【日本一安い！】人気のパーソナルジム＜パームス（PALMS）渋谷店＞を徹底取材！

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Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。

私の突撃取材で、このような疑問を解決してきました！

PALMS渋谷店ってどんなところ？雰囲気は？

渋谷駅を出て徒歩1分。こちらのビルの3階がPALMS渋谷店。
渋谷店は11月22日オープンの新規店舗なんです！

すぐ見つかりました！

到着です！恐る恐るドアを開けると・・・

ん！？ん！？ん！？

開けてビックリ！！
中にはモデル級のイケメンナイスガイが！！（興奮）

ご紹介します！
こちらのイケメンこそが、パームス共同代表の、カウアン・アンドリアッチさんです！

ちなみに、ブラジルとイタリアのハーフで7歳で日本に来日されたそうです。
※日本語ペラペラなのでご安心ください（笑）

PALMS 渋谷店の内装をチェック！

それでは、さっそく店舗内の雰囲気を見ていきましょう！

ドアを開けると、トロピカルな色合いの内装で、よくある閉鎖的なジムの雰囲気とは一変、おしゃれな空間が広がっています。

受付のそばには、可愛らしい丸テーブルが！こちらでも色々なお話を聞きました

カフェスペースも完備！こちらではコーヒーがいただけるんです！

続いてシャワー＆トイレです！

清潔感たっぷりで、トイレもこんなに広い！
トイレで簡単にメイク直しもできちゃいますね！

お待たせしました！イケメントレーナーに徹底取材！

パームスのコンセプトや、トレーニング内容、食事指導まで様々な質問にお応えいただきました！

中でも、みなさんが1番聞きたいであろう「なぜそんなに安いの！？」という疑問にも快く答えてくださいましたのでご紹介します！

よろしくお願いします！
まずはじめに、PALMSのコンセプトについて教えて下さい。

よろしくお願いします！
PALMSは、トレーニング以外の時間もお客様との関係を大切にしています。
例えば、トレーニング後は、カフェエリアを利用してコーヒーを飲みながら、気軽にコミュニケーションを取れる時間を作るなど、お客様のライフスタイルの一部となるジムをコンセプトにしています。

なるほど！
そこで信頼関係も築くことができそうですね！素晴らしい！

続いて、PALMSの会員様は、どんなお客様が多いですか？

8割は女性ですね。
中にはお子さん連れや、ご夫婦、カップルで来るお客さんもいらっしゃいます。
1人ではなく家族を巻き込んでトレーニングすることでモチベーションもUPでき、トレーニングを継続することができるのもPALMSの特徴かなと思います。

