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パーソナルジム Rat - ラット - 新宿南口店

シェイプアップコース(16回)

入会金

32,780円(税込) 無料

プラン金額

197,120円(税込)

プラン内容(回数 / 時間 / 期間)

16回 / 50分 / 60日

キャンペーン補足

体験当日入会なら入会… 続きはこちら

プラン補足

LINEで食事相談&… 続きはこちら

アクセス

新宿駅から徒歩3分

Getfit経由で入会してお祝い金をもらおう!
パーソナルジム RatのTOP画像
パーソナルジム RatのTOP画像
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忙しいあなたでも楽しく続けられる!完全個室のパーソナルジム!

事前完全予約制による個室空間のパーソナルジム。
マンツーマンで目標までしっかり指導します。
くびれ作り・ヒップアップなど部分痩せを得意とするトレーナーが、お客様にコミットしオーダーメイドメニューを作成。
マンツーマンでしっかり指導するため、はっきりと結果を出すことができます。

ABOUT GYMパーソナルジム Rat(ラット)新宿南口店

こんな方が多い

性別

女性 70%
男性 30%

年齢

40%
40%
10%
10%
20代 30代 40代 50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量 健康維持 部分痩せ バルクアップ スタイルアップ

パーソナルジム Rat新宿南口店を
Getfit編集部が解説!

Getfit編集長

鈴木 ちな

China Suzuki

あなただけのプランで理想のメリハリボディを最短で目指せる人気パーソナルジム

Rat新宿南口店は、部分痩せが得意なトレーナーが在籍しているため、お客様の理想の体を最短で目指せます。
ジム内は、シンプルで清潔感があるため、気分良くトレーニングに集中することができます。
ジムまでの道のりは、新宿駅南口から徒歩3分と好立地なため、忙しい方でも気軽に通うことができます。

ラット新宿南口店は、健康管理士のトレーナーがお客様の生活環境にあったトレーニングや食事メニューを提供してくれるため、効率良く理想の体を目指すことができます。

簡単入力15秒!無料でカウンセリングを受ける

GYMの特徴 パーソナルジム Rat新宿南口店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • 整体
  • 早朝深夜
  • ペアプラン
  • トライアルプラン
  • モニタープラン
  • 通い放題
  • 月額制

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

返金保証について

全額返金条件は、以下の3つをすべて満たすこと

(1)全額返金の申請を申込日から起算して30日以内にされること
(2)トレーニングの日程変更を3回以上されていないこと
(3)無断欠席・規定外のキャンセル、変更をしていないこと

RECOMMEND パーソナルジム Rat新宿南口店の
おすすめポイント

ここが
パーソナルジム Ratの
おすすめ3つ

完全個室のトレーニング空間で人目を気にせずトレーニング

Ratは事前完全予約制による個室空間のパーソナルジムです。
人目を気にせずトレーニングに励みたい方には、特に最適の環境といえます。
専属のパーソナルトレーナーがみっちり50分、あなただけのためにトレーニングをサポートします。
ジムに通ったことがない方、ジムの器具の使い方がわからない初心者の方にもおすすめです。

月々6,900円〜。費用を抑えてリーズナブルに

パーソナルジムRatでは、業界最安値に挑戦しています。
月々6,900円からスタートできるので、完全個室空間・完全手ぶらで通える・プロテインやドリンクも全て無料という環境を考えるとかなりお得。
人目を気にせずに、一人ひとりのペースに合わせて割安にトレーニングが可能です。
自身のスケジュールに合わせて通いたい方には美ボディメイクコース9,300円〜、2ヶ月間集中的に通いたい方には13,800円〜など、さまざまなプランがございます。
目的に応じたプラン設計が可能ですのでお気軽にご相談ください。

新宿駅新南口から徒歩3分の好立地で手ぶらでお越しいただけます

パーソナルジムRatは新宿駅南口から徒歩約3分の立地ですので、日常的に「新宿駅」を利用する方におすすめです。
仕事終わりに完全手ぶらでお越しいただけます。
トレーニングルーム50分の利用毎に「レンタルタオル」「フィジウォーター」「プロテイン」を提供しております。
シューズは一度お持ちいただければ当ジムでの厳重な管理のもとで無料でお預かりいたしますので、ご希望の際にはお気軽にお申し付けください。

