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かたぎり塾 - カタギリジュク - 巣鴨店

月4プラン

入会金

55,000円(税込) 無料

プラン金額

33,000円(税込)

プラン内容(回数 / 時間 / 期間)

4回 / 60分 / 30日

キャンペーン補足

体験当日のご入会で入… 続きはこちら

プラン補足

こちらのプランはお祝… 続きはこちら

アクセス

巣鴨駅から徒歩4分

Getfit経由で入会してお祝い金をもらおう!
かたぎり塾のTOP画像
かたぎり塾のTOP画像
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リバウンドしない綺麗なダイエット!

かたぎり塾ではリバウンドをしてしまうような運動・食事指導はしません。
正しい身体の使い方を習得し、しっかり栄養を満たすことで、ただ痩せるのではなく健康を手に入れながら理想の体型を手に入れるお手伝いをしています。
体型が変わるのは当たり前。
その先のお客様の目標に寄り添いマンツーマンでサポートします。

ABOUT GYMかたぎり塾(カタギリジュク)巣鴨店

こんな方が多い

性別

女性 80%
男性 20%

年齢

20%
40%
30%
10%
20代 30代 40代 50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量 健康維持 部分痩せ バルクアップ スタイルアップ

かたぎり塾巣鴨店を
Getfit編集部が解説!

Getfit編集長

鈴木 ちな

China Suzuki

月額制なので身体に無理なくダイエットできる!

かたぎり塾巣鴨店は1ヶ月単位で更新できるパーソナルジムなので、無理なくダイエットに取り組めます。
白を基調とした洗練された店内は清潔感を感じられます。
巣鴨駅から徒歩4分と非常に通いやすい立地に位置しています。

カタギリジュク巣鴨店は食事指導がオプションとなっており、他のパーソナルジムと比べて費用を抑えることができます。
トレーナーはボディメイクの大会出場経験をもとに指導を行うため、トレーニングがわかりやすいと評判です。

簡単入力15秒!無料でカウンセリングを受ける

GYMの特徴 かたぎり塾巣鴨店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • 整体
  • 早朝深夜
  • ペアプラン
  • トライアルプラン
  • モニタープラン
  • 通い放題
  • 月額制

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

RECOMMEND かたぎり塾巣鴨店の
おすすめポイント

ここが
かたぎり塾の
おすすめ2つ

完全個室のパーソナルジム

室内は専属トレーナーと一対一の空間です。
お客様のご要望に合わせてトレーニング内容もカスタマイズできます。
グループレッスンとは違い周りに合わせる必要もなく、専属のトレーナーと二人三脚で自分の健康と向き合う時間を過ごすことができます。

価格・トレーナーの質・洗練された空間!

かたぎり塾ではコスパ最強(高品質低価格)なサービスを提供しています。
所属しているトレーナーはパーソナルトレーナーの公認資格を取得。
解剖学や栄養学に則った根拠のある指導をします。
高品質を保ちながらも、価格は月28,000円(税込)〜とパーソナル業界ではお手頃な価格で通っていただけます。
室内は白を基調とした清潔感のある空間。
パーソナルトレーニングの効果を高めるために、アロマセラピストがダイエットやトレーニングに科学的効果のあるアロマを厳選して導入しています。

ボディコンテスト出場経験ありのトレーナー多数在籍!たくましい身体を目指すならかたぎり塾へ

ボディコンテストに出場している身体づくりのプロが多数在籍しています。
ただハードなトレーニングをするのではなく、解剖学に則った正しいトレーニングを提供することで怪我をすることなく理想の身体に近づくお手伝いをします。

他の短期集中型パーソナルジムでリバウンドしてしまった方もリバウンドしないダイエットに成功しています。

かたぎり塾ではダイエットをイベントにせず、習慣化させることを重要視しています。
そのため食事制限は一切しません。
なぜ食習慣が乱れるのか?なぜ身体が弛んでいくのか?「なぜ」の部分を深堀り根本的なお客様の課題解決を目指します。
一人一人生活環境や習慣、身体の骨格や体質は違いますので、その方に合ったベストなトレーニングを提供します。
また妊活、産後ダイエットなど女性特有のお悩みに対してもしっかりアプローチできるトレーナーが在籍しています。

