武蔵小山のパーソナルジム4選 女性におすすめ・安い・人気・初心者特集
武蔵小山駅には、東口、西口どちらにも月額3万円台〜通うことができる運動初心者からも人気なパーソナルジムがあります。
「ダイエットだけでなく、腰痛や姿勢を改善したい」という方は西口を。
「モデルのような見た目の身体を作っていきたい」という方は東口のジムをチェックしてみてくださいね。
ジム探しへ迷っている方へ、日本最大級のパーソナルジム比較サイトGetfitが武蔵小山のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。
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Getfit編集部ジム担当長
山本 夏実
取材で訪れたパーソナルジムは全国45ジムを超える。
24/7、UNDEUXなど大手パーソナルジムでボディメイク経験を持つ。
武蔵小山のパーソナルジムを
ランキング・男女別・年代別で探す
Getfitユーザーから人気のあるジムランキングです。
問い合わせ数・アクセス数・口コミ投稿数などにより変動します。
EAGLE BASE
武蔵小山の
GetfitおすすめNo.1のジムです！
お客様からの口コミ評価が抜群に良いパーソナルジム
最寄り駅武蔵小山から徒歩7分
人気プラン
の総額149,000円【16回・60分】
PersonalGym LIMIT
武蔵小山の
GetfitおすすめNo.2のジムです！
芸能人も通うジムが月29,920円〜！
最寄り駅武蔵小山駅から徒歩4分
人気プラン
の総額112,640円【8回・50分】
かたぎり塾
武蔵小山の
GetfitおすすめNo.3のジムです！
リバウンドしない綺麗なダイエット！
最寄り駅武蔵小山駅から徒歩7分
人気プラン
の総額52,800円【4回・60分】
健康ダイエット教室
武蔵小山の
GetfitおすすめNo.4のジムです！
最寄り駅下車徒歩20秒の好立地＆酸素BOXの完備
最寄り駅西小山駅から徒歩1分
人気プラン
の総額79,680円【16回・50分】
体験無料のパーソナルジムを「体験の内容」を元に、
Getfit編集部が独自におすすめのジムを選定しています。
PersonalGym LIMIT
武蔵小山の
体験無料のおすすめのジムNo.1
芸能人も通うジムが月29,920円〜！
最寄り駅武蔵小山駅から徒歩4分
人気プラン
の総額112,640円【8回・50分】
健康ダイエット教室
武蔵小山の
体験無料のおすすめのジムNo.3
最寄り駅下車徒歩20秒の好立地＆酸素BOXの完備
最寄り駅西小山駅から徒歩1分
人気プラン
の総額79,680円【16回・50分】
パーソナルジムの会員情報を元にGetfit編集部が
「女性が多い」として推薦するジムをおすすめ順で表示してます。
パーソナルジムの会員情報を元にGetfit編集部が
「男性が多い」として推薦するジムをおすすめ順で表示してます。
EAGLE BASE
武蔵小山の
男性が多いおすすめのジムNo.1
お客様からの口コミ評価が抜群に良いパーソナルジム
最寄り駅武蔵小山から徒歩7分
人気プラン
の総額149,000円【16回・60分】
PersonalGym LIMIT
武蔵小山の
男性が多いおすすめのジムNo.2
芸能人も通うジムが月29,920円〜！
最寄り駅武蔵小山駅から徒歩4分
人気プラン
の総額112,640円【8回・50分】
健康ダイエット教室
武蔵小山の
男性が多いおすすめのジムNo.3
最寄り駅下車徒歩20秒の好立地＆酸素BOXの完備
最寄り駅西小山駅から徒歩1分
人気プラン
の総額79,680円【16回・50分】
パーソナルジムの会員情報を元にGetfit編集部が
「20〜30代が多い」として推薦するジムをおすすめ順で表示してます。
PersonalGym LIMIT
武蔵小山の
20〜30代が多いおすすめのジムNo.1
芸能人も通うジムが月29,920円〜！
最寄り駅武蔵小山駅から徒歩4分
人気プラン
の総額112,640円【8回・50分】
かたぎり塾
武蔵小山の
20〜30代が多いおすすめのジムNo.2
リバウンドしない綺麗なダイエット！
最寄り駅武蔵小山駅から徒歩7分
人気プラン
の総額52,800円【4回・60分】
EAGLE BASE
武蔵小山の
20〜30代が多いおすすめのジムNo.3
お客様からの口コミ評価が抜群に良いパーソナルジム
最寄り駅武蔵小山から徒歩7分
人気プラン
の総額149,000円【16回・60分】
武蔵小山パーソナルジムの選び方
自宅・仕事から通いやすい立地か
自分の生活スタイルに合ったジムを選ぶことが重要です。
自宅から通いやすいほうが継続しやすいのか、職場の近くのほうが便利なのか検討してみてください。
下の一覧表では最寄駅からのアクセスも記載しています。
料金相場や都度払いで利用できるかチェック
目的にあった料金プランがあるかどうかチェックをしましょう。
また、都度払いがあるのかどうかもジムによって全く異なってきますので、一度に多くの金額を払うのが難しいと思う方は支払い方法はどのようなものがあるか確認してみましょう。
女性専用ジムであるか、口コミや評価はどうか
武蔵小山のパーソナルジム(Getfit公式）を
一覧表で見る
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| 掲載順 | パーソナルジム名 | 口コミの点数 | Getfitからの お祝い金 |