ご夫婦やカップルで来られる方もいるんですね！
なんだか楽しそう♪

食事管理を一緒にしたり、お互いに良い身体を目指して一緒に頑張れるので、もっと仲良くなりますよ！

確かに！素敵ですね〜！

続いて、トレーナーさんはどんな方がいらっしゃるんですか？

みんなコミュニケーションが得意ですね！
もちろん、自社で積極的に研修しているので、トレーナーとしての腕も確かです！

パームスのトレーナー教育について簡単にご紹介

いよいよ核心に迫ります！「何でそんなに安いの！？」

ジムの一番の強みは何ですか？

やはり価格ですね。
日本一の安さを目指しました。

どうして低価格を実現できたのですか？

理由は3つあります！
1つ目は、無駄を省いた空間設計です。
無駄なスペースを無くせば、その分場所代がかかりません。

確かにコンパクトに設計されていますね！
それでも個室ですしトレーニングするには十分です！

2つ目は、広告費をかけすぎないことです。
お客さんを集めるためにお金をかけるよりも、その分価格を安くして、尚かつクオリティを保つことが出来ています。

最後3つ目は、トレーナーの育成を丁寧にやることで、離職者が少なく求人費をかけずに済むことです。

なるほど！
それでトレーナーの質を保ちつつ低価格を実現しているんですね！
納得です！
低価格の裏には、そんな企業努力があったなんて！

どんなトレーニングでどう痩せるの？

ズバリ！
PALMSに通うと、どのくらい痩せられますか？

その方の体質や生活習慣、スタートの体重にもよりますが、大体の人は1ヶ月で3〜4kgくらい、2ヶ月で8kg痩せる方もいらっしゃいます。

短期間でそんなに痩せられるんですか！？
もし良かったらPALMSのダイエットメソッドを教えて下さい！

パームスでは、HIIT、BIG3、食事指導をメインにダイエットを行います。

？？？
詳しく教えてください！

じゃあまずHIITからやってみましょうか！

え、でも私トレーニングウェア無いですよ？

大丈夫です！
PALMSは手ぶらで来られてもトレーニングウェア貸し出します！
では早速始めましょう！

特別に体験トレーニングをさせていただきました！

PALMSのトレーニングブース。
コンパクトながらもいいマシンが一通り揃っています！

で、HIITって結局どういうトレーニングですか？

簡単に言うと、高強度の運動を短時間で行うことです！
まずはやってみましょう！

大丈夫かな・・・？？キツそう・・・

はじめは、バーピージャンプで身体を温めます！

続いて、スクワット！

汗がぁぁぁぁぁぁぁ！とにかくハード！

ふうっ。
でも、なんだかんだついて行けてる！

ヘトヘトだけど終わると気持ちいいですね！
私が追い込めるように隣で応援してもらえたのも心強かったです！

HIITはハードですが、脂肪燃焼効果が非常に高いです。
HIITを楽しく気持ちよくできるように、スタッフも工夫しています！

次はBIG3やりましょう！

BIG3って何ですか？？

BIG3は、全身の大きな筋肉を鍛えられる3つのトレーニングを指します！
今日はスクワットをやりましょう！

本日のBIG3は、バーベルを担いてスクワットです！

めっちゃ足に効きますね〜！

足の筋肉はとても大きいので鍛えると代謝が上がって痩せやすい体になれます。
BIG3は痩せやすい体を作るために大事にしています！

破格の値段なのに食事指導もしっかり付く！

一般的に安いと言われるパーソナルジムは、トレーニングのみで食事指導が付かないというプランが多いです。

しかし、PALMSではしっかり食事指導を行いながら、理想のスタイルを目指すことができます！

最後に、食事指導です。

やっぱり食事制限とかしなくちゃいけないですか？

食事制限よりも、食事の知識を提供します。
不思議なもので、知識を得れば、自ら体にいい食べ物を自然と選ぶようになります。
しかも、食事制限と違って誰かに強制されないから、ストレスも溜まらずに続けられるますよ！

なるほど！それなら苦無く続けられそうですね！

PALMSに入会すれば、食べて良いもの、避けたほうがいいもの、時間など、お客様のライフスタイルに合わせて丁寧に指導させていただきます。

トレーニングといい、食事指導といい、内装といい、もう全てがパーフェクトですね！
気さくなトレーナーさんやスタッフさんたちにもとても好感が持てました！
本日は、お忙しいところありがとうございました～！

ありがとうございました～！

PALMSの徹底取材を終えて・・・

いかがだったでしょうか？

入会後もこのような流れで、トレーニングを進めていきます！

今回は特別に体験トレーニングをさせていただいたので、イメージが掴めた！という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
（※通常TRIALは、カウンセリング30分のみ）

低価格ながらもしっかりと結果を出せるメソッドを持ち合わせているパームス 渋谷店なら、パーソナルジムに手を出しづらいと思っているあなたにもオススメです

また、「健康的な身体を維持したい！」という方にもリーズナブルな価格なので、続けやすいのも魅力ですね！

少しでも気になった方は、是非、PALMS 渋谷店に足を運んでみてはいかがでしょうか？

Palms渋谷店スタッフ一同笑顔でお待ちしております！

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