お祝い金はGetfit独自の制度になります。

お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。

お祝い金対象者

  • ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
  • ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
  • ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
  • ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。

*Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

PHOTO カタギリジュク巣鴨店の
画像一覧

TRIAL かたぎり塾巣鴨店の
体験プラン

カウンセリング: 30分

トレーニング: 60分

料金: 無料

時間: 30分

料金: 無料

体験プランの補足

無料カウンセリング:今現在の状況と今後のアクションプランについて
体験トレーニング:お客様のお悩みに対して必要なトレーニングの提供。痛みがあれば痛みの改善。

体験トレーニングの持ち物

動きやすい服装でお越しください。

TRAINING PLAN カタギリジュク巣鴨店の
トレーニングプラン

月4プラン
入会金 55,000円(税込) 無料
プラン金額 33,000円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 4回 / 60分 / 30日
キャンペーン情報

体験当日のご入会で入会金の割引が発生します。
入会金の割引金額とプラン金額は店舗によって異なるため、正確な金額を知りたい方は店舗別の詳細ページをご確認くださいませ。

プラン補足 こちらのプランはお祝い金2万円対象です。
月単位のご契約となります。
※別途11,000円(税込)で食事指導をつけることができます。
月8プラン
入会金 55,000円(税込) 無料
プラン金額 59,400円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 60分 / 30日
キャンペーン情報

体験当日のご入会で入会金の割引が発生します。
入会金の割引金額は店舗によって異なるため、正確な金額を知りたい方は店舗別の詳細ページをご確認くださいませ。

プラン補足 こちらのプランはお祝い金2万円対象です。
月単位のご契約となります。
※別途11,000円(税込)で食事指導をつけることができます。
無期限チケット1回
入会金 55,000円(税込) 無料
プラン金額 8,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 1回 / 60分 / 定めなし
キャンペーン情報

体験当日のご入会で入会金の割引が発生します。
入会金の割引金額は店舗によって異なるため、正確な金額を知りたい方は店舗別の詳細ページをご確認くださいませ。

プラン補足 こちらのプランはお祝い金対象外のプランです。
プランの有効期限はございません。

支払い方法

現金

  • 銀行振込
  • 直接支払い(手渡し)

クレジット
カード

  • VISA
  • American Express
  • JCB
  • Master cards
  • Diners club

クレジットカード支払い手数料はジム負担

電子マネー

  • PayPay

トレーニングの種類

  • フリーウエイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • 加圧
  • キックボクシング
  • 有酸素マシン
  • HIIT

備考

完全個室&ホワイトで洗練されたアロマの匂いで落ち着く空間が売りです!
理学療法士が監修しており、資格を持った優秀なトレーナーたちが「理想のカラダ」へと導きます!

食事指導の内容

対応者

  • トレーナー
  • 管理栄養士

指導内容

  • カロリー計算
  • メニューアドバイス
  • レシピ提供

フィードバック
頻度

  • 毎日
  • 毎食
  • トレーニング時

ツール

  • LINE
  • 専用アプリ

報告スタンス

  • 食事報告必須
  • 食事報告自由

指導スタンス

  • 食事制限管理
  • 厳しい制限なし

備考

食事サポートは2週間11,000円(税込)で追加することが可能です。
引き算の食事指導ではなく、食欲のコントロールに着目した「綺麗なダイエット」をご提供させて頂きます!