人気のプラン 料金 |
入会金 | 月額制or 通い放題 |
体験 トレーニング |
女性トレーナー 在籍 |
女性専用 | アクセス | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | EAGLE BASE武蔵小山店 | 4.85 | 20,000円贈呈 | 149,000 円（16回・60分） | 無料 | ○ | 5,500円 → 無料 | ○ | - | 武蔵小山から徒歩7分 | このジムを見る |
| 2 | PersonalGym LIMIT武蔵小山店 | 4.88 | 20,000円贈呈 | 57,640 円（8回・50分） | 55,000円 | ○ | 5,500円 → 無料 | ○ | - | 武蔵小山駅から徒歩4分 | このジムを見る |
| 3 | かたぎり塾武蔵小山本店 | 4.53 | 20,000円贈呈 | 30,800 円（4回・60分） | 22,000円 | ○ | 無料 | - | - | 武蔵小山駅から徒歩7分 | このジムを見る |
| 4 | 健康ダイエット教室西小山店 | 4.23 | 15,000円贈呈 | 79,680 円（16回・50分） | 無料 | ○ | 無料 | ○ | - | 西小山駅から徒歩1分 | このジムを見る |
当サイトを通してお祝い金対象のパーソナルジムに入会し、キャッシュバック申請をしていただくことで、1,500円〜31,000円のキャッシュバックが適用*されます。＊対象のパーソナルジムの対象のプランに入会でお祝い金を贈呈させていただきます。Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。詳しくはお祝い金規約をご確認くださいませ。
武蔵小山でおすすめのパーソナルジム4選
Getfitが人気のジムを厳選紹介！
EAGLE BASE（イーグルベース）
EAGLE BASE提供画像
ABOUT GYMEAGLE BASE（イーグルベース）武蔵小山店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
こんな人にオススメ！
資格を保持する優秀なトレーナーから指導を受けたい人
自分のペースでパーソナルジムに通いたい人
2ヶ月や3ヶ月の短期間で、大幅に痩せたい人
トレーナー採用率は5％！
EAGLE BASE武蔵小山店は、採用率5％の狭き門をくぐり抜けたトレーナーのみ在籍してます。
有資格者も多く在籍しており、根拠に基づいた指導を受けられます。
また、指導力の向上に向けて定期的に研修を行っており安心して任せる事ができます。
ただ痩せるだけではない！
イーグルベース武蔵小山店は、見た目にこだわったダイエットが可能なジムです。
結婚式までに痩せたい！という方や夏までに部分痩せしたい！という方にもオススメ！
また、糖質制限等の厳しい食事制限をしないので、しっかりと食べて、痩せやすい身体を作りながら理想の体型を目指せます。
EAGLE BASE（イーグルベース）の料金プラン
※お祝い金の金額はパーソナルジムによって異なります。
EAGLE BASE（イーグルベース）の体験プラン
カウンセリング： 40分
トレーニング： 60分
料金： 5,500円(税込) ⇢無料
時間： 40分
料金： 0円(税込)
EAGLE BASE（イーグルベース）へのアクセス
Getfitだとお祝い金20,000円！
体験・カウンセリングを予約する更にEAGLE BASEの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
武蔵小山店
| 営業時間 | 平日：9:00〜23:00土日祝：8:00〜22:00定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | 武蔵小山（東急目黒線）から徒歩7分西小山（東急目黒線）から徒歩11分 |
| 住所 | 東京都目黒区目黒本町4-3-14 ミチノサキ5F |
店舗詳細情報
PersonalGym LIMIT（パーソナルジムリミット）
PersonalGym LIMIT提供画像
ABOUT GYMPersonalGym LIMIT（パーソナルジムリミット）武蔵小山店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
REVIEWS PersonalGym LIMIT（パーソナルジムリミット）の
口コミ
Getfitオリジナル口コミ PersonalGym LIMIT武蔵小山店
入会者
Getfit利用者さん
女性162cm30代前半
入会時期：2022年11月〜2023年2月頃
投稿日：2023.04.18
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果ほぼ変わらない
- 体重57kg⇢56kg（-1kg）
- 体脂肪率28%⇢28%（0%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 脚痩せしたい
- 達成度達成できていない
ジムに通って身体の変化
体型は今のところ特に大きな変化は出ていないが、食事制限をそこまで行っていないからだと思う。
Getfitオリジナル口コミ PersonalGym LIMIT武蔵小山店
入会者