忙しい人でも続けやすい「通いやすい距離・営業時間」

新宿駅南口から徒歩3分。
ビッグターミナルで通いやすいうえ、23時まで営業しているので仕事帰りでもOK。
また、24時間LINEでの日程調整が可能。
前日18時までなら予約のスキップや空いている時間へ振り替えができます。
急なお仕事や予定でも調整できます。

部分痩せが得意なトレーナー在籍!マンツーマンで目標までしっかり指導

くびれ作り、ヒップアップなどの部分痩せを得意とする代表トレーナーが、あなたにコミットするオーダーメイド・メニューを作成。
マンツーマンでしっかり指導するため、結果をはっきりと出すことができます。

お祝い金はGetfit独自の制度になります。

お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。

お祝い金対象者

  • ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
  • ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
  • ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
  • ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。

*Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

PHOTO ラット新宿南口店の
画像一覧

TRIAL パーソナルジム Rat新宿南口店の
体験プラン

カウンセリング: 60分

トレーニング: 50分

料金: 5,500円(税込)

時間: 60分

料金: 無料

体験プランの補足

無料カウンセリング:ヒアリング、計測、目標設定、プログラムの提案
体験トレーニング:当日入会なら入会金(32,780円税込)が無料

体験トレーニングの持ち物

シューズ

TRAINING PLAN ラット新宿南口店の
トレーニングプラン

シェイプアップコース(16回)
入会金 32,780円(税込) 無料
プラン金額 197,120円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 50分 / 60日
キャンペーン情報

体験当日入会なら入会金(32,780円税込)が無料

プラン補足 LINEで食事相談&指導なし
【女性専用】美ボディメイクコース(16回)
入会金 32,780円(税込) 無料
プラン金額 197,120円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 50分 / 60日
キャンペーン情報

体験当日入会なら入会金(32,780円税込)が無料

プラン補足 LINEで食事相談&指導あり
女性専用コースとなります
短期ダイエット集中コース(16回)
入会金 32,780円(税込) 無料
プラン金額 227,920円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 50分 / 60日
キャンペーン情報

体験当日入会なら入会金(32,780円税込)が無料

プラン補足 LINEで食事相談&指導なし
シェイプアップコース(24回)
入会金 32,780円(税込) 無料
プラン金額 282,480円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 24回 / 50分 / 90日
キャンペーン情報

体験当日入会なら入会金(32,780円税込)が無料

プラン補足 LINEで食事相談&指導なし
【女性専用】美ボディメイクコース(24回)
入会金 32,780円(税込) 無料
プラン金額 282,480円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 24回 / 50分 / 90日
キャンペーン情報

体験当日入会なら入会金(32,780円税込)が無料

プラン補足 LINEで食事相談&指導あり
女性専用コースとなります
短期ダイエット集中コース(24回)
入会金 32,780円(税込) 無料
プラン金額 328,680円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 24回 / 50分 / 90日
キャンペーン情報

体験当日入会なら入会金(32,780円税込)が無料

プラン補足 LINEで食事相談&指導なし

支払い方法

現金

  • 銀行振込
  • 直接支払い(手渡し)

クレジット
カード

  • VISA
  • American Express
  • JCB
  • Master cards
  • Diners club

クレジットカード支払い手数料はジム負担

電子マネー

  • LINE Pay
  • Pay Pay

分割払い方法

月々の分割払い 月4,380円~
分割可能回数 2~36回
実質年利 17.25%
分割条件 -
備考 -

トレーニングの種類

  • フリーウエイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • 加圧
  • キックボクシング
  • 有酸素マシン
  • HIIT

備考

トレーニングメニューが豊富で、お客様の希望に合わせてメニューに組み込むことも可能です。
また、お客様の目的やお身体の具合等に応じて1人1人メニューを作成させていただきます!!
初めてトレーニングをする方からアスリートの方まで幅広く通っていただけます!

食事指導の内容

対応者

  • トレーナー
  • 管理栄養士

指導内容

  • カロリー計算
  • メニューアドバイス
  • レシピ提供

フィードバック
頻度

  • 毎日
  • 毎食
  • トレーニング時

ツール

  • LINE
  • 専用アプリ

報告スタンス

  • 食事報告必須
  • 食事報告自由

指導スタンス

  • 食事制限管理
  • 厳しい制限なし

備考

食生活、生活習慣などをヒアリングさせていただき、ライフスタイルに合わせて個別具体的に、何をどうすればいいのか?をアドバイスさせていただきます!!
無理なお食事制限も行いません!!
無理なく続けられるそんな食事指導をご提案させていただきます!

