ダイエットやボディメイクで重要なことは環境です。
1人で頑張っていても、正しいやり方を教えてくれる人や励ましてくれる人、応援してくれる人がいないと継続が難しい場合が多いです。
まずは環境を整えることが必要だと私は思います。
正しいトレーニング・食事方法を教えてくれ、それらが大変な時励ましたり支えたり時には一緒に喜んだりするトレーナーがゴーズジムにはおります。
これから先、自分の身体に対して色々な不安があるかもしれませんが、1つ覚えておいて欲しいことがあります。
【今】がお客様にとって1番若いです。
思い立った時ぜひ一度、無料カウンセリングへお越しください。
トレーナー一同、お待ちしております。

ゴーズジムへご入会をご検討中のみなさま、初めまして！
品川店の丸山です。
ダイエットやボディメイキングは1人でやるには難しく不安なこと、わからないこともたくさんあると思います。
トレーニングや食事制限も楽しいだけではなく、辛い時ややめたくなる時もあると思います。
その様な時にみなさまの支えになれたら幸いです。
正しい知識を持って効率良く、時にストイックに時に楽しくやってもらえたら嬉しいです！
ぜひ、ゴーズジムで一緒に頑張りましょう！！

パーソナルトレーニング」は、人を美しく健康な姿に導くだけでなく、人生を好転させる力があると、私たちは本気で信じています。
私自身、バレエをきっかけに幼少期から10代まで、常に「ダイエット」と向き合う日々を過ごしてきました。
過酷なトレーニングや過度な食事制限をすることで減量してきましたが、その反動で過食症になったり、爪が割れたり…。
いま振り返ると不健康で私生活も荒れていたように思います。
あれから十数年経った今、若かった10代の頃より体力に自信があるし、肌や髪にもツヤがあって、何より毎日楽しく明るく過ごせています。
それは「パーソナルトレーニング」と出会って学んだ、正しいトレーニングと栄養学に基づいた健康的な食事のおかげです。
ゴーズジムに通われているお客様の中にも、引き締まった体を手に入れたことで「自分に自信がついて彼氏ができた」「仕事の効率が上がって昇給した」という方や、ホルモンバランスが整うことで「妊娠できた」「更年期の症状が落ち着いた」「生理痛が軽くなった」というお声もたくさんいただきます。
目先の体重や体脂肪率を減らすことだけが目的ではありません。
私たちパーソナルトレーナーの仕事は、お客様の心と向き合い、トレーニングや食事の知識を駆使して、お客様の生活ひとつ一つの質をあげていくこと、より豊かな人生を歩まれるお手伝いをすることだと思っています。
今の生活を少しでも変えたいと思われるなら、無料カウンセリングに来ていただくことをオススメします。
身体のこと、仕事のこと、将来のこと、どんな不安や悩みにも私たちトレーナーが寄り添い、一緒に考えます。
もちろん入会しなくても大丈夫です。
きっと人生を変えるヒントをお持ち帰りいただけるはずです。

間違ったフォームでのトレーニングやただキツいトレーニングをするのではなく、正しくて効果のある、ご自身の目指している身体に合ったトレーニングを楽しみながら行っていただけるようサポートいたします！
ぜひ、運動経験ある方もない方も楽しくて達成感のあるパーソナルトレーニングを体感していただきたいです。
お食事の管理の仕方に関しては、コンビニ食、外食、自炊、会食などお客様それぞれの生活スタイルに合わせてアドバイスさせていただきます！
食生活や運動習慣を見直し、理想的な身体、健康的な身体を取り戻しましょう。

大手エステティックサロンでは痩身及び美肌を中心に施術を行い、多くのお客様から支持を頂く。
パーソナルトレーニングジムでは大幅なダイエットによる，肉割れ・セルライト・むくみ・冷え性等に悩む女性が多く、お客様の体調に合ったアロマオイルや特殊なジェル、クリームを利用して速攻制だけではなく、トレーニングと併用してより効果を高めることを目的としたオールハンドメイドの施術を行います。

ゴーズジム品川店の藤田と申します。
トレーニングを通じてお客さまの身体だけでなく人生を変えられる様にサポートさせていただきます。
お客さまに身体の変化や、トレーニング、運動の楽しさを知っていただける様に、私自身も常に学ぶ気持ちを忘れずに、確かなサービスを提供していきたいと思っております。
そしてトレーニングの楽しさを知っていただいて、トレーニングやバランスの良い食事をライフスタイルに一部に落とし込んでいただければ嬉しく思います。
今の自分に満足されていない方、何かを変えたい方、ぜひ一度足を運んでいただければと思います。

ゴーズジムでは、10代〜80代まで様々な年齢層の方々がそれぞれの目的を持ってご入会いただいております。
当店では減量(ダイエット)や増量(バルクアップ)などのボディメイクをトレーナー自身行なっておりますので、自身の経験や知識をお客さまにご提供させていただきます。
セッション自体、トレーニングやお食事についてのお話はもちろん、お客さまとの世間話等を交えながら、毎回楽しくトレーニングを行わさせていただきます。
トレーニングがどんなにキツく、辛くても、セッション時の会話や、トレーニング中・トレーニング後のご自身の身体の変化があることで、とても楽しく運動が行えると思います。
お客さまの目的、なりたい身体に少しでも近付けるようサポートさせていただきますのでぜひ、ご入会宜しくお願いいたします。

これまでの経験をもとに効果的なボディメイクプログラムを提供します！
二人三脚で一緒に頑張りましょう！