かたぎり塾巣鴨店の
レンタル用品

  • フルセット(ウェア上下・シューズ・タオル) 無料
  • ウェア上 無料
  • ウェア下 無料
  • シューズ 無料
  • タオル 無料
  • シューズキープ 無料

TRAINERS カタギリジュク巣鴨店の
トレーナー

パーソナルトレーナー

山中 悠平

Yamanak Yuhei

【経歴】
・パーソナルトレーナー

キャラ・性格

  • 明るい
  • 好奇心旺盛
  • 情熱的
  • いつもニコニコ

得意な指導

  • ボディメイク
  • メリハリボディ
  • アンチエイジング

かたぎり塾巣鴨店パーソナルトレーナーの山中悠平です。
私は前職で自衛官として勤務をしていました。
自衛官は身体が資本なので日々トレーニングを行い、隊員にも指導等を行っていました。
そこでフィットネスの楽しさ、身体が変わる喜びを知り、それらを日本中に広めたいと思いパーソナルトレーナーの専門学校に通いより知識を深めトレーナーとして東京で活動をしていました。
最近パーソナルトレーナーという職の人数も増えましたが座学的知識のみで、自身でトレーニング、ダイエットをしたことが無いトレーナーが大半だと感じています。
私は経験による知識を得るためにボディメイクの大会に出場をし3ヶ月で-15キロの減量をする事に成功し大会でも優勝することが出来ました。
それらの知識を活用してお客様には一緒に考え目標を達成する喜び、そして人生を変えていただきたいと思っています。
そのお手伝いをさせていただければ幸いです。
一歩踏み出すことは勇気がいることですが、勇気を持って踏み出してみましょう。
私が支えます。
一緒に頑張っていきましょう。
一緒に人生を変えましょう。
かたぎり塾巣鴨店へのご来店お待ち致しております!!

REVIEWS かたぎり塾巣鴨店の
口コミ

口コミ平均 : 

★★★★★
★★★★★
4.76
口コミ件数 : 16件

Getfitオリジナル口コミ かたぎり塾巣鴨店

入会者

Getfit利用者さん

男性178cm30代前半

入会時期:2024年10月〜2025年1月頃

投稿日:2025.03.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重75kg⇢72kg(-3kg)
  • 体脂肪率25%⇢23%(-2%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    運動不足による体力低下
  • 目標全体的に痩せたい
  • 達成度達成できた

ジムに通って身体の変化

体重はもちろん落ちたが、体の見た目が筋肉もついていい感じになったと思います。

全体評価・満足度:5点
毎回のトレーニングがとても充実しており、アドバイスなども的確なため通うメリットがあるなと感じています!

立地・通いやすさについて:5点
大塚店は家から少し離れていたので検討外だったが巣鴨店は家から近いためよい。

トレーナーについて:5点
的確にアドバイスくれるため満足しています。
強度に関しても辛いときはありますが概ね満足です。

価格について:4点
価格に関しては普通かなという感じです。
他に安いとこもありますが、内容的には価格に見合ってると思います。

施設について:5点
パーソナルジムとしては標準的な感じかと思います。
特に現状は不満はありません。

予約の取りやすさについて:5点
取りにくいということもないし、遅くまでやっているので助かっています。

Getfitオリジナル口コミ かたぎり塾巣鴨店

入会者

Getfit利用者さん

女性155cm20代後半

入会時期:2024年1月〜4月頃

投稿日:2024.06.24

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重40kg⇢40kg(0kg)
  • 体脂肪率22%⇢22%(0%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標筋肉をつけたい 姿勢を改善したい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

まだ体型の変化は感じておりません。
これから継続していくことでどう変化するのか楽しみです。

全体評価・満足度:5点
時間ぎりぎりまで教えて下さり、家でのアドバイザーなども下さり、満足度が高いです。

立地・通いやすさについて:4点
駅から5分圏内、お家から10分圏内で近く、通いやすいです。
悪い点は特にありません。

トレーナーについて:5点
いつも熱心に時間ギリギリまで教えて下さります。
東京に引越してまもないため、おすすめの場所など教えて下さるのも嬉しいです。

価格について:4点
相場はあまり分からないですが、決して安い金額ではないと思います。

施設について:5点
清潔感があり綺麗です。
更衣室も前の人が、使ったというようなものはなくて、不快感はありません。

予約の取りやすさについて:4点
土日、平日夜は埋まっていることが多く、早めに取らないと取れない。

Getfitオリジナル口コミ かたぎり塾巣鴨店

入会者

Getfit利用者さん

女性147cm20代後半

入会時期:2023年6月〜9月頃

投稿日:2023.11.02

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重42kg⇢42kg(0kg)
  • 体脂肪率38%⇢36%(-2%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 3
  • 施設 3
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    運動不足による体力低下
  • 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 体力をつけたい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