パーソナルジム Rat新宿南口店の
レンタル用品

  • ウェア上 無料
  • ウェア下 無料
  • タオル 無料
  • シューズキープ 無料

TRAINERS ラット新宿南口店の
トレーナー

Ratジム代表トレーナー

舩戸 貴捷

FUNATO TAKATOSHI

【資格】
健康管理⼠
⼭本義徳後継者認定
DREAMCUBE1第7期⽣

【実績】
2018 summer style award ⼊賞

キャラ・性格

  • 優しい
  • 明るい
  • 真面目
  • おしゃべり上手

得意な指導

  • ボディメイク
  • メリハリボディ
  • 美尻・美脚
  • 健康診断数値改善

本ジムでは、トレーナーとして「ただトレーニング指導をする」だけでなく、健康管理士として食生活の知識もいかしたサポートを致します。初心者の方こそ大歓迎です。
一人で悩まずに、まずはご相談からでも気軽にお問い合わせいただきたいです。

REVIEWS パーソナルジム Rat新宿南口店の
口コミ

口コミ平均 : 

★★★★★
★★★★★
4.7
口コミ件数 : 4件

Getfitオリジナル口コミ パーソナルジム Rat新宿南口店

入会者

Getfit利用者さん

女性161cm40代前半

入会時期:2021年5月〜8月頃

投稿日:2021.10.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重83kg⇢76kg(-7kg)
  • 体脂肪率43%⇢42%(-1%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 3
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

体重は緩やかだが、体脂肪率は下がった。
おかげでワンサイズ下がった。

全体評価・満足度:5点
トレーナーの方々が、親しみやすく何でも相談できる人ばかり。
専属ではないから、知識が増える。

立地・通いやすさについて:5点
駅から近く、通いやすかった。
通勤途中なので、帰り道に立ち寄ることができた。
職場に近かったので面倒になることはなかった。

トレーナーについて:5点
親切で優しい方ばかりだった。
短い時間だったが、内容充実していて、個々の体力にあわせて調整してくれる

価格について:3点
もう少し安かったらありがたい。
ただ、金額に見合ったサービス内容であることは確か。
自力ではリバウンドせずに痩せることはできないので、金額を払っただけの価値はある。

施設について:5点
適度なスペース清潔感あり。
時間の区切りが一緒のタイミングになるとロッカー待ち状態になる。
コロナでシャワーは使えなかったが、使えたとしても順番待ちになりそう。

予約の取りやすさについて:5点
次回予約の声をかけてくれ、希望時間に予約ができた。
急な予定変更にも対応してくれ助かった。

Getfitオリジナル口コミ パーソナルジム Rat新宿南口店

入会者

Getfit利用者さん

女性157cm30代前半

入会時期:2021年1月〜4月頃

投稿日:2021.06.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重62kg⇢62kg(0kg)
  • 体脂肪率40%⇢39%(-1%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 3
  • 施設 3
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 体力をつけたい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

数字としてはほぼ変化はありませんが、むくみが減ったおかげでパンツのふくらはぎ部分が少しだけ緩くなりました!

全体評価・満足度:5点
LINEで簡単に予約・予約変更が出来るのでとても便利です。
トレーナーさん指名は出来ないけど、だから色んな人に教えて頂けて毎回どなたになるか楽しみになります。
毎回体調確認をして頂けるので、少しの不調でも伝えやすいです。
体調やトレーニング中の反応を見て強度を変えて下さってちょうど良い程度の筋肉痛で爽快感があります!
トレーニング後にストレッチ有りのコースなのですが、とっても気持ち良くてとはや筋トレよりもストレッチのために通ってる感じです。
まだ体重減は出来ていないですが、肩こりやむくみが以前より減りとても調子が良いのでこれからも続けて通いたいです。

立地・通いやすさについて:5点
駅から3分以内・横断歩道ナシなのでとても通いやすいです。
新宿駅は職場からも自宅からも乗り換えがないため継続しやすい。

トレーナーについて:5点
トレーニング中のこちらの状態を見て強度を変えて下さるので動ける程度だけどキツイ!という絶妙な筋肉痛が来て気持ち良いです。

価格について:3点
恐らく相場と同程度です。
立地が良く、トレーニングの内容も私には合っているので後悔はしていません。
ただ、価格と割引に関しての説明がやや不足していたように思います。