Getfit利用者さん
男性167cm30代前半
入会時期：2022年10月〜2023年1月頃
投稿日：2023.03.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果増えた（5kg未満）
- 体重59kg⇢62.5kg（3.5kg）
- 体脂肪率18%⇢16%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 3
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ運動不足による体力低下 - 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい 運動の習慣をつけたい
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
全身で筋肉量が増えた。
見た目からかわれたので満足しています。
丁寧に指導してくださり、時間帯が7:00〜23:00まで予約可能なため予定が組みやすい。
また基本的にLINEでのコミュニケーションだがレスポンスが早く予約変更も柔軟に対応してくださる。
立地・通いやすさについて：4点
駅から近いので武蔵小山住みの人には満足できる立地。
ただし1階で道路からトレーニング中の中が見えるので気になる人はいるかもしれない。
トレーナーについて：5点
話しやすい、かつ謙虚な姿勢なため居心地が良い雰囲気を作ってくれている。
価格について：3点
安いとは言えないが、相場的に普通だと感じる。
48回分のまとめ買いで1回あたりが安くなり、かつ払い戻しも可能なプランはきちんと長期的に通いコミットしたい人にとってはうれしい。
施設について：3点
清潔に保たれており、多少狭い感じはするがトレーニング時に不満を感じるほどではないため気にならない。
強いて言うなら、お手洗いの便座が電気式ではないくらい。
予約の取りやすさについて：5点
レスが早い、また先の予約まで入れてくれるため、曜日と時間固定化しやすくありがたい。
Getfitオリジナル口コミ PersonalGym LIMIT武蔵小山店
入会者
Getfit利用者さん
女性168cm30代後半
入会時期：2022年7月〜10月頃
投稿日：2022.12.17
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重61.5kg⇢59kg（-2.5kg）
- 体脂肪率30%⇢27.5%（-2.5%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい 姿勢を改善したい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
お腹が細くなり、パンツなどの服が緩くなりました。
周りの方にも最近気付いてもらえるようになりました。
予約が取りやすく、週2回無理なく通えています。
他のジムと比べてトレーナーの方がプロだと感じて、選びましたが、ご本人もスポーツを第一線でなさってきて、とても詳しいです。
立地・通いやすさについて：5点
家から近く通いやすかったです。
立地の悪い点は思い浮かびません。
トレーナーについて：5点
トレーニング中の会話が楽しくできて心地良いです。
とても真面目にお仕事に向き合っている姿も嬉しいです。
価格について：3点
周りの相場と比べて同じぐらいかなと思います。
回数券を購入するとお得でした。
施設について：5点
広くゆったりとして快適です。
一つ何か言うとすると、外から見えるのは少し恥ずかしいです。
予約の取りやすさについて：4点
LINEでサクサク相談できてとてもよかったです。
Getfitオリジナル口コミ PersonalGym LIMIT武蔵小山店
入会者
Getfit利用者さん
男性168cm30代前半
入会時期：2022年6月〜9月頃
投稿日：2022.11.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果ほぼ変わらない
- 体重63kg⇢63kg（0kg）
- 体脂肪率21%⇢21%（0%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけもともと太りやすい - 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 腹筋を割りたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
食生活はあまり変えられないので体重は変動してないが、胸筋、肩筋がついたことで上半身が締まった。
ジムトレーナーが一人で毎回同じなので、モチベーションがあがるし、トレーナー自身もすごく良いと思います。
立地・通いやすさについて：4点
今回は家に近いため通いやすく良かった。
またコンビニが近くにあるのでプロテインを買うことができることも良かった。
トレーナーについて：5点
とても礼儀正しく、自分の経験を元にトレーニングを組んでくれるのでとても良いです。
価格について：3点
価格については普通だと思います。
予約が必ず自分のとれる時間帯ではないのでそこは使う人にとってデメリットもあるかも知らないです。
施設について：4点
トレーニングに必要なものだけがあるので問題ないと思います。
