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Dr.トレーニング - ドクタートレーニング - 中目黒店
Getfit限定プラン24回コース
入会金
35,600円(税込)
プラン金額
213,600円(税込)
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）
24回 / 60分 / 90日
プラン補足
・レンタルウェア毎回… 続きはこちら
アクセス
中目黒駅から徒歩1分
医学×トレーニング
Dr.トレーニングは、医学×トレーニングという独自の視点から、世界レベルのパーソナルトレーニングを提供します。
神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。
ABOUT GYMDr.トレーニング 中目黒店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
Dr.トレーニング中目黒店を
Getfit編集部が解説！
Getfit編集長
鈴木 ちな
China Suzuki
トレーナー採用率3％！優秀なトレーナーのみ所属
Dr.トレーニング中目黒店は、優秀なトレーナーのみ所属している安心して通えるジムです。
ジムの内装は、開放的な空間で広々とトレーニングができます。
中目黒駅から徒歩1分の好立地にあります。
ドクタートレーニング中目黒店は、メジャーリーグでの経験×アメリカの国家資格を持つトップレベルのトレーナーが監修！
高レベルなメソッドをレベルの高いトレーナーが指導してくれます。
食事管理は管理栄養士が指導をしてくれるため、健康面も考慮しながらダイエットが可能です！
トレーナーは、男女どちらも所属しているため、異性のトレーナーが苦手！という方でも要望に応じて変更してもらえます。
GYMの特徴 Dr.トレーニング中目黒店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
返金保証について
実施しておりません。
RECOMMEND
Dr.トレーニング中目黒店の
おすすめポイント
ここが
Dr.トレーニングの
おすすめ3つ
世界トップレベルの知識・技術
メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識を駆使し、世界最高峰のトレーニングメソッドを構築。
アメリカ国家資格の準医療資格(ATC)だから信頼されています。
世界3大ミスコン他、公式トレーナー歴任
本当の美しさとは《継続すること》です。
Dr.トレーニングでは、《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカスしています。
パーソナルトレーナー 採用率3％！
Dr.トレーニングでは、応募者1000人以上から厳選されたトレーナーが所属。
世界レベルのトレーナーが、お客様一人ひとりの目的・ご要望に合わせて完全オーダーメイドのトレーニングを提供します。
「医学×トレーニング」でなりたいシルエットへ！
人体の構造を理解した効果・効率の高いトレーニングで下記のようなシルエットを手に入れることが出来ます！
【こんな方にDr.トレーニングはおすすめ】
・肩幅が広く、逆三角形のシルエットになりたい
・胸、背中に筋肉がついている厚みのあるシルエットになりたい
・ほどよく筋肉がついていて、お腹が引き締まっているシルエットになりたい
「医学×トレーニング」でマタニティ、女性特有のヘルスケアも可能
人体の構造、機能を理解した効果・効率・安全性の高いトレーニングを提供します！
【こんな方にDr.トレーニングはおすすめ】
・体において女性特有の悩みがある方
・妊娠中、産後にジムに通いたい方
・自己流や他ジムでトレーニングしたけど、理想のシルエットになれなかった方
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
- ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
- ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
- ・お祝い金対象コースを終了（継続コースの場合は１カ月以上継続）した方。
- ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
＊Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら
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ドクタートレーニング中目黒店の
画像一覧
TRIAL
Dr.トレーニング中目黒店の
体験プラン
カウンセリング： 30分
トレーニング： 60分
料金： 7,100円(税込)
時間： 30分
料金： 無料
TRAINING PLAN
ドクタートレーニング中目黒店の
トレーニングプラン
| Getfit限定プラン16回コース | |
|---|---|
| 入会金 | 35,600円(税込) |
| プラン金額 | 148,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 60分 / 60日 |
| プラン補足 | ・レンタルウェア毎回無料 ・指名料1,100〜5,500円でトレーナーを指名可能 |
| Getfit限定プラン24回コース | |
|---|---|
| 入会金 | 35,600円(税込) |
