丁寧な食事指導で短期間の減量を実現

BEYONDは、Getfit AWARD「みんなに選ばれているパーソナルジム」で殿堂入りを達成した人気のジムで、2024年5月時点で日本全国に130店舗を展開しています。

体への負担を減らしながら、1ヶ月で3㎏の減量を目指す指導と、炭水化物を抜かない無理のない食事法が特徴です。

実際にGetfitから通った女性からは
・目標に向けて真剣に指導していただけました。わからないことも丁寧に教えてくれるので安心です。
・無理なく、少しずつ体が引き締まるのを感じました。焦らずにダイエットができるのが嬉しいです。
という声が寄せられています。

Getfit編集部員が体験したトレーニングでは、ウエストを細く見せるための詳細な指導が行われ、肩甲骨周りの筋肉を鍛えることが効果的であると教えてもらえました。

オーダーメイドのプランを提供しているジム

24/7Workoutは、パーソナルジム初心者に理想的な設定で、個々のニーズに合わせた完全カスタマイズメニューを提供します。

全国に87店舗を構える24/7Workoutは、AI技術を取り入れたトレーニングで2〜3ヶ月以内に目に見える成果を達成でき、食事も満足いくままに続けられます。

実際にGetfitから24/7Workout岡山店に通われた方によると
・気になっていた首元が引き締まった。お腹周りが少し細くなった。少しずつ無理なく減量できていることを実感している。
との声が寄せられています。

Getfit AWARD2024にて「入会者から総合満足度が高いパーソナルジム」として1位を受賞するなど入会者の総合満足度が非常に高く、初めてパーソナルトレーニングを体験する方におすすめです。

一人一人に合わせた丁寧なサポートが特徴です。

短期集中×ボディメイク大会優勝者による直接指導

THE PERSONAL GYMは、効率的に成果を出す短期集中型のパーソナルトレーニングジムです。

ボディメイク優勝経験者が在籍し、負荷を的確にかける本格指導を行います。

Getfit編集部員も通い、大円筋を大きくするための専用種目を提案されました。

さらにセットごとのフィードバックがあり、知識量と対応力に感銘を受けたとのこと。

Getfit経由でTHE PERSONAL GYMに通われた方からは
・トレーナーさんの言う事をきちんとやれば結果もしっかり出ることを実感しています。
との声が寄せられています。

効率重視の30代女性におすすめのジムです。

最新トレーニング機器と整った施設で、快適に運動できます。

集中しやすい環境に加え、食事や栄養管理のサポートも受けられます。

短期間でしっかり成果を出したい方にはTHE PERSONAL GYMがぴったりです。

忙しくても大丈夫！個別対応もしてもらえる

RIZAPは全国116店舗を持つ短期集中型パーソナルジムで、専門のトレーナーや医師、管理栄養士が揃っています。

初めてのダイエットにも最適で、確実な結果が出るようサポート。

Getfit編集部員も2ヶ月で体脂肪を約10%落としました。

実際にGetfitからRIZAPに通った人からは
・体重が減って健康体になりつつあります。引き続き体型を維持できるように取り組みたい。
・楽しく熱心に指導頂きモチベーションを切らす事なくトレーニングできた。また、個々にあったトレーニングメニューを考えて頂き良かった。トレーニングは大変ですがトレーナーのお陰で最後までやり遂げられた。
との声が寄せられています。

RIZAPでは、契約期間中に個室トレーニングルームやchocoZAPが利用できるため、自宅にスペースがなくても大丈夫。

50分の時短トレーニングで、出社前や会社帰りにも通いやすく、医師と管理栄養士のサポートがあります。

結果を求める方に最適です。

高実績のダイエットメソッド

RITA-STYLE（リタスタイル）岡山駅前店は、九州に8店舗を展開する人気のパーソナルジムです。

顧客満足度No.1、2ヶ月で平均6.7kgの減量実績、目標体重達成率97.8％などの実績を誇り、ダイエット成功をしっかりサポートします。

また、ウェアやオーガニックアメニティ、ドリンク、個室シャワーがすべて無料で利用できるため、手ぶらで通うことができます。

実際にGetfit経由でRITA-STYLE岡山駅前店に通われた方からは
・一人一人に適したトレーニングをしてもらえる。
・痛めている箇所がある時は配慮したトレーニングをしてくれる。
との声が寄せられています。


RITA-STYLE（リタスタイル）岡山駅前店では、食事量を制限するだけでなく、代謝を上げるトレーニングを採用しています。

インナーマッスルを鍛える適切な筋トレで、メリハリのある身体を手に入れ、新陳代謝を促進して成長ホルモンの分泌を高めるため、ダイエットだけでなくアンチエイジングの美容効果も期待できます。

2週間のトライアルで効果を実感

SWITCH BODY（スイッチボディ）岡山駅前店では、最短2週間で体重を平均3.4kg減少させるダイエットプランを提供しています。

初めて通う方におすすめです。

実際にGetfit経由でSWITCH BODY岡山駅前店に通われた方からは
・少し身体が引き締まったように思う。
・以前より代謝がよくなった。
・過体重のため、トレーナーさんも試行錯誤して日々向き合ってくださり感謝しかない。
との声が寄せられています。


SWITCH BODY（スイッチボディ）岡山駅前店では、個々の食事スタイル、運動能力、年齢に合わせたオーダーメイドのプログラムを組むことで、楽しくダイエットを続けることができます。

