重要です。

ただ痩せるだけなら、極端な話しスクワットで痩せます。
ご存じの通り、服ワットにより大きな筋肉が鍛えらえれ、基礎代謝も上がるためです。
しかし、脚が太くなり、メリハリのあるボディラインにはなりません。

BOSTYのトレーナーは全員、大会に出場しており、トレーナー自身が高いレベルでボディメイクをしており、そのトレーニング法と食事管理法をBOSTY METHODとしてお客様にご提供しています。

Q4 施設内の雰囲気は?

室内は清潔感を重視しており、女性にも定評があります。
マンションタイプの完全個室のため、全店でトイレ・シャワー完備。

また、新型コロナウィルス感染症対策を徹底しており、トレーニング機器の消毒、トレーナーとお客様の検温、手指の消毒を徹底しています。

スタジオは都内7か所、大宮と横浜に各1か所ございます。
入会後、どのスタジオでもご利用でき、ご自身に一番合ったスタジオをお選び頂くこともできます。

Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと

・努力してきたけど効果が出なかった。。。
・短期間で理想のボディラインを作りたい!
このような方にこそ、ぜひBOSTYにお越しいただきたいと思います。

理想のボディラインを叶えるため、食事制限や運動、筋トレなど、今まで多くの努力をされてこられたと思います。
または、すでに他のパーソナルジムに通われている方もいらっしゃるかも知れません。

BOSTYでは、挫折率0.08%
理想をボディラインを叶えるジムとして、お客様と一緒に理想のボディライン作りをしております。

ACCESS BOSTY銀座2丁目スタジオへの
アクセス

INFORMATION ボスティ銀座2丁目スタジオの
基本情報

営業時間 8:00 - 23:00(パーソナルジム受付)
定休日なし
最寄り駅 銀座一丁目駅(東京メトロ有楽町線)から徒歩1分
有楽町駅(JR山手線)から徒歩3分
京橋駅(東京メトロ銀座線)から徒歩3分
住所 東京都中央区銀座2-3-18 銀座高孝ビルB1
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