仕事前にサッとトレーニングしたい時は時短になり良い。
予約の取りやすさについて：3点
あくまでトレーナーや先約優先なので、仕方ないことですが、良くもなく、悪くもなく。
こんな人にオススメ！
低額のサブスクプランのジムを探している人
モデルの指導実績も多くあるトレーナーから指導を受けたい人
痩せるだけでなくキレイなボディラインを作りたい人
美と健康を追求できるジム
PersonalGym LIMIT武蔵小山店は、お客様それぞれに合った指導で美と健康を追求していきます。
モデルや芸能人の方も多く通うジムですのでトレーナーの方も信頼のおける方ばかりです。
しなやかで健康な身体つくりを目指したい方にぴったりです。
完全個室の空間で自分を磨く
パーソナルジムリミット武蔵小山店は、完全個室のプライベート空間で人目を気にせずにトレーニングすることができます。
パーソナルトレーニングだけでなく、パーソナルストレッチも行っているのでトレーニング後のセルフケアについても学ぶことができます。
PersonalGym LIMIT（パーソナルジムリミット）の料金プラン
※お祝い金の金額はパーソナルジムによって異なります。
PersonalGym LIMIT（パーソナルジムリミット）の体験プラン
カウンセリング： 60分
トレーニング： 50分
料金： 5,500円(税込) ⇢無料
時間： 60分
料金： 無料
PersonalGym LIMIT（パーソナルジムリミット）へのアクセス
Getfitだとお祝い金20,000円！
体験・カウンセリングを予約する更にPersonalGym LIMITの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
武蔵小山店
| 営業時間 | 07:00~23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 武蔵小山駅から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都品川区小山3丁目7-2ワールドパレス武蔵小山2 103号 |
店舗詳細情報
かたぎり塾（カタギリジュク）
かたぎり塾提供画像
ABOUT GYMかたぎり塾（カタギリジュク）武蔵小山本店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
REVIEWS かたぎり塾（カタギリジュク）の
口コミ
Getfitオリジナル口コミ かたぎり塾武蔵小山本店
入会者
Getfit利用者さん
女性147cm20代後半
入会時期：2023年2月〜5月頃
投稿日：2023.07.21
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重48kg⇢46kg（-2kg）
- 体脂肪率26%⇢25%（-1%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 4
- 価格 4
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ仕事や付き合いの会食で太ってきた - 目標全体的に痩せたい くびれを出したい お腹周りの脂肪を減らしたい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
身体が全体的に引き締まった気がする。
メリハリができてきた気がする。
効果を実感出来ました。
体重は2kg落ちました！
毎回通う度にかなり筋肉痛になり、きちんと鍛えられている実感も持てました。
立地・通いやすさについて：5点
家から近いため通いやすい。
商店街の中にあるため便利な位置だった。
トレーナーについて：4点
自分の気になる部位を1時間の間で効果的に鍛えてくれた。
特に最近は1時間の間に沢山の種目をこなしているので充実感がある。
価格について：4点
パーソナルジムの中では安価な方だと思うがそれでも高いと感じる。
施設について：4点
トレーニング環境、更衣室ともに清潔感があり特に問題ない。
少々手狭だが特に不便はない。
予約の取りやすさについて：3点
希望の時間に中々取れないこともあった。
アプリで予約できるのが便利。
Getfitオリジナル口コミ かたぎり塾武蔵小山本店
入会者
Getfit利用者さん
女性150cm30代後半
入会時期：2021年11月〜2022年2月頃
投稿日：2022.04.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重65kg⇢61kg（-4kg）
- 体脂肪率38%⇢36%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 3
- トレーナー 2
- 価格 3
- 施設 1
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけもともと太りやすい - 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 姿勢を改善したい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
食事も含めてなので、ジムだけのおかげではありませんが、健康的になったとは思います。
トレーニング自体は問題なかったのですが、制度変更の説明がめちゃくちゃでした。