体型を変えることではなく、筋力を増やす目的でパーソナルトレーニングをしているが、明らかに脚が引き締まった。

全体評価・満足度:5点
目的・体調に合わせたメニューを考えてくれるから。
筋力がついてきたことが実感できたから。

立地・通いやすさについて:5点
家から近いので満足している。
駅からも近く通いやすいと思う。
住宅街なので静か。

トレーナーについて:5点
その日の体調や今後の予定などを考慮に入れてメニューを決めてくれるため満足している。

価格について:3点
不満はないがもっと安いと嬉しい。
実運動時間は45分程度なので、それを加味するとやや割高な感じ。

施設について:3点
ワンルームなので、コンパクトである。
もう少し広い方が良いかと思う。

予約の取りやすさについて:5点
予約チケットシステムだが、結局トレーナーさんに直接予約をとってもらっているので、不満なし。

Getfitオリジナル口コミ かたぎり塾巣鴨店

入会者

Getfit利用者さん

女性162cm20代後半

入会時期:2023年5月〜8月頃

投稿日:2023.10.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重54kg⇢51kg(-3kg)
  • 体脂肪率28%⇢27%(-1%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 3
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 上半身痩せしたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

全体的に引き締まった。
お腹がすっきりしてきた。
お尻が少しだけあがった。

全体評価・満足度:4点
個人のレベルに合ったトレーニングを教えてくれるため、無理なく運動の習慣ができるため。

立地・通いやすさについて:5点
駅から近く、住宅街にあってまわりが静かなのが良い。
悪い点はなし。

トレーナーについて:5点
個人のレベルに合ったトレーニングを教えてくれる。
雑談もしてくれて、楽しく通うことができた。
悪い点はなし。

価格について:3点
安くはない。
でもパーソナルジム通うのを躊躇するほどの価格でもない。

施設について:4点
きれいにされていた。
メイク直せる場所があればなお良いと思った。

予約の取りやすさについて:5点
予約はとてもとりやすい。
変更するのも柔軟に対応してくれる。

Getfitオリジナル口コミ かたぎり塾巣鴨店

入会者

Getfit利用者さん

男性169cm30代前半

入会時期:2023年3月〜6月頃

投稿日:2023.08.24

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果増えた(5kg未満)
  • 体重58.5kg⇢61.5kg(3kg)
  • 体脂肪率17%⇢17%(0%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標筋肉をつけたい 体力をつけたい
  • 達成度達成できた

ジムに通って身体の変化

もともとが細い体型だったが、トレーニングにより筋肉がある程度増え、特に上半身が大きくなってきたと思います。

全体評価・満足度:5点
筋肉をつけたいという私の目的に対して、適切なトレーニング方法を教えてもらえたと感じました。

立地・通いやすさについて:5点
個人的には直接歩いていけるほど近い距離であることがよかった。

トレーナーについて:5点
筋肉があり自分にとって重い重量を使ったトレーニングでもしっかり支えてもらえて安心感がありました。
また前向きな応援をしてくれるのでモチベーションが出しやすかったと思います。