| プラン金額 | 213,600円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 24回 / 60分 / 90日 |
| プラン補足 | ・レンタルウェア毎回無料 ・指名料1,100〜5,500円でトレーナーを指名可能 |
| Getfit限定プラン32回コース | |
|---|---|
| 入会金 | 35,600円(税込) |
| プラン金額 | 275,200円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 32回 / 60分 / 120日 |
| プラン補足 | ・レンタルウェア毎回無料 ・指名料1,100〜5,500円でトレーナーを指名可能 |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料はジム負担
電子マネー
- PayPay
分割払い方法
| 月々の分割払い | 月3,911円〜 |
|---|---|
| 分割可能回数 | 3〜36回 |
| 実質年利 | 14〜17% |
| 分割条件 | - |
| 備考 | - |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
Dr.トレーニング中目黒店の
レンタル用品
- ウェア上 275円（税込）/回
- ウェア下 275円（税込）/回
- タオル 220円（税込）/回
- 備考：レンタルウェアは上下セットのみ受け付けており、上下セット550円（税込）でレンタルすることが可能です。
TRAINERS
ドクタートレーニング中目黒店の
トレーナー
店長
坂東 巧貫
Koki Bando
ファッション・美容・音楽の分野に携わっていた中、トレーニングへの関心を高め、大阪にあるダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジムで経験を積む。
ダイエットやパフォーマンスアップなど様々なニーズに合わせたトレーニングを提供する。
パーソナルトレーナー
菊池 はる乃
Haruno Kikuchi
【資格】
・English Available
・栄養士
クラシックバレエ留学を経験し、ダンサーの身体を作る上でフィジカルトレーニングの重要性に気が付いたことがきっかけでトレーナーを志す。
肩こりや腰痛に悩むことなく美しい姿勢でいつまでも健康でいられる身体作りを提供する。
英語でのコミュニケーション可能。
English Available.
Studied ballet in England and learnt to speak in English at everyday conversation level.
パーソナルトレーナー
佐藤 永
Haruka Sato
【資格】
・AT（日本体育協会公認アスレティックトレーナー）
・JATI-ATI（JATI認定トレーニング指導者）
日本のフィットネス文化を広め、全ての人が生涯健康でい続けて欲しいという思いでトレーナーの道へ。
コンテストの出場経験も踏まえ、ボディメイクや栄養学の知識を活かしたトレーニングプログラムを得意とする。
パーソナルトレーナー
中䑓 淳志
Atsushi Nakadai
【資格・実績】
・NSCA-CSCS(NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
・NASM-PES(全米医学協会公認パフォーマンス向上スペシャリスト)
・PRIマイオキネマティックリストレーション修了
・PRIポスチュラルレスピレーション修了
・PRIペルビスリストレーション修了
・Driveline Baseball認定Youth Baseball Development
・Driveline Baseball認定Basic of Pitch Design
日本プロ野球独立リーグまでプレー。
その後NPB球団で打撃投手兼スコアラーとして裏方スタッフを経験。
選手時代の経験からフィジカル面やメンタルケアの大切さ、裏方として人の役に立つことにやりがいを感じ、トレーナーの道へ。
アスリートとしての感覚に加え、トレーナーの知見も持ち合わせて包括的にお客様をサポートする。
※プロ野球自主トレキャンプ帯同経験あり
パーソナルトレーナー
井上 正人
Masato Inoue
高校時代にもっと栄養学を知っていれば体の疲れやパフォーマンスを上げれると思い栄養学の観点からアプローチできないかとトレーナーを志す。
お客様の「できたー！！」という喜びの声を聞くために日々奮闘中！
REVIEWS
Dr.トレーニング中目黒店の
口コミ
口コミ平均 ：
Getfitオリジナル口コミ Dr.トレーニング中目黒店
入会者
Getfit利用者さん
女性156cm40代後半
入会時期：2024年12月〜2025年3月頃
投稿日：2025.05.21
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重54kg⇢52kg（-2kg）
- 体脂肪率52%⇢32%（-20%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ運動不足による体力低下 - 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 体力をつけたい 姿勢を改善したい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
クビレが出来て、体重も減り、肩こりも無くなり、階段の昇り降りが楽になった。