フランチャイズとそうでない店で質が違うようです。
立地・通いやすさについて：3点
駅からは遠いが武蔵小山に住んでいる人ならあまり問題ない気がします。
近くにまいばすけっとがあるので帰りに健康的な食材を買って帰れたのが良かったです。
トレーナーについて：2点
トレーニングは問題ないですが、制度変更の説明がめちゃくちゃでとてもストレスでした。
価格について：3点
ライザップなどに比べると良心的だと思います。
質も違うのかもしれませんが。
施設について：1点
着替える場所がコンクリ打ちっぱなしなので冬は寒かったです。
ほかは問題なかったです。
予約の取りやすさについて：4点
毎回トレーニング終わりに次回の予約をしていて、特に問題はなかった。
こんな人にオススメ！
月額3万円台でパーソナルジムに通いたい人
理学療法士が監修したプログラムで姿勢や関節痛を改善したい人
3植しっかり食べる食事指導でリバンドしずらい身体を作りたい人
豊富な知識による質の高いトレーニング！
かたぎり塾武蔵小山本店は、在籍トレーナーが難関資格を持っており、体の仕組みやトレーニングの知識をもとにお客様をサポートします。
お客様の課題や悩みに寄り添い、体の仕組みやトレーニングの豊富な知識をもとに完全オーダーメイドのトレーニングを提供します。
体に負担の少ない運動で綺麗な体づくりを独自のプログラミングにより目指せます。
低価格×専門知識 科学的根拠に則った指導
カタギリジュク武蔵小山本店は、月額28,000円〜と業界最安クラスの価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
医療国家資格者の監修による指導内容をもとにしたトレーニングや食事指導が受けられます。
中長期的で健康な体づくり、また体の機能改善も可能です。
かたぎり塾（カタギリジュク）の料金プラン
※お祝い金の金額はパーソナルジムによって異なります。
かたぎり塾（カタギリジュク）の体験プラン
カウンセリング： 30分
トレーニング： 60分
料金： 無料
時間： 30分
料金： 無料
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Getfitだとお祝い金20,000円！
体験・カウンセリングを予約する更にかたぎり塾の詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
武蔵小山本店
| 営業時間 | 平日：10:00~21:00土日：9:00~20:00定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | 武蔵小山駅（東急目黒線）から徒歩7分 |
| 住所 | 東京都目黒区目黒本町4-2-8 クーカイテラス 1階 |
店舗詳細情報
健康ダイエット教室
健康ダイエット教室提供画像
ABOUT GYM健康ダイエット教室 西小山店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
REVIEWS 健康ダイエット教室の
口コミ
Getfitオリジナル口コミ 健康ダイエット教室西小山店
入会者
Getfit利用者さん
女性168cm30代後半
入会時期：2023年7月〜10月頃
投稿日：2023.12.23
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重77kg⇢72kg（-5kg）
- 体脂肪率32%⇢30%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 体力をつけたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
以前と比べると腰回りがかなり引き締まり、ここ2年ほど履けなかったスカートが入るようになりました。
トレーニングは毎回ハードですが、厳しい食事制限もなく目標体重の5キロ、無事に落とすことができたので満足です。
立地・通いやすさについて：5点
駅前のロータリー近くで看板も出ているので迷いようがないくらい場所はわかりやすいです。
夜間も明るい場所です。
トレーナーについて：5点
最初は不安もありましたがコミュニケーション力が高いトレーナーさんが励ましながら導いてくれて、よくできたところは褒めてくれるのでモチベが続いてます。
価格について：4点
周辺のパーソナルジムの相場と比べると一回あたりはお安いと思います。
その分施設の設備的な部分は削られているのかなと感じましたが…。
施設について：4点
設備はトレーニングルームと更衣室、それから酸素マシーンがあります。
トレーニング後は汗だくなのでシャワールームとかあったらより良いなと思いました。
予約の取りやすさについて：3点
人気のある時間帯（平日の仕事終わりなど）の予約は取りにくいです。
早めに確保しておく必要があります。
2日前にキャンセル締め切りなのもちょっと早い気がします。
Getfitオリジナル口コミ 健康ダイエット教室西小山店
入会者
Getfit利用者さん
男性176cm50代前半
入会時期：2023年3月〜6月頃
投稿日：2023.08.25
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重68kg⇢65kg（-3kg）
- 体脂肪率20%⇢18%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 4