価格について:4点
パーソナルトレーニングがどこも高価である中では手に届きやすい価格だと思います。

施設について:5点
スペースの広さや綺麗さは十分でとても満足できると思いました。
ケーブルを使ったトレーニングができるのが良かったです。

予約の取りやすさについて:5点
繰り返し曜日と時間固定で枠を取ることができたので、予約の手間が少なかったです。
また個別の枠探しもアプリでできる点は便利でした。

Getfitオリジナル口コミ かたぎり塾巣鴨店

入会者

Getfit利用者さん

女性164cm20代前半

入会時期:2022年9月〜12月頃

投稿日:2023.02.26

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重54kg⇢54kg(0kg)
  • 体脂肪率27%⇢27%(0%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 3
  • 悩み・
    きっかけ
    結婚式や旅行など、痩せたいイベントがある
  • 目標脚痩せしたい 下半身痩せしたい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

ヒップアップが見られ、体重の減はないものの通って良かったと感じる。
姿勢も良くなった気がします。

全体評価・満足度:5点
家から近く通いやすいこと、トレーナーさんが良い方で、レベルに合わせて無理なく続けられるペースでトレーニングしてくださること。

立地・通いやすさについて:4点
通いやすい位置ではあるが、暗い住宅街の中なので夜遅い時間の時は少し怖かった。

トレーナーについて:5点
開始から終了まで、いつも明るく前向きで楽しんでトレーニングすることができた。
休憩時間中も会話が弾み、良好な関係の構築に努めてくださったと感じます。

価格について:5点
安すぎるとサボってしまいがちですが、高いと入会を尻込みしてしまうので、ちょうど良い価格設定だったと思います。

施設について:5点
冷暖房管理もきちんとされていて、施設もきれいだったので心地よく使えました。
ジムの器具はあまり触ったことがなかったですが必要なものは揃っていたと思います。

予約の取りやすさについて:3点
混んでいて、希望する日程の予約が全て取れることはあまりなかったです。
毎月1日の0:00に予約解禁なので、起きていないと次の日にはほぼいっぱいでした。
GYM提供クチコミ
H様(20代 女性)
運動嫌いな私が楽しくトレーニングに通えてます!
★★★★★
★★★★★
4.5

駅から近いので、通いやすい場所にあります。
トレーナーの先生がとても優しく指導してくれて、個人の体力に合わせてトレーニングするので、運動が苦手な自分でも続けられそうです。

GYM提供クチコミ
N様(30代 女性 東京都目黒区在住)
肩こりと腰痛持ちの方にもオススメ!
★★★★★
★★★★★
5

体験トレーニングを受けました。
親身になって寄り添ってくれるトレーナーで、悩みである肩こりと腰痛について非常に丁寧にアプローチ方法を教えてくれました。

GYM提供クチコミ
S様(40代 男性 東京都目黒区在住)
信頼できる最高のパーソナルジム
★★★★★
★★★★★
5

最高のパーソナルジムです。
こちらで半年間で6kg痩せました。
筋トレ重視で信頼できるジムです。

GYM提供クチコミ
S.T様(30代 男性 東京都新宿区)
丁寧な指導で満足!
★★★★★
★★★★★
5

初回無料でパーソナルトレーニングしていただきました。初めてのパーソナルでしたが、わかりやすくて丁寧な指導で満足です。アクセスよし、トレーナーさんイケメンで最高!

GYM提供クチコミ
I.K様(20代 男性 神奈川)
★★★★★
★★★★★
5

雰囲気がよく綺麗な内装でアロマオイルを焚いた状態でのレッスンが集中できトレーニングがはかどりました。
初回無料とのことで次に来るときは友人もつれてきたい。

GYM提供クチコミ
K様(20代 男性 東京都渋谷区在住)
雰囲気よし
★★★★★
★★★★★
5

アットホームな雰囲気でトレーニングが楽しめます。

J・W様(女性)
文句無しの一言。
★★★★★
★★★★★
4.5

各口コミにあるとおり、器具の貸し出しや、ウェア、靴、タオルなど必要なものは全部レンタルできます。
もちろん無料。
また簡単な食事アドバイスや、トレーニング後のプロテインもサービスしてくれます。
一般的に広く広まっているパーソナルトレーニングジムでできること、全部できて、お値段がかなり安いです。
超絶おすすめです。
トレーナーも親切、丁寧、誠実が似合う爽やかな男性で、嫌がる方はいないんじゃないかと思います。
文句無しの満点です。