生活スタイルや職業を考慮した食事指導も行っているため、不規則な生活でも無理なくダイエットを進めることができます。

個室レンタルジム完備でトレーニングの日以外も利用できる

GRANCE（グランス）岡山店には個室レンタルジムが完備されており、トレーニングのない日でも自主的にトレーニングを行うことができます。

自分でトレーニングを習慣化できるので、コース終了後も自己管理ができて体型を維持することが可能です。

GRANCE（グランス）岡山店は、ウェイトトレーニングだけでなく、整体の施術も受けられるトレーナーが在籍しているため、姿勢改善や歪みを矯正しながら効率的にトレーニングできます。

ストレッチとトレーニングで快適エクササイズ

Chicken Gymは、初心者にぴったりの無理のないプログラムを提供するジムです。

リバウンドしにくい身体を作るためのサポートが充実しており、Getfitでも高い評価を得ています。

体組成データに基づく運動・食事の提供により、初心者でも安心して取り組めます。

トレーナーに加え、管理栄養士もトレーニング、ストレッチ、食事でサポートしてくれます。

※管理栄養士による食事指導はオプションで追加可能となります

オーダーメイドトレーニングで理想の体型を目指すジム

i-fitは、「私に合った」BESTな方法をご提案させていただく、をモットーとした完全オーダーメイドのパーソナルジムです。

医療機関などの専門家と提携することで、安心して身体づくりが行えるような環境が整えられています。


トレーナーは経験豊富で、専門知識を持ち、個々のニーズに応じた的確な指導を行います。

また、ピラティスの専門的な知識を活かし、全身のバランスを整えるサポートを行っています。

食事指導も充実しており、健康的な食生活を提案し、トレーニング効果を最大限に引き出します。

女性専用！曲線美を目指すピラティススタジオ

UP LIFE GALLERY（アップライフギャラリー）は、女性の身体を知り尽くした、女性トレーナーによる女性のためのパーソナルジムです。

女性らしく、しなやかでムキムキではない引き締まった身体を作り上げるプログラムで、健康的なBODYが実現します。

トレーニングの他に「空腹感がなくなる食事コントロール」で、我慢のない今後も続けられる食事の知識を付けることができます。

これまでリバウンドを繰り返して来た方や、思うようなスタイルにならなかったという方に、是非おすすめしたいパーソナルジムです！

マンションの一室で「オシャレに本格的トレーニング」が行える、「空間」にこだわった内装は、女性の方からの人気が高いです。

リラックスしてトレーニングを行いたい方に是非おすすめしたいパーソナルジムです。

KENKOUYAは、名前の通り「一生モノの健康」を売ることをコンセプトにした、実力派パーソナルジムです。

流行のダイエットではなく、解剖学に基づいた正しい体の使い方を伝授し、根本から体質を改善します。

丁寧なレクチャーにより、ジム卒業後も自分自身で体調管理ができる知識が身につくのが大きな魅力。

落ち着いた静かな環境で、プロのトレーナーとじっくり対話をしながら着実な進化を目指せるスタジオです。

FIT TAKAは、完全予約制のプライベート空間で、美容と健康の両面から劇的な変化を促すジム。

最新のマシンを用いた筋力トレーニングに加え、美容の知見を活かしたボディラインの調整を得意としています。

ウェアやプロテインの提供など、ホスピタリティ溢れるサービスが特徴で、手ぶらでスマートに通えるのが魅力。

駅近の好立地で夜遅くまで営業しており、仕事と自分磨きを両立させたい多忙な方に最適な環境です。

STELLAは、星（STELLA）のように輝く自分を手に入れるための、女性専用パーソナルジムです。

ホルモンバランスや骨格の特徴を考慮し、女性らしい曲線美を引き出すための繊細な指導に定評があります。

完全プライベート空間なので、デリケートな悩みも気軽に相談でき、二人三脚で目標に邁進できるのが強み。

清潔感のあるパウダールームも完備され、自分へのご褒美としての上質な時間を満喫できる女性の味方です。

INNOVATIONは、従来のトレーニングの常識を覆す「革新」を提案するパーソナルジムです。

独自のアルゴリズムに基づいた負荷設定により、短時間でも最大限の刺激を筋肉に与えることが可能。

プロのトレーナーが毎日の食事アドバイスを丁寧に行い、リバウンドしにくい代謝の高い体作りを支援します。

モダンでスタイリッシュな内装は、通うこと自体がステータスになるような、自己研鑽にふさわしい舞台です。

T-Studioは、一人ひとりに「1対1」で徹底的に向き合い、目標達成まで並走する情熱的なジム。

解剖学に精通したトレーナーによる丁寧な指導により、正しい体の使い方が自然と身につくのが大きな魅力です。

トレーナーとの信頼関係を重視し、メンタル面でのサポートも含めたトータルケアで挫折を防止します。

落ち着いたプライベート空間で、自身のペースで着実に健康的な習慣を積み上げていくことができるスタジオ。

AND LAB.は、最新のフィットネス理論を研究・提供する、科学的アプローチが強みのパーソナルジム。

高精度な体組成計や動作分析を活用し、数値に基づいた無駄のない最短プランをプロが構築します。

栄養学に精通したスタッフが私生活までバックアップし、内側からの劇的な変化を強力にサポート。

論理的に納得感を持ってトレーニングに励みたい方にとって、これ以上ない理想的な環境が整っています。

I-Literacyは、身体の知識（リテラシー）を高め、自立した健康習慣を築くことを目指すジム。

単なる筋トレにとどまらず、体の仕組みを学びながら「なぜこの運動が必要か」を納得して取り組めます。

専門資格を持つトレーナーが、個々の課題に合わせて最適な機能改善プランをオーダーメイドで提案。

一生涯、痛みや不調のない身体を維持したい方に選ばれている、教育と鍛錬を融合させたスタジオです。