- 価格 4
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ運動不足による体力低下 - 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい 腹筋を割りたい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
胸、上腕、背中の上半身は全体的に筋肉はついた。
下半身は筋肉がついたというより体力がついたという感じ。
腹部については脂肪燃焼は期待できないため、筋肉はついたが見た目はあまり変わらなかった。
酸素BOXが利用できるのは良い。
2カ月(16回)コースだったが、1回毎のトレーニングは問題ないが、期間内で要望を満たすための体系だったトレーニングには思えなかった。
トレーニング前後の体重、体脂肪、筋肉量を数字で管理し、効果の視える化をした方が良い。
その方が効果を実感できる。
立地・通いやすさについて：4点
最寄り駅は特急は止まらない駅。
駅前の立地のため最寄り駅からジムまでは近いが、エレベータが無く夏はきついのでは。
トレーナーについて：4点
知識は問題ないようだが、トレーニング内容（メニューや負荷）は思いつきで決めているように感じる事もあり、前回からの継続性をあまり感じなかった。
記録や引き継ぎが十分ではない感じ。
価格について：4点
他のパーソナルトレーニングに比べるとリーズナブル。
ただし体重等を数字で管理していないため、効果を実感しにくい点が難点。
またトレーニング後のプロテインが含まれているが、数回品切れで飲めない事があった。
施設について：4点
トレーニング環境については必要最小限と言う感じ、リラックススペースは無い。
更衣室は少し狭く、着替え中に手は壁に当たる事が多かった。
酸素BOX内はエアコンやTVがあり快適。
ウォーターサーバ完備は嬉しい。
予約の取りやすさについて：3点
同時間での枠が少ない(曜日によっては1枠のみ)ため、会社終わりのトレーニングで取りづらい時間帯があった。
予約方法自体はWebから2週間先までの予約が可能。
Getfitオリジナル口コミ 健康ダイエット教室西小山店
入会者
Getfit利用者さん
男性164cm30代後半
入会時期：2023年3月〜6月頃
投稿日：2023.08.23
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重71kg⇢65kg（-6kg）
- 体脂肪率26%⇢23%（-3%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 5
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい 体力をつけたい
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
内臓脂肪が減ってお腹周りが明らかにすっきりしてきたと感じているので満足している。
初めてのパーソナルだったがコスパもよく、予約システムもわかりやすい。
筋トレの習慣を作れたのは健康ダイエット教室のおかげなので感謝しています。
立地・通いやすさについて：5点
駅徒歩1分なのは魅力的だと思う。
自分の場合は駅近というよりは家から近かったのが決め手だった。
トレーナーについて：5点
正しいフォームや効かせる箇所のイメージを具体的に教えてくれるので一人でのトレーニングより効率が良い。
また、ギリギリまで追い込んでもらえるのはありがたい。
価格について：5点
3ヶ月プランだったが、一回あたり4000円くらいなのでリーズナブルだと思う。
施設について：5点
プライベート空間でトレーニングに集中できる環境なのでありがたい。
プロテインの味が微妙だったが最近チョコレート味に変わってうれしい。
予約の取りやすさについて：5点
何コマも一気に予約できるのは予定を立てやすいのでありがたかった。
Getfitオリジナル口コミ 健康ダイエット教室西小山店
入会者
Getfit利用者さん
女性156cm20代後半
入会時期：2023年2月〜5月頃
投稿日：2023.07.22
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重62kg⇢59kg（-3kg）
- 体脂肪率30%⇢28%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 3
- 価格 4
- 施設 3
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
見た目はあまり変わらなかったが、体重はへった。
運動の習慣はできた。
家から、駅から近く通いやすかった。
衛生面などは少し疑問に思った。
予約はしやすくよかった。
立地・通いやすさについて：5点
家からも駅からも近くてよかった。
とても通いやすかったので良かった。
トレーナーについて：3点
トレーナーさんによって教え方、やり方はいろいろかなとおもいます。
価格について：4点
価格はコスパがよかったので、とても良い点だと思います。
入会の決め手になった。
施設について：3点
衛生面に不安があったため、あまり設備などは使わなかった。
男女共用。
予約の取りやすさについて：4点
ネットから予約でき、キャンセルも取りやすかった。