S様(男性)
体のケアにまで精通している!
★★★★★
★★★★★
4.8

色々なパーソナルジムに通いましたが、体のケアにまで精通しているところには出会えずにいました。
かたぎり塾では、トレーニングの内容はもちろん、その時々のコンディションに合わせた内容で怪我の心配も限りなく少なく安心してトレーニングができています。

S・O様(女性)
毎回楽しくトレーニングしています。
★★★★★
★★★★★
4.8

とても丁寧でフレンドリーなトレーナーのおかげで毎回楽しくトレーニングしています。
2ヶ月の予定が、気付いたら半年経っていました!
トレーニングした箇所が確実に毎回筋肉痛になるので自分でジムに通うよりも効率が良い気がします。
食事に関しても生活スタイルに合わせてアドバイスを頂けるので無理なく続けられます!

A・E様(女性)
別のパーソナルからの乗り換えです。
★★★★★
★★★★★
4.6

別のパーソナルからの乗り換えです。
体験をしたところ、トレーナーさんがとても丁寧で分かりやすいので通い始めました。
女性ならではな視点でも教えてくれるので、気軽に話せてとてもオススメです。

カタギリジュク巣鴨店トレーナーへの
Q&A

Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください

トレーニングルームの換気と、セッションごとの機材の消毒を徹底しております。
ご安心してお越しいただければと思います!

Q1 トレーニングの特徴は?

徹底したカウンセリングに基づき、科学的にも効果のあるトレーニングを行っております。
人の体は様々で同じ身長、同じ体重でもまるっきり違います。
その違いを見抜き、一人一人の体と目的にあったオーダーメイドのトレーニングを提供します。

Q2 食事指導の特徴は?

食事を制限することにフォーカスせず、「なぜ食欲が上がっているのか」を独自のメソッドで分析しアプローチします。
栄養・睡眠・心を満たすことで食欲を自然と落ち着かせていきます。
食べながら痩せていくという綺麗なダイエットを指導しております。

Q3 他のパーソナルジムには負けない強み

体型が変わるのは、当たり前。
かたぎり塾はその先にあるその人自身の幸せを達成できるようにサポートします。
そのために難関資格をもっている有資格者でトレーニングを提供しております。
また、継続できる値段設計と駅近で通いやすさを最重要視しています!

Q4 施設内の雰囲気は?

白を基調とした洗練された店内、ダイエットや抗菌など科学的効果のあるアロマ、テンションの上がる音楽など、とことんお客様が緊張せずトレーニングをしやすいような雰囲気です!

Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと

パーソナルジムは「短期間で痩せる所」と思っていませんか?
痩せるのは当たり前で、大事なのは、痩せた後に努力なくキープできることです。
かたぎり塾ではそれが可能です。
これからダイエットを始めたい方、ダイエットでリバウンドしてしまった方、ボディメイクをしていきたい方は、ぜひ一度無料体験へお越しください!

Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと

「肩が嘘のように動くようになった」「トレーニング終わったらすごくヒップアップしてる」「今日のトレーニングを楽しみにしていました」などです。
このような一言を頂けると感動とともにトレーナー冥利に尽きます。
このお客様との幸せを積み重ねながら成果へと向かいます!

Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ

運動経験は必要ありません。
必要なのは、変わるためのはじめの一歩です!
一歩を踏み出していただければ私たちがあとは一緒に目標に向かってサポートいたします!
勇気を出して一歩踏み出してよかった!
そう思えるよう努めて参りますので未経験の方もお気軽にお越しください!

ACCESS かたぎり塾巣鴨店への
アクセス

INFORMATION カタギリジュク巣鴨店の
基本情報

営業時間 火水金:10:00〜22:00
土日:9:00〜20:00
定休日あり
最寄り駅 巣鴨駅から徒歩4分
住所 東京都豊島区北大塚1丁目2−12 大塚第2ロイコーポ1階
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