とても丁寧な対応で、楽しく、かつ的確にアドバイスしてくれるトレーナーに出逢えました。
立地・通いやすさについて：5点
駅からも近くで、家からも近いし、中目黒なんで本当に色々便利です。
トレーナーについて：5点
話しやすく、一生懸命で、とても好感度が高いです。
そして、何よりも悩みを改善して貰えます。
価格について：4点
回数を増やせばかなりお安くなるのでとてもいいと思います。
とはいえ、パーソナルでも3人入るところもあるので少し安くなると嬉しいです。
施設について：5点
衛生面も更衣室も申し分ないほど綺麗ですし、安心してトレーニングを受けられました！
予約の取りやすさについて：5点
本当は予約できる日時を勝手にこちらで変更できて予約したい時に申し込める表とかあれば有難い。
自分に合ったトレーニングを知ることはとても大事だなと思いました。
私は肩に余計な力が入ってしまったり、歩く姿勢が気になっていたのですが、原因や改善方法、なぜこのトレーニングをするのかを細かく説明してもらえるので、やる気が出ます！
トレーニングに行く日以外でも、家でできるトレーニング動画を送ってくれたり、毎回いろんなメニューを考えてくれるので、楽しく続けられているのが何より嬉しいです！
トレーナーがしっかりついてくれるので目標も決められ、トレーニングも様々な種類のエクササイズを組み合わせていただけるので飽きずに続けられています。
ウエスト・脚の引き締めとヒップアップはすぐに効果が出たので、自信がつきました。
体脂肪率も毎回モニターされるので気を抜けないところも良いです。
見た目だけではなく、体力もついたので、不調も少なくなり、生活しやすくなったと感じています。
マインドもかなり変わり、自分に自信が持てるようになりました。
トレーニングは続けることが大事です。
一人だと言い訳をつけてサボってしまうことがありますが、トレーナーさんが一つ一つ励ましてくれたり、コツを教えてくれるので、頑張れます。
ドクタートレーニング中目黒店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
下記を実施しております。
・各セッション毎のツールの消毒
・各セッション毎のスタッフの手洗いうがいの徹底
・空気清浄機完備、定期的な空気の入れ替え
・担当トレーナーは常時マスク着用
Q1 トレーニングの特徴は？
独自メソッドである「シンクロ率」をコンセプトにトレーニングを提供します。
シンクロ率とは【筋肉・神経・心肺機能】を総合的に高めていくことを指します。
身体を変えるには、筋肉だけ鍛えても変わりません。
神経と心肺機能も同時に鍛えて、はじめて身体は変わります。
「パフォーマンスアップ」「ダイエット」「健康促進」「リハビリ」などのカテゴリーに関わらず、《 シンクロ率 》が上がれば、身体は劇的に変わります。
Q2 食事指導の特徴は？
「一瞬ではなく、一生モノの身体づくり」というミッションから「習慣化しやすい食事」を目指して食事指導を行います。
食事指導においてマニュアル指導はなく、お客様の現状の食事から理想の身体になるために「管理」を行わせていただきます。
・お酒を飲んでいる方であれば、飲酒の頻度の管理
・嗜好品がお好きな方であれば、食べる頻度、時間の管理
等、お客様に寄り添って食事指導をさせていただきます。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
パーソナルトレーナーの質の高さです。
質の高さは下記を根拠としております。
・パーソナルトレーナー採用率3%以下
・毎月10時間以上の研修制度
トレーナーとしての知識、技術の高さと人間性を持っているパーソナルトレーナーが店舗でお待ちしています。
Q4 施設内の雰囲気は？
「ジム内の清潔さ」「トレーナーの元気良さ」はお客様から定評があります。
トレーニングは身体にとって必要で素晴らしいことですが、お客様にとっては大変で辛いことでもあります。
そういった側面から清潔で、元気が貰える店舗づくりを目指し、お客様が継続しやすい環境づくりにしています。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
弊社、Dr.トレーニングは「アスリートやトレーニング経験の豊富な方しか通えない」というイメージを持たれる方も多いです。
ただ、実情はそんなことございません。
トレーニングにいらっしゃる方の6割前後は初心者の方です。
「理想のシルエットを目指したい」
「身体を良くしたい」
このような想いに初心者、経験者は関係ないので安心してDr.トレーニングへお越しください！
ARTICLE
Dr.トレーニングの
特集記事
ACCESS
Dr.トレーニング中目黒店への
アクセス
INFORMATION
ドクタートレーニング中目黒店の
基本情報
| 営業時間 | 不定休：9:00~22:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 中目黒駅（東横線、日比谷線）から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F |
| 関連店舗 | Dr.トレーニング難波店 Dr.トレーニング下北沢店 Dr.トレーニング三軒茶屋店 Dr.トレーニング銀座店 Dr.トレーニング青山店 Dr.トレーニング梅田店 Dr.トレーニング心斎橋店 Dr.トレーニング渋谷店 Dr.トレーニング六本木店 Dr.トレーニング麻布十番店 |
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