Getfitオリジナル口コミ 健康ダイエット教室西小山店
入会者
Getfit利用者さん
女性157cm30代前半
入会時期：2022年10月〜2023年1月頃
投稿日：2023.03.17
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果ほぼ変わらない
- 体重44kg⇢44kg（0kg）
- 体脂肪率22%⇢22%（0%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 3
- 価格 4
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけもともと筋肉がつきにくい - 目標筋肉をつけたい 体力をつけたい 姿勢を改善したい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
体型は変わらないが、肩こりが減った気がしている。
食事や姿勢に意識もできるようになった。
時間もちょうどよく、予約も取りやすかったです。
もう少し、しっかりトレーニングしたいと思う日もあった。
立地・通いやすさについて：5点
家からも駅からもスーパーも近くてとてもよい。
通いやすいです。
トレーナーについて：3点
会話しやすい方が多く、前向きにトレーニングをサポートしてくれた。
時々、自分にあまり関係ない話を聞いてるだけの時間があり、この時間トレーニングしたいなと思うときもあった。
価格について：4点
他と比べると安価だと思います。
一方で結果コミットまではできてないところはあると思います。
施設について：4点
設備の充実度はそこまで高くないと思いますが、価格もふまえると特に不満はありません。
水飲み放題もよかった。
キャンセル期日は前日とかもう少し短くしてほしい。
予約の取りやすさについて：4点
予約自体は取りやすかったが、キャンセル期日が2日前とかなので、自分の仕事の都合が不透明なので、予約しづらかった。
こんな人にオススメ！
酸素BOXで疲労回復や怪我の回復、睡眠の質改善にも取り組みたい人
業界屈指の低価格でセッションしたい人
中長期的に運動習慣を付けてダイエットをしたい人
コスパ◎通いやすく続けやすいパーソナルジム
健康ダイエット教室西小山店は通いやすさを重視したパーソナルジムで、西小山駅から徒歩1分という好アクセスな場所にあります。
また、ジムではレンタルウェア・シューズも用意されており、手ぶらで来店OK！
仕事帰りや用事のついでにも気軽に通うことができます。
さらに価格もパーソナルジム業界でもかなりの低価格を誇っていることからも、通いやすく続けやすいパーソナルジムと言えます。
初めてのダイエットも経験・知識豊富なトレーナー陣におまかせ！
健康ダイエット教室西小山店に在籍しているトレーナー陣は経験豊富なので、ダイエット初心者でも安心して任せることができます。
トレーニング以外の資格も持っているため、多角的な視点でボディメイクやダイエットをサポートしてくれるのも嬉しいポイントですよね。
さらにジム内には酸素BOXもあり、ダイエットだけでなく心身の健康向上も期待でき、効率なダイエットが可能に！
運動に苦手意識を持っている人でも、無理なく続けることができます。
健康ダイエット教室の料金プラン
※お祝い金の金額はパーソナルジムによって異なります。
健康ダイエット教室の体験プラン
カウンセリング： 5~10分
トレーニング： 50分
料金： 無料
時間： 5~10分
料金： 無料
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健康ダイエット教室へのアクセス
Getfitだとお祝い金15,000円！
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基本情報
西小山店
| 営業時間 | 年中無休：10:00〜22:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西小山駅（目黒線）から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都品川区小山6丁目4−13 石井ビル301 |
店舗詳細情報
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料金相場を把握する
1.入会金の平均相場
19,250円（税込）
2. 2ヶ月（ 16回 ）の平均相場
79,280円（税込）
3. 総額平均相場（ 1 + 2 ）
98,530円（税込）
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）
立地も近く、よい塩梅のトレーニングができて運動する習慣がついたためとても満足しています。
立地・通いやすさについて：5点
家から近いことを第一に優先して選んだので近さに満足している。
トレーナーについて：5点
あまり運動に慣れてない人に対してもわかりやすく教えてくれるので満足している。
価格について：4点
パーソナルジムの相場から高すぎず低すぎず。
他とそこまで変わらないと思う。
施設について：5点
必要最低限のものが揃っているので特に不満はありません。
広さも十分と思う。
予約の取りやすさについて：5点
自分行きたい日がいつでも埋まってることはなく、取りにくいと感じたことはない。