施設について:3点
更衣室にヘアゴムや汗拭きシートがあって便利。
ただ、更衣室が1つだけで1人ずつの利用なので待ってる人がいる気配がすると焦ります。
更衣室使用中だと受付で座って待つのですが、全ての動線に共通する位置にあるので少し落ち着きません。

予約の取りやすさについて:5点
LINEで簡単に予約が出来て便利です。
夜遅くまで営業しているため、仕事が19時定時ですがぴったりに上がれば余裕を持って到着出来る時間の予約が可能です。
GYM提供クチコミ
Tさん(20代 女性)
コンテスト出場に向け、パーソナルトレーニングをお願いしました!
★★★★★
★★★★★
4.3

コンテストまで2ヶ月もない中で不安だらけのスタート。
今まで自分で2年間ジム通いしても痩身エステに行ってもだるんだるんでずっとコンプレックスだった下半身も引き締まり、コンテスト初出場で優勝しちゃいました!!自分でジムに通っていた時は、膝やお尻が痛くなったりしてたけど、船戸さんにストレッチを教えてもらってからは、痛みはなく、筋トレも重量を増やせ(笑)。
パーソナル行くと、船戸さんがいつも明るく励ましてくれて褒めてもらえるので、もうちょっと頑張ろう!!って日々のモチベーションになります。
自分に自身が持てるようになりました。
来年のコンテストに向け、トレーニングお願いします!

GYM提供クチコミ
Iさん(20代 男性)
忙しい社会人でも、3ヶ月で-18kg達成!
★★★★★
★★★★★
4.5

そんなに食べてない気がするのに、なぜ体重が減らないのか悩んでいた所、会社の健康診断で引っかかり、ダイエットジムを探して新宿駅から近いラットさんに決めました。
食事のアドバイスの中で、今まで食べすぎていたことを実感できました。
一番の心配だった食事制限も、特に辛い思いをすることなく順調に体重が落ち始めました。
トレーニング中も、自分のペースで楽しく過ごしています。

VIDEO ラット新宿南口店の
動画

ラット新宿南口店トレーナーへの
Q&A

Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください

【コロナウイルス感染予防対策について】
◆ スタッフ全員の定期的な手洗い
◆ スタッフ全員のマスクの着用
(カウンセリング時には飛沫の拡散予防のため、マスク着用にて実施)
◆ トレーニング機材・ヨガマット・壁・床・トイレ・待合ソファの定期的な消毒
◆ 常に店内換気
◆ 施術前におけるスタッフの手の消毒
◆ トレーニング機材・ヨガマット使用後の消毒
◆ アルコール消毒液の完備
◆ご入館時の検温実施

当ジムでは、新型コロナウイルスの対策として上記を徹底しておりますので安心してご来店くださいませ。

Q1 トレーニングの特徴は?

Ratで大切にしていることは、さまざまな生活環境のしっかりとしたヒアリングと、その方にあったオーダーメイドのプランの提供です。
まずは気軽に見学やご相談にお越しください。

Q2 食事指導の特徴は?

健康管理士のトレーナーが今後の健康ライフを送りたい方、ダイエットしたい方、なりたい体に向けた正しい食事指導を提供します。
LINEで24時間相談できるサポートつきです。

Q3 他のパーソナルジムには負けない強み

完全個室のトレーニング空間で、人目を気にせずトレーニング行えます。
また、大手パーソナルジムに比べ費用を安く抑えられます。
新宿駅新南口から徒歩3分の立地で手ぶらでお越しいただける点も当ジムに通うメリットです。

Q4 施設内の雰囲気は?

明るく和やか、清潔感が特徴です。

Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと

忙しい方でも楽しく続けられる、あなただけのオーダーメイドメニューを作成します。
一人で悩まずに、まずはご相談からでも気軽にお問い合わせください!

ACCESS パーソナルジム Rat新宿南口店への
アクセス

INFORMATION ラット新宿南口店の
基本情報

営業時間 年中無休:7:00~23:00
定休日:不定休
最寄り駅 新宿駅(JR)から徒歩3分
住所 東京都渋谷区代々木2丁目7-4 天間ビル 202
関連店舗パーソナルジム Rat心斎橋店

CONTACT お問い合わせ・お申し込み

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